Ziare.com
Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit

(P) Poate te intrebi cum poti sa slabesti rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) este o metoda inovativa care nu doar ca usureaza parcurgerea programelor de slabit ci ofera asistenta permanenta din partea profesionistilor ...

12 Noiembrie 2018

Reguli slabit

Oana Roman a slabit 20 de kilograme

Oana Roman a slabit 20 de kilograme

Oana Roman se pregateste intens pentru nunta care va avea loc peste cateva saptamani. Aceasta a anuntat, luni seara, ca a slabit foarte mult in ultima perioada. Nasterea, dar si problemele de sanatate au facut-o pe Oana sa slabeasca 20 de kilograme, dupa cum a declarat ea, luni seara, in timpul emisiunii "Click" de la Prima TV. Oana Roman, intr-un moment de cumpana - A fost supusa unei interventii chirurgicale complicate "Fizic ma simt mult mai bine", a spus aceasta...

27 Mai 20144 comentarii
    Cinci ceaiuri-minune care ajuta la slabit!

    Cinci ceaiuri-minune care ajuta la slabit!

    Faptul ca o simpla ceasca de ceai consumata regulat poate preveni un accident vascular cerebral, artrita, cariile dentare si chiar sa tina la distanta cancerul, este binecunoscut. Oamenii de stiinta au demonstrat ca lichidul miraculos contine un nivel ridicat de compusi care lupta impotriva grasimilor, mentioneaza publicatia Times of India. Orientalii ne recomanda cinci ceaiuri care ajuta considerabil in lupta cu kilogramele in plus, slabind sanatos si frumos in acelasi timp. Ceaiul de anason stelat - ajuta la digestie...

    01 Februarie 20142 comentarii
      Cum a slabit Elena Udrea 12 kilograme

      Cum a slabit Elena Udrea 12 kilograme

      Elena Udrea, aflata intr-o vacanta prelungita in Delta, a marturisit cum a reusit sa slabeasca 12 kilograme in decurs de doua luni. Democrat liberala sustine ca a combinat dieta disociata cu dieta bazata pe grupa de sange, a facut sport si a baut multa apa plata. Intr-o interventie la Romania Tv, Udrea a povestit ca a "incercat ceva sa functioneze in cazul meu si sa fie usor de tinut. Slabitul asta s-a intamplat in 8 saptamani...". "Am ales acele alimente care am considerat ca imi fac bine, am avut doua tipuri de diete combinate cu foarte mult sport, apa plata, fara zahar, paine, nu am mancat seara dupa ora 6-7. (Am mancat - n.red.) carne, grupa zero e o grupa de carnivori, mi-ar fi placut si branza dar nu se recomanda, in ceea ce priveste fructele imi plac prunele, ananasul, pepene rosu, chiar daca nu e recomandat", a declarat Elena Udrea...

      11 August 201328 comentarii
        Adevarul din spatele miturilor legate de slabit

        Adevarul din spatele miturilor legate de slabit

        Exista o multime de reguli privind pierderea in greutate care par eficiente, insa putine dintre acesta se transforma in realitate atunci cand incercam sa le punem in practica. Persoanele care slabesc mult intr-un timp foarte scurt au sanse sa se ingrase inapoi la fel de repede, iar un mic dejun consistent te ajuta sa te mentii in forma, nu-i asa? Ei bine, specialistii in nutritie de la Universitatea din Alabama, citati de Details Magazine, sustin ca lucrurile nu stau tocmai asa. In realitate, conform unui studiu recent pe tema obezitatii, sunt putine mituri lelegate de slabit care au in spate si adevaruri stiintifice...

        03 August 20132 comentarii
          Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

          Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

          Cand vrei sa ai un corp armonios, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de o cura de slabit. Fie ca vrei sa pierzi greutatea suplimentara ramasa in urma unei sarcini, fie ca vrei sa slabesti pentru a scapa de depozitele adipoase care iti pun in pericol sanatatea ori pur si simplu vrei sa ai o silueta de invidiat, incepe cat mai curand o cura de slabit si poti pierde 5 kilograme in timp record. Secretele siluetei perfecte: KiloMed, mesele regulate, sportul, hidratarea si somnul odihnitor. Ce este KiloMed si cum te ajuta sa slabesti...

          22 Iulie 2013
            10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

            10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

            Teoriile legate de slabit sunt numeroase. Poti sa alegi intre produse dietetice, alimente care ard grasimile, reducerea portiilor sau ocolirea mesei de seara, insa e greu sa stii care e cea mai buna cale de a ajunge sa arati asa cum iti doresti. Iata parerile specialistilor nutritionisti legat de cele mai importante conceptii care se vehiculeaza vizavi de pierderea kilogramelor, potrivit Passeportsante. Produsele dietetice sau light ne fac sa slabim - Fals Produsele dietetice sunt adesea rezultatul marketing-ului. Alimentele care poarta mentiunea "continut redus de grasimi sau de zahar" cu siguranta au mai putine grasimi sau zahar decat celelalte, insa nu sunt lipsite de calorii. A consuma mai multe alimente dietetice in virtutea faptului ca aportul de calorii este mai mic nu este chiar indicat, deoarece, in mod frecvent, grasimile si zaharul sunt inlocuite cu ingrediente artificiale...

            12 Iulie 2012
              Mituri despre slabit in care inca mai crezi

              Mituri despre slabit in care inca mai crezi

              Faci sport pentru a slabi, pentru a te tonifia, a arata mai bine si a fi mai sanatos, dar de multe ori crezi in niste reguli care nu sunt valabile, nefiind altceva decat mituri. Astfel, te concentrezi adesea asupra unor lucruri false si poate pierzi din vedere ceea ce este cu adevarat important, conform Huffington Post. Iata cateva asemena mituri: Ar trebui sa bei 2 litri de apa pe zi Adevarul este ca nu exista o cantitate anume pe care trebuie sa o bei, aceasta depinzand de fiecare persoana in parte si de stilul de viata. Conteaza unde locuiesti, cat sport faci, daca esti insarcinata sau alaptezi si ce masa corporala ai...

              17 Mai 20121 comentariu
                Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

                Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

                Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela. O sedinta dureaza in jur de 50-60 de minute, dar experienta iti va arata ca timpul va trece incredibil de repede. Antrenoarea Daniela Iliescu isi invata elevele ora de ora miscari noi, spunandu-le cum sa isi foloseasca la maximum abilitatile fizice pentru a avea in scurt timp un corp de invidiat. Iata ce ne invata ea despre acest tip de miscare si de ce ar fi bine sa-l alegi atunci cand te hotarasti sa urmezi un program sportiv:...

                07 Mai 2012
                  50 de modalitati ca sa slabesti

                  50 de modalitati ca sa slabesti

                  Pentru ca suntem diferiti, de la alimentele pe care le preferam pana la mecanismele fine ale metabolismului nostru, ceea ce merge intr-o dieta in cazul unora nu se potriveste in cazul altora. Exista, probabil, milioane de moduri in care poti sa slabesti, dar din toate acestea am ales 50, pentru ca acestea par sa fie cele mai eficiente si cel mai des folosite, scrie Prevention 1. Bea apa. Daca bei apa este posibil sa slabesti mai repede. 2. Imparte orice portie de mancare in doua...

                  04 Martie 20123 comentarii
                    Alimente pentru slabit, dupa Sarbatori

                    Alimente pentru slabit, dupa Sarbatori

                    Sarbatorile de iarna aproape au trecut, iar multi dintre noi au acumulat cateva kilograme dupa mesele indestulate. Numai ca meniul trebuie schimbat, pentru a scapa de excesul de greutate. In 2012, alimentele cele mai recomandate sunt cele bogate in fibre. Un studiu recent arata ca produsele care contin fibre din plin ajuta la prevenirea cresterii in greutate si chiar incurajeaza slabitul, potrivit Yahoo Shine. O crestere de 8 grame de fibre in alimentatie, pentru fiecare 1.000 de calorii, determina scaderea in greutate cu aproximativ doua kilograme...

                    01 Ianuarie 2012
                      Strategii excelente de slabit pentru barbati

                      Strategii excelente de slabit pentru barbati

                      Barbatii care isi doresc cu adevarat sa slabeasca trebuie sa aiba si o strategie care sa ii ajute sa isi indeplineasca telul cat mai bine si mai repede cu putinta. Aceste strategii te vor ajuta sa iti mentii concentrarea si dorinta aprinse, sa nu te dai in laturi de la nimic si sa fii multumit de rezultate. Alege ceea ce crezi ca functioneaza cel mai bine pentru corpul tau. Iata ce poti face, potrivit Men's Health: 1. Cantareste-te suficient de des Unii nutritionisti spun ca nu este bine sa te cantaresti foarte des. Asta este intr-adevar adevarat, dar nu inseamna ca nu trebuie sa verifici numarul kilogramelor din cand in cand...

                      19 Noiembrie 20112 comentarii
                        5 reguli care ar trebui sa fie suficiente ca sa slabesti

                        5 reguli care ar trebui sa fie suficiente ca sa slabesti

                        Cei care vor sa slabeasca au la dispozitie o multime de diete si strategii, numarul acestora devenind din ce in ce mai mare, mai ales ca nutritionisti nu pierd timpul, efectuand studii peste studii, pentru a descoperi ce anume ajuta si ce iti poate zadarnici eforturile. Daca insa nu stii ce regim sa alegi, iata cinci reguli dovedite stiintific, care pot fi suficiente pentru a slabi, conform Shine, si care sunt si usor de urmat deoarece se potrivesc cu aproape orice stil de viata. 1. Include migdale in dieta...

                        26 Ianuarie 20114 comentarii
                          Cum sa personalizezi regulile de slabit

                          Cum sa personalizezi regulile de slabit

                          Daca vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa respecti intocmai niste reguli, poti avea succes adaptand regulile stilului tau de viata, personalizandu-le. Cu ajutorul unor specialisti, fitbie a scos in evidenta cateva dintre cele mai populare strategii de slabit si cum sa le transformi in unele potrivite pentru tine. 1. Redu cantitatea de carbohidrati Aceasta este una dintre cele mai cunoscute reguli in ceea ce priveste slabitul. Este vorba de reducerea cantitatii de carbohidrati "rai", precum faina alba si produsele realizate din aceasta, dulciurile si bauturile indulcite - in special din comert, care iti aduc doar calorii, fara prea multi nutrienti. Eliminand, spre exemplu, aproximativ 500 de mililitri de Cola pe zi, timp de un an, poti evita acumularea a circa 11 kilograme...

                          12 Ianuarie 20111 comentariu
                            6 reguli pe care le poti incalca fara sa te ingrasi atunci cand tii dieta

                            6 reguli pe care le poti incalca fara sa te ingrasi atunci cand tii dieta

                            Daca ai tinut pana acum vreo dieta probabil ca stii regulile de baza: pentru a slabi trebuie sa consumi cat mai putine calorii, fara carbohidrati, fara dulciuri, exercitii fizice cat cuprinde si nu sari peste micul dejun. Se pare insa ca sunt cateva reguli pe care poti sa le incalci cand tii dieta si sa nu te ingrasi. Yahoo Health iti propune 6 dintre ele: 1. Trebuie sa faci exercitii fizice ca sa slabesti. Gresit, poti slabi si fara exercitii, dar este mai bine sa o faci si prin exercitii fizice. Cu toate acestea, daca nu vrei sau nu poti sa faci exercitii fizice, poti slabi si fara ele...

                            05 Noiembrie 2010
                              Reguli de slabit pe care nu trebuie sa le urmezi intocmai

                              Reguli de slabit pe care nu trebuie sa le urmezi intocmai

                              Desi cel mai probabil ai auzit ca, daca vrei sa tii cu succes o dieta de slabit, trebuie sa nu te abati de la niste reguli cum ar fi sa bei doi litri de apa pe zi, sa nu mananci dupa ora sapte seara si altele, e bine sa stii ca acestea nu sunt niste norme pe care sa le respecti ad litteram. Womens Health Magazine iti arata cateva exemple: 1. Bea doi litri de apa pe zi Este esential ca organismul sa fie bine hidratat, insa pentru asta nu trebuie sa bei in fiecare zi cate doi litri de apa, deoarece necesarul de lichide ti-l poti lua si din alte surse. Si nu trebuie sa fie zilnic aceeasi cantitate...

                              30 Iunie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Revista Nature: Nu carnea de sarpe este sursa virusului mortal din China, asa cum se credea. Care este noua ipoteza
                                Un articol publicat de revista Nature pune la indoiala faptul ca noul virus mortal din China ar fi fost raspandit prin consumul de carne de sarpe,...

                                Horoscop de weekend: 25-26 ianuarie 2020
                                Varsator La finalul acestei saptamani primesti energii astrale deosebite, care te vor ajuta sa-ti modelezi felul de a relationa cu ceilalti. Ai...

                                Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                                Doi politisti mergeau pe strada. La un moment dat vad un pusti fumand si-l iau la intrebari: - In ce clasa esti, ma? - In clasa a 2-a....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor