regim alimentar disociat

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Cum sa slabiti ca Monica Anghel

Cum sa slabiti ca Monica Anghel

Monica Anghel a reusit sa slabeasca 20 kg in 5 luni cu ajutorul unui regim disociat, consumand 3 zile carne, 3 zile fructe si legume si alte 3 zile branza si lapte. Acest regim alimentar trebuie asociat cu sport si ore de masaj.

Carnea poate fi de orice fel (chiar si mezeluri), cu conditia sa nu fie prajita in ulei. Se consuma doar fiarta sau preparata la gratar, conform romedic.ro.

Printre legumele si fructele interzise se numara: cartofii, mazarea, fasolea uscata, bananele, strugurii, perele, fructele confiate, semintele, fisticul si alunele.

Branzeturile si lactatele pot fi consumate in orice mod. Pe toata durata regimului sunt interzise dulciurile, alcoolul si bauturile carbogazoase. Ceaiul si cafeaua pot fi indulcite cu zaharina, iar pentru salate se foloseste uleiul de masline.

Vointa este foarte importanta in acest regim: tentatiile sunt mari, iar dupa primele zile puteti avea stari de slabiciune. Din acest motiv, se recomanda vizita la un medic nutritionist si un set de analize in prealabil. mai mult


Miercuri, 08 Octombrie 2008, ora 12:58

1 comentariu
Alte articole despre: dieta, Monica Anghel, regim, alimentatie, kilograme
Dieta disociata: plusuri si minusuri

Dieta disociata: plusuri si minusuri

Dieta disociata, tip de alimentatie foarte la moda la Hollywood si nu numai, presupune consumarea aceluiasi tip de aliment si, implicit, principiu nutritiv, timp de o zi sau de mai multe zile.

Astfel, pe perioada consumarii unui singur tip de aliment, organismul va dezvolta un singur lant metabolic (corespunzator principiului alimentar consumat), iar rezultatele vor fi vizibile intr-un timp relativ scurt.

Este aceasta o metoda optima de a slabi?

Medicul spune "NU" acestei metode, deorece poate provoca un dezechilibru periculos al organismului.

De ce NU este indicat sa tinem aceasta dieta?

Dezavantajul principal al acestei diete este ca nu poate fi aplicata pe o perioada indelungata de timp si, mai ales, nu poate fi asimilata cu un stil de viata, deoarece nu furnizeaza organismului necesarul zilnic de nutrienti. De asemenea, intervin si monotonia si plictiseala consumarii unui singur tip de aliment pe intreg parcursul zilei.

Riscul pe care ti-l asumi este ca, dupa incetarea dietei, ai putea pune la loc kilogramele pierdute. Pe langa inconvenientele de ordin estetic, regimul alimentar disociat iti poate pune in pericol metabolismul si echilibrul dintre substantele nutritive din organism. Pot rezulta grave afectiuni ale inimii, ficatului, rinichilor etc.

PRO: Se recomanda in primul rand persoanelor care au obiceiuri alimentare nesanatoase, deoarece ele incep (poate pentru prima oara) sa se gandeasca la ceea ce mananca. Rontaitul intre mese la intamplare... mai mult


Vineri, 19 Septembrie 2008, ora 16:40

Alte articole despre: dieta, disociat, alimente
Cum face Ion Iliescu sa ramana vesnic tanar?

Cum face Ion Iliescu sa ramana vesnic tanar?

Ion Iliescu este recunoscut pentru energia si activitatea sa chiar onorabila pentru varsta de 78 de ani. Se pare insa ca acesta foloseste un regim alimentar special care ii permite sa traiasca intr-un mod sanatos chiar si dupa doua operatii grele pe inima.

Intrebat deseori ce il mentine asa de bine in forma, Iliescu s-a rezumat sa spuna zambind : "E secret".

Regimul sau alimentar are la baza alimentatia asistata biochimic, o forma a regimului alimentar disociat, aprofundata de nutritionistul Ion Pop Blaga, prin care, in timp, pacientii pot renunta la medicamente si scapa de bisturiu, scrie Cancan.

Regimul lui Ion Pop Blaga i-a fost recomandat lui Iliescu de Vasile Dancu.

"As putea sa afirm aproape in mod cert ca domnul Ion Iliescu are o alimentatie mai mult decat atenta. Nu vad o alta alimentatie, asistata biochimic, prin care proteinele, glucidele si lipidele se consuma separat, nu impreuna, care sa puna pe picioare un om cu afectiuni cardiace majore, intr-un timp atat de scurt", a declarat Blaga. mai mult


Miercuri, 30 Iulie 2008, ora 12:30

56 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Viata bate filmul: Povestea femeii care a implinit 127 de ani (Video)
  2. Cele mai emotionante momente din fata altarului (Galerie foto & Video)
  3. O sansa la un milion: Surpriza imensa dupa nastere
  4. Rusia si SUA, impreuna impotriva unei amenintari comune
  5. Lanterna fara baterii, alimentata de caldura corpului
  6. Efectul surprinzator al filmului de dragoste The Notebook
  7. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  8. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt
  9. Misterul "pietrelor miscatoare" a fost elucidat (Video)
  10. Publicitate extrema: a mancat de pe jos pentru a demonstra calitatile unui aspirator (Video)