picioare umflate tratament

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Orice parte a corpului ne poate oferi informatii pretioase cu privire la sanatatea noastra. Unele simptome de la nivelul picioarelor ne indica afectiuni mai mult sau mai putin serioase, la care trebuie sa fim atenti.

Caring.com a strans laolalta cateva dintre cele mai comune astfel de probleme, unele mai serioase, altele deloc ingrijoratoare. Citeste mai jos cateva dintre cele mai intalnite simptome, a caror cauza trebuie neaparat sa o cunosti.

Unghii usor adancite, cu o forma concava

Unghiile de la picioare cu o foma ce se aseamana cu o lingura pot indica anemie moderata sau severa. Deficitul de fier, hemoragia interna sau menstruatiile abundente duc in cele din urma la aceasta afectiune. Paloarea la nivelul picioarelor sau a pielii din jurul unghiilor, unghii fragile, picioare reci, oboseala, dificultati in respiratie sau ameteala conduc si ele catre acelasi diagnostic: anemia.

Fa-ti o hemoleucograma completa si adreseaza-te unui doctor. Cel mai probabil, acesta iti va prescrie suplimente de fier, o dieta adecvata si vitamina C pentru absorbtia fierului.

Crampe frecvente la nivelul piciorului

Daca te confrunti cu contractii bruste ale muschilor de la picioare sau junghiuri violente, s-ar putea sa fi exagerat la antrenamentul sportiv. Deshidratarea este, de asemenea, o posibila cauza. Dieta saraca in calciu, potasiu sau magneziu cauzeaza deseori astfel de crampe, iar femeile insarcinate sunt mult mai predispuse din cauza circulatiei periferice proaste.... mai mult


Vineri, 16 Noiembrie 2012, ora 07:02

3 comentarii
Te dor picioarele noaptea? Cauze si remedii

Te dor picioarele noaptea? Cauze si remedii

Atunci cand cele mai linistite momente ale fiecarui om nu mai exista, caci somnul este deranjat de dureri ascutie ale picioarelor, trebuie luate masuri pentru a rezolva problema, ceea ce inseamna ca primul pas este acela de a afla cauzele.

Durerile membrelor inferioare din timpul noptii sunt de multe ori neglijate, crezandu-se ca este vorba doar de oboseala si ca nu se poate face nimic. Insa daca intensitatea creste, nu este de gluma, caci pot aparea afectiuni de care nu vei mai scapa toata viata, conform Buzzle.

Nu exista o varsta anume la care aceste dureri sa se manifeste mai mult, ele putand aparea din copilarie pana la batranete. Iata care sunt cauzele posibile:

Varice

Varicele apar de obicei in partea posterioara a pulpelor, desi in cazurile grave se pot extinde si pe alte parti ale corpului. Pe masura ce venele se umfla, valvele devin disfunctionale, sangele este obstructionat si incepe sa se intoarca in sens invers. Asta rezulta intr-o si mai mare umflare a vaselor de sange si, bineinteles, durere.

O persoana cu o asemenea problema nu va simti durere doar noaptea, ci si pe toata durata zilei. Varsta, obezitatea, sarcina, menopauza, ereditatea, statul indelung in picioare, extenuarea fizica si ranile la picioare sunt posibile cauze ale varicelor.

Probleme cu arterele inferioare

Acestea sunt cauzate de ateroscleroza, caci grasimea se acumuleaza pe peretii arterelor si ele se ingusteaza. Fluxul sanguin este restrictionat si atunci cand persoana... mai mult


Duminica, 06 Mai 2012, ora 08:01

1 comentariu
Cum combatem picioarele umflate?

Cum combatem picioarele umflate?

Picioarele umflate reprezinta o problema comuna si neplacuta pentru multe femei. Desi picioarele umflate sunt o problema intalnita mai des in timpul sarcinii, simptomele se pot inrautati si daca nu esti insarcinata.

Poti sa ai picioare si glezne mai umflate din cauza temperaturilor ridicate, a circulatiei deficitare a sangelui si a excesului de mancare pocesata, sarata sau picanta.

Din pacate, nu exista un remediu rapid pentru combaterea picioarelor umflate, potrivit Times. Majoritatea cremelor si gelurilor "minune" din comert nu isi fac efectul si vei da banii degeaba pe ele.

Ritualul de dimineata

O metoda mai eficienta esta scrub-ul facut acasa dimineata, care va da rezultate dupa doua sau trei saptamani: piele mai ferma, o culoare uniforma a pielii si celulita diminuata.

Trebuie sa gasesti o perie mare si cu fire naturale. Incepe cu talpile picioarelor si urca folosind miscari ferme si circulare spre partea superioara a corpului. Terapeutii spun ca acest ritual iti va accelera sistemul limfatic.

In zona stomacului si a pieptului foloseste miscari mai blande si in sensul acelor de ceasornic. Incearca sa faci asta pentru trei minute in fiecare dimineata inainte sa faci dus. Poti sa accelerezi efectele prin aplicarea unui scrub natural pe piele: zahar, sare sau malai.

Pasul urmator poate fi cam "brutal" pentru dimineata, dar te vei obisnui in timp, si iti va da enegie pentru a incepe ziua in forta. Ce trebuie sa faci: cu dusul, alterneaza intre apa... mai mult


Sambata, 12 Iunie 2010, ora 08:01

1 comentariu
Trucuri pentru picioare frumoase

Trucuri pentru picioare frumoase

Stai mult in picioare, porti pantofi cu toc, iti simti picioarele dureroase si umflate, ai probleme de circulatie si ceva celulita pe coapse? Daca ai raspuns afirmativ la mai multe intrebari, atunci picioarele tale au nevoie de ingrijire speciala.

Picioarele frumoase au nevoie de miscare. Lipsa de activitate fizica, sedentarismul se reflecta imediat in sanatatea picioarelor tale, scrie aufeminin.com.

Concluzia: pentru a avea picioare frumoase trebuie sa faci suficient de multa miscare pentru a te asigura ca picioarele tale au parte de o circulatie sangvina perfecta.

10 reguli fundamentale

* Pentru a tonifia si intretine musculatura picioarelor, sunt necesare 30 de minute de mers pe jos pe zi.

* Mersul pe jos, ca sa fie eficient, trebuie sa fie intr-un ritm sustinut cu o incaltaminte comoda si fara toc.

* Inotul - este o formula ideala; pozitia orizontala, din timpul inotului, favorizeaza reducerea presiunii din muschii picioarelor.

* Dusul rece face bine la picioare. Trece jetul dusului peste picioare tale, cu apa la temperatura cuprinsa intre 20 si 22 grade C. Si labele picioarelor si fesele trebuie sa beneficieze de acelasi tratament.

* Unge-te cu o crema anticelulitica - pe tot piciorul, nu doar in zonele afectate de "coaja de portocala".

* Foloseste o crema care sa aiba efect asupra peretilor vasculari, cu scopul de a preveni varicele (sau de a le diminua) ; maseaza-te cu varfurile degetelor de jos in sus!

* Nu sta niciodata asezata pentru... mai mult


Sambata, 24 Aprilie 2010, ora 13:31

Alte articole despre: picioare sanatoase, ingrijire picioare
Ai grija de picioarele tale

Ai grija de picioarele tale

Igiena si ingrijirea picioarelor tale este foarte importanta pentru a putea purta un pantof aerisit vara sau a te bucura de mersul pe jos fara sa ai bataturi, dureri de talpi sau ca transpiratia abundenta sa fie jenanta atunci cand esti nevoit sa te descalti.

Tocmai de aceea, alegerea pantofilor si ingrijirea zilnica a talpilor este esentiala pentru a nu avea probleme. Igiena este esentiala. Dusul de fiecare zi, spalarea cu atentie a piciorului, hidratarea lui si aplicarea unei creme calmante si a pudrei de talc sunt esentiale pentru un picior frumos, informeaza ehealthyland.com.

Pentru stimularea circulatiei sangelui in zona talpilor, spala-te dimineata cu apa calda, dupa care alterneaza cu un dus rece la picioare. Aplica o crema hidratanta, pentru a-ti inmuia calcaiele si a evita crapaturile talpilor.

Daca simti ca picioarele tale sunt transpirate, sterge-le de fiecare data, in special intre degete, pana cand ajungi acasa si poti aplica tratamentul de fiecare seara pentru ingrijirea lor.

Daca te-ai hotarat sa iti cumperi incaltari, cel mai bun moment pentru cumpararea lor este seara, atunci cand piciorul este mai umflat, datorita efortului zilnic si a alimentelor consumate peste zi.

Piatra ponce este absolut necesara pentru ingrijirea delicata a picioarelor. Odata inmuiate la baia de seara, freaca timp de cateva minute calcaiele pentru indepartarea pielii moarte, principalul motiv al aparitiei crapaturilor dureroase si inestetice.

Inainte de culcare,... mai mult


Luni, 22 Februarie 2010, ora 08:53

Scapa usor de picioarele umflate

Scapa usor de picioarele umflate

Umflarea picioarelor nu este o afectiune in sine ci un simptom asociat unei dereglari a organismului. Astfel, de cele mai multe ori, pentru a scapa de picioarele umflate va trebui mai intai detectata cauza, dupa care putem cauta remedii pentru ea.

Este asociata alergiilor, problemelor la rinichi, cardiovasculare sau chiar epuizarii fizice ori sedentarismului, informeaza goherbalremedies.com.

In toate aceste cazuri, un control medical devine obligatoriu. Chiar daca vei scapa de picioarele umflate cu ajutorul unor ponturi simple, afectiunea care le creaza va ramane netratata.

Cea mai simpla metoda pentru tratarea picioarelor umflate este reducerea consumului de sare din alimentatie.

Incearca un timp sa renunti la ea, inlocuind-o cu vegetale sau produse lactate care contin sare intr-o cantitate mica si dau gust mancarii.

Sarea in exces retine apa in organism, iar efectul sau este umflarea mainilor si picioarelor, care provoaca chiar dureri si oboseala fizica.

Stimularea circulatiei periferice

Obezitatea este si ea o cauza a umflarii picioarelor. Kilogramele in plus creaza o presiune suplimentara care impiedica vascularizarea periferica. Astfel, atat mainile cat si picioarele se vor umfla imediat.

Petreci multi timp la birou, iar pozitia ta in fata calculatorului impiedica circulatia normala a sangelui. Specialistii recomanda cate o pauza de 15 minute la un interval de doua sau trei ore, pentru stimularea ei.

Umflarea picioarelor devine suparatoare... mai mult


Miercuri, 02 Septembrie 2009, ora 09:03

Picioare frumoase prin tratamente naturiste

Picioare frumoase prin tratamente naturiste

Tocurile foarte inalte, mersul pe jos, statul in picioare si incaltarile inconfortabile afecteaza treptat si sigur sanatatea si frumusetea picioarelor noastre.

Umflaturile, durerile, transpiratia in exces, hematomul si infectiile sunt doar cateva dintre reactiile ingrijirii improprii a picioarelor, care apar de regula la femei, informeaza guide2herbalremedies.com.

Pentru ingrijirea delicata a picioarelor, o baie de 15 minute, in apa calduta in care s-au adaugat cateva picaturi de ulei esential din arbore de ceai sau levantica, va indeparta rapid neplacerile.

Baile alternative cu apa fierbinte si rece au efect de tonifiere pentru picioarele umflate. Numai trei minute in apa fierbinte si apoi rece sunt de ajuns pentru ca durerile si intepaturile picioarelor sa dispara pe loc.

Din baia ta nu vor lipsi uleiurile esentiale de levantica, musetel, eucalipt, rozmarin sau chiar masline. Adaugate in apa fierbinte, la o temperatura suportabila, stimuleaza circulatia periferica.

Nutritionistii recomanda, pentru indepartarea eficienta a transpiratiei in exces, consumul de sparanghel si baile in care s-au adaugat seminte de mustar. Accelereaza metabolismul si elibereaza durerile musculare de la nivelul talpii.

Masajul cu ulei esential de usturoi si susan stimuleaza circulatia, calmeaza durerile si picioarele tale vor fi mai suple si matasoase.

Mirosul picioarelor este o alta problema suparatoare, care apare din cauza igienei precare sau folosirii incaltarilor si... mai mult


Vineri, 07 August 2009, ora 08:12

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Justitia americana: Eliberati dupa 30 de ani de inchisoare, pentru o crima pe care n-au comis-o
  2. Cea mai ciudata metoda de pescuit, pe picioroange - Unde se practica (Galerie foto)
  3. Viata bate filmul: Povestea femeii care a implinit 127 de ani (Video)
  4. Cele mai emotionante momente din fata altarului (Galerie foto & Video)
  5. O sansa la un milion: Surpriza imensa dupa nastere
  6. Rusia si SUA, impreuna impotriva unei amenintari comune
  7. Lanterna fara baterii, alimentata de caldura corpului
  8. Efectul surprinzator al filmului de dragoste The Notebook
  9. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  10. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt