Ziare.com
Noi sperante pentru cei care au nevoie de un transplant de inima. Un peste deschide noi perspective

Noi sperante pentru cei care au nevoie de un transplant de inima. Un peste deschide noi perspective

Intr-o lume in care din ce in ce mai multe persoane au probleme cu inima, ajungand pana la a avea nevoie de un transplant, ceea ce nu e deloc usor de gasit, apar noi sperante. Oamenii de stiinta au descoperit ca pestele tetra mexican (Astyanax ...

02 Decembrie 2018

Peste sanatatea inimii

Dezlegare in postul Craciunului: de ce e sanatos sa mancam peste

Dezlegare in postul Craciunului: de ce e sanatos sa mancam peste

Din punct de vedere al alimentatiei, postul Craciunului este considerat mai usor, mai permisiv decat celelalte posturi din calendarul ortodox. Incepand de astazi, sambata, pana luni, inclusiv, cand lumea crestina sarbatoreste Intrarea in Biserica a Maicii Domnului sau Ovideniile, trei zile la rand, este dezlegare la peste. Nutritionistii recomanda consumul de peste deoarece prin compozitia sa acesta mentine inima sanatoasa. Astfel, pentru persoanele ingrijorate de sanatatea inimii, indiferent daca vor sa evite problemele sau au deja o afectiune pe care cauta s-o amelioreze, o masa sau doua de peste pe saptamana poate reduce cu o treime riscul de deces prin infarct miocardic...

19 Noiembrie 20119 comentarii
    Sfaturi de la bucatari celebri, ca sa gatesti pe inima ta

    Sfaturi de la bucatari celebri, ca sa gatesti pe inima ta

    Sa mananci alimente care sunt benefice inimii tale nu trebuie sa fie o corvoada. Exista numeroase trucuri care te ajuta sa reduci grasimile, colesterolul si sarea, in asa fel incat sa nu schimbi radical gustul. Health.com a cerut parerea mai multor bucatari celebri din Statele Unite ale Americii, care au dezvaluit cateva astfel de trucuri. Afla, deci, ce sa faci ca sa mananci mai sanatos pentru inima, fara sa pierzi prea mult din savoarea preparatelor. 1. Inlocuieste smantana cu iaurt fara grasime...

    16 August 20111 comentariu
      10 sfaturi pentru o inima sanatoasa

      10 sfaturi pentru o inima sanatoasa

      Cea mai buna modalitate de a mentine sanatatea inimii este sa ai grija de ea, fapt ce nu este atat de greu pe cat ai putea crede. Trebuie doar sa urmezi cativa pasi simpli prin care vei preveni infarctul dar te vei simti si mai bine in fiecare zi. Iata care sunt cateva dintre aceste trucuri, potrivitMen's Health : Convinge-ti sotia sa nu mai fumeze: barbatii cu sotii care fumeaza au sanse cu 92 procente mai mari de a suferi un infarct. Fumatul pasiv creste colesterolul rau, il scade pe cel bun si poate duce la cheaguri de sange...

      10 August 20111 comentariu
        5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau

        5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau

        Toata lumea se fereste de grasimi, crezand ca acestea sunt o adevarata otrava pentru organism. Cu toate acestea, exista un tip de grasimi forte sanatos, care aduce multiple beneficii corpului. Este foarte important sa faci alegerile corecte, asa ca poti alege pentru inceput alimentele "bune" sugerate de Reader's Digest. Avocado Un avocado contine la fel de multe grasimi precum un dublu cheesburger, dar calitatea acestora difera. Fructul contine grasimi mononesaturate si iti va scadea considerabil nivelul de colesterol si alte grasimi nesanatoase din sange...

        20 Aprilie 20111 comentariu
          Alimente ideale pentru inima

          Alimente ideale pentru inima

          Daca, la fel ca toata lumea, ai exagerat in perioada care tocmai a trecut, si te simti vinovat fata de propria inima, te poti revansa invatand sa-i porti de grija, pe viitor, asa cum se cuvine. Exista cateva alimente care sunt chiar pe gustul inimii tale. Printre acestea, conform Huffington Post, se afla somonul, avocado, uleiul de masline, nucile, capsunile, spanacul si soia, lista fiind insa cu mult mai cuprinzatoare. Terciul de ovaz Chiar daca ai fi tentat sa crezi ca aceasta nu e o mancare potrivita pentru tine, afla ca ti-ar aduce numai servicii, gratie acizilor grasi omega 3, folatilor si potasiului continut...

          09 Ianuarie 20111 comentariu
            Cearta cu rudele, mai nociva pentru sanatate decat cea cu vecinii

            Cearta cu rudele, mai nociva pentru sanatate decat cea cu vecinii

            Disputele cu rudele cresc riscul de aparitie a anginei pectorale, sustin cercetatori de la Universitatea din Copenhaga, care avertizeaza de asemenea ca situatia se agraveaza atunci cand exista probleme in relatii cu copiii sau cei dragi. In schimb, o relatie tensionata cu vecinii nu dauneaza atat de mult inimii, conform acelorasi oameni de stiinta citati de Daily Mail. Oamenii de stiinta explica aceasta situatie prin faptul in timpul unei comunicari tensionate cu rudele creste nivelul de stres, dar un rol il au si particularitatile caracterului individual...

            26 Decembrie 20101 comentariu
              Pestele si cancerul de prostata

              Pestele si cancerul de prostata

              O dieta bogata in peste reduce riscul mortalitatii de pe urma cancerului de prostata, arata un nou studiu. Chiar daca nu previne aceasta boala, pestele mareste speranta de viata, a aratat cercetarea publicata in American Journal of Clinical Nutrition, citata de AOL. Cercetatorii au aratat ca persoanele cu acest diagnostic, care consuma mult peste, prezinta un risc cu 63% mai mic de a muri de pe urma bolii. Se crede ca efectele benefice ale consumului de peste se datoreaza acizilor grasi omega 3, cu proprietati antiinflamatoare, dupa cum explica nutritionistul Douglas Husbands...

              13 Octombrie 20102 comentarii
                Uleiul de peste salveaza viata celor cu boli de inima

                Uleiul de peste salveaza viata celor cu boli de inima

                Capsulele cu ulei de peste pot salva mii de vieti anual, daca sunt luate de pacientii cu boli de inima, sustin specialistii. Suplimentele cu omega-3 previn moartea a unul din zece pacienti care are probleme cu inima. Luate cu regularitate, acestea pot chiar sa reduca cu 8% numarul de internari in spital, informeaza The Daily Mail. Studiul, publicat in "European Journal of Cardiovascular Medicine", arata ca beneficiile se fac simtite cel mai bine dupa doi ani in care s-au luat suplimentele. Cardiologii sustin ca ghidurile metodologice trebuie schimbate, pentru ca medicii sa recomande mai des suplimente de peste pacientilor cu probleme cardiovasculare...

                02 Septembrie 20101 comentariu
                  Cum iti mentii inima sanatoasa?

                  Cum iti mentii inima sanatoasa?

                  Bolile de inima pot lovi subit, insa acestea apar din pricina unui stil de viata nepotrivit, care pune presiune pe inima timp de ani de zile. Ca sa nu ai probleme mai tarziu, e nevoie sa ai putina grija de inima ta, arata The Daily Mail. Invata care sunt simptomele stresului Stresul ne afecteaza pe toti, intr-o masura mai mica sau mai mare: insa nu e de neglijat, acesta poate duce la boli ale arterelor...

                  08 August 20101 comentariu
                    Ce sa faci ca sa ai o inima mai sanatoasa

                    Ce sa faci ca sa ai o inima mai sanatoasa

                    In zilele noastre, in care stresul si agitatia au depasit cu mult cotele la care se situau acum cateva decenii, cand oamenii erau mai relaxati, inima noastra este supusa unui efort mult mai mare pentru a face fata unui organism deseori suprasolicitat. De aceea, si nu numai, este important sa incercam sa acordam mai multa atentie sanatatii noastre, si, in special, sanatatii inimii. Citeste sfaturile de mai jos, publicate de womenshealthmag.com, si incearca sa le aplici pentru a avea o inima mai puternica si mai sanatoasa...

                    18 Mai 20101 comentariu
                      Obiceiuri pe inima ta

                      Obiceiuri pe inima ta

                      Stiai ca bolile de inima sunt mai prezente in randul femeilor? Ca aceasta este principala cauza a mortalitatii in randul femeilor si nu cancerul? Vestea buna e ca bolile de inima pot fi prevenite, iar aceasta cura de preintampinare e, de fapt, un stil de viata chiar foarte placut. Care implica o alimentatie echilibrata, cate un pahar de vin, miscare regulata, o relatie buna si prezenta cu cei din jur, descoperirea spiritualitatii, dar si cate o repriza sanatoasa de ras, din cand in cand, conform Prevention...

                      14 Februarie 2010
                        Uleiul de peste te fereste de schizofrenie

                        Uleiul de peste te fereste de schizofrenie

                        Persoanele cu un risc crescut de boli mintale de tip psihotic ar trebui sa ia cate o pastila de ulei de peste zilnic, arata un nou studiu. Un experiment care s-a intins pe o perioada de trei luni a aratat ca suplimentul este la fel de eficient ca si medicamentele special concepute in acest sens, micsorand riscul aparitiei bolilor psihotice, precum schizofrenia, cu un sfert, dupa cum relateaza BBC. Echipa de cercetatori mixta, din Austria, Australia si Elvetia, este de parere ca efectul se datoreaza acizilor grasi omega 3, benefici atat inimii, cat si creierului...

                        03 Februarie 20102 comentarii
                          Gatit necorespunzator, pestele poate fi periculos pentru inima

                          Gatit necorespunzator, pestele poate fi periculos pentru inima

                          Pestele este unul dintre alimentele sanatoase, bogate in acizi grasi omega 3. Insa de modul in care este preparat depinde daca vei avea sau nu o inima sanatoasa. Cercetatorii americani au monitorizat 82.000 de barbati si 104.000 de femei din Hawaii si Los Angeles, concluzionand ca pestele copt sau fiert este o sursa bogata de acizi grasi omega 3, fiind benefic inimii, relateaza Daily Mail. Daca se adauga si sos din soia sau tofu, asa cum il consuma asiaticii, beneficiile sunt si mai mari, releva cercetarea. Nu aceleasi beneficii le aduce pestele prajit, care pune chiar sanatatea inimii in pericol...

                          18 Noiembrie 2009
                            Uleiul de peste, sursa de sanatate

                            Uleiul de peste, sursa de sanatate

                            Din scrumbie, pastrav, biban, sardine sau ton se obtine uleiul de peste cu proprietati curative pentru persoanele care sufera boli de inima, depresii, diabet, atrite sau ulcer. Uleiul de peste este un adevarat izvor de sanatate prin acizii grasi continuti si trateaza cu succes afectiunile sistemului digestiv, circulator sau osos, informeaza organicfacts.net. Contine omega 3, acizii grasi recunoscuti pentru tratarea bolilor de inima. Un consum adecvat normalizeaza valoarea colesterolului si a trigliceridelor...

                            17 August 2009
                              Mananca sanatos dimineata ca sa ai o inima puternica

                              Mananca sanatos dimineata ca sa ai o inima puternica

                              Micul dejun este foarte important pentru sanatatea ta, dar si pentru cea a inimii. Persoanele care iau micul dejun zilnic au un stil de viata mai sanatos si, mai mult chiar, au tendinta sa consume produse mai sanatoase. Produsele sanatoase sunt cele care nu contin grasimi si sunt bogate in proteine si carbohidrati, potrivit Diet food Nutrition. In plus, cei care consuma micul dejun au o rata a metabolismului de aproape patru ori mai mare fata de persoanele care sar peste aceasta masa importanta din zi...

                              05 Iunie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor