Ziare.com
Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Refa-ti pielea prin dieta, dupa vacanta! Exista si alimente care-ti conserva bronzul

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile facute in program sau modificarile aparute in ...

06 Septembrie 2013

Piele frumoasa alimente

Ce alimente sa-ti faci prietene in sezonul estival

Ce alimente sa-ti faci prietene in sezonul estival

Desi doar pentru ca ai mancat o salata nu inseamna ca esti protejat de razele solare, anumite alimente pot constitui o bariera impotriva radiatiilor UV, care iti vor afecta mai putin pielea. In plus, tot organismul iti va multumi, conform Reader's Digest: Iata ce alimente te ajuta cel mai mult vara: Citricele Citricele contin limonen, asociat cu un procent cu 34% mai scazut de cancer de piele, dupa cum arata un studiu efectuat la Universitatea din Arizona pe 470 de femei si barbati...

07 Iunie 2012
    Alimente care sa nu-ti lipseasca de pe masa in 2012, daca vrei sa arati bine

    Alimente care sa nu-ti lipseasca de pe masa in 2012, daca vrei sa arati bine

    Daca printre dorintele puse de Revelion este si aceea de a avea mai multa grija de tine anul acesta, afla ca nu e cazul sa-ti dai toti banii la salonul de cosmetica. Exista alimente pe care, daca inveti sa le pui mai des pe masa, pot face la fel de multe pentru tine ca si un specialist in frumusete ori chiar mai multi. In afara de apa, care este esentiala pentru hidratare - de care depinde si felul in care arata tenul tau -, ai grija sa ai adesea pe masa spanac, sub diverse forme. Acesta abunda in Vitamina A, C, magneziu, antioxidanti, care pastreaza elasticitatea pielii, prevenind aparitia ridurilor, conform specialistilor consultati de Female First...

    02 Ianuarie 2012
      Vitamina C, esentiala pentru o piele frumoasa

      Vitamina C, esentiala pentru o piele frumoasa

      Vitamina C joaca un rol foarte important daca vrei sa ai o piele frumoasa pentru cat mai mult timp, indiferent de varsta, conditiile atmosferice si diversi alti factori. Acidul ascorbic reduce ridurile si tine la distanta radicalii liberi, intareste sistemul imunitar si ajuta la repararea pielii atunci cand ea a fost ranita in vreun fel. Este foarte bine sa consumi cat mai multe alimente bogate in vitamina C, dar si sa folosesti creme care contin acest ingredient. Potrivit Ehow, cea mai usoara modalitate este sa consumi fructe si legume atat la mesele principale, cat si ca gustare...

      17 Noiembrie 20113 comentarii
        Hrana care te face mai frumoasa

        Hrana care te face mai frumoasa

        Daca ai impresia ca pentru a avea o piele frumoasa este nevoie doar de creme speciale, te inseli. Alimentatia joaca un rol crucial in ceea ce priveste epiderma, tot ce consumi punandu-si amprenta asupra tenului si pielii de pe intreaga suprafata a corpului. Pentru a hrani acest imens organ al corpului, iata de ce ai nevoie, potrivit Divine Caroline: - antioxidanti: acestia iti apara pielea de radiatiile UV si previn cancerul. Consuma ceai verde, citrice, cacao, afine, prune si vegetale din care sa nu lipseasca conopida si spanacul...

        18 Octombrie 20111 comentariu
          Alimente cu dublu rol cosmetic: intern si extern

          Alimente cu dublu rol cosmetic: intern si extern

          Frumusetea unei femei depinde foarte mult de alimentatie, dar aceleasi produse pe care le mananci iti pot fi folositoare si daca le folosesti pentru masti faciale. Facand alegerile potrivite, poti folosi diverse fructe si legume astfel incat sa beneficiezi la maximum de efectele lor pozitive. Iata ce te sfatuieste Prevention sa gusti si sa aplici pe piele, pentru rezultate pe mai multe fronturi: Avocado - pentru consum: este plin de antioxidanti si acizi grasi esentiali, care te ajuta sa ai o piele mai catifelata si hidratata. In plus, vei proteja stratul de acizi grasi care inconjoara celulele epidermei;...

          23 August 20111 comentariu
            Ce pui pe masa ca sa ramai tanara mai mult timp

            Ce pui pe masa ca sa ramai tanara mai mult timp

            Nutritia sta la baza a tot ceea ce se petrece in corpul nostru si la suprafata, la vedere, asa ca in functie de alimentele pe care le consumi poti arata tanara pentru o perioada mai mica sau mai mare de timp. Ingredientele naturale te apara de multe rele, inclusiv de agentii nocivi aflati in aer, radiatiile UV, iar vitaminele, proteinele si antioxidantii iti imbunatatesc sistemul imunitar si te protejeaza de virusuri si boli. In plus, potrivitPrevention, si aspectul fizic are de castigat, caci ai o piele sanatoasa daca te feresti de alimente nesanatoase...

            20 August 20112 comentarii
              3 alimente care previn cosurile si ridurile

              3 alimente care previn cosurile si ridurile

              Multi nutritionisti spun ca exista o legatura stransa intre alimentele pe care le consumi si calitatea pielii. Atunci cand vine vorba de doua probleme cu care se confrunta orice femeie de-a lungul vietii, cosurile si ridurile, este bine sa iei acest sfat in considerare. Iata 3 alimente care te vor ajuta sa fii mai frumoasa si mai radianta, potrivit Glamour: Papaya: acest fruct este plin de vitamina A si C, 2 elemente esentiale pentru prevenirea ridurilor si mentinerea unui aspect suplu al pielii. Papaya este buna si impotriva balonarii...

              02 August 2011
                Cum previi ridurile, in mod natural

                Cum previi ridurile, in mod natural

                Daca esti o persoana careia ii place zaharul si consuma multe alimente dulci, vei avea probleme mai mari decat restul femeilor in ceea ce priveste ridurile. Pielea se va lasa mai repede, fibrele de colagen si elastina vor fi distruse si tu vei arata mai imbatranita. In timp ce oamenii de stiinta nu au gasit inca legatura directa, medicii spun ca au vazut o conexiune clara intre persoanele cu diabet sau risc al acestei afectiuni si pielea imbatranita prematur. In acelasi timp, potrivit Shine, anumite alimente iti vor pastra tineretea pentru mai mult timp, mentinandu-ti fibrele pielii elastice si sanatoase. Iata ce sfaturi trebuie sa iei in considerare:...

                07 Iulie 2011
                  Ce alimente alegi pentru o piele frumoasa

                  Ce alimente alegi pentru o piele frumoasa

                  Exista o legatura intre alimentele pe care le consumi si felul in care arata pielea ta, in mod invitabil. Aceasta este si parerea expertilor, care incurajeaza intotdeauna consumul de fructe si legume. Iata care sunt cele mai bune produse pentru o piele stralucitoare si radiind a sanatate, conform Glamour: Fructe si legume inchise la culoare Cu cat sunt mai inchise la culoare, cu atat sunt mai bune pentru piele. Mananca afine, fructe de padure, brocoli, spanac si cirese, toate fiind extrem de bogate in antioxidanti...

                  29 Iunie 2011
                    Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

                    Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

                    Nimeni nu vrea sa apeleze la Botox, daca exista o alternativa. Alternativa naturala este o alimentatie bogata in nutrienti, ce iti va mentine aspectul tanar al pielii pentru mai mult timp. Pepenele: Contine beta-caroten si lycopene, ce cresc protectia impotriva razelor UV, potrivit site-ului FitPerez. Pestele: Acizii grasi omega 3 din pesti ajuta pielea sa ramana hidratata. Semintele de dovleac: Sunt incarcate cu vitamina E, ce protejeaza pielea...

                    14 Octombrie 20101 comentariu
                      Alimente perfecte pentru o piele superba

                      Alimente perfecte pentru o piele superba

                      Orice femeie doreste sa aiba o piele frumoasa si ingrijita. Desi exista mii de produse pe piata pentru ingrijirea pielii, metodele naturale ies intotdeauna la suprafata. Readers Digest te invata care sunt cele mai bune alimente pentru pielea ta. Ouale, legumele, avocado, nucile si soia contin biotina, o vitamina esentiala pentru metabolismul grasimilor si carbohidrati. Un deficit poate duce la piele uscata, daudand, de asemenea, parului si unghiilor. Somonul contine astaxanthin, un carotenoid care imbunatateste elasticitatea pielii...

                      20 Octombrie 2009
                        Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

                        Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

                        Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate. Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au alcatuit un mic ghid al alimentelor care servesc pielea intr-un mod cat mai vizibil, ajutandu-te pe tine sa arati mai tanara, iar pielea sa-ti fie mai catifelata, fara riduri si lipsita de imperfectiuni...

                        26 Septembrie 2009
                          Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

                          Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

                          Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli. Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care asigura in mod natural frumusetea pielii. Asta, daca peste problemele cu surplusul de kilograme ai trecut deja. Avocado nu este bun doar pentru digestieConform Reader's Digest, avocado, care deja a patruns si in supermarketurile de la noi, este o excelenta sursa de biotina (Vitamina B8, denumita si Vitamina H), prevenind uscarea pielii si ruperea parului sau a unghiilor. Avocado are si proprietatea de a hidrata pielea parjolita de soare...

                          23 Iulie 20091 comentariu
                            Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa

                            Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa

                            Ai o piele sensibila, care iti face deseori probleme si nu mai stii cum sa o tratezi? Te-ai saturat de produsele cosmetice fara efect si te intrebi ce mai poti face ca sa ai o piele fina, cu aspect curat si sanatos? Secretul consta de fapt in alimentatie ta. Iata cateva alimente propuse Shine de care iti vor face o piele frumoasa si catifelata: 1. Tomatele. Sunt o sursa majora de antioxidanti care protejeaza pielea impotriva arsurilor. 2. Stridiile. Reprezinta cea mai buna sursa de zinc, care contribuie la construirea colagenului, ce sustine structura pielii si o reinnoieste...

                            13 Iunie 20092 comentarii
                              8 alimente care te fac sa arati minunat

                              8 alimente care te fac sa arati minunat

                              Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa inseamna un corp sanatos, insa ai aflat ca daca consumi alimentele potrivite poti avea o piele luminoasa si un par stralucitor? "Stiu cand oamenii care vin la mine mananca sanatos si consuma apa pentru ca ochii lor sunt clari, iar pielea lor arata minunat", spune nutritionistul Sara Ryba, potrivit All Womens Talk. Citeste in continuare cum poti sa ai un corp sanatos si sa arati minunat cu ajutorul alimentelor potrivite. Apa este cel mai important aliment. Daca bei cantitatea necesara corpului zilnic o sa ai parte numai de beneficii. Consumul mare de apa iti ajuta rinichii sa functioneze bine si astfel eviti ca pielea ta sa arate obosita...

                              11 Iunie 20094 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                                Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...

                                Horoscop de weekend: 12-13 octombrie 2019
                                Balanta La sfarsitul acestei saptamani sunt posibile altercatii cu partenerul de viata sau colaboratorii profesionali. Bine este sa te desprinzi...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor