Ziare.com
Frica de raceala? Pregateste-ti "scutul" contra racelilor, in mod natural si sanatos

Frica de raceala? Pregateste-ti "scutul" contra racelilor, in mod natural si sanatos

Incepe una dintre cele mai placute perioade ale anului: dimineti friguroase, dupa-amieze insorite si seri racoroase, peste care troneaza lumina calda a inceputului de toamna. Dincolo de romantismul peisajului, insa, exista un aspect cu mult mai ...

06 Octombrie 2015

Raceala alimente

Trateaza raceala cu alimente din camara

Trateaza raceala cu alimente din camara

Nimeni n-ar vrea sa raceasca, dar schimbarea vremii si diferentele mari de temperatura dintre zi si noapte aduc cu sine si asemenea neplaceri. Nu te grabi inspre farmacie, pentru ca in camara sau in bufetul din bucatarie ai leacuri de exceptie, care sa te puna rapid pe picioare. Daca faci febra usoara, ai dureri in gat si-ti curge nasul si, in general, ai o stare de moleseala, trebuie sa stii ca toate acestea sunt simptome tipice racelii si cel mai indicat ar fi sa nu iesi din casa doua-trei zile, timp in care sa te ingrijesti, sa nu ajungi sa faci complicatii...

23 Octombrie 2012
    Malaiul, aliment, medicament si produs cosmetic

    Malaiul, aliment, medicament si produs cosmetic

    Orice s-ar spune, romanilui ii place sa manance bine, daca nu in fiecare zi, macar la sarbatori. Unii spun despre noi ca am fi mamaligari, adica mult prea saraci ca sa ne permitem consumam zilnic paine. Cei care vor sa ne jigneasca ori sa ne umileasca in acest fel gresesc. Daca ar cunoaste gustul sarmalelor ori al unei fripturi de pui cu mujdei de usturoi si mamaliga, cu siguranta, ne-ar aprecia gusturile rafinate. Asadar, porumbul este un aliment dar, prin compozitia pe care o are, si un medicament cu certe beneficii. Porumbul contine multe hidrocarburi, amidon, albumine, vitamine din grupul B, vitamina E, fier, fosfor, magneziu, zinc si potasiu...

    06 Octombrie 20122 comentarii
      Alimente de toamna, care-ti intaresc sistemul imunitar

      Alimente de toamna, care-ti intaresc sistemul imunitar

      Raceala si gripa dau deja tarcoale, din ce in ce mai multa lume incepand sa stranute si sa tuseasca. Se poate intampla ca sistemul imunitar sa fie prins cu garda jos, asa ca are nevoie de ajutoare care sa-l intareasca. Iata ce alimente de toamna nu tebuie sa iti lipseasca din dieta daca vrei sa tii bolile departe de tine la inceput de sezon rece, conform Medical Daily: Varza Desi varza este de multe ori uitata, este unul dintre cele mai bune produse pe care le poti consuma crude. Contine potasiu, vitamina C, K si A, calciu, beta-caroten si luteina. Datorita faptului ca este bogata in vitamina K, ajuta si la reducerea cearcanelor si a vanatailor...

      03 Octombrie 2012
        Ce sa mananci si ce nu, ca sa gonesti raceala

        Ce sa mananci si ce nu, ca sa gonesti raceala

        Vara s-a incheiat, desi n-ai zice, iar primele adieri de vant aduc cu sine si diverse virusuri. Incet-incet iti amintesti de febra, dureri in gat si acele stari de moleseala tipice gripei sau racelilor. Daca nu esti un adept al pastilelor, hrana potrivita te poate ajuta. Iata ce este bine sa consumi si ce nu, potrivit Huffington Post: Bea ceai Lichidele sunt foarte importante atunci cand esti racit, hidratarea fiind o conditie esentiala pentru vindecare. Mucusul se subtiaza si scapi de congestie...

        30 Septembrie 2012
          Raceala sau alergie?

          Raceala sau alergie?

          Raceala si alergiile sunt adesea confundate. Cu simptome similare, cele doua probleme distincte pot deveni dificil de diferentiat in situatia in care, pana in prezent, nu te-ai mai confruntat cu suparatoarele alergii. Cum iti dai seama daca te confrunti cu o raceala sau daca, dimpotriva, esti alergic, afla in continuare. Simptomele alergiilor Pentru inceput, este important sa fii la curent cu cele mai comune reactii ale organismului la influenta alergenilor. Desi simptomele pot varia de la caz la caz, cele mai raspandite sunt scurgerea nazala apoasa, mancarimile sau uscaciunea la nivelul ochilor, stranutul si durerile de cap. Alte reactii, mai severe de aceasta data, se refera la aparitia urticariei si a dificultatii de a respira...

          12 Iunie 2012
            Alimente care intaresc sistemul imunitar si apara de raceala iarna

            Alimente care intaresc sistemul imunitar si apara de raceala iarna

            Mai intai a inceput sa ti se ingroase vocea, dupa care sa-ti curga nasul, sa te doara capul, si, fara sa-ti dai seama, raceala s-a si instalat si refuza sa te mai paraseasca. Iei pastile, dar nu reusesti sa iti intaresti sistemul imunitar, cu atat mai putin sa previi gripa de iarna. Incearca anumite alimente si vei vedea ca organismul tau se va fortifia natural si va lupta mai bine cu virusurile, conform Huffington Post: Usturoiul Usturoiul este demult cunoscut pentru capacitatea sa de a lupta cu bacteriile, continand sulf si alicina. Efectul antimicrobial a fost confirmat in 2004, dupa cum arata un articol publicat in Jurnalul Britanic de Stiinte, atunci demonstrandu-se ca usturoiul este eficient chiar si impotriva stafilococului auriu...

            13 Ianuarie 20122 comentarii
              Ceapa, acest aliment-medicament miraculos!

              Ceapa, acest aliment-medicament miraculos!

              Daca, la un moment dat, simti ca nu mai poti respira, adica ti s-a infundat nasul, ai capul greu, ochii incetosati si arzand, durere difuza in muschi si te simti obosit nejustificat inseamna ca ai racit. Nu da fuga la farmacie dupa medicamente de sinteza, pentru ca ai leacul in casa, mai precis, in bucatarie. Ia o ceapa de marime potrivita, zdrobeste-o de coltul mesei, cum poate adesea i-ai vazut facand pe tata sau pe bunicul, si tine-o in dreptul nasului, chiar daca nu-ti place mirosul si ochii iti lacrimeaza din abundenta. Daca vrei sa stai in pat, atunci pune ceapa zdrobita pe o farfurie, langa perna...

              28 Noiembrie 2011
                Solutii rapide care te scapa de raceala

                Solutii rapide care te scapa de raceala

                Tratamentele pentru raceala revin in actualitate in aceasta perioada. Desi se spune ca tratata sau netratata tot sapte zile dureaza, raceala reprezinta o suma de simptome dintre cele mai neplacute. Medicamentele intervin eficient, dar exista si solutii simple si naturale care amelioreaza simptomele suparatoare si enervante ale racelii. Iata sfaturile Yahoo! Shine pentru ca toate cele sapte zile de raceala sa fie cat mai usoare. Mananca in mod corect. Consuma alimente sanatoase, pentru ca asta ajuta la o recuperare rapida. Hrana adecvata iti aduce energie. Alege alimente usor de digerat, care contin substante nutritive esentiale, cum ar fi proteine, antioxidanti, vitamine, probitotice, zinc si vitamina C...

                24 Noiembrie 2011
                  Alimente care te ajuta sa tii raceala la distanta

                  Alimente care te ajuta sa tii raceala la distanta

                  Raceala da tarcoale tuturor zilele acestea si nu iarta pe nimeni. Din ce in ce mai multa lume se plange de dureri de gat, cap si stari de ameteala care parca nu mai trec. Desi nu poti face mare lucru pentru a te asigura ca nu te vei imbolnavi, exista cateva modalitati prin care iti poti ajuta corpul sa devina mai puternic, astfel incat sa se apere mai bine de virusuri. Iata cateva exemple, conform Best Health Mag: Dovleacul La fel ca alte legume portocalii, precum cartofii dulci sau morcovii, dovleacul abunda in beta-caroten, un antioxidant puternic. Acesta ajuta la intarirea sistemului imunitar, facand celulele mai rezistente...

                  23 Noiembrie 2011
                    Invata sa previi raceala

                    Invata sa previi raceala

                    Se spune ca este mai usor sa previi decat sa tratezi dar, cum un bine nu-l poti face fortat, ramane la latitudinea fiecaruia felul in care stie si poate sa se fereasca sau sa se trateze atunci cand sunt in plina "desfasurare" bolile de sezon, mai ales raceala, acum foarte frecventa si care se transfera, fara efort si gratuit totodata, de la o persoana la alta. Cu darnicie si bunatate, natura a pus la dispozitia oamenilor fel de fel de plante care sa-i fereasca de infectii, sa le intareasca imunitatea, sa-i vindece, la nevoie. Racelile de sezon care numai placute nu sunt si te pot scoate din rutinas tocmai in momente extrem de importante pentru viata ta se pot preveni printr-un regim de viata echilibrat, disciplinat, responsabil, dar si printr-un consum regulat, mai ales, in aceasta perioada, de alimente care, prin compozitia lor, iti pot intari imunitatea si te pot feri de infectii...

                    07 Noiembrie 2011
                      Alimentatia, scutul tau impotriva racelii

                      Alimentatia, scutul tau impotriva racelii

                      Frigul se instaleaza usor, dar din ce in ce mai amenintator, aducand cu sine virusuri numeroase ce provoaca raceli ce te pot tine la pat zile intregi si iti pot fura toata pofta de viata. In plus, acestea pot duce la penumonii, infectii si atacuri de astm. Din fericire, ai cativa aliati in lupta cu aceste probleme, pe care ii gasesti chiar in bucataria ta. Alimentatia are un rol foarte important pentru sanatate, asa ca trebuie sa alegi cu atentie ceea ce consumi. Iata cateva dintre cele mai bune alegeri pentru a tine departe febra si nasul infundat, potrivit Prevention:...

                      21 Octombrie 20111 comentariu
                        Alimente de toamna pentru un abdomen plat

                        Alimente de toamna pentru un abdomen plat

                        Vara s-a terminat si acum nu iti mai faci griji de felul cum vei arata la piscina, dar tot trebuie sa ai grija de felul cum arati, asa ca poti profita de alimentele pe care le gasesti din plin iarna. Desi pofta de mancare este mai mare acum, pentru ca a trecut caldura, incearca sa consumi produse cat mai sanatoase si slabe. Iata cateva exemple, conform Fitbie: Seminte de dovleac Ele au foarte mult magneziu, fapt ce ajuta la aplatizarea abdomenului. Sunt pline de antioxidanti si fibre, fiind o gustare slaba si usor de luat cu tine oriunde te-ai duce. Magneziul accelereaza metabolismul si iti da energie. Amesteca-le cu putin ulei de masline si sare si coace-le pentru a fi mai crocante...

                        15 Octombrie 2011
                          Alimente care iti fortifica sistemul imunitar

                          Alimente care iti fortifica sistemul imunitar

                          Se spune ca mancand un mar pe zi nu te vei imbolnavi, dar, din pacate, este nevoie de ceva mai mult decat atat pentru a ramane sanatos tot timpul. In primul rand trebuie sa te hranesti cu toate fructele si legumele posibile, fiecare culoare tradand diverse vitamine pe care acestea le contin. Apoi, mai poti consuma si alte alimente care iti vor mentine corpul in forma maxima, astfel incat sa te imbolnavesti cat mai rar cu putinta. Iata ce iti recomanda Prevention: Iaurt Probioticele din iaurt sunt bacterii sanatoase, care mentin echilibrul tractului intestinal si indeparteaza germenii. Desi sunt disponibile si sub forma de suplimente alimentare, un studiu al Universitatii din Austria arata ca o cana de iaurt este la fel de buna precum o pastila...

                          30 Iunie 2011
                            Alimentele care tin departe raceala

                            Alimentele care tin departe raceala

                            Tinem bine minte sfaturile bunicii in ceea ce priveste raceala: bea un ceai de tei, mananca o lamaie si o portocala si te vei face bine. Stia bunica bine ce stia, pentru ca exista alimente care sunt perfecte pentru a ameliora siptomele racelii si chiar pentru a o preveni. In topul listei alimentelor care previn raceala se regasesc fructele si legumele, care sunt pline de substante care intaresc sistemul imunitar, arata WEbMd. Avocado, rosiile, ardeiul, broccoli, usturoiul, grepfruit-ul, carnea slaba (pui sau peste), dar si iaurtul trebuie sa se regaseasca in dieta zilnica, daca iti doresti sa tii departe raceala in sezonul rece...

                            23 Decembrie 2010
                              Farmacia din casa: Alimente care ne feresc de raceala

                              Farmacia din casa: Alimente care ne feresc de raceala

                              Raceala, boala cea mai cunoscuta, dar si cea mai banala, se manifesta prin dureri in gat, dureri de cap, stranut, infundarea nasului, respiratie greoaie, uneori febra. Depinde numai de noi, de alimentatia noastra, in primul rand, sa facem o forma usoara de raceala pe care s-o ducem pe picioare si sa evitam complicatiile. Iata ce ar trebui sa nu lipseasca din hrana noastra zilnica, acum in plin sezon rece: Usturoiul Despre usturoi, specialistii spun ca ar fi cel mai puternic antibiotic natural. Un catel de usturoi pe zi, muscat si mestecat in gura, nu numai ca ne apara de raceala, dar ne asigura si caldura interioara a organismului pentru 24 de ore. Marii mancatori de usturoi racesc foarte rar si rezista afara la temparaturi foarte scazute...

                              06 Noiembrie 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Din cauza coronavirusului, organizatorii Globurilor de Aur au relaxat regulamentul de eligibilitate
                                Industria de la Hollywood incearca sa se adapteze la pandemia de coronavirus - intr-un context marcat de inchiderea cinematografelor si izolarea la...

                                Solistul trupei Rammstein e la terapie intensiva UPDATE Nu are coronavirus
                                Solistul vocal al trupei germane de rock Rammstein, Till Lindemann, se afla de mai multe zile la terapie intensiva intr-un spital din Berlin....

                                Povestea tanarului din Iasi care s-a dus calare la maternitate: Nu am avut bani sa iau un taxi, fac 30 de lei pe zi (Video)
                                Tanarul de 22 de ani care a mers catre maternitatea din Iasi, unde ii nastea iubita, calare pe un cal, se numeste Sergiu Ion Ciobotariu, are doua...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor