Ziare.com
Rasul este permis! Umorul de lagar poate fi un instrument vital de supravietuire

Rasul este permis! Umorul de lagar poate fi un instrument vital de supravietuire

Coronavirusul aduce restrictii, este foarte contagios si pune in pericol vietile multora. Este situatia prea grava ca sa ne amuzam pe seama ei? Din contra: tocmai in momentele grele devine umorul deosebit de important. In sfarsit a venit primavara ...

24 Martie 20201 comentariu

Ras sanatate

Ce se intampla in creierul tau cand razi si cat de benefic este pentru tine

Ce se intampla in creierul tau cand razi si cat de benefic este pentru tine

Rasul poate fi catalogat ca un comportament bizar. De ce o facem si ce se intampla in corpul nostru atunci cand avem o reactie de amuzament? Din fericire, echipa de la Business Insider a facut un videoclip in care a aratat ce fel de reactii au loc in corpul nostru atunci cand radem. De exemplu, cum stie creierul nostru ca un lucru este amuzant? Dupa cum explica reporterul stiintific Tanya Lewis, totul se datoreaza lobului frontal al creierului nostru, care este responsabil pentru reactiile noastre emotionale...

23 Decembrie 20171 comentariu
Alte articole despre: ras sanatate creier
    Rasa umana s-ar afla la limita capacitatilor sale si va intra, probabil, in declin (studiu)

    Rasa umana s-ar afla la limita capacitatilor sale si va intra, probabil, in declin (studiu)

    Multa vreme s-a crezut ca dezvoltarea omenirii este un indelungat proces de perfectionare, ce se desfasoara in mod continuu. Insa in prezent ne aflam la limita capacitatilor noastre si, cel mai probabil, va urma un declin, sustin oamenii de stiinta. Concluziile apar intr-un studiu ce a analizat informatii din ultimii 120 de ani, citat de The Independent. Cercetarea, care a luat in considerare parametri genetici si de mediu, a descoperit ca insusirile noastre - precum varsta la care murim, inaltimea pe care o putem atinge sau puterea de care suntem capabili - sunt limitate, iar in prezent ne fortam aceste limite. Mai mult, modul in care ne modificam mediul - inclusiv prin incalzirea globala - va cobori, probabil, stacheta acestor limitele si va impinge umanitatea catre un declin, sustin oamenii de stiinta...

    11 Decembrie 20179 comentarii
      Indraznesc liberalii sa-l confrunte pe dr. Arafat? E vremea unui proiect de dreapta in Sanatate

      Indraznesc liberalii sa-l confrunte pe dr. Arafat? E vremea unui proiect de dreapta in Sanatate

      Ma intristeaza cand vad ca oamenii de dreapta, care inteleg avantajele unei societati libere, dezetatizate, nu isi revin nici acum dupa ce, in iarna lui 2012, Raed Arafat si Antena 3 au blocat reformarea sistemului de sanatate. Mai nimeni nu indrazneste sa reia discutia despre spargerea monopolului CNAS. Privatizarea pilot a catorva spitale din cele peste 300 administrate de stat este un subiect tabu. Ma uit zi de zi peste stirile dezastrului din sistemul de sanatate si ma doare cand vad ca niciun politician care se defineste drept "liberal" sau "de dreapta" nu are curaj sa spuna clar ca statul a esuat (si) in acest domeniu...

      20 Iulie 20175 comentarii
        Azi e Ziua mondiala a rasului - Care sunt beneficiile terapiei prin ras

        Azi e Ziua mondiala a rasului - Care sunt beneficiile terapiei prin ras

        Ziua mondiala a rasului se celebreaza, anual, in prima duminica a lunii mai, iar in 2017 aceasta zi este marcata la 7 mai. Initiativa ii apartine indianului Madan Kataria, fondatorul miscarii Laughter Yoga (Hasyayoga), adica terapia prin ras, el fiind si autorul cartii Laugh For No Reason, lansata in 2002 (Razi fara motiv). Efectele acestei terapii sunt cat se poate de serioase si importante. In primul rand, sustin adeptii terapiei amintite, eliberarea endorfinelor prin ras poate schimba in bine starea de spirit dupa doar cateva minute. Endorfinele, numite uneori si "molecule ale fericirii", sunt substante chimice produse de creier ca raspuns la o varietate de stimului...

        07 Mai 20171 comentariu
        Alte articole despre: ziua mondiala a rasului, beneficii ras
          Motive demonstrate stiintific pentru a rade mai mult

          Motive demonstrate stiintific pentru a rade mai mult

          Toata lumea trebuie sa rada. Nu este doar o vorba spuna in vant, ci oamenii de stiinta chiar au demonstrat de ce este foarte bine sa te amuzi. Care 2 prezinta cateva motive demonstrate stiintific pentru care este bine sa razi. Imbunatateste sanatatea emotionala. Rasul elibereaza hormoni naturali, precum domanina si serotonina, care raspund de starea de bine si chiar reduc stresul sau durerea. Nimic nu imbunatateste o zi proasta mai bine ca o portie buna de ras. Si chiar este contagios, ajungand sa iti faci si prietenii sa se simta mai bine...

          09 Februarie 20151 comentariu
            Razi ca sa fii sanatos!

            Razi ca sa fii sanatos!

            Rasul, sau mai bine zis starea de bine pe care o provoaca rasul, scade tensiunea arteriala, reduce stresul, detensioneaza muschii si creste elasticitatea musculara, imbunatateste respiratia si oxigeneaza sangele, infrumuseteaza chipul si da lumina si stralucire ochilor. De asemenea, rasul stimuleaza sistemul imunitar si reduce efectele nocive ale stresului. Lumea in care traim nu ne prea ofera motive de ras, de voie buna, si totusi gasim intotdeauna puterea sa facem haz de necaz, sa radem cu pofta, cu gura pana la urechi, chiar si in cele mai stresante sau triste momente ale vietii...

            03 Septembrie 20122 comentarii
              Vezi cu cati ani te intinereste rasul

              Vezi cu cati ani te intinereste rasul

              Uita de cremele anti-imbatranire, un simplu zambet te poate face sa treci ca fiind cu cativa ani mai tanara, in medie cu trei, arata un nou studiu. Cercetatorii germani de la Max Planck Institute au descoperit ca oamenii care zambesc, care sunt veseli in general, sunt mai atractivi si par mult mai tineri decat sunt in realitate, cel putin comparativ cu cei care nu obisnuiesc ca surada, relateaza Huffington Post. In cadrul studiului, 150 de barbati si femei de toate varstele au fost pusi sa ghiceasca varsta a 1.000 de persoane fotografiate. S-a observat ca varsta subiectilor cu expresii faciale neutre a fost apreciata fara probleme. Cel mai greu de ghicit a fost varsta celor care din imagini pareau veseli, acestia trecand ca fiind si mai tineri...

              31 Ianuarie 2012
                Rasul amelioreaza durerea - vezi in ce fel

                Rasul amelioreaza durerea - vezi in ce fel

                Oamenii simt o ameliorare a durerii dupa o portie de ras, deoarece rasetele determina eliberarea unor chimicale care actioneaza ca analgezic natural. Cercetatorii de la Universitatea Oxford, autorii unui studiu care a ajuns la aceasta concluzie, mai spun ca rasul cu pofta era o abilitate unica a oamenilor primitivi, ceea ce le-a permis sa formeze grupuri tribale mai mari spre deosebire de primatele care traiau pe langa ei. In cadrul experimentelor, s-a testat pragul de durere al voluntarilor. Acestia au fost impartiti in doua grupe, celor din prima grupa aratandu-li-se un film comic de 15 minute, iar celorlalti - imagini plictisitoare, precum programe de golf...

                14 Septembrie 2011
                  Rasul, cel mai bun medicament - ajuta ranile sa se vindece mai repede

                  Rasul, cel mai bun medicament - ajuta ranile sa se vindece mai repede

                  Rasul chiar este cel mai bun medicament, avand avantajul de a fi si gratuit. Un studiu recent realizat la Universitatea Leeds a aratat ca ajuta ranile sa se vindece mult mai repede.
                  Cel mai bun tratament pe patul de spital este de departe rasul, spun cercetatorii de la Universitatea Leeds, care au observat ca pacientii cu ulcere varicoase s-au vindecat mai repede in urma unei terapii pe baza de ras, comparativ cu tratamentele de inalta tehnologie, relateaza Daily Mail.
                  De ce functioneaza o astfel de terapie? Dupa cum a aratat cercetarea care s-a intins pe 5 ani, rasul stimuleaza diafragma, care, la randul ei, imbunatateste circulatia, facand ca zona care sufera sa fie bine irigata si sa se vindece mai repede, dupa cum se mentioneaza intr-un raport publicat in British Medical Journal...

                  10 Martie 2011
                    La 52 de ani ne pierdem simtul umorului

                    La 52 de ani ne pierdem simtul umorului

                    Pe masura ce imbatranim, vedem mai rar partea hazlie a lucrurilor, iar aceasta schimbare este cel mai vizibila incepand cu 52 de ani, remarca oamenii de stiinta britanici. Mai mult, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Glamorgan, dupa 60 de ani barbatii devin de 4 ori mai morocanosi si tafnosi decat femeile, relateaza Daily Telegraph. Radem de doua ori mai mult in perioada adolescentei decat la 50 de ani, afirma Dr. Lesley Harbidge, implicat in studiu, iar declinul este cel mai accentuat de la 52 de ani. Asta, in conditiile in care ca si bebelusi, putem rade si de 300 de ori pe zi...

                    08 Octombrie 20107 comentarii
                    Alte articole despre: simtul omorului, ras sanatate
                      Rasul, la fel de bun pentru sanatate ca si joggingul

                      Rasul, la fel de bun pentru sanatate ca si joggingul

                      Rasul poate face la fel de multe pentru organism ca si joggingul, a concluzionat un studiu recent realizat in SUA. In cazul voluntarilor care au fost pusi sa priveasca 20 de minute de comedie s-a observat un nivel mult scazut al hormonilor de stres, o tensiune arteriala mai mica, la fel ca si nivelul colesterolului, relateaza The Telegraph. Interesant este ca tot rasul a stimulat si apetitul, au remarcat cercetatorii de la Universitatea Loma Linda din California. Potrivit acestora, rasul repetitiv are asupra organismului un efect similar exercitiului repetitiv...

                      28 Aprilie 2010
                        Reguli de sanatate pe care mama ta a omis sa ti le spuna

                        Reguli de sanatate pe care mama ta a omis sa ti le spuna

                        Esti tentat poate sa crezi, inainte de a te infinge in platoul cu prajituri sau imediat dupa ce ai decis ca azi nu mergi la sala, ca ce spunea mama ta e adevarat si ca ce ti-e scris in frunte ti-e pus. Cu alte cuvinte ca genele au hotarat deja cati ani vei trai. Chiar si asa, mama ta ti-a dat la vremea potrivita niste sfaturi de bine. Din pacate, multe dintre ele nu se mai potrivesc in ziua de azi, asa ca updateaza-te, te indeamna Prevention. O inima sanatoasa Este motorul care te pune in functiune si care te poate ajuta sa ai o viata activa, esentiala pentru a-ti mentine muschii si oasele sanatoase, dar si o minte ascutita...

                        23 Februarie 20103 comentarii
                          Terapie prin ras pentru un psihic sanatos

                          Terapie prin ras pentru un psihic sanatos

                          Terapia prin ras este cea mai buna metoda de a avea un psihic sanatos si o stare de invidiat. Multi specialisti recomanda persoanelor foarte stresate sa zambeasca mai mult si sa se amuze de lucrurile marunte care li se intampla, pentru a se elibera de tensiunile zilnice. Exista insa si cazuri in care rasul nu mai este un mijloc de a alunga depresia ci un simptom al ei. In aceste cazuri, el este insotit de mici reprize de plans fara un motiv intemeiat, informeaza howstuffworks.com. Sanatatea cerebrala este de fapt un semn al stabilitatii sistemului nervos. De la creier sunt transmise toate reactiile involuntare, printre care si rasul. Toate acestea insa pot fi controlate. Atunci cand exista un dezechilibru chimic la nivel cerebral, toate aceste impulsuri se manifesta prin reactii violente, asupra carora pierdem controlul...

                          16 Decembrie 2009
                            Terapia prin ras pentru o viata mai buna

                            Terapia prin ras pentru o viata mai buna

                            Umorul poate fi considerat cheia longevitatii. Efectele sale benefice asupra psihicului l-au transformat in metoda terapeutica, folosita cu succes de psihologii americani in cazul persoanelor care au depresii, atacuri de panica sau chiar sufera cancer ori diabet. Rasul creste imunitatea organismului, relaxeaza muschii, reduce producerea hormonului de stres, elimina migrenele si este indicat cardiacilor si hipertensivilor, informeaza holisticonline.com. Mai mult, prin ras se regleaza si ritmul respiratiei, iar efectul este unul de igienizare a plamanilor si vascularizare corespunzatoare. Psihologii americani considera ca terapia prin umor este echivalenta exercitiului mental prin eliberarea energiei negative si stimularea emotiei...

                            02 Iulie 2009
                              Rasul, recomandat cardiacilor si hipertensivilor

                              Rasul, recomandat cardiacilor si hipertensivilor

                              Tratamentul cu o portie de ras zilnic este indicat persoanelor care sufera de inima sau hipertensivilor. Rasul nu alunga numai stresul, principalul factor in aparitia bolilor de inima, dar ajuta si la reglarea tensiunii. Cercetatorii americani au realizat mai multe studii pentru identificarea efectelor benefice ale rasului asupra organismului, informeaza Medical News Today. Voluntarii care au participat la primul studiu au urmarit un film documentar si unul de comedie, in timp ce medicii au monitorizat activitatea lor cardiaca...

                              01 Iunie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 4-5 aprilie 2020
                                Berbec Ar fi bine sa petreci mai mult timp, la finalul acestei saptamani, alaturi de persoanele dragi. Copiii iti vor oferi surprize...

                                Un star pop a mintit ca are coronavirus
                                Cantaretul sud-coreean Kim Jae-Joong a mintit ca a fost diagnosticat pozitiv cu COVID-19. Intr-o postare publicata ieri pe pagina sa de...

                                Dispozitivele ingenioase create pentru a contracara coronavirusul
                                Perioada dificila pe care o traversam stimuleaza ingeniozitatea, iar tehnologia imprimarii 3D faciliteaza mai mult ca niciodata punerea in practica...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor