Ziare.com
Guvernul SUA face recomandari in materie de nutritie - Se isca deja controverse

Guvernul SUA face recomandari in materie de nutritie - Se isca deja controverse

Guvernul american a transmis populatiei mai multe recomandari in materie de nutritie, pentru perioada 2015 - 2020, bazate pe recentele descoperiri si concluzii ale studiilor stiintifice. Nu toti specialistii in nutritie sunt insa de acord cu ...

08 Ianuarie 20163 comentarii

    Reguli nutritie specialist

    Fii in forma: Silueta de invidiat cu ajutorul nutritiei ortomoleculare - ce este si cum functioneaza

    Fii in forma: Silueta de invidiat cu ajutorul nutritiei ortomoleculare - ce este si cum functioneaza

    Diete vedeta, infometare sau pastile de slabit, le-ai incercat pe toate din dorinta de a renunta la greutatea in plus. Rezultatele se lasa, insa, asteptate si ai vrea sa incepi anul nou cu un plan mai bun? Solutia pe care o cauti poate fi nutritia ortomoleculara. Dr. Albu Horatiu explica pentru Ziare.com ca aceasta se bazeaza pe faptul ca orice celula, tesut sau sistem tisular are nevoie de hrana in anumite concentratii de micronutrienti specifici, iar pentru ca organismul sa functioneze la cote maxime, aportul micronutritional trebuie sa fie adaptat in consecinta...

    04 Ianuarie 20151 comentariu
      Sfaturi alimentare de la specialisti pentru bolnavii de cancer

      Sfaturi alimentare de la specialisti pentru bolnavii de cancer

      Tratamentele grele indicate in cancer modifica alimentatia, de aceea este nevoie de unele schimbari in acest sens, spun specialistii. Pentru ca exista un risc destul de mare de subnutritie, lucru ce influenteaza eficacitatea tratamentului, este foarte important ca pacientii cu cancer sa nu piarda in greutate, sa isi pastreze aportul caloric si placerea de a manca, anunta Top Sante. Bruno Reynard, nutritionist la centrul oncologic Gustave Roussy din Franta si membru al Consiliului de Administratie in Societatea Francofona de Nutritie Clinica si Metabolism, face cateva recomandari care se pot aplica tuturor bolnavilor de cancer...

      20 Octombrie 20141 comentariu
        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Asocieri nepotrivite intre alimente

        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Asocieri nepotrivite intre alimente

        Asocierile alimentare nepotrivite pot fi principala cauza a cresterii in greutate. Este cunoscut deja faptul ca obezitatea este cauzata de un cumul de factori, printre care: aport caloric zilnic crescut, regim alimentar dezorganizat, sedentarismul, consumul de alimente procesate, aditivate, hipercalorice si, bineinteles, combinatiile alimentare gresite. Desi incercam adesea sa reducem aportul caloric zilnic, crestem orele de efort fizic saptamanal, evitam alimentele hipercalorice, observam ca nu reusim sa slabim sau din contra, ne ingrasam. In acest caz, este indicat sa acordam o atentie deosebita combinatiilor alimentare, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan...

        13 Septembrie 20135 comentarii
          Meniul copiilor in zilele de canicula

          Meniul copiilor in zilele de canicula

          Vara, copiii au vacanta, parintii pleaca in concediu si adesea sunt tentati sa ofere copiilor tot ce este mai bun, pentru ca zilele de recreere sa fie placute, iar amintirea concediului de neuitat. Copiii sunt bucurosi sa profite de aceasta grija parinteasca si cer indeosebi dulciuri: inghetata, preambalate, produse de cofetarie sau de patiserie. Toate sunt, insa, contraindicate. Corpul infierbantat n-are nevoie sa primeasca excesul de calorii din dulciuri doar din dorinta de a savura o delicatesa...

          05 Iulie 2012
            Reguli de nutritie pentru varsta a doua si a treia

            Reguli de nutritie pentru varsta a doua si a treia

            Pe masura ce inaintezi in varsta este nevoie de reguli mai stricte de nutritie si de o mai mare grija fata de propriul organism. Desi regimul de viata sanatos trebuie sa inceapa cat mai devreme, mai ales la varsta a doua este indicat sa tii cont de cateva sfaturi. Toate aceste imbunatatiri te vor ajuta sa duci o viata mai usoara, frumoasa, lipsita de vizite dese la medici si, de ce nu, un corp mai atragator. Iata ce te sfatuieste Msn, care a stat de vorba cu mai multi specialisti: Cauta vitamina B12...

            16 Iulie 2011
              Sfaturi de nutritie esentiale daca tii la tine

              Sfaturi de nutritie esentiale daca tii la tine

              Daca vrei sa te simti mai bine si sa arati mai bine nu trebuie sa urmezi diete care presupun reguli drastice; nu numai ca acestea sunt greu de respectat si pot provoca frustrari destul de periculoase sau chiar probleme de sanatate, dar rezultatele la care duc pot fi doar temporare. De aceea, pentru a avea mai mult succes din ce in ce mai multi specialisti recomanda sa faci mici schimbari in stilul de viata, insa pentru totdeauna (pe unele probabil le-ai facut deja). Dupa cum arata menshealth.com, iata care sunt cele mai bune:...

              07 Octombrie 2010
                Cum ii scoatem din cap copilului snack-urile si hamburgerii

                Cum ii scoatem din cap copilului snack-urile si hamburgerii

                Daca aveti un copil supraponderal, care plange toata ziua sa mearga la fast-food, trebuie sa luati masuri, insa solutia nu este sa ii interziceti snack-urile sau dulciurile preferate. Printr-o asemenea strategie, copilul va fi si mai doritor sa le consume. Pentru a-l feri de probleme cu kilogramele de mic, trebuie sa respectati cateva reguli ale alimentatiei, scrie Evenimentul Zilei. 1. Nu sariti niciodata peste micul dejun Studiile arata ca cei mici sar peste micul dejun mai des decat peste orice alta masa, iar cand vor fi mari vor fi predispusi riscului de a se apuca de fumat sau de a deveni alcoolici. In plus, vor avea probleme cu somnul si dificultati de concentrare...

                10 Iulie 2010
                  Cele mai simple reguli pentru o alimentatie sanatoasa

                  Cele mai simple reguli pentru o alimentatie sanatoasa

                  Doar zece reguli de baza fac diferenta dintre alimentatia sanatoasa si cea care face rau organismului tau. Specialistii de la Consiliul European al Informatiilor Alimentare au intocmit o lista a celor mai simple zece reguli. Mananca variat pentru ca organismul are nevoie de 40 de nutrienti diferiti, zilnic, fiecare avand rolul si rostul sau in metabolism. Niciun aliment nu le poate aduce pe toate, solutia fiind aceea de a manca variat. Fibrele si cerealele reprezinta baza alimentatiei si pentru a fi cu adevarat eficiente trebuie sa provina din cereale integrale. Absenta sau aportul insuficient este cauza unor afectiunile digestive si a problemelor de nutritie...

                  29 Iunie 20103 comentarii

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Kevin Spacey a scapat de procesul in care era judecat pentru agresiune sexuala
                    Actorul american Kevin Spacey (59 de ani) a scapat de procesul in care era judecat pentru agresarea sexuala a unui tanar. Potrivit unor...

                    Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                    Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...

                    R. Kelly a fost iarasi arestat. Ce acuzatii noi i se aduc rapperului
                    Rapperul american R. Kelly a fost arestat, joi, in Chicago, in baza unor acuzatii de trafic sexual. El a fost arestat de politisti din New York,...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor