Ziare.com
Depresia, o boala pe care nu trebuie sa o ignoram - netratata, modifica structura creierului

Depresia, o boala pe care nu trebuie sa o ignoram - netratata, modifica structura creierului

Suferinta cauzata de tulburari mentale este profunda, adesea ascunsa si, din pacate, inca insuficient constientizata si discutata. Tulburarea depresiva, una dintre cele mai frecvente tulburari mentale, reprezinta a doua cea mai importanta cauza de ...

26 August 20172 comentarii

Remedii depresie

Vindeca-te singur de depresie

Vindeca-te singur de depresie

Depresia sau tristetea patologica apare, de cele mai multe ori, in urma unor mari suparari sau dezamagiri puternice si, cum acestea nu ocolesc pe nimeni, cam fiecare om trece, macar o data in viata, prin aceasta stare. Depinde insa, de gradul de suportabilitate al fiecaruia, de cat de puternic este ca sa nu se lase doborat, de timpul necesar ca sa accepte o noua realitate sau o alta situatie. De regula, depresia se manifesta prin tristete, lipsa sperantei, anxietate, pierderea placerii de a trai si de a-ti urmari planurile personale, disperare, dezinteres major fata de propria-ti persoana si de ceea ce urmeaza sa-ti rezerve viitorul. Cu alte cuvinte, depresivul are impresia ca lumea, viata s-au oprit pentru el, ca nu va mai avea pentru ce trai, ca nimic si nimeni nu-l va mai putea bucura vreodata...

28 Octombrie 20115 comentarii
    Cai bizare, dar eficiente, de a lupta cu stresul si depresia

    Cai bizare, dar eficiente, de a lupta cu stresul si depresia

    Aproape ca nu exista om realist care sa nu fie stresat. Indiferent ca este vorba despre bani, gasirea echilibrului intre munca si viata de familie, factori de stres exista in permanenta, de noi depinzand daca putem sau nu sa ii tinem sub control. Daca ai incercat deja sa dormi mai mult, sa faci sport si sa te hranesti sanatos, cu siguranta ai disponibilitatea de a testa si alte metode, inainte ca problema sa devina una acuta. MSN iti sugereaza cateva remedii mai neobisnuite de a face fata stresului si anxietatii, care, netratate, s-ar putea lesne transforma in depresie...

    11 Septembrie 20111 comentariu
      Ce plante devin aliatele tale in lupta cu depresia

      Ce plante devin aliatele tale in lupta cu depresia

      Depresia este o afectiune de care sufera in jur de 121 de milioane de oameni la nivel global, multi dintre acestia necerand ajutor specializat din mai multe motive, de la cele materiale pana la cele legate de rusine. Netratata, poate cauza probleme mult mai grave, ce afecteaza organismul uneori iremediabil. Daca ai de-a face cu anumite simptome ale acestei boli dar, din diverse cauze, nu vrei sa mergi la medic, poti incerca macar sa iti imbunatatesti starea de spirit cu ajutorul unora dintre plantele urmatoare:...

      05 Septembrie 2011
        Cum scapi de nostalgia de dupa vacanta

        Cum scapi de nostalgia de dupa vacanta

        Cum august e pe duca, la fel si sezonul concediilor, cei mai multi dintre noi suntem oarecum tristi, stare care nu face deloc casa buna cu productivitatea la locul de munca si nici cu armonia de acasa. In plus, si zilele incep sa fie mai scurte, soarele mai putin pe cer, iar starea noastra interioara se deterioreaza "natural". Putem deveni letargici, deprimati, anxiosi. Cel mai adesea, aceste stari caracterizeaza perioada septembrie - februarie, iar numarul celor afectati, care adesea au si dificultati de concentrare si un nivel mic de energie, este mai mare decat ti-ai imagina, conform ThirdAge...

        29 August 2011
          Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

          Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

          Partial si gratie numeroaselor studii facute in ultimii ani, medicina complementara si alternativa capata din ce in ce mai multi adepti. Pentru unele afectiuni, aceasta ofera tratamente care nu au si efecte secundare asupra organismului si care, adesea, sunt mult mai ieftine decat cele clasice, medicamentoase. Conform unor cercetari recente, citate de Prevention, iata cateva remedii naturiste la care anumite probleme de sanatate raspund bine: 1. Masaj - pentru depresie Stresul cronic mintal si emotional pot duce la depresie, dar poate fi ameliorat de masaj, numeroase studii concluzionand acest lucru. Specialistii sunt de parere ca masajul stimuleaza eliberarea de endorfine - substante care creeaza o stare de bine...

          25 August 20111 comentariu
            Ce elemente previn cu succes depresia

            Ce elemente previn cu succes depresia

            Depresia este o boala care capata din ce in ce mai multa amploare, afectand multe dintre persoanele care nu se mai regasesc din cauza orelor obositoare de la serviciu si a lipsei de timp acordat propriei persoane sau petrecut cu cei dragi. In incercarea de a realiza cat mai multe lucruri materiale in viata, se uita esentialul, adica protejarea sanatatii fizice, mentale si sufletesti a individului. Daca nu ai destul timp sa te relaxezi, sa meditezi si sa te implici in activitati sportive care sa te scoata de stresul cotidian, Prevention te sfatuieste ca macar sa ai grija la alimentatie. Cele mai bune suplimente care combat depresia sunt:...

            02 August 20111 comentariu
              Suplimente pentru depresie: ce functioneaza si ce nu

              Suplimente pentru depresie: ce functioneaza si ce nu

              Pe piata farmaceutica exista numeroase suplimente care pretind ca imbunatatesc starea de spirit sau amelioreaza depresia, insa este bine sa stii ca nu toate etichetele sunt conforme cu realitatea. Adesea, efectele pozitive pretinse nu sunt sustinute de dovezi stiintifice, iar unele suplimente nu sunt naturale. De asemenea, este bine sa stii ca o depresie serioasa are nevoie de ajutor profesional, indiferent daca acesta include sau nu si un tratament medicamentos. Potrivit Huffington Post, iata cateva informatii legate de unele suplimente pentru depresie, mai exact care dintre ele te ajuta si care iti fac mai mult rau...

              06 Mai 2011
                Spray nazal care alunga depresia in doua ore

                Spray nazal care alunga depresia in doua ore

                Un nou remediu pentru depresie este in teste, de aceasta data fiind vorba despre un spray nazal care actioneaza in numai 2 ore, comparativ cu medicamentele utilizate in prezent, a caror actiune apare, cel mai devreme in cateva zile. Spray-ul are la baza niste ingrediente naturale, care sunt eliberate sub forma lichida in cavitatea nazala, ajungand, in cele din urma, la in zonele creierului ce raspund de starea de spirit, relateaza Daily Mail. Oamenii de stiinta care il testeaza sunt increzatori ca acesta va putea fi folosit, pe viitor, si in cazul stresului post-traumatic...

                27 Aprilie 20112 comentarii
                  Depresia si terapia acesteia prin arta

                  Depresia si terapia acesteia prin arta

                  Arta, sub multiplele sale forme, are efecte benefice asupra sanatatii organismului uman, mai cu seama in ceea ce priveste terapia sindromului depresiv. Aceasta este concluzia la care au ajuns specialistii italieni, subliniind faptul ca o expozitie de pictura, sculptura sau un concert de muzica clasica pot constitui remedii mult mai placute decat medicamentele si substantele chimice continute de acestea, relateaza Riza.it. Odata cu semnalele care anunta instalarea starii depresive - dificultati in a se emotiona, plictiseala, lipsa de interes, senzatia ca nimic nu poate fi de ajutor - persoanele care sufera de depresie traiesc o experienta fie complet lipsita de stimuli, fie la polul opus, mult prea incarcata de stimuli, astfel incat considera ca nu merita sa miste un deget pentru a face fata situatiei...

