Ziare.com
Crezi ca e mai sanatos sa mananci doar fructe si legume? Ce risti daca eviti proteinele animale

Crezi ca e mai sanatos sa mananci doar fructe si legume? Ce risti daca eviti proteinele animale

Se tot vorbeste despre importanta consumarii legumelor si fructelor pentru nenumaratele beneficii aduse sanatatii si in general pentru starea de bine a organismului, adesea fiind eliminate complet din dieta proteinele animale. In tendinta actuala ...

02 Decembrie 20171 comentariu

Proteine animale beneficii

De ce e bine sa mancam zilnic proteine

De ce e bine sa mancam zilnic proteine

Persoanele care consuma zilnic pui sau somon isi pot reduce riscul de accident vascular cerebral cu 20 la suta, este concluzia unui studiu recent. Dieta bogata in proteine provenite din pui sau peste are efect protector contra accidentului vascular cerebral, anunta The Telegraph. Aceasta este concluzia unei cercetari efectuate de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii din Nanjing, China. Consumul zilnic al unei portii de piept de pui sau de file de somon, echivalentul a 20 de grame, reduce cu pana la 20 la suta riscul de atac cerebral...

12 Iunie 2014
    Animalele modificate genetic care ne inconjoara (Galerie foto)

    Animalele modificate genetic care ne inconjoara (Galerie foto)

    Stiinta a progresat atat de mult incat a dus si la aparitia unor animale modificate genetic. Nu doar atat, insa acestea traiesc langa noi si nici nu ne mai scandalieaza asa cum s-ar fi crezut cu ani in urma. Listverse prezinta cateva exemple de animale modificate genetic care ne inconjoara. Pui fara pene Oamenii de stiinta din Israel au creat puii fara pene, considerati ecologici si o varianta viabila din punct de vedere al profitului. Cercetatorii sustin ca acesti pui sunt extrem de siguri, fiind creati prin incrucisarea speciilor comune cu puiul Gat Golas de Transilvania, o specie originara din Romania...

    02 August 20133 comentarii
      Beneficiile nutritive ale ciupercilor

      Beneficiile nutritive ale ciupercilor

      Ciupercile se mananca de mii de ani, faraonii considerandu-le o delicatesa, in timp ce romanii credeau ca sunt un dar catre zei si le mancau doar in timpul festivalurilor. Grecii si chinezii erau convinsi ca ele dau putere, dar si astazi ele sunt considerate alimente complete, cu multiple proprietati medicinale. Potrivit Suite 101, 3.000 din cele 14.000 de specii de ciuperci sunt comestibile, dintre care 700 au proprietati curative. Ele au diferite forme, culori si texturi, de la alb pana la cele mai vii culori...

      25 Iunie 2012
        Beneficiile miraculoase ale grasimilor asupra sanatatii umane

        Beneficiile miraculoase ale grasimilor asupra sanatatii umane

        Nutritionistii si medicii ne atentioneaza ca un consum ridicat de grasimi poate fi daunator organismului. Noi studii, insa, au stabilit exact contrariul: corpul are nevoie de mai multe grasimi, in comparatie cu ceea ce sustineau pana acum normele alimentare clasice. Grasimile contin substante nutritive importante, care au un rol complex in organism. De exemplu, din grasimi se sintetizeaza hormonii tesuturilor care regleaza tensiunea arteriala, acestea avand si un puternic rol antiinflamator. Tesutul adipos reprezinta un component important al creierului, iar restul celulelor nervoase din organism au un invelis gras de protectie. Daca prin alimentatie nu se preiau destule grasimi, apar probleme. In afara de acest aspect, grasimile sunt un important furnizor de energie, noteaza Deutsche Welle...

        13 Iunie 20111 comentariu
          Adevarul despre proteine: De cate ai nevoie daca faci sport sau vrei sa slabesti

          Adevarul despre proteine: De cate ai nevoie daca faci sport sau vrei sa slabesti

          Daca esti ceea ce mananci, tu, un barbat care incearca sa aseze cate un muschi acolo unde se cuvine, in locurile esentiale, cum ai putea sa fii vegetarian? Si rareori se poate. Pentru ca majoritatea barbatilor consuma produse de origine animala. Parul, pielea, oasele, unghiile, toate constau, in mare parte, in proteine. In plus, aceste produse sunt un combustibil viu pentru muschi. Poate de aceea Rocky se infigea in oua inainte de alergarea de dimineata. De atunci, insa, cei care activeaza in domeniul nutritiei au facut destule cercetari, pentru ca tu sa ai de unde sa te informezi inainte sa te asezi la masa...

          11 Octombrie 20101 comentariu

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Premiile Emmy 2019: Cele mai tari seriale si cei mai buni actori
            Cea de-a 71-a editie a galei de decernare a premiilor Primetime Emmy, supranumite "Oscarurile televiziunii americane", care a avut loc la Los...

            Horoscop de weekend: 21-22 septembrie 2019
            Fecioara Weekend-ul acesta este rost de intalniri la nivel inalt. Ochii si urechile lumii vor fi atintite asupra ta, de aceea depune eforturile...

            Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
            Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor