Vara este tot mai aproape, iar gândul la zilele de plajă nu îți dă pace? Colăceii formați pe abdomen și grăsimea depusă pe coapse îți dau fiori? Ei bine, trebuie să știi că ai la
În sezonul de iarnă răceala și gripa îi face oameni să se gândească la întărirea imunității. În timp ce mulți pelează la suplimente alimentare pentru a-și susține sistemul imunitar,
Indiferent de modul în care ne petrecem sărbătorile de sfârșit de an, mâncarea este probabil elementul central al festivităților de iarnă. Iar un trio de condimente - scorțișoară,
Bryan Johnson, multimilionar de vârstă mijlocie din domeniul tehnologiei, și echipa sa de 30 de medici spun că au un plan de regenerare a organelor. Povestea sa, expusă de Bloomberg, este
Te-ai săturat de micul dejun obișnuit, mai ales dacă alegi mereu cerealele? Dieteticienii împărtășesc idei de rețete creative și sănătoase pe care le poți face pentru micul dejun,
Perioadele de tranziție între anotimpuri supun organismul nostru la un mai mare efort de acomodare, astfel că este foarte importat să îl hrănim cu alimente potrivite care să îi întărească
Atunci când vorbim despre culoarea părului, anul 2021 a reprezentat o adevărată explozie de tonuri calde. De la blondul lui Billie Eilish, până la nuanțele subtile de ghimbir ale lui Gigi
Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu
Intre 40% si 60% dintre adulti au probleme cu constipatia - un tranzit intestinal lipsit de frecventa sau dificil, care persista cateva saptamani sau mai mult.
Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu.
Cand vrei sa slabesti fara sa cheltuiesti prea multi bani trebuie sa apelezi la produsele de sezon. Asa cum primavara slabesti cu ridichi si vara cu pepene rosu, toamna poti da jos kilogramele
Congestia in piept este un fenomen comun in special pentru cei care sufera de tuse, raceala si gripa. Simptomele sale includ dificultati in respiratie, nas infundat si chiar respiratie suieratoare.
Ingredientele fac din aceasta salata o adevarata delicatesa regala. Este ideala la inceput de primavara pentru ca are puternice efecte de detoxifiere, este o sursa excelenta de minerale si vitamine
Puiul cu telina este o mancare cu aer oriental pe care o poti prepara fara niciun fel de bataie de cap la tine in bucatarie. In plus, se face repede si este extrem de gustoasa.
Suntem in plin sezon al gripei, virozelor si guturaiului. Avem medicamente utile pentru simptomele gripei si racelii, dar un medicament cu adevarat eficient nu exista. Cu o exceptie: otetul picant,
Antioxidantii, substante care impiedica oxidarea moleculelor din organism, pot fi asimilati din diverse alimente. Toate alimentele neprocesate contin antioxidanti, insa in proportii diferite.
Vara s-a incheiat, desi n-ai zice, iar primele adieri de vant aduc cu sine si diverse virusuri. Incet-incet iti amintesti de febra, dureri in gat si acele stari de moleseala tipice gripei sau
Exista dovezi substantiale, clinice si experimentale, care sugereaza ca aspectul inflamator al multor forme de artrita si al altor afectiuni legate de inflamarea articulatiilor poate fi tratat
Inghetata este un desert foarte apreciat, mai ales vara, iar producatori din intreaga lume s-au intrecut si se intrec in a crea sortimente cat mai deosebite si mai surprinzatoare.
Vrei sa scapi de acele cateva kilograme care te bantuie si nu te lasa sa stai comod in costumul de baie sau pur si simplu sa ai un organism mai sanatos, sa te simti mai usor si mai curat pe
Daca zilele scurte si reci ti-au afectat inclusiv increderea in sine, iar miscarea nu face parte din strategia ta de a te simti mai bine, sa devii mai increzatoare in propriile forte este posibil
Reducerea sodiului din alimentatie este intotdeauna o idee buna, indiferent ca ai sau nu probleme cu tensiunea. Insa, mai ales daca te-ai obisnuit cu acest gust, nu va fi foarte simplu. Ai insa la
Fierea este un organ mic, sub forma de para, situat direct sub ficat, in partea dreapta, superioara, a abdomenului. Functia sa primara este aceea de a colecta si concentra bila pe care organismul o
Papadia este o planta ce poate fi gasita aproape oriunde. In timp ce copiii adora sa ii sufle puful, multi gradinari incearca sa o tina departe de peluzele si gradinile lor. Cu toate aceasta, micuta
Mirosul corpului este ceva normal si apare in mod natural la toata lumea, insa uneori acesta este puternic si devine jenant. O buna igiena si o dieta corespunzatoare te pot ajuta, insa vezi in
Frigul se instaleaza usor, dar din ce in ce mai amenintator, aducand cu sine virusuri numeroase ce provoaca raceli ce te pot tine la pat zile intregi si iti pot fura toata pofta de viata. In plus,
Daca ai colesterolul marit, medicul iti va prescrie fel de fel de medicamente care sa ti-l scada. Desigur ca acestea sunt bune, dar de ce sa nu incerci sa obtii aceleasi rezultate si printr-o metoda
Muschii durerosi sunt o consecinta naturala a unei activitati fizice intense, mai ales in randul persoanelor care nu sunt obisnuite cu acest lucru. Aceste dureri apar din cauza unor microtraume la
Dintii albi si stralucitori sunt un element-cheie atunci cand vrei sa atragi privirile asupra ta. Se intampla totusi ca multe persoane sa aiba probleme in a-i mentine asa cum si-ar dori.