Ziare.com
Obezitatea, calea prin care scapi de o boala crunta?

Obezitatea, calea prin care scapi de o boala crunta?

Un studiu realizat recent pe un esantion gigant, de doua milioane de oameni, a ajuns la concluzia ca persoanele supraponderale si obeze, la varsta mijlocie, au un risc foarte mic de a se imbolnavi de dementa, avantaj care se pastreaza pentru cel ...

10 Aprilie 2015

Prevenire dementa

Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

Nu-ti pierde mintea! Moduri prin care poti preveni declinul mintal

Pe masura ce oamenii imbatranesc, riscul de a se alege cu o boala mintala degenerativa devine o ingrijorare serioasa. Deteriorarea creierului asociata cu imbatranirea este cauzata de mai multe probleme de sanatate, cum ar fi maladia Alzheimer, accidentul vascular cerebral, dementa fronto-temporala si alte boli neurodegenerative mai putin comune. Simptomele includ pierdere semnificativa de memorie si o reducere a capacitatii de a rationa, ceea ce poate duce la o viata sociala grav alterata, necesitand ingrijirea la domiciliu sau intr-un spital...

29 Martie 20123 comentarii
    Vezi ce boli poti preveni daca tii numai doua zile de post pe saptamana

    Vezi ce boli poti preveni daca tii numai doua zile de post pe saptamana

    Postul era considerat un veritabil tratament in trecut, asa ca nu e de mirare intoarcerea catre aceasta metoda. Mai ales ca mai multe studii au aratat ca functioneaza in prevenirea mai multor boli. Oamenii de stiinta stiu de multa vreme ca taind din numarul de calorii, in cazul animalelor de laborator, se mareste speranta de viata cu pana la jumatate. Nu se stia insa daca aceasi metoda functioneaza si in cazul oamenilor. Recentele cercetari au aratat insa restrictionarea caloriilor doar doua zile pe saptamana - nu mai mult de 500 - 800 de calorii - aduce reale beneficii sanatatii, relateaza Daily Mail...

    28 Februarie 20122 comentarii
      Consumul de peste imbunatateste timpul de reactie in cazul tinerilor

      Consumul de peste imbunatateste timpul de reactie in cazul tinerilor

      Pestele, consumat cu regularitate, imbunatateste fluxul sangvin la nivelul creierului, scade timpul de reactie, chiar si in cazul tinerilor, si tine la distanta dementa, la batranete, spun oamenii de stiinta. Beneficiile unei diete bogate in omega-3, un acid gras care se gaseste in uleiul de peste, sunt de mult suspectate, insa studiile de pana acum au fost contradictorii sau nu au adus indeajuns de multe dovezi in acest sens, relateaza Daily Mail. Doua cercetari recente, realizate pe subiecti tineri, au aratat insa ca inclusiv acestia reactioneaza la acizii grasi omega 3 din pestele gras...

      25 Octombrie 20111 comentariu
        ADN-ul unei femei care a trait 115 ani uimeste oamenii de stiinta

        ADN-ul unei femei care a trait 115 ani uimeste oamenii de stiinta

        Cercetatorii au analizat ADN-ul unei femei care a decedat la varsta de 115 ani, la vremea respectiva fiind cea mai batrana femeie din lume. Nu mica le-a fost mirarea sa constate ca femeia avea "mintea" unei persoane de maxim 70 de ani si niciun semn de dementa. Pus sub microscop si atent cercetat, ADN-ul femeii a uimit cercetatorii olandezi care s-au ocupat de proiect. Concluzia lor, prezentata in cadrul unei conferinte de specialitate din Canada, a fost ca femeia avea gene care protejau de dementa (stare care apare odata cu inaintarea in varsta)...

        17 Octombrie 20114 comentarii
          Cum sa-ti ajuti creierul sa fie mai sanatos

          Cum sa-ti ajuti creierul sa fie mai sanatos

          Mare parte din secolul al XX-lea s-a crezut ca odata ce a ajuns la maturitate, creierul uman nu se mai poate modifica, dar la incepul anilor '80, cercetatorul Michael Merzenich, de la Universitatea din California, a aratat cat de pliabil este, de fapt, acest organ. In alte cuvinte, creierul depinde foarte mult de mediul in care traiesti, de activitatile pe care le faci, putandu-se regenera singur in urma unei operatii sau rani, in cazul in care este ingrijit asa cum trebuie. Recent, potrivit Huffington Post, dr. Merzenich a inceput un studiu prin care vrea sa vada daca poate ajuta veteranii de razboi ce au suferit traume craniene sa-si revina. Descoperirile initiale sunt incurajatoare. Daca rezultatul va fi unul favorabil, inseamna ca iti poti "dresa" creierul sa ramana sanatos si in forma maxima chiar si la varste inaintate. Iata cateva metode prin care poti face acest lucru:...

          26 Septembrie 2011
            Vitamina care previne Alzheimerul

            Vitamina care previne Alzheimerul

            O capsula de Vitamina B pe zi, luata incepand cu varsta mijlocie, protejeaza memoria pe masura ce trec anii, prevenind instalarea Alzheimerului, spun oamenii de stiinta britanici. In conditiile in care boala nu are un leac, descoperirea este una extrem de importanta, relateaza Daily Mail . Studiul care a ajuns la aceasta concluzie a fost realizat pe un loc de pensionari (270 la numar) cu pierderi usoare de memorie, precursor al bolii, care au luat zilnic, timp de doi ani, capsule de Vitamina B. Dupa acest interval de timp, s-a observat ca acestia s-au descurcat cu 70% mai bine la testele de memorie decat cei care nu luasera acest "tratament", lor administrandu-li-se placebo...

            14 Septembrie 2011
              Telina pastreaza creierul tanar

              Telina pastreaza creierul tanar

              Acceptam, de voie, de nevoie, ca odata cu inaintarea in varsta memoria are de suferit. Exista insa stimulenti, care o ajuta sa ramana mai multa vreme in forma. Printre acestia, luteolina, un flavonoid despre care un nou studiu a aratat ca are aceasta capacitate. Luteolina, similara quercitinei, lupta cu inevitabilul proces al imbatranirii celulelor, fiind asociata si cu un risc mai mic de cancer si boli de inima. In creier, aceasta protejeaza neuronii reducand inflamatiile, conform Huffington Post...

              09 Septembrie 2011
                Cum poti preveni dementa? Slabeste!

                Cum poti preveni dementa? Slabeste!

                A lua in greutate la mijlocul vietii mareste riscul de instalare a dementei cu 80%, arata un studiu recent. Cel mai important este sa scapi de grasimea abdominala, arata cercetarea realizata in decurs de 30 de ani in Suedia, pe 8.500 de gemeni, acum in varsta de peste 65 de ani. Autorul studiului, dr. Weili Xu, din cadrul Institutului Karolinska din Stockholm, este de parere ca jumatate dintre adultii din tarile europene risca sa sufere de aceasta boala din cauza kilogramelor in exces, relateaza Daily Mail...

                03 Mai 20112 comentarii
                  Lectiile de muzica, in copilarie, tin creierul tanar, la batranete

                  Lectiile de muzica, in copilarie, tin creierul tanar, la batranete

                  A canta la un instrument, in copilarie, aduce beneficii neasteptate si cu bataie lunga. O demonstreaza un studiu realizat de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii Emory, care au descoperit ca cei care au luat lectii de muzica in prima parte a vietii au creierul mai tanar, mai agil, la batranete. In cadrul studiului, au fost testate abilitatile cognitive in cazul a 70 de voluntari, acestea dovedindu-se superioare in randul celor care studiasera muzica in copilarie. Studiul a intarit si ipoteza deja lansata ca o a doua limba straina cunoscuta protejeaza de dementa, relateaza LiveScience...

                  21 Aprilie 20111 comentariu
                    Prevenirea diabetului si cresterea nivelului de educatie scad riscul de dementa

                    Prevenirea diabetului si cresterea nivelului de educatie scad riscul de dementa

                    Prevenirea diabetului, cresterea nivelului de educatie si consumul de fructe si legume ar putea avea un impact major asupra scaderii riscului de dementa, potrivit cercetatorilor britanici si francezi. Printre factorii de risc principali ai dementei se numara obezitatea, tensiunea mare si colesterolul crescut, relateaza BBC News. Cercetatorii au testat pentru semne de dementa un grup de 1.400 de persoane de varsta a treia, luand in calcul inaltimea, greutatea, nivelul educatiei, venitul lunar, mobilitatea, dieta alimentara, consumul de alcool si tutun si au facut si teste de inteligenta...

                    07 August 20102 comentarii
                      Exercitiul fizic si Vitamina D previn dementa

                      Exercitiul fizic si Vitamina D previn dementa

                      Activitatea fizica si un nivel adecvat de Vitamina D reduc riscul declinului cognitiv si al aparitiei dementei, arata doua studii recente ample, realizate in SUA si, respectiv, Marea Britanie, prezentate sambata la o conferinta pe tema dementei, in Hawaii. In cadrul unuia dintre studii, cercetatorii au analizat date adunate inca din 1948 de la mai mult de 1.200 de persoane. La finele studiului, 242 dintre subiecti aveau deja diagnosticul de dementa, din care 193 de Alzheimer. Cercetatorii au concluzionat ca cei care facusera sport moderat sau sustinut isi micsorasera riscul de dementa, indiferent de tipul acesteia, cu 40%, dupa cum relateaza HealthDay. Cei care insa nu prea facusera miscare de-a lungul vietii erau cu 45% mai expusi acestei boli, legatura vazandu-se mai clar in cazul barbatilor...

                      12 Iulie 2010
                        Veste proasta: Alzheimerul nu poate fi prevenit

                        Veste proasta: Alzheimerul nu poate fi prevenit

                        Uleiul de peste, exercitiul fizic si cuvintele incrucisate, toate sunt benefice creierului, insa nu exista pana acum dovezi ca vreuna dintre acestea previne cu adevarat Alzheimerul, au concluzionat expertii americani. In aceeasi situatie se afla si suplimentele, medicamentele sau interactiunea sociala, a conchis un grup de experti dupa ce au fost revizuite mai multe studii pe acesta tema, relateaza Reuters. "Am vrea sa le putem spune oamenilor ca o pastila sau un puzzle facut zilnic previne aceasta boala teribila, dar nu exista dovezi in acest sens", a declarat Dr. Martha Daviglus, din cadrul Northwestern University, in Chicago...

                        29 Aprilie 2010
                          Antrenamentul cu greutati previne dementa

                          Antrenamentul cu greutati previne dementa

                          Varstnicii nu ar trebui sa se fereasca de greutati atunci cand aleg sa faca miscare, pentru ca s-a dovedit ca acestea ii ajuta sa-si duca la indeplinire sarcinile de zi cu zi si le mareste concentrarea. Un studiu realizat de Universitatea British Columbia din Canada a scos la iveala ca antrenamentul cu greutati, de cateva ori pe saptamana, reduce declinul mental asociat cu imbatranirea, relateaza The Telegraph. In cadrul experimetului, un grup de femei cu varsta medie de 70 de ani a fost rugat sa se antreneze cu greutati o data sau de doua ori pe saptamana...

                          26 Ianuarie 2010
                            Uleiul extra virgin ar putea preveni dementa

                            Uleiul extra virgin ar putea preveni dementa

                            Alzheimer si dementa ar putea fi invinse cu un compus care se gaseste in mod natural in uleiul de masline.
                            Ingredientul minune se numeste oleocantal, el actionand asupra structurii unor chimicale toxice care se gasesc in creier in cazul acestor boli, relateaza The Telegraph, citand un raport ce va aparea la 15 octombrie in jurnalul de specialitate Toxicologie si Farmacologie Aplicata.
                            Medicii de la Monell Chemical Senses Center, in Philadelphia, spun ca oleocantalul anuleaza actiunea negativa a toxinelor, indreptata catre neuroni. Actiunea acestor toxine duce la pierderile de memorie sau chiar moartea neuronilor, dand peste cap functionarea creierului...

                            02 Octombrie 20093 comentarii
                              Expunerea la soare poate preveni dementa

                              Expunerea la soare poate preveni dementa

                              Oamenii de stiinta aduc vesti bune persoanelor pasionate de plaja: expunerea la soara scade riscul de a te imbolnavi de dementa. Persoanele care fac mai mult timp plaja sunt mai inteligente la varste mai inaintate si prezinta un risc mai mic de a suferi de dementa, informeaza The Telegraph. Oamenii de stiinta au aflat ca nivelul crescut de vitamina D, provenit de la expunerea la soare sau consumul uleiului de peste, ajuta creierul sa se mentina tanar chiar daca inaintezi in varsta. Studiul a fost realizat de cercetatotii de la Univestitatea Manchester pe 3.133 de barbati, cu varste cuprinse intre 40 si 79 de ani...

                              22 Mai 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
                                Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

                                Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
                                ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...

                                Printul Harry si Meghan Markle au lansat un avertisment pentru paparazzi
                                Printul Harry si sotia sa Meghan Markle au amenintat ca vor initia proceduri legale dupa ce in tabloide au aparut fotografii care o arata pe ducesa...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor