Articole despre &quot;portie fructe legume&quot;

16 Martie 2024 - Semnal de alarmă, studiu pe 250.000 de oameni: Consumul redus a 6 alimente duce la boli de inimă și deces prematur

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dat un avertisment serios, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate

#alimente baza,

#alimentatie sanatoasa,

10 Februarie 2024 - Cum să-ți păstrezi mintea ageră când ajungi la vârsta lui Joe Biden: "Mulți dintre noi intrăm în rutină"

Aptitudinea președintelui Joe Biden pentru funcție este din nou pusă sub semnul întrebării după ce un raport al unui consilier special — compilat pe parcursul unui an în timpul

#Joe Biden,

#varsta,

#minte sanatoasa,

#metode,

#experti

02 Octombrie 2023 - De ce merg românii seara la cumpărături. "Sună ciudat, dar chiar reduce costurile de pe bon"

Scumpirile din România au devenit o problemă serioasă pentru mulți, deoarece prețurile la diverse produse și servicii s-au scumpit semnificativ în ultima perioadă.

#scumpiri alimente,

#preturi,

#solutii,

#economii,

#supermarketuri,

#clienti,

#romani,

#ponturi

, #stiri sociale

08 Iulie 2023 - Alimentele bogate în grăsimi nu sunt atât de nocive precum par. Cum arată o dietă sănătoasă

Lipsa din dietă a unor alimente a fost asociată cu un nivel mai ridicat de boli cardiovasculare şi decese la nivel mondial, într-un nou studiu realizat la nivel global în 80 de ţări.

#dieta,

#dieta sanatoasa,

#slabire,

#carne,

#fructe,

#legume

20 Iulie 2023 - 3 feluri în care să pregătești roșiile vara asta, ca să nu te plictisești de ele

Sunt unele dintre cele mai consumate alimente, atât în timpul verii, dar și în restul anului. Sunt preferate atât de cei mici, cât și de cei mai mari, și pot fi mâncate de unele singure, în

#rosii,

#retete rosii,

#preparare rosii

, #stiri life style

12 Iulie 2023 - Avertisment dur, studiu pe 250.000 de persoane: Consumul redus al acestor 6 alimente duce la boli de inimă si moarte prematură

OMS a tras un semnal de alarmă, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate decesele la nivel mondial. Acum, un nou

#alimente baza,

#alimente sanatoase,

#risc boli inima,

#risc boli cardiovasculare,

#alimente bune sanatate,

#dieta sanatoasa

, #stiri externe

09 Mai 2023 - Tipuri de alimente care stimulează producția de testosteron în organism

Testosteronul este un hormon sexual masculin, care are un rol esențial în dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, în reglarea libidoului, în menținerea sănătății osoase și

#alimentatie,

#testeosteron,

#organism

13 Aprilie 2023 - Ce înseamnă o alimentaţie echilibrată şi cum o poţi integra în rutină ta

Alimentaţia este un subiect extrem de popular în ziua de astăzi, din diverse motive. Printre cele mai importante se număra grija oamenilor pentru sănătate şi stare de bine. Este deja

#alimentatie,

#alimentatie echilibrata,

#sanatate

, #alimente

05 Decembrie 2022 - 10 alimente care te vor face să arăți mai tânăr. Efectele incredibile asupra tenului și ridurilor

Se spune adesea că frumusețea vine din interior, iar asta nu exclude ceea ce mănânci. Nu există alimente miraculoase care să dea timpul înapoi cu 20 de ani, însă poți să arăți și să te

#alimente tinerete,

#alimente tinerete ten,

#riduri

22 Noiembrie 2022 - Cum să te organizezi cu un meniu pentru toată săptămâna: "La noi în casă nu prea se mănâncă de două ori din aceeași mâncare și deja mă obosește"

Cum să te organizezi cu un meniu pentru toată săptămâna: "La noi în casă nu prea se mănâncă de două ori din aceeași mâncare și deja mă obosește"

Una dintre problemele care apare în orice familie este legată de alegerea unui meniu pentru toată săptămâna, așa încât mâncarea să fie diversă, pe toate gusturile, fără să fie irosită

#meniu,

#mancare,

#familie,

#idei,

#liste,

#cumparaturi

, #stiri magazin

12 Noiembrie 2022 - Alimentele la care trebuie să renunți ca să slăbești rapid fără să-ți pui sănătatea în pericol

Slăbirea rapidă nu este cea mai bună abordare deoarece duce doar la pierderea apei, mai degrabă decât a grăsimii corporale, potrivit publicației health.com.

#slabire rapida,

#alimente bune slabit,

#sfaturi,

#nutritionisti

, #slabire

Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

07 Octombrie 2022 - Care sunt alimentele bogate în potasiu care te ajută să ai o inimă sănătoasă. Sfaturile specialiștilor despre consumul acestora

Ca și calciul și sodiul, potasiul este un mineral care se găsește în mai multe alimente. Dacă ai cantitatea potrivită de potasiu în dieta ta, te va ajută să te menții sănătos, deci este

#potasiu,

#beneficii,

#inima,

#alimente

09 Octombrie 2022 - Top 10 alimente care sunt surse excelente de vitamina C

A mânca o portocală nu este o idee rea. O portocală de mărime medie conține 59,1 miligrame de vitamina C, conform FoodData Central al Departamentului Agriculturii din SUA, scrie Health.com.

#vitamina C,

#alimente,

#beneficii,

#surse,

#fructe

18 Iulie 2022 - Cinci reguli simple ca să nu te îngrași în vacanță. Capcana în care cad cei care beau la piscină

Vacanța de vară este cea mai așteptată perioadă din an. Multe persoane se pregătesc cu multă vreme înainte pentru acest moment, iar unele dintre acestea țin diete pentru a arăta cât mai

#vacanta,

#dieta slabit,

#mentinere greutate,

#concediu la mare,

#cum sa nu te ingrasi

, #stiri vacanta

19 Mai 2022 - Șase idei de gustări delicioase care nu îngrașă. Ce poți să mănânci fără nicio grijă între mese

Fie că ținem dietă, fie că nu, gustările dintre mese sunt extrem de importante și ne pot afecta greutatea, dacă nu mâncăm ce trebuie.

#gustari sanatoase,

#dieta,

#slabire

, #dieta

25 Martie 2022 - Ce să mănânci în post ca să nu te îngrași. Alimente-minune recomandate de nutriționiști

Postul Paștelui este cel mai lung post din an pentru creștinii ortodocși. Durează 40 de zile și reprezintă o provocare, atât pentru cei care se confruntă cu kilogramele în plus cât și

#Postul Pastelui,

#post,

#mancare de post,

#mancare de post idei,

#dieta

, #dieta

19 Februarie 2022 - Trucuri ca să scapi de dependența de zahăr. Nutriționist: ”Dulcele e primul gust pe care oamenii îl preferă încă de la naștere”

Dependența de zahăr reprezintă o problemă cu care se confruntă un număr foarte mare în zilele noastre. Zahărul nu se găsește nu doar în deserturi, ci și în pâine, mezeluri sau alte

#dependenta zahar,

#dulciuri,

#dulce,

#zahar

28 Ianuarie 2022 - Obiceiurile alimentare care duc la obezitate. Medic: "Noaptea este pentru odihnă, nu pentru mâncare”

La nivel mondial se înregistrează, în fiecare an, o creștere alarmantă a cazurilor de obezitate. Patru milioane de oameni mor anual din cauza complicațiilor generate de obezitate, iar mulți

#obezitate,

#obiceiuri alimentare nesanatoase,

#mancare

22 Ianuarie 2022 - Alege un stil de viață sănătos în 2022!

Anul 2022 vine cu noi oportunități. Este momentul perfect pentru a ne lua noi angajamente pentru a ne propune să ajungem la cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru se poate face numai

30 Octombrie 2021 - Cum să slăbești fără să ții o cură de slăbire: Poți consuma mâncarea cu care ai fost obișnuit. Regulile de aur ale nutriționistei Mihaela Bilic

#stil de viata,

#dieta,

#sport,

#recunostinta

, #viata sanatoasa

Cum să slăbești fără să ții o cură de slăbire: Poți consuma mâncarea cu care ai fost obișnuit. Regulile de aur ale nutriționistei Mihaela Bilic

Cei mai mulți s-au obișnuit cu ideea că pentru a slăbi trebuie să țină o cură de slăbire drastică și să-și schimbe radical obiceiurile alimentare. Unii reușesc să respecte regulile

#reguli,

#slabire fara regim,

#pierdere greutate sfaturi,

#mihaela Bilic,

#diete

, #retete dietetice

22 Octombrie 2021 - Gest emoționant al unei femei de 90 de ani: A donat patru tone de mere pentru copiii şi adulţii instituţionalizaţi

O femeie de 90 de ani a donat patru tone de mere pentru copiii şi adulţii instituţionalizaţi din Vrancea, a anunţat Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului (DGASPC).

#stiri sociale

05 Septembrie 2021 - Șapte beneficii majore ale fasolei verzi pentru sănătate: Excelentă pentru piele, păr și unghii

Fasolea verde, una dintre plantele cele mai cultivate în lume este bogată în vitaminele A, C și K, conține o sursă bună de acid folic, calciu și fibre, având capacitatea de a oferi

#fasole verde sanatate,

#beneficii fasole verde,

#protejare inima

, #stiri life style

21 August 2021 - Alimente care te ajută să câștigi sau să pierzi minute de viață sănătoasa: Hot dog vs burger vs somon vs nuci

Oamenii de știință de la Universitatea din Michigan, Statele Unite, au realizat un studiu, în care au analizat 5.800 de alimente diferite și au stabilit care este impactul lor asupra

#alimente sanatoase,

#alimente sanatoase organism,

#alimente nesanatoase,

#alimente toxice,

#dieta sanatoasa

17 Iulie 2021 - Când devine periculos consumul de pepeni. Medic diabetolog: „Zahărul mâncat după o anumită oră se depune pe ficat”

La fel ca cireșele sau strugurii, pepenele îngrașă dacă este mâncat în cantități mari sau seara după ora 18.00, atrage atenția medicul diabetolog Mihaela Ene. Medicul a explicat la Digi24

#pepene,

#lubenita,

#diabet,

#alimentatie sanatoasa,

#pepene ficat,

#grasimi ficat

, #viata sanatoasa

Celebru bucătar român, concluzii drastice la sfârșitul sezonului pe litoral: "Dă-i dracului pe copiii mei, că ei nu trebuie să mănânce din munca tatălui lor"

28 Septembrie 2021 - Celebru bucătar român, concluzii drastice la sfârșitul sezonului pe litoral: "Dă-i dracului pe copiii mei, că ei nu trebuie să mănânce din munca tatălui lor"

Unul dintre cei mai apreciați chefi români și-a descris într-o postare pe Facebook experiența trăită în timpul sezonului estival pe litoralul românesc.

#adi hadean litoral,

#romani litoral romanesc,

#profil turist roman,

#client restaurant litoral

, #clienti

Cinci alimente simple pentru o sanatate optima, recomandate de specialistii internationali in nutritie. De ce sunt de folos in plina pandemie

10 Martie 2021 - Cinci alimente simple pentru o sanatate optima, recomandate de specialistii internationali in nutritie. De ce sunt de folos in plina pandemie

Medicii recomanda o dieta echilibrata, mai ales in contextul pandemic, in care imunitatea este extrem de importanta. Specialistii spun ca esentiala este hrana simpla, sanatoasa, fara un aport caloric

#citrice sanatate,

#citrice proprietati,

#citrice Vitamina C,

#antioxidanti

, #viata sanatoasa

02 Martie 2021 - Rutina PRO ageing. Mai buna ca orice crema

Toata lumea vrea sa traiasca mult, dar nimeni nu vrea sa fie batran...spune o vorba cu talc. Si, bine zice, pentru ca dorinta de a fi mereu tinere preocupa toate femeile, indiferent de varsta.

#ingrijire ten,

#PRO ageing,

#rutina PRO ageing

, #femei

03 Noiembrie 2020 - Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu

10 Octombrie 2020 - Cele mai importante sfaturi pentru slabit

#dieta,

#toamna,

#iarna,

#energie

, #dieta

Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si