Ziare.com
Ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea o sanatate de fier

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a avea o sanatate de fier

Traim intr-o epoca in care constientizam din ce in ce mai mult efectele pe care le are consumul unor anumite alimente asupra sanatatii noastre. Odata cu schimbarile din alimentatia noastra, cum ar fi introducerea in meniul zilnic de produse ce ...

21 Decembrie 2015

Produse alimentare diabetici

3 alimente pe care sa nu le consumi niciodata

3 alimente pe care sa nu le consumi niciodata

Iata o lista scurta cu 3 alimente pe care sa nu le consumi niciodata. Nutritionistii si medicii sustin ca acestea sunt responsabile pentru acumularea de kilograme si obezitate. Si asta in conditiile in care obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale omenirii. Stilul de viata modern si alimentele procesate pe care oamenii le mananca sunt principala cauza a obezitatii, la randul ei primul factor care afecteaza sanatatea oamenilor prin suferintele colaterale pe care le provoaca sau bolile pe care le agraveaza. Obezitatea este cauza diabetului, a bolilor cardiovasculare, a unor probleme metabolice grave si a declansarii unor suferinte denegerative irecuperabile...

04 Ianuarie 20142 comentarii
    Afla ce alimente-surpriza te pot imbolnavi de diabet

    Afla ce alimente-surpriza te pot imbolnavi de diabet

    Persoanele care consuma frecvent carne si branzeturi au un risc mai mare de a face diabet, din cauza efectului acidifiant al acestor alimente, anunta un studiu recent. Pentru prima data, specialistii au stabilit o legatura intre diabet si consumul de carne si de produse lactate, informeaza pourquoi-docteur.nouvelobs.com. Ipoteza de la care au plecat cercetatorii de la Institutul National de Sanatate si Cercetare Medicala (INSERM) din Franta a fost relatia dintre un regim alimentar acidifiant (bogat in proteine animale) si riscul potential de insulino-rezistenta si de sindrom metabolic, doi factori care favorizeaza aparitia diabetului de tip 2...

    15 Noiembrie 20138 comentarii
    Alte articole despre: diabet, alimente diabet, carne, branza sanatate
      Cele mai mari minciuni ascunse de mancarea ta

      Cele mai mari minciuni ascunse de mancarea ta

      Frumos ambalate si beneficiind de campanii publicitare intense, unele produse ne pacalesc sa le cumparam. Ele ascund, insa, pericole pe care comerciantii incearca sa le mascheze. Mancarea "naturala" Pe ambalajele multor produse se mentioneaza ca ar contine ingrediente naturale sau ca ar fi naturale in intregime. Adesea, ceea ce cumparam nu contine coloranti artificiali sau arome sintetice, insa producatorii folosesc alte ingrediente periculoase pentru consumator, care nu sunt naturale, scrie care2...

      24 Octombrie 2013
        Super-substante care lupta impotriva diabetului

        Super-substante care lupta impotriva diabetului

        Unele alimente lupta eficient impotriva diabetului si te ajuta sa slabesti. Ele sunt un aliat puternic pentru cei care au probleme cu glicemia, sustin specialistii in domeniu. Experta Francine R. Kaufman spune ca excesul de grasime din jurul abdomenului cauzeaza inflamatie in celule, facandu-le si mai rezistente in fata insulinei si marind inclusiv nivelul glicemiei, scrie Fox News. Calciul Cercetatorii nu sunt inca siguri cum actioneaza calciul pentru arderea grasimii, insa efectul lui este unul benefic...

        12 Octombrie 20132 comentarii
          Alimente vegetariene pe care nu trebuie sa le consumi

          Alimente vegetariene pe care nu trebuie sa le consumi

          Vegetarienii sunt convinsi ca dieta lor este una sanatoasa. Cu toate acestea exista cateva alimente vegetariene pe care nu trebuie sa le consumi pentru ca sunt prea bogate in calorii, sunt procesate, sunt facute din plante modificate genetic si au un continut foarte scazut de nutrienti. Orice contine soia procesata. Soia este frecvent utilizata pentru a reproduce aspectul si gustul carnii. Cele mai multe astfel de alimente contin soia modificata genetic. Soia modificata genetic este daunatoare organismului. Din pacate soia este una din plantele unde culturile modificate genetic reprezinta aproximativ 94% din culturi...

          03 Septembrie 20133 comentarii
            Alimente obisnuite, dar procesate, pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata

            Alimente obisnuite, dar procesate, pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata

            Nu este niciun secret faptul ca majoritatea alimentelor procesate sunt nesanatoase. In general, ele sunt sarace in elemente nutritive, microelemente, antoxiodanti si vitamine, dar contin foarte multe calorii. Totusi, oamenii le consuma frecvent. De ce? Pentru ca aceste bombe calorice nu necesita o preparare indelungata si economisesc timp. Pretul alimentelor procesate este, in general, mai mic, iar acest lucru atrage inevitabil cumparatori. Cu toate acestea, este aproape imposibil sa le excludem complet din alimentatie, insa, nu la fel de dificila poate fi alegerea celor mai putin daunatoare, arata Epyk. Iata, asadar, 6 alimente procesate pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata...

            07 Iulie 2013
            Alte articole despre: alimente procesate nesanatoase
              Zaharul ascuns in alimente - cum poti aprecia in ce concentratii se gaseste

              Zaharul ascuns in alimente - cum poti aprecia in ce concentratii se gaseste

              Cei mai multi dintre noi stiu ca zaharul trebuie consumat cu moderatie si evita excesul. Putini au idee insa ca zaharul este ascuns in alimente care ne sunt prezentate ca fiind sanatoase. Afla unde si cat zahar se ascunde in mancare. In marea majoritate a alimentelor produse la scara industriala, producatorii adauga zahar pentru imbunatatirea gustului. Tehnica este urmatoarea: dupa ce se scoate grasimea dintr-un produs prelucrat este adaugat zahar pentru a "repara" gustul. Zaharul este ingredientul care repara gustul unor alimente dintre cele mai variate, de la iaurturi degresate pana la sosuri si creme... sarate, scrie BBC...

              31 Mai 20131 comentariu
                Super-alimente pe care le poti gasi la supermarket

                Super-alimente pe care le poti gasi la supermarket

                Unele alimente obisnuite pe care le gasesti la magazin pot face minuni pentru sanatatea ta. Totul e sa stii care sunt acestea si sa le consumi mai des. Ele sunt considerate super-alimente deoarece sunt pline de vitamine, minerale, antioxidanti si acizi grasi esentiali, necesari pentru buna functionare a organismului uman, scrie news.com.au. Ele ne pot proteja de cancer, tin la distanta bolile de inima si scad nivelul colesterolului rau. In plus, super-alimentele tin la distanta toxinele si ajuta procesul digestiei...

                07 Mai 20132 comentarii
                  Alimentele procesate, cauza ingrasarii? Ce-ar mai trebui sa stii despre ele

                  Alimentele procesate, cauza ingrasarii? Ce-ar mai trebui sa stii despre ele

                  A consuma mai putine alimente supuse proceselor de transformare din industria alimentara este util nu doar pentru pastrarea sanatatii, ci si a greutatii. Atunci cand se doreste pierderea kilogramelor in plus, majoritatea apeleaza la regimurile de slabire, care garanteaza rezultate imediate. Insa acestea nu sunt fara riscuri si, in plus, sunt si foarte restrictive, potrivit Regimes maigrir. O alta varianta, care presupune insa schimbarea modului de alimentatie pe termen lung, consta in privilegierea alimentelor sanatoase si renuntarea la multe dintre cele procesate (bogate in calorii, prea dulci si prea grase, de cele mai multe ori). Acest mod de hranire duce la reducerea treptata a greutatii, in deplina siguranta, iar kilogramele in plus nu se vor mai grabi sa revina la loc...

                  25 Martie 20132 comentarii
                    Diabetul la femei, favorizat de stresul la serviciu - studiu

                    Diabetul la femei, favorizat de stresul la serviciu - studiu

                    Femeile care ocupa functii de conducere si sunt afectate de stres la serviciu au un risc de doua ori mai mare de a dezvolta diabet, fata de femeile care nu au fost avansate la locul de munca, potrivit unui studiu efectuat in Canada. Spre deosebire de barbati, femeile reactioneaza adesea la stres consumand mai multe dulciuri si produse alimentare care contin grasimi, explica Peter Smith, coordonatorul lucrarii, citat de Le matin. Studiul a fost realizat de oameni de stiinta de la Institutul de cercetari pentru munca si sanatate, cu scopul de a descoperi explicatii concrete pentru numarul tot mai mare de cazuri de diabet inregistrate in Canada...

                    26 August 2012
                      Produse alimentare care pot fi si nesigure pentru sanatate

                      Produse alimentare care pot fi si nesigure pentru sanatate

                      Grozaviile pe care le pot contine alimentele pe care oamenii le consuma par sa nu se mai termine, desi subiectul este unul despre care s-au facut mai multe dezvaluiri in ultimii ani. Potrivit Mnn, iata cateva produse alimentare despre care informatiile sunt cu adevarat greu de digerat. 1. Medicamente veterinare in carnea de vita Pe langa o doza de proteine, in carnea de vita dintr-un burger ai putea gasi, conform unui raport din 2010 al Departamentului de Agricultura din SUA, si medicamente veterinare ca Ivermectin, care a fost legat de deteriorari neurologice la oameni, sau Flunixin, un antiinflamator care poate cauza tulburari la nivelul rinichilor, ulcer de stomac, probleme la colon si aparitia sangelui in materiile fecale...

                      28 Iunie 2012
                        Alimente indicate pentru diabetici

                        Alimente indicate pentru diabetici

                        Asa cum este esential pentru persoanele care sufera de diabet sa respecte restrictiile alimentare impuse de aceasta afectiune (cum ar fi cele referitoare la produse fainoase rafinate, alimente prajite sau procesate), la fel de important este si sa acorde atentie la ce mananca. Dupa cum arata Prevention, mai multi nutriotionisti si specialisti americani in aceasta boala au cazut de acord asupra catorva alimente care sunt indicate diabeticilor intai pentru ca sunt bogate in patru nutrienti sanatosi (fibre, omega 3, calciu si vitamina D) si apoi pentru ca pot fi preparate sub diverse forme sau pot fi consumate si simple...

                        19 August 2010
                        Alte articole despre: alimente diabet, mananci diabet
                          Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                          Alimentele care contin tarate prelungesc viata diabeticilor

                          Femeile cu diabet care au o dieta in care isi fac loc si alimentele ce contin tarate prezinta un risc de mortalitate mai mic decat cele care nu consuma astfel de produse, arata un studiu recent. Acest tip de alimente are un efect protector in cazul tuturor, insa se dovedeste mai cu seama benefic in cazul diabeticiolor, reducand riscul decesului, mai ales pe cel cauzat de bolile cardiovasculare, a explicat Dr. Lu Qi, nutritionist la Harvard. Chiar daca studiul de fata a fost realizat doar pe femei (7.882, toate diagnosticate cu diabet de tip II), care au fost monitorizate timp de 26 de ani, nu exista niciun motiv pentru care concluzia sa nu fie valabila si in cazul diabeticilor de sex masculin. Urmeaza sa fie totusi realizat un studiu doar pe voluntari de sex barbatesc...

                          11 Mai 2010
                            Produsele dietetice nu sunt recomandate diabeticilor

                            Produsele dietetice nu sunt recomandate diabeticilor

                            Magazinele sunt invadate de tot felul de produse alimentare dietetice. La raionul de dulciuri sunt introduse produse ce nu contin zahar, dar care insa nu sunt recomandate diabeticilor, iar acest lucru nu este specificat pe etichete. Medicii spun ca, in ultima perioada, mai multe persoane diabetice s-au prezentat la spital cu glicemia crescuta, spunand ca au consumat produse dietetice, in cantitati moderate. Problema este ca aceste produse nu sunt recomandate persoanelor care sufera de diabet zaharat 2, informeaza Gardianul...

                            08 Decembrie 2009
                              Ce trebuie sa contina dieta unui diabetic

                              Ce trebuie sa contina dieta unui diabetic

                              Persoanele care sufera de diabet trebuie sa aiba foarte mare grija la ceea ce mananca. Dieta lor trebuie sa contina produse care minimalizeaza nivelul zaharului din sange. Afla in continuare care sunt cele mai importante produse ce trebuie sa se regaseasca in dieta unei astfel de persoane. Legumele sunt scazute in calorii si contin foarte multe fibre, ne aminteste Readers Digest. Mananca cateva legume pe zi, insa evita-le pe cele amidonoase, precum cartofii, porumbul sau mazarea. Acestea contin mai multe calorii, decat alte legume...

                              27 Octombrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop: 29 aprilie
                                Taur Timpul trece prea repede pentru tine astazi si nu apuci sa duci la bun sfarsit tot ce aveai pe lista. Din aceasta cauza, o sa fii nevoit sa...

                                Un lac masiv a fost descoperit sub gheata din Antarctica
                                Un lac imens se afla sub gheata din Antarctica, au anuntat oamenii de stiinta britanici, care cerceteaza regiunea de mai multi ani. Folosindu-se...

                                Primele informatii legate de cauza mortii lui Prince: Ce s-a gasit in organismul sau
                                Au inceput sa apara primele date referitoare la cauza mortii lui Prince, gasit fara suflare in urma cu o saptamana in resedinta sa din Minnesota....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor