Ziare.com
Duda rege, solutia PSD pentru a scapa de furia romanilor? Dar nu mai exista scapare!

Duda rege, solutia PSD pentru a scapa de furia romanilor? Dar nu mai exista scapare!

Niciun partid politic nu a fost contestat in strada vreme de un an de zile. Niciun partid politic nu a fost condus de un condamnat la inchisoare cu suspendare si niciun partid politic nu a aratat o asemenea hotarare de a legifera impotriva ...

18 Decembrie 201784 comentarii

Regim oase

S-a gasit scheletul regelui Richard al III-lea, sub o parcare din Leicester (Video)

S-a gasit scheletul regelui Richard al III-lea, sub o parcare din Leicester (Video)

Oamenii de stiinta britanici au confirmat, luni, ca un schelet bine conservat, descoperit sub o parcare din orasul britanic Leicester, este intr-adevar al regelui Richard al III-lea, decedat in 1485. Expertii de la Universitatea Leicester au reusit sa reconstituie arborele genealogic al regelui, gasind o urmasa a acestuia, in Canada, de al carui ADN s-au folosit pentru a ajunge la aceasta concluzie, relateaza BBC. Arheologul Richard Buckley a anuntat, luni, in cadrul unei conferinte de presa, ca "fara dubii" ramasitele sunt ale lui Richard al III-lea. Acesta a fost ucis in lupta, in 1485, ramasitele sale urmand sa fie mutate la Catedrala Leicester...

04 Februarie 20135 comentarii
    Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

    Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

    Indiferent de varsta pe care o ai, oasele sunt supuse unei presiuni foarte mari zi de zi, iar daca nu ai grija de ele, problemele vor aparea cu siguranta. Trebuie sa ai grija la starea ta hormonala, la alimentele pe care le consumi, la activitatea fizica si numerosi alti factori, potrivit Real Simple. Iata ce sa faci pentru a ramane sanatos, in functie de decada vietii in care te afli: La 20 de ani Acum este momentul sa ai grija la greutatea pe care o ai, tine-ti regimul alimentar sub control si asigura-te ca faci exercitii fizice in mod regulat. Studiile arata ca, fara exercitii, oasele isi pierd din densitate. Astfel, fa sport cu atentie, alegand miscarile care sa nu puna prea multa presiune pe sistemul osos...

    26 Ianuarie 2013
      Cum previi artroza

      Cum previi artroza

      Artroza este o problema de sanatate care ingreuneaza viata a peste jumatate din persoanele trecute de 65 de ani din tarile industrializate, reprezentand cea mai frecventa afectiune a articulatiilor si cauza principala a handicapului la persoanele in varsta. Dincolo de suferintele provocate varstnicilor, ingrijorator in zilele noastre este ca aceasta boala degenerativa a articulatiilor a inceput sa-si faca simtita prezenta si la persoane mai tinere: astfel cei care au intre 45 si 64 de ani au un risc de 30% de a suferi de artroza, si exista numeroase cazuri in care afectiunea poate debuta si inainte de 30 de ani, potrivit Sante Nature...

      10 Decembrie 20123 comentarii
        Ce este bine sa stii despre oase

        Ce este bine sa stii despre oase

        Pe cat este de invizibil, pe atat de important este pentru noi sistemul osos. Nu-i vorba numai de faptul ca ne mentine in pozitia verticala, fireasca, ci si de faptul ca functioneaza integrat in mecanismul complicat si inca insuficient deslusit al fiintei umane. Ca orice alt organ, osul poate fi mentinut sanatos sau se poate imbolnavi, cu toate consecintele. Ne putem feri de aceasta, cu un minimum de cunostinte utile - ne informeaza infoniac.ru. Lumina solara nu ajunge la os, dar il ajuta Vitamina D, esentiala pentru formarea si mentinerea in stare de sanatate a sistemului osos, este produsa in organism cu aportul direct al luminii solare. Pentru ca sa nu ne lipseasca aceasta vitamina se pun doua conditii: sa existe in alimentele pe care le consumam zilnic si sa ne expunem corpul, din cand in cand, la soare - mai ales in copilarie. Se gaseste din belsug in alimente ca: somon, oua, drojdie de bere...

        16 Mai 20122 comentarii
          Regele Spaniei, aventurier in serie - Nici printesa Diana nu a scapat

          Regele Spaniei, aventurier in serie - Nici printesa Diana nu a scapat

          Regele Spaniei este un Don Juan in carne si oase, sutine o carte abia lansata pe piata, una dintre "victimele" sale fiind chiar printesa Diana. Un seducator de profesie, Juan Carlos a avut numeroase aventuri, insa nu a mai impartit patul cu sotia de 35 de ani. Nici varsta nu i-a schimbat obiceiurile, la 74 de ani monarhul primind regulat injectii cu vitamine si tratamente anti-imbatranire, conform Daily Mail. "The Solitude of the Queen" (Singuratatea unei regine), de Pilar Eyre, promite sa iste mari controverse in tara catolica. Autoarea sustine ca regele i-ar fi facut avansuri lui Lady Di in anii '80...

          23 Ianuarie 20121 comentariu
            Alimente care te scapa de grijile osteoporozei

            Alimente care te scapa de grijile osteoporozei

            Osteoporoza este o afectiune de care se tem majoritatea femeilor trecute de prima tinerete, dar nici barbatii nu sunt feriti de ea. Oasele isi pierd rezistenta, devin fragile si persoana in cauza este mult mai predispusa la fracturi. Odata cu inaintarea in varsta, scheletul are de suferit, mai ales dupa intrarea la menopauza si dupa scaderea productiei de estrogen. Desi nu vei putea elimina definitiv riscul aparitiei osteoporozei, cu ajutorul unei alimentatii echilibrate si al sportului vei preveni pe cat posibil preveni aceasta problema...

            29 Noiembrie 20111 comentariu
              Poti preveni starile de anxietate cu vitamine?

              Poti preveni starile de anxietate cu vitamine?

              Din cauza stresului si numeroaselor probleme cu care ne confruntam zilnic, anxietatea a ajuns sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi. Desi, initial, aceasta nu ridica probleme prea mari, poate lua forma unor afectiuni mai grave. In afara de faptul ca trebuie sa incerci sa fii cat mai linistit, calm si detasat cu putinta, poti preveni anxietatea si prin intermediul alimentatiei. Iata care sunt nutrientii esentiali din acest punct de vedere, potrivit Best Health Mag: Vitamina B Complexul vitaminelor B ajuta la prevenirea agorafobiei (teama patologica, obsesiva si nemotivata de spatiile largi, de locurile deschise, de piete etc.), anuland sentimentul de panica si in alte situatii...

              28 Noiembrie 20111 comentariu
                Alimente care te ajuta daca ai artrita, osteoporoza sau diabet

                Alimente care te ajuta daca ai artrita, osteoporoza sau diabet

                In cazul in care suferi de boli ca artrita, osteoporoza sau diabetul de tip 2, este bine sa stii ca anumite alimente iti pot atenua durerile si disconfortul provocate de acestea si te pot ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea. In mod evident, ele nu tin locul medicamentelor pentru aceste afectiuni, dar pot fi un ajutor de baza in controlarea lor. Womansday.com iti arata ce alimente te pot ajuta daca suferi de bolile mentionate. A. Pentru artrita 1. Ghimbir...

                30 Septembrie 20112 comentarii
                  Regim alimentar pentru oase sanatoase

                  Regim alimentar pentru oase sanatoase

                  Fara indoiala, lactatele iti aduc cel mai mare aport de calciu. Daca, insa, nu esti un fan al lor, poti obtine aceleasi beneficii pentru oase consumand migdale, seminte, spanac, brocoli si peste. Studiile au aratat ca nucile si alte fructe inrudite sunt surse excelente de calciu. Astfel, 30 de grame de migdale contin 75 de mg de calciu, aceeasi cantitate de seminte de susan contin 37 de mg de calciu, iar de seminte de floarea-soarelui 33 de mg, conform EatingWell. Daca nici semintele nu-ti sunt pe plac, ara legume sigur nu poti trai. Vitamina K, care activeaza trei proteine esentiale pentru sanatatea oaselor, se gaseste in spanac si brocoli. O cescuta si jumatate de spanac pe zi sau jumatate de cescuta de brocoli reprezinta mai mult decat necesarul zilnic de Vitamina K...

                  15 Noiembrie 2010
                    3,5 tone de oase umane descoperite intr-o groapa comuna

                    3,5 tone de oase umane descoperite intr-o groapa comuna

                    La Vladivostok, in Rusia, au fost descoperite 3,5 tone de oase umane, intr-o groapa comuna datand din epoca stalinista. In zona celui mai mare port rusesc la Oceanul Pacific, muncitorii care lucrau la construirea unui drum au dat peste ceea ce s-a dovedit, ulterior, a fi mormantul comun a 495 de persoane. Se pare ca ele au fost executate, intrucat toate craniile gasite aveau urme de glont, informeaza The Moscow Times Specialistii spun ca este unul dintre numeroasele morminte in masa ale victimelor lui Stalin, deoarece la locul respectiv, au fost descoperite si monede si haine datand din 1930. In acelasi loc a fost gasit si craniul zdrobit al unui copil, aproape de un papuc micut si niste matanii...

                    11 Iunie 20103 comentarii
                      Pentru oase sanatoase, mananca peste

                      Pentru oase sanatoase, mananca peste

                      Sanatatea oaselor se poate mentine daca se urmeaza un regim alimentar echilibrat, bogat in acizi omega-3 care se regasesc in carnea de peste. Consumul de acizi grasi omega-3 cresc continutul de minerale din oase si le mentin sanatoase si puternice, potrivit unui studiu citat de FoodConsumer.org. Surse bune de acizi grasi omega-3 sunt carnea de peste, dar si nucile si semintele de in. Pentru sanatatea oaselor este recomandat si consumul de alimente care contin calciu, cum ar fi laptele, iaurtul, branza, legumele sau tofu...

                      03 Iunie 2010
                        Semne ale oaselor slabite

                        Semne ale oaselor slabite

                        Structura osoasa devine sensibila si se subtiaza odata cu trecerea anilor. Este primul semn in aparitia osteoporozei si de cele mai multe ori aceste semnale sunt ignorate, vizita la medic pentru un consult este tardiva si problemele de sanatate pot fi foarte acute. Care2.com te ajuta sa observi din timp sensibilitatile structurii osoase pentru ca problemele de sanatate care pot aparea sa fie tratate la timp. Fracturile usoare sunt de regula ignorate. Dar daca in ultimii doi ani ai avut mai mult de doua astfel de experiente, poate ca este timpul unui control mai amanuntit. Mai mult, atunci cand aceste fracturi apar din cauze aparent neimportante, cu atat mai mult vizita la medic se impune. Iti poti face un control al densitatii osoase, cel mai important indicator al slabirii structurii tale fizice...

                        27 Aprilie 2010
                          Exercitii pentru oase sanatoase

                          Exercitii pentru oase sanatoase

                          Exercitiile nu trebuie sa aiba in vedere doar muschii. Ca si muschiul, masa osoasa raspunde la exercitiile fizice, devenind mai puternica - are o masa si o densitate mai mare si o rezistenta mai mare la diverse afectiuni. Majoritatea oamenilor incep sa piarda din masa osoasa in ultima perioada a vietii, insa daca se face sport dupa varsta de 20 de ani aceasta pierdere poate fi limitata, spun specialistii de la Institutul National pentru Sanatate din Statele Unite. Exercitiile ne permit sa mentinem forta muschilor, coordonarea si echilibrul, care la randul lor ajuta la prevenirea accidentelor si fracturilor. Pentru adulti si pentru persoanele diagnosticate cu osteoporoza, aceste lucruri sunt esentiale...

                          26 Octombrie 2009
                            Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                            Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                            Femeile care reusesc sa tina o dieta sanatoasa si echilibrata in timpul sarcinii vor avea copii cu oase mai puternice decat gravidele care nu se hranesc corect, potrivit unui studiu prezentat, joi, in cadrul unei conferinte sustinute de Societatea britanica de Osteoporoza. "Informatile pe care le detinem arata ca legatura dintre mediul extern si viata intrauterina are o influenta puternica asupra structurii osoase a bebeluslui", a declarat pentru Reuters, doctorul Zoe Cole, de la Universitatea Southampton...

                            02 Iulie 2009
                              Dietele iti pot distruge oasele

                              Dietele iti pot distruge oasele

                              Ai grija cand tii regim: e posibil sa pierzi si altceva in afara de kilogramele nedorite. In momentul in care urmezi o dieta, nu vei obtine doar o micsorare a circumferintei taliei si coapselor, ci, din nefericire, si o diminuare a masei osoase, afirma expertii in domeniu, citati de abc.com. Modificarile in metabolismul osos continua si dupa ce incetezi sa pierzi in greutate, arata rezultatele unui studiu efectuat recent, pe un grup de obezi. Participantii care au urmat o dieta hipocalorica au inregistrat schimbari la nivelul oaselor chiar si dupa ce greutatea lor a incetat sa fluctueze...

                              08 August 2008
                              Alte articole despre: dieta, regim, sanatos, alimente

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                ''Lion King'' revine pe marile ecrane intr-o noua forma. Azi se lanseaza si in Romania
                                Iubitele personaje din "Lion King", una dintre animatiile celebre scoase de studiourile Disney, revin la viata intr-un remake extrem de realist,...

                                Kevin Spacey a scapat de procesul in care era judecat pentru agresiune sexuala
                                Actorul american Kevin Spacey (59 de ani) a scapat de procesul in care era judecat pentru agresarea sexuala a unui tanar. Potrivit unor...

                                Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                                Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor