Ziare.com
Ce e bine sa mananci ca sa previi hipertensiunea

Ce e bine sa mananci ca sa previi hipertensiunea

Dieta bogata in proteine aduce beneficii in cazul hipertensiunii, este concluzia unui studiu recent al specialistilor americani. Persoanele care consuma zilnic 102 grame de proteine au un risc mai mic cu 40% de a face hipertensiune, anunta ...

10 Septembrie 2014

    Reducerea tensiunii arteriale ridicate

    Muzica, cel mai bun calmant, ca sa-ti stapanesti nervii

    Muzica, cel mai bun calmant, ca sa-ti stapanesti nervii

    Muzica iti ridica moralul cand esti trist, te invita la dans cand n-ai ce face si te transpune intr-o lume nevazuta, atunci cand de cea vazuta te-ai plictisit. Cercetatorii sunt unanim de acord ca muzica exercita asupra creierului o influenta mai puternica decat multe alte experiente de viata. Ea trezeste emotii nebanuite, care zac latente in fundul sufletului nostru si nu ies de acolo decat provocate de muzica. Uneori, muzica este totul - noteaza portalul Infoniac. Stimuleaza copiii nascuti prematur...

    19 Mai 2012
      Rosiile gatite, la fel de bune ca statinele in lupta impotriva colesterolului

      Rosiile gatite, la fel de bune ca statinele in lupta impotriva colesterolului

      Rosiile gatite sunt la fel de bune ca statinele in lupta impotriva colesterolului, releva un studiu recent. Ingrediente comune in orice bucatarie, rosiile nu sunt benefice doar in salate: in sosuri si pizza, pe gratar sau la cuptor, rosiile gatite au aceleasi beneficii ca si medicamentele anticolesterol in lupta cu nivelurile periculoase de colesterol si hipertensiunea arteriala, scrie Daily Mail . Rosiile ar putea, asadar, sa fie "alternative eficiente" la statine, o clasa de medicamente prescrise in mod obisnuit pentru aceste probleme...

      22 Mai 20115 comentarii
        Efectul miraculos al rosiilor asupra corpului uman

        Efectul miraculos al rosiilor asupra corpului uman

        Numeroase studii efectuate de-a lungul a 55 de ani indica rezultate uimitoare. Rosiile au un efect necunoscut asupra corpului nostru. Ele au capacitatea de a scadea colesterolul si tensiunea arteriala, dar si de a preveni bolile de inima. Aceste efecte benefice au fost descoperite de cercetatorii australieni. Responsabil este un pigment rosu care se gaseste in tomate, numit licopen, informeaza 2leep.com. Acest pigment se gaseste, in cantitate mai mica, si in pepenele rosu, in guava, papaya si grepfruit. El are efecte antioxidante, avand un rol crucial in pastrarea sanatatii...

        21 Mai 20111 comentariu
          Ce exercitii fizice sunt indicate pentru scaderea tensiunii arteriale

          Ce exercitii fizice sunt indicate pentru scaderea tensiunii arteriale

          Inima unui om bate, in medie, de 115.200 de ori pe zi, iar efortul pe care il depune aceasta este direct proportional cu presiunea din artere. Daca ai o tensiune arteriala ridicata, adica hipertensiune, inima ta pompeaza constant impotriva acestei presiuni ridicate, fapt care duce adesea la probleme medicale serioase. Pe masura ce inima pompeaza impotriva acelei presiuni ridicate, ea este afectata si devine mai putin capabila sa asigure necesarul de oxigen corpului. Iar cand organele simt ca nu mai primesc suficient sange, sunt eliberati anumiti hormoni care cresc si mai mult tensiunea, in incercarea de a oferi necesarul de oxigen organelor, creandu-se astfel un ciclu daunator...

          28 Martie 20111 comentariu
            Strategii care te pot ajuta sa reduci tensiunea arteriala

            Strategii care te pot ajuta sa reduci tensiunea arteriala

            Tara noastra se afla pe locul patru in lume in ceea ce priveste numarul de decese provocate de afectiuni cardiovasculare, dupa Rusia, Bulgaria si Ungaria. Cauzele principale ale bolilor de inima sunt: prea multa sare (aceasta determina retinerea apei in sange, ducand astfel la cresterea tensiunii arteriale), fumatul, excesele de alcool, sedentarismul si o alimentatie nesanatoasa. O tensiune arteriala marita creste la randul ei riscul de atac de cord, accident vascular cerebral si chiar de aparitie a unor disfunctii erectile. Iata insa, potrivit Men's Health, cateva strategii prin care iti poti ajuta inima...

            14 Martie 20111 comentariu
              Stil sanatos de viata - Cat de repede se vad efectele pozitive?

              Stil sanatos de viata - Cat de repede se vad efectele pozitive?

              Adoptarea unor obiceiuri sanatoase, care te pot ajuta sa te simti mai bine, reprezinta una dintre cele mai bune si importante hotarari pe care le poti lua pentru organismul tau. Numai ca, daca se intampla sa nu observi rezultate, s-ar putea sa te simti frustrat, dezamagit, si e posibil sa te razgandesti in ceea ce priveste "obiceiurile sanatoase". Pentru a sti in cat timp e normal sa apara rezultate, efectele pozitive ale schimbarilor pe care le-ai facut, Sheknows.com iti vine in ajutor. 1. Repararea tesuturilor deteriorate ale pielii...

              25 Noiembrie 20101 comentariu

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Harvey Weinstein sustine ca a incheiat "o intelegere sexuala" cu actrita Ashley Judd
                Avocatii lui Harvey Weinstein au cerut autoritatilor americane respingerea unui proces intentat de Ashley Judd - care il acuza pe producatorul de...

                Tocmai s-au descoperit inca 12 luni ale lui Jupiter, numarul total ajungand la 79. Una dintre ele este insa o surpriza totala
                Astronomii au anuntat ca au descoperit din greseala nu una, ci 12 luni ale lui Jupiter, astfel ca in prezent numarul total de sateliti ai planetei...

                Mesajul Ministerului de Interne pentru cei care merg la Electric Castle: Aveti grija ce "pastile" luati!
                Distractia e in toi la Bontida, in Cluj, unde incepe prima seara din cele 5 ale festivalului Electric Castle. Tinand cont de specificul meteo al...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor