Puzzle alzheimer

Neputinta in a rezolva puzzle-uri si a citi harti, semn de Alzheimer

Marti, 13 Octombrie 2009, ora 17:30 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Persoanele care nu pot rezolva puzzle-uri sau nu pot citi harti, chiar daca anterior faceau aceste lucruri fara prea mare dificultate, ar trebui sa stie ca risca sa se imbolnaveasca de Alzheimer.

Mai mult, conform unui studiu recent, aceste semne apar cu 2 -3 ani inainte de instalarea bolii, relateaza The Telegraph, citand jurnalul medical Archives of Neurology.

Cercetatorii de la Universitatea din Kansas au ajuns la concluzia ca problemele de orientare spatiala tradeaza aparitia acestei boli dupa ce au monitorizat, pe durata a 6 ani, 444 de persoane, din care 134 au ajuns sa sufere de Alzheimer.

Alte articole despre: puzzle Alzheimer, citit harti Alzheimer

Categorie: Sanatate 376 vizite [ Ziare.com ]

5 exercitii pentru minte

Luni, 18 August 2008, ora 11:43 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

Lapsus, chei pierdute, umbrela uitata in metrou: nu e o tragedie, nici un semn de senilitate. Insa incidente minore ca acestea ne pot face ziua extrem de neplacuta, si pe masura ce imbatranim, ele sunt tot mai dese.

Studiile arata deasemenea, ca un creier "lenes" are sanse mai mari sa sufere la batranete de boli precum Alzheimer sau dementa. Boala "batranetii" duce la deteriorarea capacitatii creierului de a stoca noi informatii, de a le accesa pe cele vechi si de a organiza activitati ale corpului, arata LiveScience.com

Exista insa 5 exercitii simple, care daca sunt efectuate in fiecare zi, pot sa tina creierul "in priza" si sa-l ajute in lupta impotriva bolilor batranetii.

Mananca sanatos! Intoxicarea organismului cu mancare de tip fast-food duce, implicit si la performante cognitive slabe. Grasimile si grasimile saturate afecteaza in mod negativ sinapsele creierului (sinapsele conecteaza neuronii, si sunt importante in procesele de invatare si memorare/rememorare). Pe de alta parte, o dieta bogata in peste, migdale sau kiwi ajuta mult creierul in lupa impotriva dementei sau depresiei.

Fa sport! Exercitiile fixice regulate ajuta memoria si gandirea coerenta. Ele declanseaza factorii de crestere in creier, prin stresul la care este supus organismul, intarind astfel neuronii. Jumatate de ora de exercitii in fiecare zi este suficient pentru a-ti intari memoria.

Provoaca-ti creierul sa gandeasca! Ghicitorile, intergamele, anagramele, si puzzle-urile nu sunt doar ...

Alte articole despre: exercitii, creieri, Alzheimer, memorie

Categorie: Lifestyle 3733 vizite [ Ziare.com ]

Internetul stimuleaza activitatea cerebrala

Miercuri, 15 Octombrie 2008, ora 10:43 Comenteaza acest articol

Un studiu realizat recent de o universitate californiana arata ca adultii intre doua varste si batranii isi stimuleaza gandirea prin intermediul cautarilor pe Internet.

Cercetatorii americani au realizat un studiu in care au analizat factorii care intretin activitatea cerebrala dupa o anumita varsta, informeaza BBC.

Ei au conchis ca o simpla cautare pe Internet, efectuata cu regularitate, este echivalentul unui joc de sah.

La studiu au participat 24 de voluntari, cu varste cuprinse intre 55 si 76 de ani. Jumatate din participanti aveau rutina cautarilor pe Internet, iar ceilalti nu erau familiarizati cu aceasta practica.

Prin intermediul rezonantei magnetice s-a analizat activitatea creierului. Voluntarii au trebuit mai intai sa citeasca o carte, iar apoi sa caute pe internet anumite notiuni sau produse.

S-a remarcat ca in timpul lecturii activitatea cerebrala era constanta la toti voluntarii. In schimb, cautarile pe net au activat parti ale creierului care raspund de luarea deciziilor si de argumentarea notiunilor.

Dr. Gary Small, unul din specialistii care au realizat studiul, a recomandat tuturor adultilor o cautare simpla pe internet ca metoda de exersare a mintii.

Pe masura ce creierul imbatraneste, se produc o serie de schimbari functionale si de structura, printre care atrofie, reducerea activitatii celulare sau fenomene asociate cu Alzheimer.

Mentinerea activa a creierului poate conduce toate aceste fenomene chimice in directia opusa, ...