picioare reci

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Orice parte a corpului ne poate oferi informatii pretioase cu privire la sanatatea noastra. Unele simptome de la nivelul picioarelor ne indica afectiuni mai mult sau mai putin serioase, la care trebuie sa fim atenti.

Caring.com a strans laolalta cateva dintre cele mai comune astfel de probleme, unele mai serioase, altele deloc ingrijoratoare. Citeste mai jos cateva dintre cele mai intalnite simptome, a caror cauza trebuie neaparat sa o cunosti.

Unghii usor adancite, cu o forma concava

Unghiile de la picioare cu o foma ce se aseamana cu o lingura pot indica anemie moderata sau severa. Deficitul de fier, hemoragia interna sau menstruatiile abundente duc in cele din urma la aceasta afectiune. Paloarea la nivelul picioarelor sau a pielii din jurul unghiilor, unghii fragile, picioare reci, oboseala, dificultati in respiratie sau ameteala conduc si ele catre acelasi diagnostic: anemia.

Fa-ti o hemoleucograma completa si adreseaza-te unui doctor. Cel mai probabil, acesta iti va prescrie suplimente de fier, o dieta adecvata si vitamina C pentru absorbtia fierului.

Crampe frecvente la nivelul piciorului

Daca te confrunti cu contractii bruste ale muschilor de la picioare sau junghiuri violente, s-ar putea sa fi exagerat la antrenamentul sportiv. Deshidratarea este, de asemenea, o posibila cauza. Dieta saraca in calciu, potasiu sau magneziu cauzeaza deseori astfel de crampe, iar femeile insarcinate sunt mult mai predispuse din cauza circulatiei periferice proaste.... mai mult


Vineri, 16 Noiembrie 2012, ora 07:02

3 comentarii
Raynaud, boala care te lasa fara maini si picioare - Ce spune medicul

Raynaud, boala care te lasa fara maini si picioare - Ce spune medicul

Boala Raynaud este o afectiune care face ca anumite zone ale corpului, in special extremitatile, sa devina amortite si reci, din cauza temperaturii sau a stresului.

Arterele mici care aprovizoneaza pielea cu sange limiteaza circulatia acestuia si asa apar problemele. Dupa cum declara dr. Bogdan Macadon pentru Ziare.com, in special femeile sunt afectate de aceasta problema.

Desi aceste crize nu sunt pe deplin intelese, exista doua cauze principale cunoscute pana acum:

- temperaturile foarte scazute: cand corpul este expus la frig, extremitatile sunt acelea care pierd primele caldura, astfel incat sangele sa aiba puterea sa hraneasca centrul organismului, unde sunt organele vitale. In cazul persoanelor cu boala Raynaud, acest efect este exagerat.

- stresul: in mod umitor, si acesta poate provoca declansarea bolii.

- Lupus: este o boala autoimuna care afecteaza multe zone ale corpului, de la piele, articulatii, organe interne si vase de sange;

- artrita reumatoida: o boala inflamatorie care duce la intepenirea articulatiilor, adesea de la nivelul mainilor si al picioarelor;

- fumatul: acesta strange vasele de sange si poate sa fie o cauza a bolii Raynaud;

- rani mai vechi, precum fracturi ale gleznelor sau incheieturii maini, pot si ele declansa boala;

- anumite medicamente, cum ar fi acelea impotriva tensiunii ridicate, pentru migrene, cele care contin estrogen sau chiar acelea impotriva racelii.

- expunerea indelungata la chimicale, cum ar fi... mai mult


Duminica, 03 Iunie 2012, ora 18:15

Schimbari la nivelul picioarelor carora ar fi bine sa le dai atentie

Schimbari la nivelul picioarelor carora ar fi bine sa le dai atentie

Starea in care se afla picioarele tale, indeosebi zona de la glezna in jos, poate oferi multe indicii despre sanatatea ta, daca esti atent la orice schimbare care apare la nivelul acestora.

Iar cum temperaturile au crescut, iar zona este expusa privirii, poti sa-ti sfatuiesti si apropiatii sa acorde mai multa atentie catorva aspecte, ce pot fi, uneori, semne de boala.

Dupa cum informeaza Caring, iata cateva semne si ce pot spune ele despre sanatatea ta.

1. Mici gauri pe unghiile degetelor

In pana la 50% din cazurile de psoriazis (boala de piele), apar si mici gauri pe unghiile degetelor de la picioare. In plus, la mai mult de trei patrimi din cei cu artrita psoriazica, o boala legata de psoriazis care afecteaza incheieturile si pielea, apare aceasta schimbare.

Totodata, unghiile se ingroasa si pot deveni galbui-maronii sau cu pete portocalii, iar articulatia din apropierea unghiei poate fi rosie si inflamata.

Atat psoriazisul, cat si artrita psoriazica pot fi tratate medicamentos, mai ales daca tratamentul incepe devreme.

2. Incapacitatea de a ridica laba piciorului

Daca nu reusesti sa ridici laba piciorului cand mergi sau stai jos inseamna ca s-a produs o deteriorare la nivelul unui muschi sau al unui nerv. De asemenea, aceasta problema poate fi cauzata de anumite medicamente pentru chiomioterapie si poate fi insotita de durere si amorteala.

Uneori, durerea poate fi simtita in partea de sus a piciorului sau chiar in partea inferioara a coloanei... mai mult


Miercuri, 25 Aprilie 2012, ora 12:00

Ce informatii iti pot da picioarele despre sanatatea ta

Ce informatii iti pot da picioarele despre sanatatea ta

Picioarele unui om contin impreuna un sfert din oasele corpului, iar fiecare dintre ele are 33 de articulatii, 100 de tendoane, muschi si ligamente si nenumarate vase de sange si nervi care fac legatura cu inima, coloana vertebrala si creierul. Iar la nivelul lor pot aparea mai multe semnale de avertizare atunci cand in organism a aparut o problema de sanatate.

Conform Caring.com, iata cateva astfel de indicii.

1. Aparitia unor gropite pe unghii

Anemia (deficienta de fier) se manifesta adesea prin aparitia unor gropite - mici adancituri in forma de lingura - pe unghiile de la picioare, mai ales in cazurile moderate spre severe. Acestea sunt cauzate de o deficienta de hemoglobina - o proteina din sange bogata in fier care transporta oxigen la celule. Sangerarile interne (de la un ulcer) sau menstruatiile abundente se numara printre factorii care declanseaza anemia.

In cazul acestei boli, unghiile pot fi de asemenea casante, iar picioarele reci, adesea. Alte semne sunt oboseala, respiratiile scurte, senzatia de ameteala cand stai in picioare si dureri de cap.

Diagnosticarea se face printr-un test de sange, iar primul pas in tratare consta in administrarea de suplimente cu fier si in consumarea mai multor alimente care contin fier si vitamina C (aceasta accelereaza absorbtia fierului). Important este sa mergi la un medic daca ai simptomele de mai sus, pentru a afla clar ce sa faci.

2. Pierderea parului de pe picioare sau degete

O circulatie sangvina... mai mult


Luni, 16 Ianuarie 2012, ora 12:14

Maini prea reci? Se rezolva cu Botox, Viagra sau Prozac!

Maini prea reci? Se rezolva cu Botox, Viagra sau Prozac!

Cei care au fost diagnosticati cu sindromul Raynaud stiu ca manusile nu le rezolva problema, aceasta fiind o afectiune care provoaca destul de mult disconfort. Insa s-a descoperit ca atat Botoxul, cat si Viagra si Prozacul amelioreaza aceasta suferinta.

Persoanele care sufera de aceasta afectiune, aproximativ una din 20, cum arata statisticile din Marea Britanie, conform Daily Mail, reactioneaza exagerat la temperaturi scazute, mai ales la nivelul extremitatilor. Vasele de sange se contracta dureros, reducandu-se fluxul sangelui catre extremitati, acestea devenind chiar dureroase.

Un astfel de atac poate aparea si in situatii de stres, cand degetele devin albe, capatand chiar o nuanta albastrui. Simtul tactil are de suferit, de asemenea. In cele mai grave cazuri, cand bolnavii sunt expusi la temperaturi scazutre, se poate ajunge la amputari.

Mai ales femeile sunt afectate de sindromul Raynaud, pentru care nu exista un leac, desi se pot inregistra ameliorari.

Printre "medicamentele" ce pot ameliora acaesta suferinta se afla si Botoxul, Viagra sau Prozacul. Cercetarile au aratat ca o cura cu Botox ofera o ameliorare ce dureaza cel putin 3 luni.

In ceea ce priveste Prozacul, acesta actioneaza asupra unui hormon secretat de creier, serotonina, iar Viagra se foloseste in cazurile severe, ajutand sangele sa ajunga mai bine catre extremitati.

Recent, s-a aratat ca si injectiile cu toxina botulinica facute in palma ajuta, dupa cum au aratat cercetatorii de la... mai mult


Luni, 29 Noiembrie 2010, ora 21:25

1 comentariu
Ochi rosii? Crampe musculare? Afla cum tratezi problemele minore acasa

Ochi rosii? Crampe musculare? Afla cum tratezi problemele minore acasa

Ochii rosii, oboseala, crampele musculare si chiar infectiile urinare pot fi cauzate de lipsa unor vitamine sau minerale.

Vestea buna e ca aceste neajunsuri cu care cu totii ne confruntam la un moment dat se remediaza relativ usor, daca avem grija sa nu ne lipseasca in continuare vitaminele in cauza.

Si, din nou, cel mai bine absorbite de organism sunt vitaminele si mineralele care provin din mancare si nu din suplimente. Exista insa si cazuri in care ar trebui sa mananci cantitati absurde dintr-un aliment pentru a obtine un anumit nutrient in cantitatea optima, motiv pentru care atunci e recomandat un supliment, conform Daily Mail.

Crampe musculare - magneziu

Acest mineral este crucial pentru transmiterea mesajelor de la nervi la muschi si, din pacate, majoritatea populatiei are o carenta la acest capitol.

Daca esti unul dintre cei mereu pe fuga, care consuma mancare de fast-food, dar incearca sa compenseze raul facut cu lactate, afla ca acestea din urma nu fac decat sa coboare nivelul magneziului din organism.

De unde il obtii: tarate, cereale integrale, fructe uscate, ciuperci si nuci. Daca iei un supliment cu magneziu, uita de lactate o vreme si evita, de asemenea, sardinele.

Cantitatea zilnica recomandata: 300 mg. De amuzament, ca sa obtii tot magneziul de care ai zilnic nevoie ar trebui sa consumi ori 9,5 linguri de tarate, ori 4 portii de orez brun, ori 11 felii de paine din cereale, ori 9 banane ori 20 de smochine (de preferat cele uscate) sau... mai mult


Miercuri, 07 Iulie 2010, ora 18:06

6 comentarii
Puterea tamaduitoare a ceaiului

Puterea tamaduitoare a ceaiului

In cazul Chinei, ceaiul are o istorie de aproape 5.000 de ani. Intotdeauna a fost folosit mai ales pentru sanatate, respectiv pentru prevenirea bolilor. Afla ce tip de ceai iti poate deveni aliat si cu ce te ajuta cel pe care il bei pentru aroma sa unica.

Yahoo! Health a intrebat cativa specialisti si a aflat puterea terapeutica a catorva tipuri de ceai. Cel negru, de exemplu, are cel mai mare continut de cafeina si cea mai puternica aroma, continand aproximativ o treime din cantitatea de cafeina pe care o obtii dintr-o ceasca de cafea.

Cel alb este mai putin procesat decat ceaiul verde sau negru, dar se afla in topul listei, alaturi de cel verde, cand vine vorba despre puterea terapeutica. Toate contin insa flavonoide din belsug, acesta fiind si secretul puterii ceaiului.

S-a dovedit ca acesti antioxanti, care se gasesc si in alte plante, protejeaza celulele de actiunea nociva a radicalilor liberi, prevenind bolile inimii si chiar cancerul.

Cat despre ceaiul diferit de cele enumerate anterior prezinta avantajul ca este lipsit de cafeina, avand, de asemenea, proprietati terapeutice. Trebuie doar sa stii sa iti pregatesti amestecul cel mai potrivit, care sa tintuiasca problemele tale de sanatate.

Pentru maini si picioare reci

Un ceai care sa te incalzeasca de sus pana jos consta in combinatia dintre scortisoara si cuisoara.

Cantitatile recomandate sunt 2 betisoare de scortisoara si o lingurita de cuisoare intr-un ceainic in care s-au pus 3 cesti de apa.... mai mult


Vineri, 05 Martie 2010, ora 07:07

De ce au femeile mainile si picioarele reci?

De ce au femeile mainile si picioarele reci?

Femeile au de noua ori mai multe sanse decat barbatii sa aiba mainile si picioarele reci, din cauza unor predispozitii genetice, cum ar fi pielea mai subtire si o aranjare deosebita a straturilor de grasime, dar si din cauza carentelor de fier din organism.

Cercetatorii sustin ca femeile au mai multe sanse sa sufere din cauza frigului, simtit in primul rand la nivelul extremitatilor, deoarece straturile de grasime din corp sunt aranjate uniform, pentru o mai buna protectie trunchiului si organelor interne, in defavoarea mainilor si picioarelor, scrie Daily Mail.

Mai mult, pielea femeilor este mai subtire si contine mai putina grasime subcutanata decat cea a barbatilor, nereusind astfel sa izoleze suficient de bine extremitatile corpului, primele afectate de frig, din cauza circulatiei mai proaste a sangelui.

Mainile si picioarele inghetate, semn de boala

Cercetatorii subliniaza ca frigul afecteaza in mod deosebit femeile trecute de 40 de ani, a caror piele s-a subtiat si mai mult, odata cu trecerea anilor.

O alta cauza a senzatiei acute si deseori dureroase de frig la nivelul extremitatilor este si carenta de fier din organismul femeilor, in conditiile in care acestea nu pot retine la fel de mult fier ca barbatii.

Pentru ca fierul este indispensabil transportarii oxigenului din sange, lipsa acestuia va afecta in mod negativ circulatia sangvina, in special cea periferica.

Remedii naturale pentru maini si picioare reci

Nutritionistii recomanda o... mai mult


Luni, 01 Martie 2010, ora 18:39

2 comentarii
Mergeti la medic daca aveti mainile si picioarele reci in zilele caniculare

Mergeti la medic daca aveti mainile si picioarele reci in zilele caniculare

Daca aveti mainile si picioarele reci in zilele toride de vara inseamna ca circulatia voastra este deficitara si trebuie sa va duceti cat mai repede la medic sa rezolvati problema.

Din cauza circulatiei deficitare corpul vostru nu percepe temperaturile ridicate ca atare, anunta Pro Tv.

In urma unui consult medical cardiologul poate constata ca in anumite zone periferice pulsul este extrem de slab. Pentru a vindeca problema trebuie sa urmati un tratament.

Aceasta afectiune se trateaza atat cu medicamente de sinteza, dar si cu un remedii naturale pe baza de Gingo Biloba. Aceste remedii natural pot fi folosite si in cazurile de arterita.

Senzatia de maini si picioare reci dispare dupa 2, 3 saptamani de la administrarea tratamentului. Totusi, specialistii recomanda sa nu va tratati singuri acasa, pentru a nu va imbolnavi mai rau. mai mult


Duminica, 14 Iunie 2009, ora 22:13

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Avertisment al NASA: Pamantul ar putea fi lovit catastrofal din spatiu (Video)
  2. Un copil de trei ani s-a urcat in jeep-ul familiei si a plecat cu el... pana in primul zid
  3. Adevarul despre asteroidul care a ucis dinozaurii: Daca n-ar fi lovit atunci, oamenii n-ar fi existat
  4. Doua noi cratere misterioase, descoperite in Siberia: Asa ceva nu a fost facut de oameni
  5. Californienii isi vopsesc pajistile in verde, ca sa nu mai vada ravagiile secetei
  6. Deputat moldovean, daramat ca nu poate aniversa 10 ani de casatorie: Sotia imi spune ca nu sunt romantic (Video)
  7. Incaltamintea inteligenta, care iti controleaza mersul prin Bluetooth
  8. Un superstar din wrestling a surprins doi hoti in propria casa. Vezi ce a urmat
  9. Descoperire socanta: Un barbat insurat de 10 ani a aflat ca este femeie!
  10. Vinde lamai pentru ursii din Romania