Articole despre "reguli"
Rezultatele 1 - 15 din 1000 (0.257 secunde)
Reguli de baza privind alimentatia diabeticilor
Diabetul este o boala in care dieta joaca rolul cel mai important. De aceea, este esential sa se stie nivelul glicemic al produselor alimentare pentru a evita complicatii precum bolile cardiovasculare si afectiunile renale.
Persoanele care sufera de diabet trebuie sa tina cont de cateva principii de baza atunci cand vine vorba de stil de viata. Femme Actuelle va prezinta cateva reguli de alimentatie, pe care orice diabetic trebuie sa le urmeze.
1. Limitati nivelul de glucoza din sange printr-o alegere corecta a carbohidratilor, in functie de calitatea acestora (definita prin indicele glicemic) si cantitatea (definita ca sarcina glicemica)! Cu cat indecele glicemic al produsului alimentar este mai ridicat, cu atat exista un risc mai mare de a se ridica nivelul glucozei din sange.
De aceea, o persoana care are probleme cu diabetul trebuie sa se concentreze pe produsele alimentare cu indice glicemic mic, cum ar fi painea integrala, fructe, paste, ciocolata, produse lactate.
2. Invatati sa alegi grasimile pe care le consumi! Diabeticii trebuie sa manance acizi grasi mono-nesaturati si Omega 3, gasiti in uleiul de rapita si pestele gras.
3. Consumati alimente bogate in antioxidanti! Este indicat sa mancati cel putin 5 portii de fructe si legume diferite in fiecare zi.
4. Incercati sa piedeti in greutate in cazul in care indicele de masa corporala (IMC) mai mare de 24!
5. Limitati consumul de bauturi alcoolice la 1 sau 2 pahare pe zi!
6. Faceti multa ...
Alte articole despre: alimentatia diabetici, reguli alimentatie diabetici, hrana diabet
Reguli nescrise pentru femeile de cariera
Nu de putine ori a fi femeie inconjurata de barbati nu este chiar o binecuvantare. Si nu este vorba despre situatiile placute, in care o femeie este in centrul atentiei si este dorita si rasfatata de sexul opus. Ci despre locul de munca, unde o femeie inconjurata de barbati trebuie sa respecte cateva reguli nescrise pentru a putea avansa in cariera.
Forbes le-a publicat, subliniind ca sexismul la locul de munca indreptat impotriva femeilor nu a disparut odata cu obtinerea dreptului la vot sau a revolutiei sexuale.
Barbatii obtin mai usor prezumtia de profesionalism La interviul de angajare, barbatii sunt angajati pe baza promisiunilor ca sunt buni. Femeile trebuie sa-si demonstreze experienta. Barbatii sunt crezuti pe cuvant, in timp ce femeilor li se cer informatii detaliate despre experienta profesionala si aptitudini.
Aspectul conteaza O femeie isi arata pielea la locul de munca pe riscul ei. Un decolteu generos sau o fusta prea scurta te duce cu gandul mai degraba la imagini legate de plaja sau budoare, in nici un caz spre sala de consiliu.
Mamele sunt inghitite cu noduri In cel mai rau caz, mamele sunt privite ca potentiale dezertoare, ceea ce inseamna ca nu merita investitii. In cel mai bun caz, le sunt refuzate delegatiile, sub aparenta protectionismului binevoitor. Nu acceptati niciodata ca altcineva sa ia decizii in locul dumneavoastra.
Cunostinte sus-puse Atunci cand se pune problema avansarii in cariera, de cele mai multe ori se pune problema "pe ...
Alte articole despre: sfaturi femei loc de munca, reguli femei muncesc, sfaturi pentru femei
5 reguli esentiale pentru o piele frumoasa
Spui frumusete, spui femeie. Orice femeie este preocupata de ingrijirea corpului sau. Nu este insa foarte dificil sa te pastrezi intr-o forma buna, mai ales atunci cand vine vorba de frumusete. Exista doar cateva reguli pe care trebuie sa le respecti. Sunt simple, dar foarte eficiente.
Dupa o zi de munca si o seara petrecuta intr-un bar, visam doar sa ne intindem in pat. Demachierea este ultimul lucru la care te gandesti. Oricat de obosita te-ai simti, nu trebuie sa uiti de demachiere, te sfatuieste Bubz Beauty.
Daca iti este lene sa te speli, poti folosi servetele demachiante. Nici nu iti inchipui ce efect are asupra fetei tale machiajul pe timpul noptii. In cele 7-8 ore de somn, porii trebuie sa se deschida si sa respire. Daca nu te vei demachia, ei nu vor putea face acest lucru.
Pielea ta iubeste regimul alimentar sanatos. Asta inseamna cat mai multa vitamina E si C. Asigura-te ca asimilezi cantitatea necesara de vitamine, consumand cel putin cinci fructe pe zi. Nu numai ca sunt gustoase, dar sunt importante pentru corpul si pielea ta.
Poti incepe dimineata printr-un pahar de apa cu lamaie si sa continui cu alte fructe gustoase la pranz si seara inainte de culcare.
Te deranjeaza cosurile si punctele negre de pe fata, nu? Nu trebuie sa le mai scoti. Toti am facut-o. Trebuie sa recunoastem. Insa pielea noastra va avea foarte mult de suferit.
Chiar daca apare un mic cos si esti tentata sa il scoti, ignora-l. In mod contrar, este foarte posibil sa ..
Alte articole despre: reguli esentiale frumusete, reguli femeie frumoasa, sfaturi frumusete corp
Categorie: Diete, intretinere 1735 vizite [ Ziare.com ]
Antonescu: Va trebui sa schimbam regulile jocului
Presedintele PNL Crin Antonescu a declarat vineri, in discursul de la inceputul Delegatiei Permanente a partidului, ca liberalii vor trebui sa faca un alt tip de campanie, deoarece la prezindentiale se poate schimba "aritmetica jocului" politic de pana acum.
"Un singur lucru e esential pentru a castiga: convingerea dumneavoastra, ca si a mea, ca nu suntem un partid de locul trei, ca nu suntem un partid de locul doi si ca in aceasta toamna nu aritmetica de pana acum va face regulile jocului. In aceasta toamna, noi, impreuna cu romanii care nu vor sa se mai supuna acestei aritmetici, va trebui sa schimbam regulile jocului si sa dovedim ca suntem primii si suntem cei capabili sa schimbam in bine soarta Romaniei", s-a adresat Antonescu colegilor de partid.
Discursul prezidentiabilului PNL s-a axat pe necesitatea stabilirii unei diferente intre el, pe de o parte, si Traian Basescu si Mircea Geoana, pe de alta parte, intre PNL si PDL, PSD.
"Eu vreau sa fiu un altfel de presedinte si pentru asta voi fi un altfel de candidat, pentru ca am pretentia ca sunt un altfel de politician decat cei care, de douazeci de ani, culminand cu familia Basescu, Geoana, Boc, Udrea si asa mai departe au guvernat Romania", a afirmat Antonescu, sustinand ca nu si-a schimbat princiipiile, nu a patronat niciodata un act de coruptie si nu a urmarit sa se capatuiasca din politica.
Presedintele liberal a precizat ca anul 2009 a demonstrat ca, in ciuda presiunilor asupra primarilor, asupra celor ...
Alte articole despre: Crin Antonescu, Traian Basescu, aritmetica regulile jocului, alegeri prezidentiale
Reguli de supravietuire in "jungla" de azi
Nu ne ferim de sageti otravite, nu plecam urechea la pamant ca sa stim daca nu cumva se apropie o turma de animale salbatice si nici nu ne mai temem ca tufisul in care ne-am intepat ne va aduce in cateva minute sfarsitul. Si totusi, si in ziua de azi suntem panditi la tot pasul de primejdii mortale.
Iata un caz real: un copil de cativa ani zace fara suflare la morga unui spital adus de mama sa care nu intelege cu niciun chip de ce a murit fiul ei. In urma cu cateva zile a fost cu el la medic, i s-a dat un tratament pe care l-a respectat cu sfintenie, iar totul parea in regula. Apoi a inceput sa se simta foarte rau si acum ...
Acum, in urma analizelor facute, s-a constatat ca micutul a murit din cauza unei greseli incredibile: farmacistul a incurcat medicamentele. Mai precis a luat de pe raft unul cu o denumire apropiata, dar cu efecte letale in cazul administrarii fara ratiune si in doze mari. Nimeni nu a citit cu atentie ce scria pe cutie. Nici farmacistul, nici parintii copilului.
In calitate de medic legist si beneficiind de o experienta de peste 20 de ani in care a vazut cum greseli simple conduc deseori la moartea unui nevinovat, Jan Garavaglia, ne atrage atentia, intr-un articol publicat de Daily Mail, asupra unor aspecte la care, poate, nu ne-am gandit niciodata sau despre care am spus "asa ceva nu mi se poate intampla mie".
Sigur ca da, cu totii murim, mai devreme sau mai tarziu, "dar nu e pacat sa mori dintr-o prostie ?", se intreaba Garavaglia. De ...
Alte articole despre: reguli supravietuire, vacanta sanatate, accidente rutiere victime
Wikipedia impune noi reguli
Enciclopedia online Wikipedia intentioneaza sa schimbe modul in care informatiile pot fi postate pe site.
Regulile ar putea fi modificate, iar informatiile vor fi facute publice prin introducerea controlului datelor de catre un editor, relateaza BBC.
"Masura va starni in mod sigur controverse", a declarat un purtator de cuvant al site-ului. Cu toate acestea, intr-un sondaj de opinie online, 80% din utilizatori au votat in favoarea procesului.
Masura va fi adoptata in cateva saptamani si va fi testata timp de doua luni.
Sistemul a fost deja testat pe versiunea in limba germana a Wikipedia pentru mai mult de un an.
Modificarile vor fi discutate in Buenos Aires in aceasta saptamana, la conferinta anuala Wikimania.
Alte articole despre: reguli wikipedia, editor texte, postari Wikipedia
Bazac: Sistemul sanitar nu a functionat pentru ca nu a avut o regula. Acum are
Sistemul sanitar din Romania nu a functionat pana in prezent pentru ca nu a existat o "regula" dupa care sa isi coordoneze activitatea, insa are una incepand de miercuri: "Pachetul de servicii medicale", a declarat, ministrul Sanatatii, Ion Bazac.
"Sistemul nu a functionat pentru ca nu a avut o regula. Regula o instituim azi (miercuri n.red.) si se numeste 'Pachetul de servicii medicale'", a anuntat ministrul Bazac.
"Pachetul general de servicii si tichetul pentru sanatate reprezinta o necesitate si fac parte din reforma structurala a sistemului de sanatate. Acestea vor contribui la diminuarea platilor informale si la imbunatatirea finantarii sistemului de sanatate, asigurand astfel cresterea calitatii asistentei medicale.
Masurile reprezinta in acelasi timp un angajament al Romaniei, pentru ca fac parte din clauzele acordului de finantare incheiat cu FMI si Banca Mondiala", a explicat ministrul Bazac.
Potrivit ministrului Sanatatii, noul pachet general de servicii medicale, dar si implementarea tichetelor pentru sanatate vor fi dezbatute public timp de doua luni, urmand ca in septembrie sa fie integrate in sistem.
Bazac a tinut sa-i informeze pe romani care sunt serviciile de sanatate ce pot fi platite din contributiile la asigurarile de sanatate si care sunt cele ce nu pot fi acoperite de catre acestea.
"Noul pachet general de servicii reprezinta baza stabilirii serviciilor de sanatate care sunt decontate de Casa de Asigurari de Sanatate, precum si a celor ..
Alte articole despre: pachet servicii sanatate, Bazac pachet sanatate, sistem sanitar regula
CFR Cluj da in judecata FRF pentru regula "8 jucatori romani pe meci"
Fosta campioana a Romaniei, CFR Cluj, va ataca in instanta noua regula a FRF care impune cluburilor din Liga I sa aiba cel putin 8 fotbalisti romani inscrisi pe foaia de joc a fiecarui meci.
Presedintele clujenilor, Iuliu Muresan, spune ca noua reglementare a federatiei vine in contradictie cu legile Uniunii Europene.
"Noi vom ataca in justitie decizia care ne obliga sa avem 8 romani in lot la un meci. Avem acest drept, iar legea europeana interzice ceea ce vor sa faca cei de la FRF. Ne vom adapta, oricum noi planuiam sa transferam romani.
Nu poti sa favorizezi pe cineva cand vine vorba de Codul Muncii. Nu se pot pune restrictii in cazul jucatorilor comunitari", a spus Iuliu Muresan la GSpTV.
CFR Cluj este echipa din Liga I cu cei mai multi fotbalisti straini. Daca nu vor reusi sa schimbe regula FRF, campionii de anul trecut vor fi nevoiti sa-si schimbe radical planul de dezvoltare si de achizitie a fotbalistilor in viitor.
Alte articole despre: Iuliu Muresan, CFR Cluj, regula FRF, 8 fotbalisti romani
Categorie: Fotbal Intern 577 vizite [ Ziare.com ]
Regulile lui Dan Petrescu pentru fotbalistii Urziceniului
Succesul Unirii Urziceni a uimit foarte multa lume. La final de sezon si aproape de primul titlu din istoria clubului ialomitean, o parte din secretele echipei au iesit la iveala.
Antrenorul Dan Petrescu a pus panouri cu un set de reguli pe care fotbalistii trebuie sa le respecte.
"E adevarat ca avem panouri cu cateva elemente de baza pe care jucatorii mei ar trebui sa le indeplineasca pentru a practica un fotbal de calitate. Este un model folosit si in Italia sau in Anglia. Pentru mine toate aceste reguli sunt la fel de valoroase, dar nu le pot dezvalui. Cei mai importanti sunt insa jucatorii, pentru ca ele ar fi inutile daca acestia nu le-ar respecta", a recunoscut antrenorul, informeaza Cancan.
Ce spun regulile "Bursucului"
- Sa nu jucam precum o echipa balcanica. Un meci dureaza pana la ultimul fluier al arbitrului, nu 90 de minute
- Dai si pleci mereu
- Ramai concentrat la fiecare faza si nu te lasa "furat" de joc
- Ajuta-ti tot timpul coechipierul cel mai apropiat din teren
Panourile pe care sunt scrise aceste reguli au fost amplasate de Petrescu in pozitii strategice, in vestiar, in sala de forta si in... toaleta.
Unirea Urziceni si Dinamo se infrunta duminica intr-o adevarata finala a campionatului. Partida va incepe la ora 20.30 si va fi transmisa in format LIVE Text pe Ziare.com.
Alte articole despre: dan petrescu, antrenor Unirea Urziceni, reguli Petrescu Urziceni, Urziceni DInamo LIVE, Liga I
Categorie: Fotbal Intern 1081 vizite [ Ziare.com ]
UE stabileste regulile pentru primirea fostilor detinuti de la Guantanamo
Ministrii de interne din statele membre UE au convenit joi, in cadrul reuniunii de la Luxemburg, asupra unui cadru comun de reguli ce trebuie respectate de toate statele Uniunii care doresc sa primeasca fosti detinuti de la Guantanamo.
Inainte de a accepta primirea de fosti detinuti de la Guantanamo, un stat membru trebuie sa le informeze in legatura cu acest lucru pe toate celelalte state membre UE si din Spatiul Schengen.
Decizia finala de primire a fostilor detinuti revine insa fiecarui stat membru in parte, se arata in documentul concluziilor adoptate in cadrul Consiliului Justitie si Afaceri Interne (JAI).
Alte articole despre: reguli primire, detinuti Guantanamo, ministri interne UE
Categorie: International 180 vizite [ Ziare.com ]
Autoritatile elvetiene vor anunta noi reguli privind salariile din banci
Autoritatea elvetiana independenta de reglementare a pietelor financiare Finma va anunta saptamana viitoare noile reguli conform carora bancile isi vor remunera angajatii, a anuntat duminica publicatia Sonntags Zeitung, citand persoane apropiate situatiei.
Finma vrea sa lege compensatia salariatilor de indeplinirea unor obiective pe termen lung.
Un sistem "bonus/malus" - prevazand reduceri salariale in cazul neindeplinirii obiectivelor si bonusuri pentru rezultate bune - va fi introdus pentru toate bancile elvetiene, acestea fiind fortate sa ofere detalii privind politicile de remunerare, scrie publicatia elvetiana.
Cea mai mare banca elvetiana, UBS AG, a fost grav afectata de criza si a trebuit sa fie salvata de guvern in 2008.
Guvernul supravegheaza atent grila de salarizare a bancii, ca parte a intelegerii de anul trecut. Banca a renuntat la primele destinate managerilor de top si si-a schimbat politica salariala, dupa ce a afisat pentru 2008 cele mai mari pierderi din istoria corporatista elvetiana.
Oficialii Finma nu au putut fi contactati pentru comentarii. UBS a fost aspru criticata pentru ca a marit salariile conducerii, imediat dupa ce a primit bani de la stat. Seful bancii a spus ca UBS va continua sa ofere salarii atractive, pentru pastrarea managerilor de varf.
Alte articole despre: salarii banci, Elvetia, bonusuri bancheri, reguli noi
Dragostea cu si fara reguli
"Barbatul trebuie sa faca primul pas" este explicatia pe care aproape fiecare femeie o da atunci cand recunoaste ca ii place un tip, insa nu s-a concretizat nimic.
Prejudecatile, orgoliul si de ce nu, traditia, pot ingradi modurile de a te intalni cu dragostea.
Desi sustin sus si tare ca "in dragoste, ca si-n razboi, totul este posibil", lupta pare deja incheiata in momentul in care toata incarcatura emotionala este pastrata de o femeie pentru ca Fat-Frumos sa apara pe un cal alb ca sa-i declare marea dragoste.
Prima regula feminina, in momentul in care barbatul a facut, in cele din urma, primul pas este "Trateaza-l cu indiferenta". Desi reprezentantele sexului frumos sustin ca indiferenta ii va antrena ambitia masculina, in cele din urma insa barbatul si-ar putea pierde interesul. Se stie ca barbatii nu au rabdare, iar cum oferta este variata, prada poate fi schimbata.
De aceea nu te lasa cucerita atat de greu pe cat ti-ar placea, ci dezvaluie incet, incet din personalitatea ta, pentru a reusi sa-l fascinezi.
"Nu il suna tu prima, arata-te ocupata si pe jumatate interesata!". Daca tot vrei sa faci asta macar fii draguta si fa-i loc la un moment dat in agenda ta, pentru a salva macar o parte din posibilitatea unei intalniri reusite.
Ar fi bine insa sa nu astepti sa te scoata el din casa, vino cu o propunere chiar tu! Nu vei parea deloc disperata, din contra, vei arata o nota de independenta si de hotarare.
Daca prima intalnire a avut in cele din urma ...
Alte articole despre: reguli dragoste, prejudecati dragoste, sex dragoste
Reguli de conduita pentru prima intalnire
Pentru o intalnire reusita, sfaturile nu vor fi niciodata prea multe. Iar intr-o lume intr-o continua schimbare, si regulile se schimba de la o zi la alta.
Daca nu crezi, intreaba-ti parintii. Iar daca crezi, documenteaza-te pentru a nu gafa. Glamour a adunat pentru tine aspectele de care trebuie sa tii cont atunci cand te intalnesti cu cineva nou.
Fii realist!
E perfect in regula sa te entuziasmezi inainte de intalnire, dar cel mai bine e sa ramai realist. Oricat ar suna de pesimist, daca asteptarile nu iti sunt foarte ridicate, ai mai multe sanse sa te simti bine la intalnire. O intalnire reusita va fi o surpriza pe cinste in aceste conditii.
Nu mergeti intr-un loc plin de provocari
O vizita intr-un pub unde stii sigur ca vin frumusetile Pamantului/tarii/orasului chiar nu e o idee buna. Cu atata actiune in jurul tau s-ar putea sa devina dificil sa mentii contactul vizual cu cea pe care ai scos-o in oras.
Poarta pantofi cu talpa plata
Chiar daca iti doresti sa fii cea mai sexy femeie in viata in aceasta seara, poate ar trebui sa tii cont de faptul ca nu stii unde te vor purta picioarele in urmatoarele ore. E mai bine sa fii pregatita pentru orice.
Poarta lenjerie sexy
Chiar daca nu iti vei da jos hainele, o lenjerie sexy iti va da incredere in propria persoana, iar acest aspect nu e de neglijat la prima intalnire. In plus, daca chiar veti ajunge sa va aratati lenjeria intima unul altuia, nu vrei sa fii luata drept Bridget Jones.
Pune in ...
Alte articole despre: sfaturi prima intalnire, reguli prima intalnire, prima intalnire greseli
Intel va fi pedepsita de UE pentru incalcarea regulilor anti-trust
Compania Intel va primi o amenda din partea Comisiei Europene, pentru incalcarea regulilor anti-trust.
Potrivit unor surse, citate de The Wall Street Journal, Comisia Europeana ii va cere gigantului IT american sa isi schimbe modalitatea de oferire a unor reduceri producatorilor de computere.
Documentul va fi prezentat companiei miercuri. Reprezentantii Intel si ai CE au refuzat sa comenteze.
Problemele Intel cu oficialii europeni dateaza din anul 2000, cand rivalul sau, Advanced Micro Devices (AMD), a depus o plangere, spunand ca Intel ii blocheaza accesul la piata.
In 2007, UE a invinuit Intel ca ar bloca accesul AMD la piata europeana prin oferirea unor reduceri producatorilor. Anul trecut, oficialii europeni au acuzat compania si de faptul ca ar plati lanturile de retail mari, pentru a nu pune in vanzare computere ce foloseau chipuri AMD.
Potrivit unui avocat din Bruxelles, aceasta ar putea fi cea mai mare amenda anti-trust din istoria Europei. UE poate amenda Intel, dupa regulile CE, cu pana la 10% din veniturile sale anuale, care, in 2008, s-au ridicat la aproximativ 38 de miliarde de dolari.
Anul trecut, CE a amendat Microsoft cu 1,16 miliarde de dolari, dupa o lunga "batalie" anti-trust cu gigantul de software.
Alte articole despre: amenda anti trust Intel, amenda CE Intel, incalcare reguli anti trust
Noi reguli la frontiera dintre Republica Moldova si Ucraina
Guvernul de la Kiev a introdus noi reguli de trecere a frontierei pentru 90 de tari, inclusiv pentru Republica Moldova.
Vicepremierul Andrei Stratan a declarat, pentru Unimedia ca nu a primit nicio informatie oficiala si ca nu este la curent cu motivele pentru care au fost adoptate noile reguli.
"Nu am primit oficial nicio informatie cu privire la introducerea acestor modalitati de trecere a frontierii moldo-ucrainene, si evident ca daca vom avea posibilitatea sa citim aceasta hotarare adoptata de cabinetul de ministri ai Ucrainei, desigur vom incerca sa avem diverse intrevederi, discutii cu oficialii ucraineni.
De asemenea o vom contrapune cu acordurile bilaterale pe care le avem si care au un statut mai superior, decat acest document intern. Dar fiecare stat este in drept sa-si introduca propriile mecanisme de control, de verificare a frontierii, in cazul dat moldo-ucrainene".
Astfel, moldovenii, care vor pleca in Ucraina urmeaza sa confirme la vama mijloace financiare, sau sa prezinte documente speciale, care confirma tranzitarea teritoriului Ucrainei.
De asemenea, prin aceeasi hotarare se stabileste termen pentru dreptul de aflare pe teritoriul Ucrainei pentru persoanele straine si apatrizi, adica 90 de zile intr-o perioada de 180 de zile de la prima vizita.
Alte articole despre: Republica Moldova Ucraina, frontiera moldo ucraineana, reguli frontiera
Categorie: International 1051 vizite [ Ziare.com ]
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
- Mos Craciun vrea prioritate la vaccinul pentru gripa porcina
- Si-a ucis sotia in somn, crezand ca e un intrus
- Morfina accelereaza cresterea tumorilor canceroase
- O banca japoneza isi trimite angajatii acasa pentru a se inmulti
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.