Piele sanatoasa

Consumul de apa nu-ti face pielea mai frumoasa

Vineri, 20 Noiembrie 2009, ora 10:35 Comenteaza acest articol

Cei 2 litri de apa pe care trebuie sa-i consumi zilnic nu se reflecta si la nivelul pielii, sustin cercetatorii, care mentioneaza ca fructele si legumele sunt secretul unei pieli frumoase.

Descoperirea contrazice ceea ce multe femei, inclusiv starurile de la Hollywood, credeau, cum ca apa contribuie si la pastrarea unei epiderme hidratate, relateaza The Telegraph.

Conform Fundatiei britanice de Nutritie, o dieta echilibrata si folosirea cremelor de protectie sunt mult mai eficiente pentru pastrarea unei epiderme tinere.

Raportul elaborat de aceasta mentioneaza ca esentiale pentru o piele sanatoasa sunt vitaminele A, B, C si E, acestea fiind continute de o serie de fructe si legume. Lipsa fructelor si legumelor din alimentatie are ca urmare o piele uscata, cu multe imperfectiuni, dermatite si aspectul de solzi.

Cel mai mare dusman al pieleii ramane, totusi, soarele, cel care contribuie la aspectul imbatranit al epidermei. Cat despre apa, aceasta este oricum esentiala bunei functionari a organismului.

Alte articole despre: consuma apa piele, piele hidratare, apa piele sanatoasa, frcute legume piele, alimentatie piele

Categorie: Sanatate 714 vizite [ Ziare.com ]

Cei mai mari 5 dusmani ai pielii tale

Marti, 29 Septembrie 2009, ora 23:48 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Sa fim oneste, indiferent de cat de bine ne merge pe toate planurile, experienta descoperirii unui nou rid este una neplacuta prin definitie, manifestata adesea zgomotos sau chiar cu lacrimi de crocodil si cereri de strangere in brate.

Nu e usor sa vezi cum imbatranesti sau inaintezi in varsta, zi-i cum vrei, realitatea e aceeasi si e invitabila. Totusi, ca de obicei, avem posibilitatea de a interveni asupra efectelor trecerii anilor prin cateva obiceiuri bune, pe care daca le pastram avem doar de castigat.

Desi simple, in viata de zi cu zi acestea par aproape imposibil de respectat de unele reprezentante ale sexului frumos, dar care nu stau prea bine la capitolul vointa.

1. Protectia solara

E drept ca o piele bronzata pare si mult mai catifelata, aparent fara imperfectiuni, insa tot bronzul este si cel care cauzeaza imbatranirea prematura a pielii, ridurile fine si petele (care uneori pot fi chiar semn de cancer de piele).

Tocmai de aceea este vital sa nu iesim din casa fara sa fi aplicat inainte o crema cu protectie solara, cu un indice de 30. Nu trebuie uitate nici mainile sau gatul, pielea din aceste regiuni fiind mai delicata si predispusa sa-ti tradeze varsta.

2. Fumatul

Iti usuca piela, ti-o umple de toxine, ti-o rideaza in jurul gurii, ba chiar iti intuneca si tenul. Sunt doar cateva dintre efectele negative ale fumatului. Reporterii de la Shine au incercat sa gaseasca si cateva beneficii ale fumatului, dar n-au reusit. Acest obicei nu face ...

Alte articole despre: piele sanatoasa, piele frumoasa, dusmani piele, agenti nocivi piele, fumat piele, alcool piele

Categorie: Sanatate 1886 vizite [ Ziare.com ]

Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

Sambata, 26 Septembrie 2009, ora 11:04 Comenteaza acest articol

Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate.

Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au alcatuit un mic ghid al alimentelor care servesc pielea intr-un mod cat mai vizibil, ajutandu-te pe tine sa arati mai tanara, iar pielea sa-ti fie mai catifelata, fara riduri si lipsita de imperfectiuni.

Portocalele rosii si afinele

Colagenul este o proteina naturala aflata in piele si muschi, care le ofera rezistenta, elasticitate, forma si textura. Din pacate, productia de colagen descreste cu trecerea anilor. Aceasta problema se poate rezolva insa, conform MSN, cu fructe inchise la culoare, cum e cazul portocalelor rosii sau afinelor.

Acestea abunda in antioxidanti, care intarzie imbatranirea si aparitia bolilor, luptand cu inflamatiile. Maresc, de asemenea, productia de colagen si, ingrosand pielea, o face sa arate mai tanara si mai sanatoasa. Antioxidantii reduc, de asemenea, petele de roseata de pe piele. Si murele, zmeura, prunele sau kiwi contin antioxidanti.

Crustacee, seminte de floarea soarelui si sardine

Toate aceste alimente sunt o rezerva interminabila de acizi grasi, care hranesc pielea, ii pastreaza aspectul sanatos si ajuta celulele de la nivelul pielii sa functioneze la un nivel optim.

Acizii grasi, care intra in componenta membranelor ...

Alte articole despre: alimente piele frumoasa, alimente piele fara riduri, alimentatie tinerete piele, dieta piele sanatoasa

Categorie: Diete, intretinere 563 vizite [ Ziare.com ]

Alimente perfecte pentru o piele superba

Marti, 20 Octombrie 2009, ora 20:36 Comenteaza acest articol

Orice femeie doreste sa aiba o piele frumoasa si ingrijita. Desi exista mii de produse pe piata pentru ingrijirea pielii, metodele naturale ies intotdeauna la suprafata.

Readers Digest te invata care sunt cele mai bune alimente pentru pielea ta.

Ouale, legumele, avocado, nucile si soia contin biotina, o vitamina esentiala pentru metabolismul grasimilor si carbohidrati. Un deficit poate duce la piele uscata, daudand, de asemenea, parului si unghiilor.

Somonul contine astaxanthin, un carotenoid care imbunatateste elasticitatea pielii.

Omega 3, pe care o poti asimila din nuci si multe alte alimente, face ca parul si pielea sa straluceasca si ca aceasta din urma sa arate mult mai tanara.

Ceaiul verde este foarte important pentru sanatatea pielii tale si protejeaza importiva razelor daunatoare ale soarelui.

Aplicarea directa a rodiilor pe piele ajuta la producerea colagenului.

Rosiile sunt alte alimente care ajuta la ingrijirea pielii. In urma unui studiu, s-a observat ca persoanele care au consumat pasta de rosii cu ulei de masline timp de zece zile au prezentat un risc mai mic de a suferi arsuri cauzate de soare.

Alte articole despre: alimente piele frumoasa, alimente piele sanatoasa, alimente ingrijire piele

Categorie: Diete, intretinere 897 vizite [ Ziare.com ]

Stiati ca zaharul e dusmanul pielii netede?

Marti, 16 Iunie 2009, ora 16:43 Comenteaza acest articol

Unii experti dermatologi sunt de parere ca zaharul, nu soarele, este cel mai mare dusman, atunci cand vine vorba de imbatranire.

Epiderma, formata din cinci-sase straturi de celule, este partea superioara a pielii, si sub ea au loc activitati intense, ale arterelor, venelor, vaselor de limfa, nervilor si celor doua structuri - colagen si elastina, care "tin" pielea.

Explicatia aparitiei ridurilor este ca atunci cand nivelul zaharului in sange este ridicat (atunci cand rontai biscuti cu ciocolata, spre exemplu), are loc un proces numit "glicatie" la nivelul pielii, care face ca zaharul din sange sa se lipeasca de fibrele de colagen, intarindu-le, explica publicatia Times.

Dermatologi precum faimosul doctor de la Hollywood, Nicholas Perricone, cred ca ca acest proces determina pierderea elasticitatii, flexibilitatii si tonusului pielii si incurajeaza aparitia ridurilor.

Reducerea surselor de zahar evidente - dulciuri, prajituri, bauturi dulci, este un bun inceput pentru protejarea pielii.

Specialistii mai recomanda insa si reducerea carbohidratilor din alimentatie, mai ales a celor care se digera rapid si se transforma in zahar in sange, cum ar fi cerealele de la micul dejun care contin zahar, croissantele, budincile si briosele.

Cin razboiul impotriva ridurilor, merita sa "abuzati" de legumele care contin pigmentul galben luteina.

Profesorul in dermatologie cosmetica Pierfrancesco Morganti, de la Universitatea din Napoli, a realizat un studiu care ...

Alte articole despre: sfaturi piele sanatoasa, zahar efecte piele

Categorie: Diete, intretinere 849 vizite [ Ziare.com ]

Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

Joi, 23 Iulie 2009, ora 12:34 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli.

Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care asigura in mod natural frumusetea pielii. Asta, daca peste problemele cu surplusul de kilograme ai trecut deja.

Avocado nu este bun doar pentru digestieConform Reader's Digest, avocado, care deja a patruns si in supermarketurile de la noi, este o excelenta sursa de biotina (Vitamina B8, denumita si Vitamina H), prevenind uscarea pielii si ruperea parului sau a unghiilor. Avocado are si proprietatea de a hidrata pielea parjolita de soare.

Avocado poate fi folosit si ca masca naturala, daca miezul se paseaza si se intinde intr-un strat subtire pe fata. Uleiul din fruct actioneaza ca si emolient, el continand inclusiv Vitamina E.

Ceaiul verde, benefic si el Ceaiul verde este extrem de prietenos cu pielea, putand fi baut sau aplicat, sub forma de comprese, pe piele, atunci cand am exagerat cu soarele.

Bogat in polifenoli, antioxidanti a caror principala actiune este prevenirea formarii radicalilor liberi, luptand impotriva imbatranirii pielii, ceaiul verde ar trebui consumat zilnic, cate patru cesti.

Rosiile te feresc de actiunea nociva a razelor solare Conform unui studiu efectuat in Germania, rosiile maruntite si amestecate cu ulei de masline previn arsurile ...

Alte articole despre: alimente piele frumoasa, alimente piele sanatoasa, piele stralucitoare alimentatie

Categorie: Diete, intretinere 1957 vizite [ Ziare.com ]

Traiasca berea pentru ca este sanatoasa

Vineri, 09 Octombrie 2009, ora 14:29 Comenteaza acest articol | 3 comentarii

Putini stiu ca berea te fereste de cancer, reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, protejeaza structura osoasa, ajuta digestia lenesa si are proprietati anti-imbatranire.

Afectiunile rinichilor sau hipertensiunea sunt si ele combatute prin berea gustoasa, nelipsita de la o intalnire cu prietenii, meci sau aniversare, informeaza organicfacts.net.

De cele mai multe ori insa, efectul benefic al berii asupra organismului poate conduce la excese.

Moderat insa, consumul de bere are un aport considerabil de antioxidanti si minerale. Tocmai de aceea, ea previne aparitia cancerului de prostata, avand acelasi efect precum vinul rosu.

Berea previne formarea cheagurilor de sange care blocheaza arterele, actionand precum un scut impotriva bolilor cardiovasculare. Mai mult, normalizeaza valoarea colesterolului si stimuleaza formarea acidului gastric.

Contine si vitamina E, necesara pielii sanatoase, netede si lipsite de riduri. Fiind o sursa de vitamina B12, se recomanda anemicilor si persoanelor care au probleme de concentrare si memorie.

Studiile cercetatorilor americani au aratat ca berea, consumata moderat, are efect curativ in cazul diabetului de tip 2.

Toate aceste beneficii se inregistreaza in cazul consumului moderat insa. Daca observi ca nu a trecut nici macar o zi de la ultima bere consumata, cel mai bine este sa opresti "tratamentul tau naturist".

Granita intre moderatie si exces in acest caz este foarte fina si de cele mai multe ori este ...

Alte articole despre: berea efecte nutritive, berea este sanatoasa, bere organism sanatos

Categorie: Sanatate 1678 vizite [ Ziare.com ]

Piele crescuta in laborator, pentru cei care sufera arsuri

Vineri, 20 Noiembrie 2009, ora 16:30 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Oamenii de stiinta francezi au reusit sa creasca in laborator piele din celule stem embrionare, special pentru cei care sufera arsuri si au nevoie de grefe temporare, pana la cele de tip autologous.

Cei care sufera arsuri pe o portiune mare din corp primeau si pana acum grefe dezvoltate din celulele proprii, insa era nevoie de 3 saptamani pentru ca celulele sa creasca si sa se transforme in piele, conform Times.

Uneori, era utilizata si pielea recoltata de la cadavre, insa aceasta putea fi folosita doar pana la un anumit moment, existand, in plus, si riscul de a fi respinsa de organism.

Tipul de piele obtinuta de cercetatorii francezi din celulele stem embrionare este destinat unor grefe temporare, pentru 3 saptamani, respectiv pana la obtinerea celor de tip autologous.

A.S.

Alte articole despre: grefe piele arsi, celule stem embrionare piele, transplant piele crescuta laborator

Categorie: Sanatate 182 vizite [ Ziare.com ]

Cancerul de piele se mosteneste

Sambata, 10 Octombrie 2009, ora 14:02 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Riscul de cancer la piele creste daca un frate sau un parinte a fost diagnosticat cu aceasta boala, reiese dintr-un studiu recent realizat in SUA.

Si in cazul gemenilor identici, daca unul dintre frati a fost diagnosticat, riscul ca si celalalt sa sufere de aceasta boala este foarte mare, a mai reiesit dintr-un alt studiu realizat in Australia si citat de Reuters.

Incidenta cazurilor de cancer la piele in cazul gemenilor care nu sunt identici este mai mica, concluzioneaza cercetatorii de la Universitatea Queensland din Brisbane.

Practic, dupa cum reiese din cele doua studii, jumatate din riscul de cancer de piele este mostenit prin gene.

In cazul cercetarii realizate in SUA, de Universitatea California, in Los Angeles, in colaborare cu oameni de stiinta suedezi, a reiesit ca riscul ca si un alt membru al familiei sa fie diagnosticat cu cancer de piele creste daca cel deja bolnav are tumori pe pielea "vazuta" mai des de soare, cum ar fi zona fetei.

Alte articole despre: cancer piele mostenit, cancer piele risc, gemeni cancer piele

Categorie: Sanatate 450 vizite [ Ziare.com ]

Smogul, toxic pentru piele

Joi, 27 August 2009, ora 20:34 Comenteaza acest articol

Neplacutul smog, care iti taie tot cheful de a mai iesi din casa, are efecte dintre cele mai diverse asupra sanatatii. Din pacate, el are efecte nocive si asupra celulelor pielii tale.

Masinile si fabricile varsa in aer o multitudine de poluanti care pot avea ca rezultat, in conditii atmosferice caracteristice, smogul.

Acesta este atat de periculos pentru ca se transforma in radicali liberi, despre care se stie ca nu sunt straini de cancer, boli de inima si chiar Parkinson sau Alzheimer, conform MSNBC.

Daca efectele acestuia asupra aparatului respirator au fost studiate, prea putin se stie despre efectele sale asupra pielii. Asta chiar daca locuitorii marilor aglomerari urbane sunt expusi la smog in mod repetat.

Pentru a vedea care sunt efectele smogului auspra pielii, cercetatorii de la Universitatea din Wisconsin, SUA, au expus esantioane de piele la ozon (un component al smogului care se gaseste in straturile atmosferice inferioare) si toxine in conditii de laborator, observand ca activitatea celulelor a avut de suferit de pe urma acestui mediu.

Practic, ozonul care se combina cu substantele toxice existente in atmosfera, poluanti si fum de tigara, da nastere unor compusi chiar mai periculosi, extrem de nocivi pentru piele, dupa cum au demonstrat testele.

Alte articole despre: smog efect piele, toxine smog piele, efect smog sanatate

Categorie: Sanatate 250 vizite [ Ziare.com ]

Tratament pentru cancerul de piele, care micsoreaza rapid tumorile

Joi, 24 Septembrie 2009, ora 12:41 Comenteaza acest articol

Medicii sunt optimisti in ceea ce priveste gasirea unui tratament care sa vindece cancerul de piele, dupa ce au reusit sa dezvolte un medicament ce este capabil sa micsoreze substantial si rapid tumorile.

Medicamentul capabil sa prelungeasca viata bolnavilor de cancer de piele este cunoscut, deocamdata, sub numele de PLX4032, conform Daily Mail.

Rezultatele testelor de pana acum sunt "fara precedent", micsorand considerabil marimea tumorilor, au declarat cercetatorii. Potrivit coordonatorului testelor, Dr. Paul Chapman, s-au observat rezultate chiar in cazul pacientilor care nu dadusera raspuns la tratamentul cu chimioterapie.

Testele se afla in stadiu incipient, fiind facute pana in prezent pe un lot mic de bolnavi de cancer la piele, 31 la numar. In cazul a 70% dintre ei, insa, tratamentul a functionat, dupa doar doua saptamani, fenoment "fara precedent", dupa cum a declarat Chapman, din cadrul Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre, in New York.

Din pacate, insa, tratamentul nu este si un leac pentru boala, el oferind doar ameliorarea situatiei si prelungirea vietii bolnavilor.

Un set de teste mai ample, pe cateva sute de persoane, va demara la sfarsitul acestui an sau, cel tarziu, la inceputul lui 2010, in America de Nord, Europa si Australia.

Alte articole despre: tratament cancer piele, PLX4032 cancer piele, tumori micsorate cancer piele

Categorie: Sanatate 991 vizite [ Ziare.com ]

Ciocolata, o placere sanatoasa

Marti, 29 Septembrie 2009, ora 20:34 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Cei care iubesc cu adevarat ciocolata stiu care sunt beneficiile acesteia: mentine inima sanatoasa, mentine buna-dispozitie, si te pastreaza in forma.

Un studiu aparut in "Journal of Nutrition" arata ca persoanele care consuma ciocolata neagra au sanse mai mici sa faca atac de cord.

Ciocolata creste si nivelul de serotonina din creier, potrivit specialistilor, care sustin ca pana si gustul, textura, si mirosul de ciocolata ne pot face sa ne simtim mai bine, informeaza Health.com.

Mai mult, ciocolata poate fi o crema de corp perfecta, pentru ca acidul lactic si antioxidantii pe care ii contine inmoaie si catifeleaza pielea.

Combinati doua cani de lapte cu ciocolata cu doua linguri de sapun lichid si o lingura de miere, si turnati amestecul in cada, cand faceti baie, pentru o piele perfecta.

Se pare ca ciocolata ajuta chiar si la eliminarea poftelor: mai precis, cei care poftesc la snacksuri, dulciuri sau mancaruri grase isi iau gandul de la aceste mancaruri nesanatoase atunci cand mananca putina ciocolata.

Alte articole despre: ciocolata placere sanatoasa, ciocolata mentine sanatatea

Categorie: Sanatate 934 vizite [ Ziare.com ]

Anticoagulantele pot avea ca efect secundar leziunile la nivelul pielii

Marti, 29 Septembrie 2009, ora 19:46 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Tratamentul cu anticoagulante poate avea drept urmare leziuni la nivelul pielii, de cele mai multe ori nedureroase, dar care pot semnala o afectiune destul de grava.

Medicamentul care are astfel de efecte secundare este, potrivit unor cercetatori germani care au testat 320 de pacienti, se numeste Heparina, un anticoagulant comun, relateaza HealthDay.

Dintre pacientii monitorizati, 7,5% s-au ales cu astfel de leziuni, un procent considerat destul de mare.

Cele mai predispuse sa dezvolte aceste leziuni, ca reactie la Heparina, sunt femeile, iar unii dintre factorii care contribuie sunt sarcina, obezitatea si folosirea indelungata a acestui tratament.

Alte articole despre: Heparin efecte secundare, anticoagulante leziuni piele, efecte adverse anticoagulante

Categorie: Sanatate 319 vizite [ Ziare.com ]

Ce spun unghiile despre sanatatea ta?

Luni, 03 August 2009, ora 14:50 Comenteaza acest articol

Mainile reprezinta oglinda unei persoane. Se spune ca poti afla multe despre o persoana daca te uiti la unghiile sale.

Lungi sau scurte, cu oja sau lac, un singur lucru este clar: unghiile sanatoase reprezinta un organism sanatos.

How Stuff Works te invata cum sa afli mai multe despre sanatatea ta cu ajutorul unghiilor.

Esti ceea ce mananci. Daca esti "frumos" in interior vei fi frumos si la exterior. Alegerile nutritionale sanatoase includ acizii omega 3, proteine si fier, care vor contribui la sprijinirea sanatatii parului, a pielii si a unghiilor. Unghiile pot reflecta unele deficiente nutritionale, cum ar fi un nivel scazut de fier, biotina sau proteine.

Atunci cand ai astfel de probleme unghiile tale iti vor arata imediat, aparand mici pete albe. Daca situatia este mai grava unghiile pot suferi de o afectiune numita koilonichie, o anomalie caracterizata printr-o forma concava sau prin fisuri.

Iti rozi unghiile? Nu esti singurul. Aproximativ 50% dintre copiii americani cu varste cuprinse intre 10 si 18 ani si 23% dintre adultii cu varste cuprinse intre 18 si 22 de ani isi rod unghiile. Este foarte greu sa renunti la acest obicei, insa in jurul varstei de 30 de ani multi oameni reusesc.

Faptul ca iti rozi unghiile demonstreaza ca esti stresat, plictisit sau nervos. Incearca sa renunti la acest obicei cu ajutorul unui lac cu gust amar. Nu te enerva daca nu reusesti din prima. Aminteste-ti ca rosul unghiilor indica anxietate sau tulburari de comportament ..

Alte articole despre: unghii sanatate organism, unghii boli organism, unghii nesatatoase boli

Categorie: Sanatate 2437 vizite [ Ziare.com ]

Stii cum sa gatesti ceapa pentru a fi sanatoasa?

Marti, 27 Octombrie 2009, ora 10:25 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Ceapa nu lipseste de la nici o mancare, pentru gustul sau puternic si aromat. Numeroasele intrebuintari curative ale cepei o recomanda pentru tratarea afectiunilor pielii, gatului, nasului si in tratarea infectiilor, avand proprietati antibiotice.

Pentru a fi eficienta insa, ceapa trebuie gatita si depozitata atent, pentru ca enzimele continute sa nu fie eliminate prin fierbere sau prajire, informeaza suite101.com.

Ceapa mica si rosie are cele mai numeroase intrebuintari curative. Cercetatorii americani au descoperit ca o dieta cu ceapa, urmata de doua ori pe saptamana scade riscul aparitiei cancerului la colon sau a celui ovarian. Este o importanta sursa de magneziu, potasiu, fosfor si vitamina B si C.

Cu cat mirosul este mai puternic cu atat este mai bogata in minerale si vitamine. Astfel, ca o ierarhie, dupa ceapa mica, rosie, cea mai bogata nutritiv este cea galbena, urmata indeaproape de cea mare, rosie.

Studiile au aratat ca, prin fierbere indelungata ceapa isi pierde din proprietati. Astfel, ea va fi adaugata in mancare la sfarsit, pentru a fierbe cat mai putin. Actioneaza precum un medicament natural daca este consumata proaspata, dar unele persoane au indispozitii stomacale daca o consuma in acest fel.

Unele gospodine lasa ceapa curatata cateva minute in apa rece, pentru a-si pierde din tarie. Metoda este eficienta, ochii nu mai lacrimeaza atunci cand este taiata, dar ea isi pierde din proprietati.

Mai mult, depozitarea in spatii reci si ...

Alte articole despre: ceapa mancare sanatate, ceapa gatita medicament, ceapa intrebuintari curative

Categorie: Sanatate 2120 vizite [ Ziare.com ]

Prima 1 2 3 4 5 6 >> Ultima

Articole despre "piele sanatoasa"