Ziare.com
Cum sa iti pastrezi sanatatea? Urmeaza aceste sfaturi!

Cum sa iti pastrezi sanatatea? Urmeaza aceste sfaturi!

In ziua de astazi este o adevarata provocare sa reusesti sa ramai sanatos si sa nu ai probleme care sa te impiedice sa-ti desfasori activitatea de zi cu zi. Unii oameni insa, au reusit sa gaseasca un echilibru in viata lor si sa inteleaga ce inseamna ...

26 Februarie 2019

Probleme sanatate ingrasare

Iata cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi

Iata cata bere poti sa bei fara sa te ingrasi

Suntem in plin sezon estival, cand berea este la putere. Ce putem face, insa, pentru ca aceasta sa nu lase urme pe trupul nostru si sa nu intram, totusi, in septembrie cu o disgratioasa burta de bere? Medicul Laura Ene, specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie KiloStop, a explicat pentru Ziare.com cum trebuie sa bem berea si in ce cantitate, ca sa nu avem niciun fel de problema de sanatate sau greutate. Cate calorii contine berea si cum sa o bem ca sa nu lase urme asupra corpului?...

15 August 20175 comentarii
    Atentie la aerul conditionat! Nu numai ca ne imbolnaveste, ci ne si ingrasa - Interviu

    Atentie la aerul conditionat! Nu numai ca ne imbolnaveste, ci ne si ingrasa - Interviu

    In timpul verii, cu greu facem fata temperaturilor ridicate fara aer conditionat. Insa, desi scapam de caldura, ne supunem de buna voie riscului de a dezvolta o multime de boli. Dr. Laura Ene, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice in cadrul Clinicii de Nutritie KiloStop si doctorand in Medicina Interna, a explicat intr-un interviu acordat Ziare.com care sunt afectiunile pe care riscam sa le dezvoltam din cauza aerului conditionat. Specialistul ne-a spus si de ce utilizarea aerului conditionat ne ingrasa, precizand si care este temperatura potrivita la care trebuie sa il setam...

    14 August 20179 comentarii
      Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

      Cat e sanatos sa slabesti lunar si care sunt adevaratele efecte ale dietelor celebre - Interviu

      Ai cateva kilograme in plus si esti tentat sa incerci sa tii o dieta? Ai vrea insa sa nu te joci cu sanatatea ta si sa urmezi un plan in deplina cunostinta de cauza si fara sa existe efecte secundare, fiind convins ca ulterior nu va aparea binecunoscutul efect yo-yo? Am stat de vorba cu nutritionistul Camelia Olteanu, pentru a afla daca aceste lucruri sunt posibile. Asa am aflat ca nu exista dieta in urma careia sa nu apara efectul de yo-yo, dar ca se poate slabi respectand cateva reguli. Una dintre acestea este sa nu amestecam la aceeasi masa glucidele cu lipidele si proteinele...

      12 August 20171 comentariu
        Raport al spionilor sud-coreeni: De teama ca va fi asasinat, Kim Jong-un s-a ingrasat foarte mult si are insomnii

        Raport al spionilor sud-coreeni: De teama ca va fi asasinat, Kim Jong-un s-a ingrasat foarte mult si are insomnii

        Liderul nord-coreean Kim Jong-un s-a ingrasat cu vreo 40 de kg de cand a venit la putere, in urma cu patru ani. Dictatorul e paranoic si crede ca va fi asasinat, spun serviciile secrete din Coreea de Sud, motiv pentru care are si insomnii. Pentru a face fata acestei temeri, despotul face exces de mancare si bautura, scrie The Guardian. Dupa ce a preluat conducerea de la tatal sau, care a decedat in 2012, Kim Jong Un a inceput sa aiba o multime de obiceiuri nesanatoase. Asa a ajuns ca de la 90 de kilograme, greutatea aproximativa pe care o avea in urma cu patru ani, sa cantareasca acum 130 de kilograme, sustin spionii sud-coreeni...

        03 Iulie 20163 comentarii
          Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

          Fumatul, lipsa de apa, mancatul in picioare ingrasa! Interviu

          Unul din patru romani este obez, iar tendinta este in crestere, din cauza calitatii mancarii, dar si a felului in care mancam, avertizeaza medicul primar Mariana Pircalbu. Intr-un interviu acordat Ziare.com, dr. Pircalabu a explicat care sunt cele mai grave greseli pe care le face majoritatea populatiei in alimentatia zilnica si a spulberat ceteva mituri referitoare la cauzele ingrasarii si curele de salbire. Fumatul ingrasa, la fel consumul insuficient de apa, aditivii alimentari. Ar trebui sa respectam cu regularitate doar trei mese pe zi, cu minimum 5 ore intre ele. Curele de slabire nepersonalizate, luate de pe Internet, ca si pastilele de salbire pot avea efectul scontat pe termen scurt, insa pe termen lung provoaca o ingrasare accentuata pentru ca dezechilibreaza organimsul, a explicat dr. Mariana Pircalabu...

          25 Octombrie 20132 comentarii
            Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: De ce te ingrasi, desi nu mananci

            Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: De ce te ingrasi, desi nu mananci

            Greutatea excesiva reprezinta o problema pentru mai mult de jumatate dintre oameni. De obicei cresterea in greutate este lenta si deseori nu este luata in seama, cel putin la inceput. In peste 90% din cazuri nu se face o evaluare medicala a cauzelor si riscurilor acestui fenomen. Desi in majoritatea cazurilor cresterea in greutate este rezultatul acumularii de grasime, aparand si obezitatea, exista si alte cauze, acestea fiind diagnosticate doar dupa efectuarea investigatiilor specifice, explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu...

            07 Octombrie 20131 comentariu
              Mananci prea mult si te ingrasi? Afla cum sa te opresti

              Mananci prea mult si te ingrasi? Afla cum sa te opresti

              Mancatul excesiv lasa imediat semne pe corpul nostru si totul se vede in kilogramele in plus pe care le avem. In plus, cei care slabesc acumuleaza la scurt timp kilogramele pe care le-au dat jos cu greu. Specialistii in domeniu spun ca oamenii care vor sa slabeasca permanent trebuie sa lucreze si la partea psihologica a acestei probleme, scrie news.com.au. Traumele din viata si kilogramele in plus Marianne Williamson, autoarea cartii "A Course in Weight Loss", spune ca oamenii care se gasesc in aceasta situatie trebuie sa devina mai puternici din punct de vedere psihologic...

              11 August 20132 comentarii
                Din ce cauza te ingrasi din nou dupa ce slabesti

                Din ce cauza te ingrasi din nou dupa ce slabesti

                Statisticile arata ca 95% dintre persoanele care reusesc sa slabeasca acumuleaza din nou kilogramele date jos. Exista cateva cauze pe care ei ar trebui sa le cunoasca. Studiile facute in acest domeniu au aratat ca in doar cateva luni dupa ce reusesc sa slabeasca, oamenii acumuleaza din nou kilograme nedorite, scrie Fox News. Iata care sunt cele mai importante cauze ale acestei probleme: perceptia asupra dietei Multi asociaza cuvantul "dieta" cu o perioada de timp limitata in care fac multe sacrificii si renunta la numeroase alimente pentru a putea slabi. Ei ar trebui sa stie ca hrana sanatoasa trebuie sa fie un deziderat al intregii vieti. In plus, este important ca oamenii sa poata rezista si din punct de vedere mental tentatiilor de tot felul atunci cand sunt la masa...

                23 Iulie 2013
                  Cum l-au facut steroizii pe Rod Stewart mai putin barbat

                  Cum l-au facut steroizii pe Rod Stewart mai putin barbat

                  Cantaretul Rod Stewart a declarat recent ca medicamentele luate pentru reducerea inflamatiilor de la nivelul coardelor vocale, corticosteroizii, i-au creat o serie intreaga de probleme medicale, furandu-i si din barbatie. Intr-un interviu acordat revistei Mojo, artistul in varsta de 68 de ani a marturisit ca in anii '80 era dependent de aceste medicamente. Abuzul de alcool si faptul ca era obligat sa cante mult si la intensitate maxima au facut ca acestea sa aiba de suferit, asa ca medicamentele erau nelipsite, relateaza Medical Daily...

                  17 Mai 2013
                    Te joci mult la calculator? Iata ce ai putea pati

                    Te joci mult la calculator? Iata ce ai putea pati

                    Jocurile pe calculator, video, pe playstation sau diverse alte platforme pot sa fie extrem de amuzante, sa reprezinte o modalitate relaxanta si placuta de a-ti petrece timpul liber, dar in acelasi timp se pot dovedi si periculoase. Iata cateva dintre cele mai ciudate, dar si periculoase efecte secundare pe care le pot da acestea, potrivit Oddee: Degetul "Playstation" Desi este numita "degetul Playstation", aceasta afectiune poate sa apara ca urmare a utilizarii excesive a oricarui joc cu telecomanda de tip "d-pad". Simptomele includ furnicaturi si amorteala in degetul mare, dar si o marire a acestuia, aparitia basicilor si a bataturilor...

                    27 Noiembrie 2012
                      Antibioticele ingrasa si iti distrug sistemul imunitar

                      Antibioticele ingrasa si iti distrug sistemul imunitar

                      Organismul uman devine gazda a din ce in ce mai multe bacterii, lucru care nu este neaparat negativ, dupa cum declara specialistii. Acestea mentin un echilibru, ajuta oamenii sa slabeasca si ii feresc pe copii de eczeme si alte probleme de sanatate. In cazul consumului excesiv si necontrolat de antibiotice, conform Daily Mail, aceste microorganisme devin rezistente si periculoase. In plus, apar si alte dezechilibre in corp. Dr. Zhao Liping a inceput sa analizeze problemele legate de flora intestinala si bacteriile gazduite de acestea. In 2006 el s-a imbolnavit si s-a si ingrasat considerabil. A inceput sa analizeze mostre de fecale si a descoperit ca avea un nivel scazut de F.Prausnitzii, un microb care a dovedit in testele pe cobai ca ajuta la mentinerea unei greutati corporale mici...

                      07 August 2012
                        Luarea in greutate inexplicabila - 10 posibile cauze

                        Luarea in greutate inexplicabila - 10 posibile cauze

                        Sunt perioade in care ne ingrasam, fara a gasi o explicatie. Comparativ cu perioada in care greutatea era stabila, obiceiurile alimentare si efortul fizic par sa fie aceleasi. Si totusi cantarul arata mai mult. Aceste kilograme in plus nu trebuie ignorate. Fenomenul poate fi cauzat de un aport caloric de care nici nu suntem constienti sau de anumite probleme de sanatate, potrivit Regimes Maigrir. Iata cateva cauze posibile ale cresterii in greutate, care la prima impresie ne pare ca a aparut "din senin":...

                        15 Februarie 2012
                          Motive sa nu mai bei sucuri acidulate anul acesta

                          Motive sa nu mai bei sucuri acidulate anul acesta

                          Pentru nimeni nu mai este un secret ca sucul acidulat nu este bun pentru sanatate, dar nimeni nu pare dornic sa renunte la el. In ultimii ani stiinta a demonstrat ca efectele sunt nenumarate si dintre cele mai rele asupra organismului. Pe langa acestea, crezi sau nu, sucurile iti fac si gaura in buget. Socoteste cati bani dai pe acestea saptamanal sau lunar si vezi ce ai putea face cu acea suma de bani in loc. Costul in sine Conform Wise Bread, un american bea, in medie, 216 litri de suc pe an, cifra de care nu sunt departe nici romanii. Asta inseamna intre 10 si 20 de milioane pe an, bani cu care ai putea sa faci o multime de alte lucruri importante pentru tine...

                          02 Ianuarie 20125 comentarii
                            Efectele secundare infricosatoare ale aspartamului

                            Efectele secundare infricosatoare ale aspartamului

                            Aspartamul poate fi gasit in mai mult de 6.000 de alimente, inclusiv sucuri, gume de mestecat, bomboane, alimente pentru diabetici, cereale pentru micul dejun, dulciuri, vitamine si chiar unele medicamente. Poarta diverse denumiri, precum aminozahar, Nutrasweet sau Canderel, astfel incat cei care cumpara produsele pot fi de multe ori inselati. Producatorii vor sa dea impresia ca aspartamul nu este diferit fata de zahar, insa acest lucru e fals. Potrivit Care2, persoanele care consuma alimente cu aceasta substanta in exces pot avea fel de fel de simptome neplacute. Cele mai frecvente sunt durerile de cap, schimbarile bruste de stare de spirit si chiar halucinatii...

                            26 Noiembrie 20114 comentarii
                              5 motive pentru care sa nu mai bei sucuri acidulate

                              5 motive pentru care sa nu mai bei sucuri acidulate

                              Foarte multe persoane beau cantitati mari de sucuri acidulate, fara sa se gandeasca la efectele asupra sanatatii. Multi chiar prefera sa consume astfel de bauturi, care contin cafeina, dimineata, in loc de cafea, pentru a se energiza. Exista extrem de multe varietati de suc din care poti alege daca apa plata nu este nicicum o optiune pentru tine. Sucurile acidulate au nenumarate efecte nocive asupra sanatatii. Iata care sunt doar cateva dintre acestea, potrivit Suite 101: Cancer pancreatic Sucurile acidulate, si nu doar ele, sunt bogate in zahar, care creste cantitatea de insulina secretata de pancreas. Acesta poate incepe sa dezvolte celule canceroase. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Minnesota arata ca band in mod regulat cate 2 pahare pe zi iti dublezi riscul aparitiei cancerului pancreatic...

                              02 Noiembrie 2011

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
                                Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...

                                Horoscopul saptamanii 16-22 septembrie 2019
                                Fecioara Este important ca in aceasta saptamana sa acorzi atentie sporita segmentului financiar, mai ales sectiunii bani, bunuri comune cu...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor