Cum poti trata acasa diverse probleme de sanatate
Diversele probleme de sanatate, precum iritatii ale pielii, eruptii, acnee, muscaturi de tantar, arsuri minore, senzatie de greata, toxiinfectie alimentara, insomnie, mahmureala, raceala, gripa, dureri de cap sau dureri musculare, pot fi tratate in deplina siguranta acasa.
Poti vedea mai jos o serie de remedii simple si putin costisitoare recomandate de medici in cazul mai multor probleme, conform Prevention.
Iritatii ale pielii, pete si bube
Eruptiile cutanate insotite de mancarime pot fi cauzate de uleiuri din plante, parfumuri sau caldura puternica, acestia fiind numai cativa factori declansatori, potrivit lui Andy Spooner, medic pediatru la Health Science Center din cadrul Universitatii din Tennessee.
Pentru eruptii, medicul pediatru recomanda un antihistaminic (medicament impotriva alergiei). Pentru a calma pielea instantaneu, pulverizeaza apa minerala pe piele.
Studiile au aratat ca apa minerala de izvor diminueaza durerea in cazul arsurilor si eruptiilor. Aceasta apa se mai foloseste si pentru tratarea mancarimilor si a rosetii care apare in urma unei interventii cu laser.
Singura conditie este ca apa sa provina intr-adevar de la un izvor de munte.
Pentru acnee persistenta, iti poti trata fata cu un amestec de sare de gatit (cu granule mai mari decat sarea de masa) si cateva picaturi de ulei de neem (copac din estul Indiei cu proprietati medicinale).
Limpezeste pielea dupa aplicarea acestui amestec si apoi aplica o masca de iaurt obisnuit... mai mult
Vineri, 01 Martie 2013, ora 12:01
1 comentariu
Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comune
Cele mai multe dureri si probleme de sanatate minore pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul remediilor naturale. Astfel, diverse plante, ceaiuri sau uleiuri tin locul medicamentelor, atenuandu-ne durerea si contribuind la eradicarea bacteriilor si a simptomelor suparatoare.
EcoSalon iti spune la ce remedii naturale sa apelezi atunci cand afectiunea ta e minora si poate fi tratata in acest mod. Nu uita ca, deseori, medicamentele costisitoare pot avea reactii adverse neasteptate, multe dintre proprietatile vindecatoare ale acestora regasindu-se si in remediile naturale.
Indigestia si arsurile la stomac
Gandeste-te in primul rand care este cauza acestor probleme. Ai mancat prea mult, prea gras, prea picant sau prea tarziu? Toate pot fi motivele indigestiei sau ale arsurilor la stomac. O lingura sau doua de otet din cidru de mere inseamna reechilibrarea florei intestinale, ajutand si la digerarea alimentelor.
Dureri de gat
Gatul rosu si durerile in gat sunt primele semne care anunta o raceala sau o gripa, asa ca nu le ignora! Amelioreaza durerea de gat prin gargara cu apa calduta si putina sare, de cateva ori pe zi. Ulterior, nu imediat, bea un ceai calmant, cu miere si lamaie.
Dureri musculare si vanatai
Daca dupa antrenamentul de la sala te-ai ales cu ceva dureri musculare si cu vanatai inestetice, afla ca alifia de arnica poate face minuni. Maseaza locul respectiv cu aceasta crema pentru a grabi vindecarea vanatailor si pentru atenuarea... mai mult
Sambata, 10 Noiembrie 2012, ora 08:00
10 remedii minune, venite direct din bucatarie
Natura are toate resursele pentru a ne asigura o viata echilibrata si sanatoasa. Tocmai de aceea, din cand in cand ar trebui sa apelam la remediile naturale pentru a ne trata anumite probleme de sanatate. Desi n-ai crede, puterea vindecatoare a acestora este recunoscuta chiar si de catre medici.
Prevention a adunat pentru tine cele mai folositoare astfel de remedii, venite direct din bucatarie. Asadar, citeste lista urmatoare si foloseste-te de proprietatile vindecatoare ale naturii:
1. Mierea - pentru taieturi, rani si zgarieturi
Acest indulcitor natural contine trei componente importante in vindecarea ranilor: zaharoza absoarbe umiditatea, asa ca bacteriile nu se mai pot inmulti sau supravietui in acel mediu, peroxidul de hidrogen dezinfecteaza rana, iar propolisul anihileaza bacteriile si infectiile. Asadar, mierea actioneaza precum un bandaj natural.
2. Uleiul de masline - pentru eczeme
Sunt binecunoscute avantajele folosirii uleiului de masline singur sau in componenta anumitor produse dermato-cosmetice. Uleiul de masline contine antioxidanti care reduc inflamatia, nu are substante chimice care sa irite pielea, prevenind si tratand cu succes eczemele sau pielea uscata.
3. Lapte - pentru anxietate
Anxietatea, stresul, depresia, toate pot fi "tratate" cu o cana de lapte cald. Acest aliment contine triptofan, un amino acid care induce starea de relaxare, sustine si Bernard Vittone, psihiatru si fondator al Centrului National pentru Tratarea... mai mult
Marti, 16 Octombrie 2012, ora 07:00
Trateaza excesele alimentare cu plante
Niciodata ceaiul verde nu-si merita mai mult renumele de ceai-minune ca in zilele de sarbatoare, atunci cand unele persoane parca nu vor sa se mai desprinda de oala cu sarmale, tava cu friptura ori platoul de salata, hotarate parca sa recupereze asa, dintr-o data, zilele in care au postit si au poftit.
Ce e mult, face rau si, de regula, lacomia si necumpatarea se platesc. Cu putin noroc si avand in farmacia din casa ce este nevoie, te poti vindeca singur, fara sa chemi salvarea si sa strici si sarbatoarea celorlalti din familie.
Daca ai mancat prea mult si amestecat si te simti plin de nu poti respira normal, fa un ceai verde, dar ai grija sa nu fie mai tarziu de ora 5 dupa-amiaza. Peste doua plicuri de ceai verde se toarna 200 ml de apa fierbinte. Se acopera vasul timp de 5 minute si se indulceste cu miere de albine.
Daca nu ai miere de albine, bea-l neindulcit. Zaharul ii taie din proprietati si efectele vor fi mai lente. Ceaiul se bea cu inghitituri mici si rare, pe parcursul a 10, 15 minute, mai cald decat de obicei. Se poate bea si al doilea ceai dupa-amiaza, de asta data facut numai dintr-un pliculet de planta.
Impotriva balonarii, se face un masaj al palmelor, cu putin ulei de masline ori crema, cu deosebire pe palma stanga, zona din prelungirea degetului mijlociu. Masajul se face folosind degetul mare de la mana dreapta si miscarile circulare se fac in sensul acelor de ceasornic.
Despre infuzia de menta se stie ca este recomandata in crampele... mai mult
Luni, 16 Aprilie 2012, ora 08:00
Sunatoarea, cel mai bun antidepresiv natural
Pentru ca odata cu instalarea definitiva a toamnei e posibil sa treci printr-o depresie de sezon cauzata, mai ales, de schimbarile meteorologice, e bine sa fii pregatit si sa stii ca sunatoarea iti poate fi prietenul pe care te poti baza in caz de nevoie.
Sigur ca la plafar sau farmacie se gasesc produse din sunatoare tot anul, dar mai sigur si mai de leac e ceea ce poti prepara tu, acasa, din floarea uscata pe care gasesti sa o cumperi de la piata, de la oamenii care vand plante medicinale.
Infuzia se prepara turnand o cana de apa clocotita peste o lingurita de floare uscata. Se acopera vasul, se lasa la infuzat cateva minute, dupa care se filtreaza si ceaiul se bea cald, cu inghitituri mici, pe parcursul a 10, 15 minute.
La nevoie, in dischinezii biliare sau impotriva gastritei se pot bea doua, trei cani de ceai pe zi, de regula neindulcit. Ideal ar fi ca persoanele care beau ceai de sunatoare sa evite expunerea la soare, deoarece aceasta are efect de fotosensibilizare.
Persoanele care adorm greu si au un somn zbuciumat, obositor, sa bea seara un ceai de sunatoare, indulcit cu un varf de lingurita de miere de albine, la care se adauga si cateva picaturi de zeama de lamaie.
In tratarea depresiei usoare, o stare de proasta dispozitie si de nefericire, sunatoarea este extrem de eficienta. Se recomanda cate doua, trei cani de ceai pe parcursul zilei. In cazul tulburarilor emotionale mai puternice se poate lua si pulbere de sunatoare, cate o lingurita rasa... mai mult
Sambata, 24 Septembrie 2011, ora 14:19
6 comentarii
Remedii de casa pentru durerile de stomac
Cele mai multe stari de disconfort la nivelul stomacului apar din cauza alimentelor ingerate; fie o cantitatea prea mare, fie ceva nepotrivit. Pentru ameliorarea lor exista insa cateva remedii de casa si sfaturi eficiente, dar important este sa stii si ca, daca disconfortul persista un timp mai lung, trebuie sa mergi la medic.
Potrivit howstuffworks.com, iata de ce trucuri te poti folosi pentru a linisti un aparat digestiv iritat sau pentru a evita sa ajungi in aceasta situatie.
1. Acorda mai multa atentie alegerilor alimentare pe care le faci
Pentru a te feri cat mai des de problemele temporare de stomac este foarte important sa ai mai multa grija la ce si cat mananci. De regula, stomacului nu ii este usor sa digere daca faci excese, daca mananci doar o data pe zi sau din doua in doua ore, daca mananci foarte gras, etc.
Daca vrei sa te simti mai bine, tine cont de urmatoarele sugestii: straduieste-te sa fii mai atent la alimentele care te supara (fiecare persoana este sensibila la diferite produse); sari peste condimente, piper mai ales (asta in cazul in care ai remarcat ca ai arsuri de fiecare data cand consumi ceva condimentat); alege mancaruri mai usoare si evita prajelile si preparatele foarte grase; evita broccoli, varza, fasolea daca te balonezi usor (aceasta din urma devine mai putin iritanta daca o tii peste noapte in apa, arunci apa respectiva si apoi o gatesti folosind alta apa proaspata); mananci moderat.
2. Ai grija ce bei
Laptele poate... mai mult
Luni, 20 Septembrie 2010, ora 12:06
Fa din bucatarie cabinetul tau medical!
Un studiu realizat recent in SUA arata ca, in ultimul an, 45% dintre americani s-au folosit de ingredientele din bucatarie si camara pentru a trata micile afectiuni sau neplaceri legate de sanatate si a economisi banii pe care i-ar fi dat la medic.
Chiar daca nu ar trebui sa ocolesti medicul, exista mici neplaceri legate de sanatate pe care le poti rezolva cu ce gasesti prin camara, fara a investi in medicamente. Prevention iti spune ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din bucatarie, pentru a nu fi nevoit sa te tratezi cu placebo.
Apa tonica pentru a-ti linisti picioarele
Un pahar cu 170 de mililitri de apa tonica, inainte de a merge la culcare, poate calma simptomele sindromului picioarelor nelinistite. Chinina continuta potoleste contractiile musculare repetate.
Lamaia sterge urmele trecerii anilor
Taie cateva felii de lamaie si aseaza-le direct pe petele maronii de pe piele, care apar odata cu inaintarea in varsta. Lasa-le timp de 10 - 15 minute, repetand operatiunea zilnic, dupa cum te sfatuieste Audrey Kunin, dermatolog in Kansas, Missouri.
Acidul din sucul proaspat de lamaie va deschide la culoare aceste pete, iar in 6 pana la 12 saptamani vei vedea si diferenta. Totusi, nu exagera, efectele secundare ale unui astfel de "tratament" putand fi cojirea primului strat de piele.
Miere pentru taieturi si zgarieturi
Acest indulcitor natural contine 3 componente capabile sa vindece ranile: zaharul, care face ca bacteriile sa nu poata supravietui,... mai mult
Vineri, 26 Martie 2010, ora 18:10
Scapa de arsurile la stomac
Crampele si arsurile la stomac apar din cauza consumului excesiv de alimente picante, paharelor de alcool carora le pierdem numarul, somnului agitat si alimentatiei necorespunzatoare.
Stresul este si el un factor favorizant, la fel si mesele consumate rapid, fara a mesteca foarte bine alimentele. Aciditatea stomacala creste, iar inflamatiile creeaza starea de disconfort si durerile suparatoare, informeaza himalayahomeremedies.com.
Problemele digestive apar la majoritatea persoanelor care nu isi controleaza atent regimul alimentar si ritmul in care mananca.
Tocmai de aceea, specialistii recomanda evitarea meselor in fata televizorului sau a celor pe fuga, care au ca efect arsuri si dureri care nu dispar atat de usor.
Remedii simple
Bananele reduc aciditatea stomacala si, consumate zilnic, elimina complicatiile gastrointestinale. Mierea este si ea un remediu simplu impotriva arsurilor si se consuma inaintea fiecarei mese.
Evita prajelile, mancarurile condimentate, ceapa, varza, ridichiile si piperul in mancare. Nu manca in graba, nemestecat si lasa o pauza de cateva minute bune intre felurile de mancare, pentru ca stomacul sa poata functiona normal.
Cei doi litri de apa pe zi sunt esentiali pentru o hidratare corespunzatoare. Evita sa mananci inainte de a te culca, pentru ca astfel blochezi activitatea stomacala normala. Vei fi balonat a doua zi, iar gazele si crampele nu iti vor da pace.
Alcoolul si tigarile sunt principalii dusmani ai unui... mai mult
Marti, 08 Septembrie 2009, ora 08:26
Uita de problemele digestive cu ajutorul iaurtului
Iaurtul, legumele si paine neagra sunt remedii la indemana oricui pentru durerile gastrice cauzate uneori zilnic de problemele contemporane precum stresul sau poluarea.
Durerile abdominale si disconfortul, starea generala proasta, care variaza in intensitate de la slabiciune pana la depresie, pot fi combatute cu iaurt, conform mai mult
Miercuri, 10 Iunie 2009, ora 07:40
