Ziare.com
Beneficiile unui regim de slabire ce contine carne de pui

Beneficiile unui regim de slabire ce contine carne de pui

Un regim de slabire presupune multe eforturi si o vointa care sa le sustina, insa inainte de a porni la drum trebuie sa stii foarte bine ce alegi in materie de diete. In momentul in care te orientezi catre un regim, trebuie sa te informezi despre ...

04 Iulie 20131 comentariu

Regim slabire oase

Ce risti daca urmezi o dieta saraca in carbohidrati

Ce risti daca urmezi o dieta saraca in carbohidrati

Se estimeaza ca 25 de milioane de oameni de pe mapamond urmeaza una dintre numeroasele diete care pleaca de la ideea ca un regim alimentar sarac in carbohidrati duce la pierderea in greutate, cum este si Dieta Atkins. Ce nu stiu insa acestia este ca o astfel de dieta este potential periculoasa, cu efecte secundare pe termen lung. Conform Health Discoveries, cei care aleg sa slabeasca astfel risca sa se imbolnaveasca de inima, sa sufere de anomalii ale ficatului, de boli renale sau ale oaselor, dupa cum arata un studiu recent realizat in SUA de American Heart Association...

12 Septembrie 20112 comentarii
    Cele mai bune alimente pentru slabit

    Cele mai bune alimente pentru slabit

    Asa-numitele super-alimente sunt produse care te ajuta sa iti intaresti oasele, sa previi bolile cronice, sa iti mentii vederea, si chiar sa iti pastrezi agerimea mintii. In plus, aceste alimente te ajuta si sa slabesti si sa te mentii. Conform Health.com, iata cateva dintre cele mai bune alimente pentru slabit. 1. Fasole neagra O cana cu fasole neagra are cam 15 grame de proteine si nu contine grasimi saturate care se gasesc in alte surse de proteine precum carnea rosie...

    14 Iunie 2011
      Mango, fructul care nu te lasa sa imbatranesti inainte de vreme

      Mango, fructul care nu te lasa sa imbatranesti inainte de vreme

      Cunoscut si ca "regele fructelor", mango abunda in antioxidanti, fiind si sarac din punct de vedere caloric, dar bogat in vitamine si minerale. Despre mango se spune ca face parte dintre acele alimente care protejeaza cel mai bine de imbatranirea prematura. Spre deosebire de alte fructe, mango contine o cantitate mare de Vitamina E, insa si Vitamina A (beta caroten), B6, C si K, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, cupru, fier, zinc si fibre, conform suite101.com. Un fruct contine peste 3 grame de fibra, care nu numai ca scade nivelul colesterolului dar ajuta si digestia. In plus, studiile au aratat ca ajuta la scaderea in greutate, nu doar datorita fibrei, ci si gratie continutului mare de apa. Un fruct contine numai 135 de calorii, ceea ce il face sa fie gustarea perfecta...

      18 Noiembrie 20102 comentarii
        Dietele de genul Atkins predispun la osteoporoza

        Dietele de genul Atkins predispun la osteoporoza

        Femeile varstnice, mai ales cele care au intrat la menopauza, care urmeaza o cura de slabire de genul Atkins, respectiv bogata in proteine, risca sa se imbolnaveasca de osteoporoza. Cercetatorii de la Universitatea Purdue din SUA au monitorizat mai multe femei cu varsta cuprinsa intre 43 si 80 de ani, care urmau o cura de slabire. Prin comparatie, s-a observat ca cele care urmau o dieta de genul Atkins, bogata in proteine de origine animala, regim despre care se stie ca duce la scaderea in greutate, aveau si oasele mai slabite, fiind mai predispuse la osteoporoza decat cele care urmau un altfel de regim...

        09 Iulie 2010
          Semne ale oaselor slabite

          Semne ale oaselor slabite

          Structura osoasa devine sensibila si se subtiaza odata cu trecerea anilor. Este primul semn in aparitia osteoporozei si de cele mai multe ori aceste semnale sunt ignorate, vizita la medic pentru un consult este tardiva si problemele de sanatate pot fi foarte acute. Care2.com te ajuta sa observi din timp sensibilitatile structurii osoase pentru ca problemele de sanatate care pot aparea sa fie tratate la timp. Fracturile usoare sunt de regula ignorate. Dar daca in ultimii doi ani ai avut mai mult de doua astfel de experiente, poate ca este timpul unui control mai amanuntit. Mai mult, atunci cand aceste fracturi apar din cauze aparent neimportante, cu atat mai mult vizita la medic se impune. Iti poti face un control al densitatii osoase, cel mai important indicator al slabirii structurii tale fizice...

          27 Aprilie 2010
            Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

            Cum se mentin in forma femeile peste 40 de ani?

            Se stie ca din punct de vedere genetic femeile peste 40 de ani slabesc mult mai greu decat cele ceva mai tinere. Acest lucru nu inseamna insa ca acestea trebuie sa renunte la a mai avea un regim de viata sanatos sau la a face miscare. Ce trebuie sa faca o femeie trecuta de varsta de 40 de ani pentru a se mentine in forma? Sa mearga pe jos, sa faca exercitii usoare, sa se miste! Dupa 40 de ani, femeile sunt mult mai predispuse la hipertensiune arteriala, boli de inima, diabet, osteoporoza, artrita si obezitate. Doamnele isi pot pierde masa musculara si densitatea oaselor. Miscarea incetineste procesul natural de imbatranire a corpului...

            25 Februarie 20109 comentarii
              Dietele bizare ale vedetelor de la Hollywood (Galerie Foto)

              Dietele bizare ale vedetelor de la Hollywood (Galerie Foto)

              Cele mai multe dintre vedetele de la Hollywood sustin, atunci cand sunt intrebate ce metode folosesc pentru a-si mentine silueta, ca au un metabolism de invidiat, ca fac yoga sau ca ocolesc fast-food-urile, scrie Daily Mail. Ei, bine, mint. De fapt, toate celebritatile trag din greu pentru a-si tonifia muschii si pentru a nu lasa niciun gram de grasime sa se depuna pe formele lor apetisante. Cum slabesc, de fapt, divele de la Hollywood? Abuzeaza de medicamente...

              13 Martie 2008
              Alte articole despre: vedete, cure de slabire, diete

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Keanu Reeves se intoarce in rolul lui Neo: Un nou film Matrix a fost confirmat
                Actorul Keanu Reeves se intoarce in rolul celebrului Neo, al patrulea film din seria Matrix fiind confirmat. Lana Wachowski, care a creat...

                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor