Ziare.com
Din ce in ce mai multi copii au colesterolul ridicat: Care e marea greseala a parintilor

Din ce in ce mai multi copii au colesterolul ridicat: Care e marea greseala a parintilor

In ultimii ani, obezitatea in randul copiilor a ajuns la cote alarmante, inclusiv in tara noastra. Iar odata cu cresterea in greutate vin si alte probleme, ca de exemplu colesterolul prea mare. Daca inainte de anul 1990, incidenta obezitatii ...

24 Octombrie 20166 comentarii

Regim colesterol

Secretele regimului Raw food sau crudivor

Secretele regimului Raw food sau crudivor

Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti. Foarte popular in Statele Unite, mai exact in California, acest regim sanatos a aparut in 1950, la Boston, in perioada cand Ann Wigmore s-a vindecat de cancer urmand principiile "hranei vii", adica a produselor in stare cruda. Atunci, Ann Wigmore s-a hotarat sa deschida "Hippocrates Health Institute", recomandand tuturor vindecarea printr-un mod de viata sanatos, arata Medisite...

22 Noiembrie 2014
    Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

    Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

    Colesterolul este o substanta care se bucura de o reputatie tot mai proasta in ultimii ani, multi oameni speriindu-se sa nu aiba o valoare crescuta. Colesterolul din sange, care se dozeaza in mod curent, nu circula singur, deoarece este insolubil in apa care reprezinta cea mai mare proportie a sangelui, ci este legat de proteine. Complexul sanguin colesterol-proteine se gaseste sub trei forme: cel bun = HDL (compus din colesterol putin si multe proteine) si cel "rau" - LDL si VLDL colesterol, care contin mult colesterol si putine proteine...

    08 Septembrie 20145 comentarii
      Colesterolul: pro si contra

      Colesterolul: pro si contra

      Lupta acerba impotriva colesterolului nu e veche de cand lumea. Varstnicii de azi isi mai aduc aminte ca, inaintea ultimului razboi, tinerii, adultii si indeosebi copiii de atunci, erau sfatuiti sa se hraneasca bine, pentru ca hrana da forta si ajuta organismul sa se apere de friguri si de turberculoza - cele doua boli de temut la acea data, cand profilaxia era la inceputuri, iar antibioticile nu se cunosteau inca. In anii '40 putina lume se gandea la ce contine mancarea, totul era sa supravietuiesti. In deceniile care au urmat, fiecare a inceput sa cocheteze cu medicina experimentand-o pe propriul sau corp...

      13 Iulie 20142 comentarii
        Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

        Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

        Colesterolul reprezinta unul dintre compusii cu cea mai proasta reputatie din organismul nostru, fiind asociat cu afectiunile cardiovasculare. Cu toate acestea, colesterolul este un tip de grasime saturata care indeplineste numeroase roluri in organismul uman, fiind, printre altele, component al tuturor membranelor celulare si precursor al hormonilor steroizi si al vitaminei D. Chiar daca pare greu de crezut, testosteronul, "hormonul masculinitatii", se sintetizeaza in organism din colesterol; la fel si vitamina D, "vitamina soarelui", explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

        11 Iulie 20143 comentarii
          Omul care, de 25 de ani, se hraneste numai cu pizza

          Omul care, de 25 de ani, se hraneste numai cu pizza

          In statul american Maryland, locuieste un oarecare Dan Jansen, de profesie tamplar, despre care presa a aflat ca, de un sfert de secol, se hraneste numai cu pizza. Iar asta nu pentru ca i-ar fi impus-o cineva, ci numai pentru ca asa ii place lui. Prietenii s-au obisnuit cu el, rudele ii cunosc obiceiul si nimic n-ar fi de mirare decat faptul ca, suportand un regim alimentar atat de monoton, este perfect sanatos si nu se plange de nimic, noteaza mixstuff. De fapt, nu-i chiar perfect sanatos, sufera de diabet, dar a reusit sa-si dozeze portia de pizza in asa fel incat sa nu-i urce glicemia amenintator. Practic, consuma exact o pizza cu branza pe zi, totdeauna cumparata de la acelasi producator...

          02 Martie 20143 comentarii
            Mit spulberat: regimul alimentar restrictiv nu prelungeste viata

            Mit spulberat: regimul alimentar restrictiv nu prelungeste viata

            Testele facute de cercetatori intr-un experiment desfasurat de-a lungul a 25 de ani au aratat ca o dieta dusa la extrem nu ne poate ajuta sa avem o viata indelungata. Studiul a inceput in 1987, rezultatele fiind indelung asteptate. Unii oameni de stiinta, anticipand rezultate pozitive ale cercetarii, nu au mai asteptat si au inceput sa tina ei insisi un regim drastic, crezand ca vor trai mai mult, scrie MSNBC, citand New York Times. Au fost insa dezmagiti. Maimutele care au fost tinute sub un regim alimentar sever, in cadrul experimentului, fiind considerabil mai slabe decat cele din celalalt grup, nu au trait mai mult. Cauzele mortii - cancer si boli de inima - au fost aceleasi in ambele grupuri, indiferent de regimul alimentar urmat...

            31 August 2012
              Te ingrijoreaza colesterolul? Treci pe soia si nuci

              Te ingrijoreaza colesterolul? Treci pe soia si nuci

              Daca te ingrijoareaza colesterolul, exista cateva alimente care te-ar putea scoate din impas. In loc sa elimini din alimentatie grasimile saturate, asigura-te ca incluzi mai des in alimentatie nuci, ovaz si soia. Conform Daily Mail, un regim pentru scaderea colesterolului trebuie neaparat sa includa, pe langa nuci, ovaz si diferitele produse din soia (lapte, tofu) , mazare, fasole si linte, dupa cum a aratat un studiu recent. Cercetatorii canadieni au observat ca o schimbare a dietei, pe o eprioada de 6 luni, inseamna o reducere cu 13% a colesterolului rau. Daca se continua cu aceasta dieta pentru urmatorii 10 ani, scade cu 11% si riscul aparitiei bolilor de inima...

              29 August 20111 comentariu
                Un mar pe zi scade colesterolul

                Un mar pe zi scade colesterolul

                Un mar pe zi ne fereste de doctor, dar si de un nivel mare al colesterolului, dupa cum arata un studiu recent. Cercetatorii de la Universitatea din Florida sustin ca femeile care mananca mere au sanse mai mici sa aiba un nivel crescut al colesterolului, informeaza LiveScience. Dupa sase luni in care au mancat 75 de grame de mere uscate pe zi, femeile care au participat la studiul realizat in Statele Unite au avut parte de o scadere a nivelului colesterolului cu 23%. Scortisoara scade colesterolul si "ascute" creierul...

                13 Aprilie 20112 comentarii
                Alte articole despre: mere colesterol, mere scad colesterol
                  Cum iti cresti colesterolul bun?

                  Cum iti cresti colesterolul bun?

                  Mai multe grasimi mononesaturate in dieta, de genul celor care se gasesc in uleiul de masline, nuci si avocado, imbunatatesc valorile colesterolului, arata un studiu recent. Acest tip de grasimi maresc valoarea colesterolului bun cu 12,5% si reduc colesterolul rau cu 35%, arata un studiu realizat in Canada, citat de My Health News Daily. Colesterolul bun protejeaza de crize de inima, unii experti fiind de parere ca acesta impiedica sau macar incetineste depunerile de pe artere. Colesterolul rau se depune pe peretii interiori ai arterelor, ingustandu-le si rigidizandu-le, si marind astfel riscul de crize de inima si atacuri cerebrale...

                  06 Decembrie 2010
                    Spune stop colesterolului!

                    Spune stop colesterolului!

                    Valorile ridicate ale colesterolului cresc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Tocmai de aceea, pe langa medicatia prescrisa de medic, trebuie sa stii ca si stilul de viata si de alimentatie se vor schimba, pentru ca orice complicatie sa te ocoleasca. Webmd.com ofera cateva ponturi alimentare fulger pentru cei care au colesterolul ridicat. Sunt la-ndemana, nu presupun un efort si o schimbare radicala a stilului de viata, deci poti urma aceste sfaturi pentru a mentine colesterolul sub control...

                    27 Aprilie 20101 comentariu
                      Trigliceride ridicate? Tine regim

                      Trigliceride ridicate? Tine regim

                      Trigliceridele sunt forme de grasimi care se gasesc in sange. Ele asigura organismului necesarul zilnic de energie, dar daca in alimentatie se gasesc mai multe calorii decat organismul are nevoie, valorile trigliceridele cresc. Ele pot contribui la ingrosarea arterelor, crescand riscul de accident vascular sau boli cardiovasculare. Pentru a indeparta orice risc, ai nevoie de un regim alimentar care sa normalizeze valorile trigliceridelor. Altfel, medicatia este cea mai recomandata pentru refacerea starii tale de sanatate, informeaza ehow.com...

                      23 Martie 2010
                        Dieta saraca in grasimi nu coboara nivelul colesterolului

                        Dieta saraca in grasimi nu coboara nivelul colesterolului

                        Un studiu de mare anvergura, inceput in anii '90, a concluzionat, in mod neasteptat, ca o dieta saraca in grasimi nu scade nivelul colesterolului. Desi nu e rau pentru inima, nu influenteaza in vreun fel nivelul colesterolului, se mentioneaza in American Journal of Clinical Nutrition. Beneficiile unei astfel de diete sunt acelea ca nu fac ca lucrurile sa fie mai rele, explica autorul cercetarii, Barbara V. Howard, din cadrul Universitatii Georgetown. Practic, nici nu s-a marit nivelul trigliceridelor, dar nici colesterolul rau nu a fost coborat, in ciuda asteptarilor. Meritele unei astfel de diete sunt legate insa de pierderea in greutate si de o rata mai mica a bolilor de inima, datorata unui consum redus de anumite tipuri de grasimi, cum ar fi cele saturate sau trans, relateaza HealthDay...

                        19 Martie 2010
                          Dieta saraca in carbohidrati creste colesterolul

                          Dieta saraca in carbohidrati creste colesterolul

                          Un regim alimentar sarac in carbohidrati te ajuta sa slabesti, insa efectul secundar nu poate fi trecut cu vederea, nivelul colsterolului rau urcand. In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Colorado, s-a aratat ca voluntarii care au urmat o dieta saraca in carbohidrati, dar relativ bogata in grasimi, au pierdut acelasi numar de kilograme, in sase saptamani, ca si cei care urmasera un regim bogat in carbohidrati. Insa nivelul colesterolului rau a crescut semnificativ in randul voluntarilor care urmasera dieta saraca in carbohidrati. In cealalta grupa, nivelul colesterolului rau a scazut, informeaza Reuters...

                          25 Februarie 2010
                            Cum scazi colesterolul prin dieta?

                            Cum scazi colesterolul prin dieta?

                            Se stie ca exista alimente care pot ajuta la controlul nivelului de colesterol: introducerea acestora in dieta nu este foarte grea si poate sa fie chiar si pe gusturile gurmanzilor, daca mancarea este pregatita cum trebuie. Pestele cu continut mare de grasime (precum somonul), nucile, ovazul, orezul brun, fasolea, usturoiul, ciupercile, anghinarea, prazul, ardeiul gras, merele, afinele, grepfrut-ul, strugurii, prunele, lamaia, sardinele, uleiul de masline, iaurtul, sucul de rodii, ceaiul si altele sunt alimente care pot reduce colesterolul, arata Everydiet.org...

                            07 Ianuarie 2010
                              Dieta cu migdale reduce cu o treime colesterolul

                              Dieta cu migdale reduce cu o treime colesterolul

                              De multa vreme se vehiculeaza ideea ca nucile, alunele si migdalele sunt prietenoase cu inima, in sensul ca, consumate in cantitati reduse, ele reduc colesterolul, ce poate face rau inimii. In acest sens, cercetatorii canadieni au realizat un experiment in cadrul caruia au impartit mai multi voluntari in doua grupe, primii fiind trecuti pe un regim alimentar sarac in grasimi, iar cei din al doilea grup pe o dieta bogata in soia, fibre si o mana de migdale, zilnic. In numai doua saptamani, voluntarii din a doua grupa isi redusesera deja nivelul de colesterol rau cu o treime, in timp ce analizele nu au aratat schimbari in cadrul voluntarilor din prima grupa, relateaza Daily Mail...

                              03 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                "Toni Erdmann", o coproductie romanesca, a castigat premiul pentru cel mai bun film la "Oscarurile europene"
                                "Toni Erdmann", o co-productie Germania-Austria-Romania, a fost desemnat sambata seara, la Wroclaw, in Polonia, cel mai bun film european al anului...

                                Mierea, cu bune, dar si cu cateva rele - Cata poti manca zilnic fara sa te ingrasi?
                                Toti stim ca zaharul este nociv sanatatii, deoarece ridica nivelul glicemiei din sange, ceea ce duce la raspunsul prompt al pancreasului, tradus in...

                                Bucovina, o destinatie pentru orice anotimp: Iata ce poti vedea, inafara de celebrele manastiri
                                Daca n-ati apucat inca sa vizitati Bucovina, ar cam fi cazul s-o faceti. Chiar daca nu este vreme de concedii, Bucovina parca arata si mai frumos...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor