Articole despre "pofta mancare prezentare"

Cum sa-ti imbunatatesti relatia cu mancarea

O persoana obisnuita ia aproximativ 200 de decizii legate de hrana in fiecare zi: ce sa manance, cand sa manance si unde. Asta inseamna 200 de sanse zilnice sa alegi ce e mai bine pentru tine - sau sa esuezi lamentabil, consumand doar junk food.

Din pacate, pentru cei mai multi dintre noi, alimentele nu sunt cu nimic mai mult decat un gen de combustibil, ceva ce potoleste "revolta" stomacului. Sau ceva de care ne folosim ca sa alungam stresul ori plictiseala.

Ce s-a pierdut pe drum este bucuria de a manca simplu, decoperind noi si noi gusturi, texturi si arome, este de parere un expert citat de MSNBC, Lucia Watson.

Putem sa restabilim relatia dintre noi si hrana intelegand mai multe despre cum se produce aceasta si care este drumul ei pana in farfurie. Dezvoltand o relatie pozitiva cu hrana noastra poapte fi cheia catre mentinerea unei greutati coresponzatoare, explica Watson.

Inchide aparatura atunci cand mananci!

Mare parte din populatie ia masa in compania televizorului, computerului, celularului sau iPdod-ului. Aceste aparate te distrag de la activitatea de baza, mancatul, lipsindu-te de experientele care deriva din asta.

Daca inchizi toate aceste aparate vei "interactiona" cu mancarea intr-un mod extrem de intim, exolica Watson. Este inceputul unei relatii speciale, in care vei deveni din ce in ce mai preocupat de felul in care aceasta arata, miroase sau de gustul ei.

Imprieteneste-te cu un pietar

Toamna este un bun prilej sa strangi mana ...

Alte articole despre: mancare organica, pofta mancare prezentare, copii mofturi mancare

Categorie: Diete, intretinere 778 vizite [ Ziare.com ]

Probleme cu apetitul?

Pofta exagerata de mancare apare la persoanele care nu se pot opri din a consuma cate ceva pe tot parcursul zilei. Cu cat mancam mai mult, cu atat Pofta de mancare este mai mare.

Pe de alta parte, infometarea, sau Pofta de mancare scazuta, este insotita de dureri stomancale si dereglari ale metabolismului. Acestea sunt primele simptome ale anorexiei, care, netratata, poate fi insotita de depresii si tulburari nervoase, informeaza morphemeremedies.com.

Exista cateva ponturi simple pentru indepartarea problemelor de apetit, fie ca este vorba de lipsa lui sau prezenta sa in exces.

Nu te poti opri din macat? Incearca sa te relaxezi si sa respiri adanc de cateva ori, fara sa te gandesti la nimic.

Aseaza deoparte dulciurile din bucatarie sau bomboanele din casa ori ciocolata din frigider, pentru a nu exista tentatii. Indulcitorii artificiali cresc Pofta de mancare, tocmai de aceea vei renunta la ei o perioada.

La fel sucurile acidulate, pe care le vei inlocui cu apa plata, consumata de cate ori iti este foame intre mese. Evita sa mananci mult la o masa. Te poti ridica atunci cand te simti confortabil si nu manca daca te-ai saturat deja.

Inlocuieste numeroasele mese de carne cu cele de legume si fructe proaspete si nu manca dupa ora sapte seara. Lasa masina acasa si mergi pe jos la serviciu cateva zile.

Mai mult, daca seara simti nevoia sa consumi cate ceva, opteaza mai bine pentru o plimbare in parc. Vei uita de Pofta exagerata de mancare si cand vei ajunge ...

Alte articole despre: pofta de mancare remedii, anorexia remedii naturiste

Categorie: Diete, intretinere 415 vizite [ Ziare.com ]

Adevaratele motive pentru care exageram cu mancarea

Toti stim ca ar trebui sa mancam portii mai mici, dar, dupa o zi la birou sau pur si simplu de la mirosul de prajituri cu ciocolata, ajungem sa mancam mult prea mult.

Dar de ce se intampla acest lucru? Health.com a intrebat expertii in domeniu si iata motivele reale ale indoparii:

Nu dormim indeajuns

Lipsa somnului nu doar induce o stare de confuzie, dar schimba metabolismul, conducand la ingrasare. Daca nu dormim cat trebuie, este influentata productia a doi hormoni, responsabili pentru apetit si saturare, leptina si grelina.

Studiile au au demonstrat ca persoanele care dorm doar patru ore pe noapte, doua nopti la rand, au o scadere a productiei de leptina cu 18 procente si de 28 de procente in cazul grelinei. Astfel, cei care nu au dormit, au raportat o crestere a apetitului cu 24%.

De asemenea, lipsa somnului poate conduce la aparitia diabetului de tip 2.

Potrivit specialistilor, in momemtul cand suntem obositi, avem pofta de aproape orice si mai ales de zahar si alimente bogate in carbohidrati, care ofera un oarecare confort.

Prin urmare, ar trebui sa ne asiguram ca dormim cel putin sapte ore pe noapte si sa mancam sanatos la micul-dejun, adica paine integrala prajita, albuse de oua si cereale bogate in fibre, fructe si iaurt.

In timpul zilei, in loc sa mancam prea mult, ar fi de preferat sa facem o plimbare de zece minute, pentru inviorare. Acest lucru va conduce si la disparitia senzatiei de foame, odata cu senzatia de somn.

Suntem prea ..

Alte articole despre: alimentatie sanatoasa, motive mancat exagerat

Categorie: Sanatate 1100 vizite [ Ziare.com ]

Bacteriile, vinovate de pofta de ciocolata

Cauza. Pofta de ciocolata este data de anumite bacterii care traiesc in intestine, considera cercetatorii elvetieni, citati de publicatia "Washington Post".
Aceste microorganisme sunt prezente numai la anumite persoane, de aceea nevoia de a manca ciocolata nu apare la toata lumea. Studiul a monitorizat 11 barbati care nu consumau ciocolata si 11 barbati sanatosi care mancau zilnic produse din cacao. Dupa cinci zile in care toti participantii la studiu au consumat aceleasi alimente, li s-au

Categorie: Sanatate 369 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Genele ne dau pofta de mancare

Cauza. Pofticiosii pot sa dea vina pe mostenirea genetica pentru apetitul lor pentru mancare, este concluzia unui studiu al cercetatorilor americani, citat de "Reuters".
Aproximativ 50% din populatie are o anumita combinatie de gene, care confera apetitul exagerat pentru mancare. De asemenea, prezenta acestor gene explica si faptul ca pofticiosii sunt dispusi sa munceasca de doua ori mai mult pentru a ajunge la mancare decat restul populatiei.

Categorie: Sanatate 178 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentine

O dieta pusa la punct de doctorul James Johnson pare sa fie cheia catre o silueta fara repros, aducand ca si bonus o viata lunga, ameliorarea astmului, reducerea nivelului de zahar din sange, micsorarea riscului de boli de inima sau cancer la san si protejarea neuronilor.

Postul Intermitent sau Dieta Longevitatii sunt doar doua dintre numele cu care este cunoscut acest regim, relateaza Daily Mail. Acesta se bazeaza pe principiul ca o zi sa se manance foarte putin (pana la jumatate din necesarul zilnic caloric), un gen de post, iar in urmatoarea sa se manance dupa pofta inimii.

Se pare ca acest gen de alimentatie activeaza o gena a slabirii, care incurajeaza organismul sa arda din grasimi.

Spre deosebire de alte cure de slabire, aceasta nu te lasa sa flamanzesti, fiind si sanatoasa pentru organism. Zilele cu calorii putine nu fac decat sa iti mareasca speranta de viata, fapt confirmat de numeroase studii, bazate pe teste atat pe animale, cat si pe oameni.

Dureaza cam doua saptamani pentru a-ti obisnui organismul cu acest stil de alimentatie, dupa care zilele de post nu mai par deloc dificile. Numeroase studii realizate pana in prezent au aratat ca acest regim da roade.

Medicul care a gandit-o spune ca este si o buna dieta de intretinere, el personal urmand-o de 5 ani. Ori de cate ori simte ca s-a ingrasat, o urmeaza timp de cateva saptamani, dand surplusul de kilograme jos fara dificultate.

Buna pentru suferinzii de astm

In cadrul unei cercetari nu de ..

Alte articole despre: Postul Intermitent, dieta post intermitent, post beneficii, Dieta Longevitatii, James Johnson

Categorie: Diete, intretinere 1995 vizite [ Ziare.com ]

Gripa porcina - Tot ce trebuie sa stii

Gripa porcina se raspandeste cu rapiditate in tot mai multe orase ale Romaniei. Cum imunitatea oamenilor la acest virus este limitata, informarea cat mai buna cu privire la noul virus este cea mai buna modalitate de aparare.

Simptomele gripei porcine sunt similare gripei umane: tuse, febra brusca, dureri de cap si dureri musculare. In cazurile grave, poate duce la pneumonie si chiar moarte. Perioada de incubare la oameni este intre doua si cinci zile.

Cei mai expusi sunt cei cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani, al caror sistem imunitar puternic reactioneaza virulent la virus.

Gripa porcina poate fi tratata cu medicamentele antivirale Tamiflu si Relenza. Acestea nu previn boala, ci ii reduc din severitate si salveaza vieti, daca sunt administrate la instalarea primelor simptome.

Este sigura consumarea carnii de porc, doarece virusul este distrus prin gatire.

Iata lista cu lucrurile care se stiu pana acum cu certitudine despre epidemie si ce e de facut pentru a preveni infectarea sau pentru a trata imbolnavirea.

1. Cum difera gripa porcina de cea "obisnuita" si de cea aviara?

Aceasta este o gripa noua, care include segmente de virus uman, porcin si aviar. De vreme ce este noua, oamenii nu au imunitate la ea.

2. Care sunt simptomele?

Simptomele sunt similare gripei obisnuite: febra, letargie, lipsa de pofta de mancare, tuse.

3. Cum iti dai seama daca cineva care sta langa tine are gripa porcina?

Nu poti sa-ti dai seama. Daca stai langa ...

Alte articole despre: simptome gripa porcina, gripa porcina tratament, gripa porcina sfaturi utile, gripa porcina prevenire

Categorie: Gripa porcina 12051 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiul antifoame face furori in Arad

Unul dintre cele mai comercializate produse la Targul Agromalim de la Arad a fost ceaiul antifoame, printre cei care au cumparat frunzele necesare prepararii lui fiind si expozantii maghiari prezenti la eveniment, transmite corespondentul NewsIn.

Cel care comercializeaza frunzele necesare prepararii acestui ceai, Arpad Kovacs, este un cunoscut apicultor din judetul Arad, si a spus ca persoana care consuma ceaiul nu va mai avea pofta de mancare, deoarece acesta taie "furia de foame".

"Am avut sute de pungi cu frunze pentru acest ceai. Azi (duminica, n.r.), cu cateva ore inaintea inchiderii targului, mai am doar opt pungi. Clientii au fost din toate clasele sociale, nu se poate spune ca doar cei saraci au fost cei care au cumparat, pe considerentul ca nu au ce manca. Printre clienti am avut si persoane din Ungaria, care au fost prezenti la targ cu diferite produse. I-a distrat cand au inteles despre ce e vorba si l-au cumparat", a spus, duminica, Arpad Kovacs.

Apicultorul aradean a spus ca plantele care sunt folosite la prepararea ceaiului antifoame provin in special din zona montana. "Sunt frunze de fructe de padure, de zmeura, de mure", a precizat Kovacs. Pretul unei pungi cu frunze pentru ceai antifoame este de cinci lei.

In luna august, printre cei care au primit ceai antifoame de la apicultorul din Arad a fost si presedintele tarii, Traian Basescu, aflat in vizita in localitatea Araneag (foto).

Seful statului a luat punga cu plante si a spus ca acest ceai ...

Alte articole despre: ceai antifoame, ceai antifoame Arad, Basescu ceai

Categorie: Social 1395 vizite [ Ziare.com ]

Mustarul e antiseptic si ajuta digestia

Mustarul s-a folosit de secole ca planta medicinala. Apreciat de vechii romani si greci drept un condiment aromat, mai tarziu, semintele de mustar au devenit principalele remedii impotriva digestiei lenese sau a combaterii lipsei poftei de mancare.

Contin in proprortie de 28% uleiuri, iar in prezent, in India, semintele sunt folosite atat in bucatarie, la prajeli, cat si pentru ingrijirea personala, in componenta mastilor de fata si par, informeaza best-home-remedies.com.

Sunt perfecte pentru igrijirea ta zlnica. Pot fi folosite ca tratament antiacneic, daca se prajesc in putin ulei de susan sau de cocos. Dupa racirea produsului, se maseaza fata inainte de culcare si se indeparteaza dimineata.

Pentru ingrijirea parului, se prepara o masca din frunze de henna si ulei de mustar. Se adauga uleiul intr-un vas cu apa si se lasa la fiert. Se adauga treptat frunzele de henna.

Cand apa s-a evaporat, amestecul se lasa la racit si se maseaza scalpul in fiecare seara. Nu numai ca vei avea parul sanatos si radacina intarita, dar tratamentul favorizeaza si cresterea lui.

Semintele de mustar, medicament

In cazul intoxicatiilor sau exceselor de alcool, mustarul are rol vomitiv. Se amesteca semintele de mustar intr-un pahar cu apa si se bea dupa zece minute.

Este un bun analgezic si tocmai de aceea se foloseste cu succes pentru tratarea durerilor musculare. Se aseaza o compresa cu amestecul obtinut pe zona dureroasa, iar actiunea sa este rapida.

Pentru copii, cateva ...

Alte articole despre: seminte mustar sanatate, mustar intrebuintari curative, cura mustar

Categorie: Sanatate 657 vizite [ Ziare.com ]

Accelereaza-ti metabolismul!

Chiar daca ai senzatia ca mancarea e dusmanul tau, nu uita ca, de fiecare data cand mananci, alimentele se transforma in energie. Aceasta iti ajuta inima sa bata, mintea sa gandeasca si picioarele sa se miste.

Cu cat metabolismul tau e mai alert, cu atat mai multe calorii arzi. Cu cat arzi mai multe calorii, cu atat mai repede scapi de kilogramele in plus. Ce trebuie sa stii este ca iti poti determina metabolismul sa functioneze pe "repede inainte", chiar si timp de 24 de ore din 24, conform AOL Health.

Chiar daca organismul vine cu un bagaj genetic care influenteaza si metabolismul, acesta depinzand si de sex si varsta, nu inseamna ca nu mai exista control asupra metabolismului, explica specialistul american John Berardi.

Nu poti interveni asupra numarului de calorii care fac inima sa bata, dar poti sa arzi zilnic inca 500 - 600, daca mananci corect si faci exercitiu suficient, explica acesta. Si mai ales daca faci cateva schimbari in rutina.

1. Cand te trezesti

Un mic dejun copios, in fiecare zi

In lipsa acestuia, organismul flamanzeste (la modul paranoic chiar), fapt ce are ca efect incetinirea metabolismului, pentru conservarea energiei. Cu cat este mai "cuprinzator" acest mic dejun, cu atat mai bine.

Conform unui studiu realizat de American Journal of Epidemiology, voluntarii care au ingurgitat la micul dejun 22 pana la 55% din totalul zilnic de calorii au castigat mai putin de jumatate de kilogram in patru ani. Cei care, la micul dejun, au ...

Alte articole despre: metabolism grabit alimentatie, obiceiuri mtabolism alert, acizi omega 3, alcool metabolism, grasimi metabolism, somn metabolism

Categorie: Diete, intretinere 3233 vizite [ Ziare.com ]

Mihaela Radulescu a parasit Romania

Mihaela Radulescu s-a imbarcat in avion sambata dimineata, alaturi de fiul ei Ayan, cu destinatia Franta, mai precis Coasta de Azur.

Pana pe 20 august fosta vedeta de televiziune se va caza in vila de 3,5 milioane de euro, de la Cap D'Antibes, la malul Marii Mediterane, aflata in proprietatea lui Elan Schwartzenberg, dupa care, impreuna cu fiul ei, Ayan, se va muta la Monte Carlo, in apartamentul pe care tot fostul ei sot i l-a pus la dispozitie, scrie Libertatea.

Imobilul se afla pe cea mai scumpa strada din lume, Princess Grace, si a costat 25.000.000 de euro.

Micutul Ayan va incepe in septembrie gradinita la una dintre cele mai selecte si bine pazite unitati de invatamant din Principatul Monaco, anul de scolarizare costand aproximativ 25.000 de euro.

Se pare ca decizia de a parasi Romania este definitiva, pentru ca fosta diva a dispus ca masinile ei personale sa fie aduse in principat, mai scrie sursa citata.

Surse din apropierea "matinalului" de la Antena 1 au declarat presei ca actualul iubit al Mihaelei Radulescu, Dani Otil, e devastat de faptul ca nu va mai fi impreuna cu ea. Recent, cei doi indragostiti au petrecut impreuna cateva zile langa Buzau, unde Dani a concurat la o competitie de motociclete, ocazie cu care au aratat lumii cat de mult se iubesc.

Cu toate sincopele din viata ei amoroasa, Mihaela Radulescu pare convinsa ca isi va gasi din nou fericirea. Desi divortata de trei ori, fosta prezentatoare TV crede ca este potrivita mai degraba ...

Alte articole despre: Mihaela Radulescu Monaco, Mihaela Radulescu Otil, Mihaela Radulescu Ayan

Categorie: Monden 8254 vizite [ Ziare.com ]

Gripa porcina: Tot ce trebuie sa stiti

Epidemia de gripa porcina a determinat declansarea unor proceduri sanitare de urgenta, ce au ca scop limitarea raspandirii virusului.

Deocamdata, nu se stie cat de grava va fi epidemia. S-ar putea stinge rapid si de la sine, precum epidemia de gripa porcina din 1976, sau ar putea deveni pandemie, omorand milioane de oameni infectati.

Virusurile sunt imprevizibile si se schimba in timp, asa ca cea mai buna atitudine in fata lor nu este nici panica nici indiferenta, ci prevenirea.

Publicatia US News&World Report a pregatit o lista cu lucrurile care se stiu pana acum cu certitudine despre epidemie si ce e de facut pentru a preveni infectarea sau pentru a trata imbolnavirea.

1. Cum difera gripa porcina de cea "obisnuita" si de cea aviara?

Aceasta este o gripa noua, care include segmente de virus uman, porcin si aviar. De vreme ce este noua, oamenii nu au imunitate la ea.

2. Care sunt simptomele?

Simptomele sunt similare gripei obisnuite: febra, letargie, lipsa de pofta de mancare, tuse.

3. Cum iti dai seama daca cineva care sta langa tine are gripa porcina?

Nu poti sa-ti dai seama. Daca stai langa cineva care tuseste sau are simptomele prezentate mai sus, e mai bine sa pastrezi o distanta sigura - cam la 2 metri, spun expertii, departe de picaturile de saliva expulzate atunci cand cineva tuseste, stranuta sau vorbeste.

4. Ai nevoie de o masca precum cele purtat in Mexic?

Doar daca ingrijesti o persoana bolnava de gripa porcina sau ai contractat ...

Alte articole despre: gripa porcina, epidemie gripa porcina, virus gripa porcina, gripa porcina simptome

Categorie: Gripa porcina 12229 vizite [ Ziare.com ]

Un caine diagnosticat cu tumora avea de fapt stomacul plin de... haine

Golden retriever-ul Bailey a fost diagnosticat de veterinari cu o tumora, motiv pentru care trebuia operat. La interventia chirurgicala s-au gasit insa 17 obiecte de imbracaminte in stomacul patrupedului.

Intreaga dimineata dupa ce a aflat ca favoritul sau are cancer, britanica Nicola Perrett, care il are pe Bailey de sapte ani, a plans, patrupedul fiind un membru important al familiei. Dar si-a revenit dupa ce medicii i-au telefonat din nou, spunandu-i ca, in urma operatiei, tumora s-a dovedit a fi ...o gramada de manusi si ciorapi nedigerati.

Medicii au scos din stomacul golden retriever-ului nu mai putin de 16 articole de imbracaminte, manusi si ciorapi, dar si o bucata dintr-un prosop, relateaza Daily Mail.

Interesant este ca, desi isi lua "desertul textil" fara ca cineva sa stie, apetitul cainelui nu era deloc diminuat, el golindu-si farfuria cu mancare cu aceeasi pofta ca si pana atunci.

In prezent, Bailey se reface fara probleme in urma opratiei, membrii familiei fiind rugati sa-si monitorizeze catelul si sa aiba grija ca "delicatesele" sa nu mai fie la indemana acestuia.

Alte articole despre: catel sosete manusi, catel tumora sosete, Bailey tumora Dorset

Categorie: Magazin 811 vizite [ Ziare.com ]

Adora Svitak, cel mai inteligent copil din lume?

La doar 11 ani, Adora Svitak din SUA este considerata un adevarat fenomen. Merge la scoala, ca toti copiii de varsta ei, dar nu se asaza in banca ci ... la catedra, pentru a preda literatura. Si face acest lucru de patru ani.

Tot la 7 ani, cand si-a inceput cariera didactica, Adora a scris prima sa carte "Degete zburatoare", o colectie de povestiri scurte, care a fost publicata de mai multe edituri din intreaga lume, informeaza The Telegraph.

Cea de a doua sa carte, care a vazut lumina tiparului anul trecut, este intitulata "Degetele care danseaza" si contine mai multe poezii scrise impreuna cu sora ei mai mare.

Dar Adora simte ca are multe de spus, de aceea pregateste nu mai putin de alte patru volume. Genurile ei favorite sunt povestirile istorice si cele stiintifico-fantastice, desi marturiseste ca citeste cu placere literatura buna de orice fel, de la Charles Dickens la J.K.Rowling.

Ageritatea ei ii impresioneaza pe toti cei care o cunosc. Adora scrie la calculator cu o viteza de pana la 112 cuvinte pe minut, citeste doua si chiar trei carti pe zi si scrie circa 330.000 de cuvinte pe an.

Performantele sale intelectuale de exceptie nu au avut nevoie de o confirmare oficiala. Adora nu si-a facut niciodata un test de inteligenta. "Nu cred ca inteligenta literara poate fi masurata", spune ea. "Dar recunosc ca am inceput sa citesc cu mare pofta inca de la varsta de 3 ani", nu uita sa precizeze.

Puternic sustinuta de parinti, in special de mama ei, Joyce, ...

Alte articole despre: Adora Svitak, copil inteligent

Categorie: Senzational 4661 vizite [ Ziare.com ]

Cand am incetat sa visam?

Am incetat sau am uitat sa visam? Cand am uitat sa visam? De ce Fat Frumos, cu plete mirosind a bere, cu pantaloni de piele, bocanci, un Jim Morrison in viata, calare pe un Harley Davidson s-a transformat subit intr-un tip de peste 30 de ani, cu chelie, burta, masina misto, cu o nevasta, un copil si vreo doua-trei amante de vreme rea?

Cand s-au dus anii si am ajuns la o varsta la care niciodata nu ne trecea prin cap ca o sa ajungem, realizand ca desi am ajuns undeva, viata reala si visele din copilarie sunt doua filme ce vor sa aiba in comun acelasi personaj?

Unde s-au dus modelele din "Caracatita", "Twin Peaks", "Santa Barbara" la care se uitau bunicii, "Dosarele X" in fiecare vineri de la 20:30, cand trebuia sa ne convingem parintii zeci de minute sa ne lase sa ne uitam? Unde s-a dus lanterna de zece kilograme pe care o caram noaptea, la tara, si le faceam semne extraterestrilor, visand, cu pletele in vant, ca noi o sa fim cei care vor revolutiona lumea?

Visam sa ajungem avocati, oameni de afaceri, jurnalisti, unii dintre noi... Visam sa fim pictori celebri, rock stars sau politicieni... E frumos si important sa visam...Dar ce facem atunci cand ne oprim putin din viteza in care traim si ne amintim ca parca nu asta voiam?

Viteza omoara visele

Traim in secolul vitezei si am uitat sau am incetat sa visam, dupa cum ne coafeaza mai bine sa raspundem. Tot mai multa lume pare, in ultima vreme, ca nu are timp sau interes sa mai viseze.

Potrivit psihologului Ioana ...

Alte articole despre: Vise, psiholog, harley davidson, Jim Morrison, Visa

Categorie: Social 2880 vizite [ Ziare.com ]