Articole despre "posta"
Rezultatele 1 - 15 din 15 (0.216 secunde)
Postul, metoda moderna de detoxifiere
Postul este o practica existenta in toate religiile si consta in abtinerea partiala sau totala de la alimentele de origine animala. In prezent, postul religios este adesea privit ca o metoda moderna de detoxifiere.
Acumularea toxinelor in organism creeaza migrene, dereglari stomacale, depresii si o incetinire a metabolismului. Dieta bogata in proteine si saraca in vitamine si calciu provoaca probleme pe termen lung si tocmai de aceea detoxifierea organismului devine obligatorie, informeaza best-home-remedies.com.
Regimul alimentar impus de postul religios este recomandat si in cazul anumitor afectiuni care necesita o dieta alimentara corespunzatoare. Tocmai de aceea el poate reprezenta un bun pretext pentru preintampinarea anumitor afectiuni.
Eliminarea grasimilor de origine animala din alimentatie favorizeaza digestia. Astfel, vitaminele din alimentatie si calciul se fixeaza mult mai bine si astfel vei fi ferit de afectiunile care apar din cauza regimului alimentar impropriu.
Alergiile, dereglarile colonului sau problemele respiratorii nu iti vor da batai de cap, pentru ca nu vor avea un mediu favorizant pentru aparitia lor.
Postul are ca efect reducerea totala a toxinelor din corp. Sistemul imunitar va fi intarit, iar digestia va fi reglata. Astfel, alergiile de orice tip sau migrenele nu vor mai fi o problema pentru tine.
Reducerea grasimilor animale are ca efect oxigenarea tesuturilor si curatirea in profunzime a ficatului, rinichilor si colonului. ...
Alte articole despre: post religios sanatate, post sanatate
Categorie: Diete, intretinere 613 vizite [ Ziare.com ]
Mancarea de post ajuta memoria
Postul, chiar si negru miercurea sau vinerea, este benefic sanatatii. O spun americanii, care au descoperit ca reducerea numarului de calorii in anumite zile ale saptamanii ajuta memoria.
Un studiu aparut saptamana trecuta la Institutul Salk a scos la iveala faptul ca, prin reducerea cu 30% a consumului de calorii in anumite zile ale saptamanii exista posibilitatea ca persoanele adulte sa-si imbunatateasca memoria, conform Adevarul.
S-a mai constatat si ca persoanele supraponderale, cu o forma usoara de astm, pot scapa de simptome daca tin post pe o perioada scurta de timp. Cei care se infometeaza pe perioade scurte de timp prezinta cu 40% mai putine sanse sa se imbolnaveasca de inima.
"Postul negru sau reducerea numarului de calorii intr-o zi determina corpul sa devina mult mai sensibil la actiunea insulinei, care are rolul de a mentine nivelul zaharului din sange in limite normale", este de parere Marc Hellerstein, coordonatorul studiului.
Alte articole despre: post, miercuri, vineri, astm, memorie, insulina, boli de inima
Categorie: Diete, intretinere 1566 vizite [ Ziare.com ]
Postul provoaca anemii si tulburari de metabolism
Postul poate conduce la aparitia unor probleme de sanatate grave, in cazul anumitor persoane.
Medicii nutritionisti considera ca regimul drastic poate favoriza aparitia malnutritiei proteice, pentru ca in aceasta perioada, nu se consuma produse de origine animala, informeaza Pro Tv.
Carnea si produsele animale constituie principala sursa din care organismul isi extrage necesarul de proteine. Specialistii adauga ca postul poate conduce la anemii si favorizeaza aparitia deficitului de vitamine din organism.
Metabolismul poate fi foarte usor tulburat, chiar si de un regim pe o perioada de doua saptamani.
"Desi individul isi poate lua proteinele si din alte parti, cum ar fi produsele vegetale, calitatea lor este una mai slaba. Exista, de asemenea, soia, care are un continut mult mai bogat in proteine, dar nu poate fi comparata cu preparatele din carne", a declarat medicul Ciprian Constantin.
Specialistii considera ca postul, poate fi benefic pentru persoanele perfect sanatoase si nu recomanda acest regim celor care sufera de anumite afectiuni. De asemenea, specialistii nu recomanda postul persanelor in varsta.
Alte articole despre: post, anemie, tuburare metabolism
Categorie: Diete, intretinere 1129 vizite [ Ziare.com ]
Aliaza-te cu prazul, in post!
Prazul n-ar trebui consumat doar de nea Marin si de urmasii sai, ci de toata lumea. Are putine calorii, dar multe fibre alimentare. Ajuta digestia. In plus, e o leguma de sezon. Si cum postul Craciunului a inceput, n-ar fi rau sa iti amintesti mai des de existenta lui.
Prazul este una dintre legumele cu cel mai mare continut de fibre alimentare. 100 g de praz contin 4-5 g fibre si doar 27 de calorii, conform Jurnalul National. Datorita fibrelor, prazul ajuta digestia si stimuleaza eliminarea toxinelor.
Nutritionistii ne sfatuiesc sa mancam atat partea alba a prazului, cat si pe cea verde, pentru ca exista diferente semnificative in compozitia celor doua parti.
In partea alba a prazului se gasesc foarte multe glucide, care au proprietati diuretice. Dintre fibre, pectinele se gasesc din abundenta in partea alba a prazului. Frunzele, insa, contin alte fibre: celuloza si hemiceluloza, care se pastreaza si dupa prepararea termica a prazului.
Si cantitatile de vitamine sunt diferite: frunzele contin mai multa vitamina A decat partea alba a prazului. Acelasi lucru se intampla cu vitamina C: 31 mg in frunze si 18 mg in partea alba. Mineralele, in schimb, se gasesc in cantitati aproximativ egale in ambele parti ale prazului. Nivelul ridicat de potasiu (256 mg), asociat cu nivelul scazut de sodiu, accentueaza proprietatile diuretice ale prazului. Acesta mai contine calciu (31 mg), magneziu (11 mg), fier (0,9 mg).
Laxativ, diuretic, remineralizant
Prazul, numit si ...
Alte articole despre: dieta, post, praz, legume, anemie, constipatie, obezitate, astenie, fibre, minerale
Categorie: Diete, intretinere 1744 vizite [ Ziare.com ]
De ce ai nevoie de calciu si cum sa asimilezi mai mult
Dintre toate mineralele, calciul se gaseste in cea mai mare proportie in corpul tau, cel mai mult in oase si dinti. In afara faptului ca este foarte important pentru oase, calciul este un mesager al sistemului nervos, iar mici cantitati se afla in membrana celulelor, ajutand muschii sa se contracte.
Afla in continuare de cat de mult calciu ai nevoie si cum sa asimilezi cat mai mult.
In functie de sex, varsta si stilul de viata difera si cantitatea de calciu de care are nevoie organismul tau, aminteste Life 123. Copiii, femeile aflate la post-menopauza si fumatorii au nevoie de o alta cantitate de calciu fata de adultii sanatosi.
Potrivit National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, barbatii sanatosi si femeile cu varste cuprinse intre 19 si 50 de ani, incluzand femeile insarcinate, trebuie sa asimileze aproximativ un gram de calciu pe zi. Sub nicio forma nu trebuie sa se depaseasca cantitatea de 2,5 grame pe zi.
Persoanele care nu asimileaza destul calciu pot ajunge sa aiba probleme, deoarece organismul va lua cantitatea necesara din oase.
Persoanele care risca sa sufere de dificienta de calciu sunt: femeile aflate la post-menopauza, femeile sportive carora nu le-a venit menstruatia o perioada, cei care au intoleranta la lactoza, vegetarienii care nu consuma produse lactate, fumatorii si persoanele care consuma cantitati mari de cofeina sau alcool.
Poti incerca sa asimilezi cantitatea necesara de calciu din produse naturale sau ...
Alte articole despre: calciu importanta organismul, beneficiu calciu organism, calciu fructe legume
Categorie: Diete, intretinere 1253 vizite [ Ziare.com ]
Guma de mestecat in dieta
Guma de mestecat te poate ajuta sa slabesti, dar nu este un factor determinat in succesul unei diete. Participantii la emisiunea "Cea mai mare slabire", realizata de canalul NBC, au trecut prin tot felul de teste si studii, astfel incat "secretele" unei diete reusite sa fie dezvaluite in timpul show-ului de televiziune.
Participantii au fost impartiti in doua tabere, unii care au mestecat guma si altii care nu. Toata lumea a fost supusa unor reguli identice legate de diete si, la final, s-a observat ca subiectii care au mestecat guma au slabit ceva mai mult decat ceilalti.
Studiul televizat a fost sponsorizat de Institutul de Stiinta Wrigley, fondat de fabricantul de guma de mestecat. Dupa emisiune toata lumea a cazut de acord asupra faptului ca guma de mestecat ajuta dietele, dar nu atat de spectaculos incat sa se repeada toti obezii spre standurile cu guma din benzinarii sau din alte parti, scrie Washington Post.
Stiintific vorbind, mestecarea gumei poate reduce apetitul pentru gustari si ar putea cosuma 50 de calorii zilnic.
In numarul din noiembrie al Revistei Asociatiei Americane pentru Diete, James O. Hill, directorul Centrului pentru Nutritie Umana de la Universitatea din Colorado, argumenteaza ca, pana acum, nimeni nu a venit cu o reteta perfecta pentru scaderea in greutate si sugereaza ca pasii mici care duc la pierderea a 100 de calorii zilnic pot ajuta mai mult decat dietele restrictive.
Ceea ce inseamna ca, in lumina noilor abordari legate de ...
Alte articole despre: guma mestecat diete, studii guma mestecat, cura de slabire, dieta calorii
Categorie: Diete, intretinere 612 vizite [ Ziare.com ]
Femeile nu pot rezista tentatiilor culinare, spre deosebire de barbati
Ceea ce tine industria produselor de slabit si fitness-ul pe linia de plutire, ba chiar pe profit, este faptul ca multe dintre femei nu reusesc sa tina o dieta mai mult de cateva zile, dupa care, pentru a-si pansa sufletul ranit, apeleaza din nou la mancare in exces, din disperare. Acest cerc vicios le face lor rau, dar bine celor care activeaza in domeniile de mai sus.
Un studiu sugereaza ca de vina pentru imposibilitatea femeilor de a rezista tentatiilor culinare este chiar creierul lor, altfel conceput decat cel al barbatilor, conform Softpedia.
In cadrul unui experiment derulat in New York, de Brookhaven National Laboratory, mai multi voluntari sanatosi si cu greutate normala, femei si barbati, au fost pusi sa tina post timp de 17 ore. La finele acestei perioade de timp, in fata lor au fost asezate strategic platouri cu bunatati, printre care burgeri, sunca, oua, prajituri cu ciocolata si inghetata.
Voluntarii au fost rugati sa incerce sa se concentreze pentru a rezista tentatiei de a gusta din ele. In tot acest timp, Dr. Gene-Jack Wang, coordonatorul studiului, le-a scanat creierele, observand ca in cazul barbatilor, regiunea din creier asociata cu dorinta a inregistrat o activitate mai mica decat pana atunci.
In cazul femeilor nu s-a observat nicio schimbare, semn ca ele nu au reusit sa se concentreze prea bine, dorinta ramanand la fel de prezenta.
Asa s-ar explica de ce femeile nu reusesc sa slabeasca, acest lucru nefiind insa atat de greu in cazul ...
Alte articole despre: tentatie mancare, obezitate femei creier, femei tentatie mancare
Categorie: Diete, intretinere 251 vizite [ Ziare.com ]
Tenul tau striga dupa ajutor? Relaxeaza-l cu masca potrivita
Pentru o masca buna pentru ten nu ai nevoie de zeci de ingrediente, ci de unul si bun. Mierea, galbenusul de ou sau lapte sunt doar cateva dintre ingredientele ce te pot ajuta sa ai o piele fina si frumoasa in mod natural.
Care 2 te invata cum sa faci acasa propriile masti de fata cu ajutorul unui singur ingredient.
Foloseste o carpa umezita cu apa calda si sterge usor pielea pentru a deschide porii. Intinde mierea pe piele si las-o asa timp de 15-30 de minute. Se clateste cu apa calda, dupa care se tamponeaza pielea cu o carpa umeda cu apa rece pentru a inchide porii.
Galbenusul de ou nu este bun doar la prepararea maionezei. Il poti intinde pe fata si pe gat, il lasi sa actioneze timp de 30 de minute si apoi clatesti cu apa rece.
Bate albusul de ou pana devine spumos si apoi intinde-l pe fata. Asteapta sa se usuce si apoi clateste cu apa calda.
Taie un strugure in jumatate si freaca-l pe toata fata.
Stoarce o banana bine coapta si intinde continutul pe fata. Dupa 15-30 de minute clateste cu apa calda.
Si iaurtul poate fi folosit pe post de masca de infrumusetare. Aplica iaurtul pe fata si dupa 15-20 de minute curata-l.
Dilueaza otetul de mere in apa si cu un tampon de vata aplica pe fata pentru tonifiere.
Daca ai buzele crapate, aplica ulei de masline si lasa-l pe buze toata noaptea.
Tot pentru o piele cat mai frumoasa, stoarce avocado, intinde-l pe fata si lasa-l zece minute.
Daca vei adauga bicarbonat de sodiu cremei de curatare, vei avea ..
Alte articole despre: masca tratament ten, masca fata fructe, masca fata naturala
Categorie: Diete, intretinere 653 vizite [ Ziare.com ]
45 de trucuri pentru a slabi mai repede
Zi de zi suntem in miscare, insa nu reusim sa scapam de kilogramele in plus. Unul dintre motive ar fi ca oricat de mult dorim sa scapam de kilogramele in plus, continuam sa nu acordam o atentie marita la ceea ce mancam.
Life 123 iti ofera cateva sfaturi cu ajutorul carora sa slabesti fara prea mari eforturi.
Cand iti prepari un sandvis sau o salata, nu mai pune cascaval sau branza. Opteaza pentru mustar in locul maionezei. Nu trebuie sa cureti toata farfuria, poti lasa cateva bucatele in ea daca te simti satul.
Mananca mai putina carne rosie si mai mult peste, carne de pasare si consuma mai multe mese vegetariene. Fa un gratar sau fierbe carnea. Orice numai sa nu prajesti.
Orice masa trebuie sa aiba trei etape: o supa sau o salata, un fel de mancare sanatos si un desert. De asemenea, este important sa eviti sa consumi unt sau margarina pe paine.
Consuma lapte fara grasimi. Renunta la sucuri in favoarea apei.
Daca iti este pofta de pizza, nu trebuie sa nu mananci, ci sa comanzi una cu un blat subtire si cu multe legume pe ea. Daca mananci paste, alege-le pe cele pe baza de sos de rosii.
Simti nevoia de o guma de mestecat? Alege una fara zahar. Mergi pe jos 30 de minute pe zi.
Da drumul la televizor pe un post de muzica sau la casetofon si danseaza in camera ta. Poti sa faci curat si sa slabesti in acelasi timp. Spala toate geamurile din casa si vei consuma foarte multe calorii.
Scrie pe o hartie toate gustarile de peste zi si in acest fel o sa ...
Alte articole despre: sfaturi dieta slabire, cum sa slabesti repede, trucuri slabire
Categorie: Diete, intretinere 1469 vizite [ Ziare.com ]
Alege dieta care se potriveste organismului tau
Pastrarea greutatii dupa ce ati tinut o dieta este mai grea decat o cura de slabire in sine.
Daca la scurt timp dupa ce ati terminat dieta incepeti sa luati iar in greutate, acesta reprezinta cel mai important semn ca nu ati ales regimul care se potriveste cel mai bine organismului vostru.
Ca sa fiti sigur ca ati ales cea mai buna dieta, care nu va va da batai de cap ulterior, dupa incheierea acesteia, Web.md va da catea sfaturi despre cum trebuie sa procedati in acest sens.
In primul rand, asigati-va ca este o dieta care nu va pune organismul in pericol, ca este o dieta sanatoasa. O dieta in conditii de siguranta ar trebui sa includa toate dozele zilnice recomandate de vitamine, minerale si proteine.
O alimentatie care va ajuta sa pierdeti in greutate ar trebui sa fie mai mica in calorii, dar nu in vitamine sau minerale esentiale. In general, o dieta care contine 1.000-1.200 de calorii pe zi este numai buna pentru femei, iar o dieta intre 1.200 kcal/zi si 1.600 kcal/zi ar trebui sa fie aleasa de barbati.
Totodata, pierderea in greutate trebuie sa fie echilibrata, treptata, bazata pe conceptul "putin si incet", nu repede si mult. Slabind o jumatate de kilogram pe saptamana, organismul nu va suferi in urma dietei pe care o tineti.
Trebuie sa tineti cont ca pierderea in greutate din primele saptamani inseamna in mare parte lichide. Atentie, nu trebuie sa pierdeti mai mult de 2 kilograme pe saptamana pentru a va mentine un corp sanatos!
Atunci cand ...
Alte articole despre: dieta eficienta, sfaturi dieta, dieta potrivita
Categorie: Diete, intretinere 775 vizite [ Ziare.com ]
Retete pentru o buna dispozitie
Te simti trist? Obosit? Putin iritat? Inainte sa cumperi multe dulciuri si sa le infuleci grabit sau sa fumezi o tigara, incearca sa consumi cateva alimente care iti pot da o stare de spirit mai buna prin efectul benefic pe care il au asupra organismului.
In primul rand, nu uita ca psihicul este influentat mult de ceea ce mananci: un nivel prea mic sau prea mare de zahar in sange te poate face sa te simti prost, la fel ca si un regim draconic pentru slabit.
Principalul tau interes este sa ai un regim alimentar echilibrat care sa te mentina sanatos - multe fibre si putine grasimi, arata WebMD.
Daca vrei sa te simti cu adevarat bine, consuma alimente bogate in vitamina B12 si acid folic (chili, fasole, puiul, laptucile), care, dupa cum arata studiil, ajuta la prevenirea bolilor psihice.
Fructele si legumele contin antioxidanti si fitochimicale care contribuie in mod direct la sanatate si la calitatea vietii - un studiu a aratat ca avem cu 11% mai multe sanse sa fim sanatosi tun daca mancam fructe si legume.
Seleniul, un mineral care actioneaza ca si antioxidantii (reduce stresul), se regaseste in cereale integrale, in fasole si legume, in carnea slaba (pui sau curcan), in lactate, seminte si nuci dar si in fructele de mare.
Stiai ca sansele de a avea simptome specifice depresiei scad semnificativ daca mananci peste de cel putin cateva ori pe saptamana? Acizii Omega 3 au efecte pozitive in ceea ce priveste schimbarile de dispozitie si ajuta mult femeile care ..
Alte articole despre: retete buna dispozitie
Categorie: Diete, intretinere 730 vizite [ Ziare.com ]
Mici schimbari in dieta te pot scapa de kilogramele in plus
Pentru multi dintre noi, inceputul anului inseamna si inceputul unei noi diete. Aceasta nu se poate tine insa "dupa ureche", si in niciun caz nu trebuie sa fie una de "infometare".
Dieteticianul Michelle Musselwhite, de la Rowan Regional Medical Center, sugereaza ca cea mai buna cale de a pierde din greutate este sa faci mici schimbari in dieta alimentara, noteaza The Salisbury Post.
Specialistul spune ca jumatate de kilogram este echivalentul a 3.500 de calorii. "Daca imparti aceasta cantitate la zilele saptamanii, inseamna 500 de calorii pe zi. Trebuie sa-ti dai seama de unde poti taia aceste calorii", explica Musselwhite.
Daca trebuie sa pierzi din greutate, mai bine iti propui o tinta realista, de 500 grame pana la 1 kilogram pe saptamana. Musselwhite sustine ca scopurile "foarte realiste, foarte specifice" trebuie sa includa, pe langa o alimentatie sanatoasa, si 30 de minute de activitate fizica, de cel putin trei ori pe saptamana.
Expertul sugereaza ca un "jurnal de alimentatie", care poate fi tinut si online, spre exemplu pe site-ul www.fitday. com, este un instrument incredibil de folositor - oamenii nu realizeaza cat de multe calorii se strecoara in dietele lor fara ca ei sa-si dea seama.
Cu ajutorul jurnalului, iti dai seama imediat "de unde poti sa reduci din calorii. Dupa care trebuie sa scoti din dulapul de bucatarie instrumentele de masurat, pentru ca in mod sigur subestimezi cantitatile pe care le mananci".
Spre exemplu, o portie de carne, ...
Alte articole despre: dieta fara efort, sfaturi pentru slabit
Categorie: Diete, intretinere 2708 vizite [ Ziare.com ]
Soia - alternativa la carne, oua si lactate
Carnea, ouale si lactatele pot fi inlocuite, in timpul Postului Craciunului, care incepe vineri, cu produse si preparate din soia, potrivit medicilor.
"Proteinele din carne pot fi inlocuite cu cele din soia. Alimentatia din timpul postului trebuie sa contina neaparat legume si fructe proaspete, precum ardei, rosii, sfecla rosie si mere.
Consumul de fructe si legume proaspete, nu doar fierte, intareste sistemul imunitar in perioada sezonului rece", a precizat, pentru NewsIn, medicul de familie Adriana Bulica.
Tot in perioada postului, medicii recomanda de asemenea consumul de ceaiuri in aceasta perioada, pentru o detoxifiere completa a organismului.
Postul Craciunului se incheie pe 24 decembrie. Din punct de vedere al alimentatiei, Postul Craciunului este considerat un post usor, avand multe dezlegari la peste.
Astfel, se mananca peste si preparate din peste in fiecare duminica din perioada 21 noiembrie si 20 decembrie, inclusiv in ziua de 21 noiembrie, cand se sarbatoreste Intrarea in Biserica a Maicii Domnului. Se mai poate manca peste in zilele de 30 noiembrie, 4-6 decembrie, 9, 18 si 20 decembrie.
Alte articole despre: soia, atrenativa, carne, oua, lactate
Categorie: Diete, intretinere 1075 vizite [ Ziare.com ]
Ai probleme cu eliminarea kilogramelor? Accelereaza-ti metabolismul!
Ai ajuns deja la o varsta la care eliminarea kilogramelor in plus nu este tocmai la fel de usoara ca in tinerete? In cazul asta, daca doresti sa slabesti sanatos, fara sa pui totul la loc dupa o perioasa, accelereaza-ti metabolismul!
Dupa 40 de ani, metabolismul tau incepe sa functioneze cu o rata intre 2 si 4% mai prost cu fiecare zece ani, motiv pentru care pierderea in greutate poate dura mai mult decat ar trebui, informeaza AFP.
Acum se pare ca doar te uiti la papanasi si te ingrasi 5 kg! Ridici din umeri si spui: "Imbatranesc. Metabolismul meu nu mai e ca inainte". Si, se poate sa ai dreptate (fie ca iti place sau nu, metabolismul nostru functioneaza mai incet pe masura ce imbatranim), dar asta nu inseamna ca trebuie sa te resemnezi!
Expertii in nutritie sustin ca exista cai sa iti revitalizezi metabolismul, dar la fel de adevarat este ca exista si metode care nu functioneaza.
In termeni simpli, metabolismul inseamna felul in care corpul tau arde caloriile din mancarea pe care o consumi. Este un proces complex care include toate reactiile chimice care au loc in corpul uman pentru a mentine organele in functiune si a sustine viata.
Viteza cu care corpul tau arde caloriile este numita "rata metabolismului". Varsta, inaltimea, greutatea, mostenirea genetica, sexul, stilul de viata si compozitia corpului, toate au un efect asupra metabolismului, care la randul lui, joaca un rol important in managementul greutatii. Cu cat mai rapid este metabolismul, cu atat ...
Alte articole despre: kilograme, metabolism, plus, varsta, tinerete
Categorie: Diete, intretinere 7434 vizite [ Ziare.com ]
Cat de sanatoasa e dieta cu supa de varza?
Toti au auzit de ea si mai mult de jumatate dintre femei au urmat-o cel putin o data. Dieta cu supa de varza e vesnic la moda - dar nu este nicidecum recomandata oricui.
Efectul acestui regim detoxifiant, asemanator cu cel al postului, e indiscutabil. Insa din cauza ca dieta cu supa de varza asigura o cantitate extrem de mica de proteine si carbohidrati, nu e pentru oricine.
Iata cateva dintre lucrurile pe care ar trebui sa le stii inainte de a te apuca de dieta cu supa de varza.
In primul rand, regimul in cauza limiteaza drastic varietatea de alimente consumate. Oricat de mult ti-ar placea varza, la un moment dat te vei satura de ea - si, cu siguranta, "suplimentul" de rosii, ardei, telina etc. nu va fi de prea mare ajutor. Incearca macar sa folosesti cat mai multe condimente.
Apoi, e bine sa fii constient de faptul ca te poti trezi cu durei de cap si o stare de iritabilitate accentuata. De asemenea, unii dintre cei care au urmat-o s-au plans de pierderea puterii de concentrare. Nici nu e de mirare...
Iar dupa ce te-ai chinuit inghitind cantitati industriale din acest lichid insipid, te poti trezi ca pui la loc, cat ai clipi, kilogramele pierdute. Dupa atata "tristete" in farfurie, normal ca te vei repezi la tot ce e comestibil.
Si, pentru ca vorbeam de pierderi, sa stii ca nu grasimea va fi cea care te va parasi in timpul dietei, ci apa si tesutul muscular.
Alte articole despre: dieta, intretinere, supa de varza, regim
Categorie: Diete, intretinere 3860 vizite [ Ziare.com ]
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
- Mos Craciun vrea prioritate la vaccinul pentru gripa porcina
- Si-a ucis sotia in somn, crezand ca e un intrus
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.