                  20 Aprilie 20117 comentarii
                    Probleme cu inima? Ce remedii naturale sa eviti

                    Probleme cu inima? Ce remedii naturale sa eviti

                    Milioane de oameni folosesc remediile naturale pentru o serie de probleme, de la colesterolul mare pana la depresie. Desi marea lor majoritate sunt sigure, fara efecte secundare, exista cateva care interactioneaza cu medicamentele prescrise pentru bolile de inima. Mayo Clinic a scos un indreptar cu 25 astfel de remedii naturale potential periculoase pentru bolnavii de inima aflati in tratament. Usturoi Ruda cu ceapa, usturoiul, care poate fi luat si sub forma de ulei, extract sau pilula, scade colesterolul rau si presiunea arteriala, conform Health. Adesea, este folosit si pentru a subtia sangele si a combate ateroscleroza...

                    20 Septembrie 20101 comentariu
                      Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

                      Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

                      Daca vrei sa incerci remedii naturale pentru anumite afectiuni este bine de stiut ca unele chiar sunt benefice, nu au efecte adverse precum medicamentele si sunt si destul de accesibile. Iata mai multe exemple oferite de publicatia Prevention. 1. Masaj - pentru depresie Stresul mental si emotional devenit cronic poate duce la depresie, dar aceasta poate fi estompata prin masaj. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza ca terapia prin masaj ajuta in asemenea situatii, probabil datorita stimularii productiei de endorfine (hormonii care dau o stare de bine)...

                      11 August 20102 comentarii
                        Tristetea si depresia. Simptome, diferente si solutii

                        Tristetea si depresia. Simptome, diferente si solutii

                        Stii cata tristete este normala pentru orice om sanatos? Stii care este pragul intre tristete si depresie? Specialistii avertizeaza asupra liniei fine intre tristete si depresie, care este adesea intrecuta pentru ca este aproape insesizabila. Tristetea si starea de melancolie sunt normale pana la un punct. Daca in cateva saptamani ai avut numai astfel de perioade, poate ca este bine sa asculti sfatul unui specialist, pentru a evita problemele care pot decurge din starea de depresie care te-a cuprins, informeaza webmd.com...

                        31 Mai 2010
                          Depaseste usor starile de apatie

                          Depaseste usor starile de apatie

                          Starile de apatie apar tot timpul. Fie ca este vremea de vina, o indispozitie sau pur si simplu un plan care nu-ti reuseste, starea mai putin buna este inevitabila si poate dura cateva zile chiar. Poti depasi aceasta etapa in timp, fara sa iei nici o masura sau imediat, tinand cont de cateva ponturi simple. Steadyhealth.com are solutia rapida a revenirii tonusului tau. Nu uita ca mediul tau, anturajul, casa sau biroul joaca un rol decisiv in restabilirea echilibrului mental. Deci cauta ca macar 30 de minute in fiecare zi sa te simti bine fie acasa fie la birou sau impreuna cu prietenii tai...

                          23 Februarie 2010
                            Cum scapi de depresia de Sarbatori

                            Cum scapi de depresia de Sarbatori

                            De cate ori nu ti s-a intamplat ca Sarbatorile sa fie o perioada extrem de dificila? Fie din pricina problemelor cu banii sau a problemelor din familie, Craciunul si Anul Nou pot aduce cu ele si multa tristete, nu numai bucurie. Insa aceste depresii de sezon pot fi depasite daca nu uiti ca lucrurile simple si bucuriile mici sunt cele care iti fac viata cu adevarat frumoasa, arata Oprah.com. Fa sport! Stii ca in perioada Sarbatorilor o sa pui pe tine un kilogram nedorit. Insa asta nu e un motiv sa renunti de tot la exercitiile fizice. 30 de minute de miscare pe zi este de ajuns ca sa te mentii in forma si sa iti mentii buna-dispozitie. Un studiu recent arata ca cei care fac sport au beneficii si in ceea ce priveste sanatatea psihica...

                            07 Decembrie 20092 comentarii
                              Scapa de depresia de toamna

                              Scapa de depresia de toamna

                              Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon. Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, care isi reincarca bateriile in mijlocul naturii si pentru care o floare inseamna un zambet in plus, informeaza care2.com. Si daca odata cu prima ploaie de toamna te-ai izolat in casa pentru a asculta numai muzica trista, iata cateva ponturi pentru a scapa de depresia de sezon care te-a transformat intr-o persoana sedentara, lipsita de viata si entuziasm...

                              05 Noiembrie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
                                Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor