Articole despre "renunta"
Rezultatele 1 - 15 din 178 (0.170 secunde)
Renunta la fumat fara sa te ingrasi
Sa te apuci de fumat este foarte simplu, mai greu este sa renunti. Multi fumatori spun ca le este teama sa nu ia in greutate si continua sa fumeze, insa nu realizeaza ca greutatea poate fi controlata.
In gluma, unii oameni spun ca isi mentin silueta printr-o dieta simpla: tigari, cafea, apa si suc dietetic, conform Life 123. Asta pentru ca nicotina din tigari actioneaza ca un supresor al poftei de mancare, adica persoana care fumeaza este capabila sa functioneze fara sa simta nevoia de mancare. In plus, nicotina creste viteza matabolismului, permitand corpului sa arda mai multe calorii, mai repede.
Cand te lasi de fumat metabolismul incetineste, in sensul in care nu poti manca aceeasi cantitate de produse alimentare, fara a creste in greutate. Simturile diminuate din cauza fumatului incep sa revina, ceea ce face ca alimentele sa para irezistibile. Rezultatul? Mananci mai mult ca de obicei? Ce poti face?
Daca recunosti ca trupul tau va trece prin unele schimbari substantiale si vei anticipa poftele, vei putea contrabalansa aceste modificari si sa iti pastrezi greutatea.
Mai nou, apa este cel mai bun prieten al tau. Apa te ajuta sa scapi de nervii provocati de renuntarea la fumat si este cea mai eficienta "gustare", pentru ca nu contine calorii. In loc sa consumi bomboane sau alte gustari, ia o gura mare de apa. Acesta iti va satisface nevoile si, in acelasi timp, te vei hidrata.
Cand pofta te loveste, mergi la sala de fitness. Este adevarat ca tigarile ajuta ...
Alte articole despre: sfaturi renuntare fumat, renuntare fumat crestere greutate, trucuri renuntare fumat
De ce nu renuntam la obiectele inutile?
Desi suntem constienti ca nu le vom mai folosi niciodata, ne este greu sa ne despartim definitiv de lucrurile inutile din viata noastra.
Ingramadite in sertare sau aruncate in debarale sau balcoane, acestea iau cu greu drumul gunoiului, pentru ca oamenii nu se indura sa renunte la ele, scrie Evenimentul Zilei.
Printre acestea se numara macrameurile bunicii, scrisorile de dragoste din scoala generala, trandafiri presati de la fostii prieteni sau colectiile de timbre din copilarie.
La fel de inutile sunt bibelourile cu pescari ori balerine, revistele vechi, radiouri stricate din vremurile de glorie ale Europei Libere, carti cumparate la kilogram in comunism.
"Atasarea exagerata de lucruri inutile, dusa pana la dependenta, este specifica persoanelor cu goluri interioare, care se adapteaza greu noului", a explicat Gabriela Nita, psiholog la Clinica Terapia M.
Persoanele care nu pot renunta la amintiri sunt persoane singure. Desi unele lucruri pot fi utile pentru oamenii nevoiasi, sunt persoane care nici macar acest argument nu le fac mai darnice.
Trebuie sa stiti ca pe unele site-uri puteti organiza chiar licitatii cu obiecte vechi, pentru a obtine cel mai bun pret, deci se pot scoate bani buni din "lucruri inutile".
De aparatele electronice si electrocasnice vechi si stricate puteti scapa prin programele de colectare desfasurate de primariile din unele orase.
Alte articole despre: obiecte inutile, renuntare lucruri vechi, macrameurile bunicii
Probleme cu alcoolul? Incearca remediile naturale
Alcoolismul este starea patologica determinata de consumul excesiv de alcool. Nevoia permanenta de a consuma alcool, ochii inrositi, pulsul accelerat si dereglarile de somn sunt doar cateva dintre caracteristicile dependentei.
Consumul necontrolat afecteaza grav ficatul si stomacul, celulele cerebrale si activitatea cardiaca normala. Tratamentul in cazul adictiilor este de natura medicamentoasa, psihologica, dar poti folosi de asemenea si cateva remedii naturiste prin care poti reduce drastic consumul necontrolat, informeaza himalayahomeremedies.com.
Grefele inlocuiesc cu succes nevoia de a consuma alcool. Timp de o luna, consuma de trei ori pe zi cate doua grefe la fiecare masa.
Acelasi efect il are si dieta cu mere, care suplineste si ea nevoia de a consuma alcool si reduce considerabil efectele sale nocive asupra ficatului si stomacului.
Hidratarea este foarte importanta in tratarea oricarei dependente, deci, daca esti pe punctul de a ceda tentatiei, bea cateva pahare cu apa, iar nevoia de alcool va disparea pe loc. Sucul unei teline, consumat zilnic, timp de o luna, este si el un remediu bun pentru tratarea alcoolismului.
Aportul personal in tratarea dependentei este foarte important, deci incearca sa te controlezi de fiecare data cand simti nevoia unui pahar, ca altadata.
Planul de renuntare la alcool
Pacientul isi va alcatui un plan de renuntare la alcool, pe durata unei luni, in care va inlocui alcoolul cu sucurile naturale. In acest timp va ...
Alte articole despre: renunta la alcool, tratament naturist alcool, alcoolism tratament
Cand incepe si cat dureaza obsesia pentru tocuri a femeilor?
Pantofii cu tocuri, purtati de femei, sunt o oglinda a psihicului lor. In medie, o femeie poarta asa ceva 51 de ani din viata.
Varsta la care o viitoare femeie se incalta in tocuri este 12 ani. Asta dupa ce, in prealabil, i-a rupt deja mamei ei cateva perechi de pantofi, tot defiland prin casa si oglindindu-se te miri unde.
Varsta la care tocurile decad din drepturi este 63 de ani, cand majoritatea femeilor resimt purtarea acestora ca pe o corvoada, din cauza schimbarilor la care a fost supus corpul de-a lungul anilor.
Daca la inceputul carierei de femeie tocurile masoara doar 2,5 centimetri, la varsta de 23 de ani, aceastea se inalta pana la 13,5 centimetri, relateaza Daily Mail.
Tocurile se micsoreaza pe masura ce femeia inainteaza in varsta, incepand cu momentul in care apar copiii si este obligata sa tina pasul cu ei, atat la propriu cat si la figurat. Intre 40 si 50 de ani, tocurile acestora scad cu 4,5 centimetri.
Chiar daca tocurile descresc in inaltime, obsesia pentru acest tip de pantofi nu isi pierde din intensitate, pastrandu-se vie pana la 63 de ani. Neputinta fizica este singura care ingenuncheaza aceasta obsesie a femeilor. Momentul renuntarii la toc este la fel de trist si are acelasi efect asupra psihicului feminin ca si pensionarea, dezvaluie studiul citat de cotidian.
Este ca o recunoastere publica a faptului ca au imbatranit. Si se stie cat de greu admite orice femeie acest lucru.
A.S.
Alte articole despre: pantofi cu tocuri, obsesie, varsta, centimetri, psihic, renuntare, copii, imbatranire
Femeile renunta la fuste mini, in medie, la 40 de ani
Fustele mini nu mai sunt rezervate doar pustoaicelor cu codite, releva un sondaj recent, ele fiind asul din maneca femeilor pana pe la 40 de ani.
Cu o generatie in urma, femeile renuntau la fustele scurte odata ce implineau 33 de ani, relateaza The Telegraph, bazandu-se pe statisticile care incep inca din anii '60. Femeile poarta, in medie, cele mai scurte fuste la varsta de 23 de ani.
Dupa aceasta varsta, pana pe la 27 de ani, fustele lor se lungesc un pic, pentru a intra din nou la apa intre 27 si 34 de ani. Pasul catre fusta scurta, caracteristica acestei perioade, coincide adesea cu o despartire si revenirea femeii "pe piata".
Fusta coboara sub genunchi de pe la 42 de ani, lungindu-se apoi pe masura ce anii trec.
Daca acest trend continua, se crede ca peste doar 10 ani, femeile de 50 de ani se vor simti inca destul de confortabil sa imbrace astfel de fuste.
Alte articole despre: femei fuste mini, fuste mini trend, fuste scurte femei
Ai renunta la computer si la mobil pentru o saptamana?
Ai fi atat de sado-masochist(a) incat sa renunti la computer - la orele pe care le pierzi pe Internet trimitand e-mail-uri, vorbind pe Messenger si citind ceea ce americanul ar numi "crap", si la telefonul mobil - ore in sir consiliind prieteni aflati in nevoie sau continuand sa vorbesti cu cineva la telefon desi va vedeti, ca in bancurile cu prosti?
Tanya, o britanica cel putin nebuna, a acceptat provocarea
Alte articole despre: computer telefon, provocare Guardian
Efectele crizei economice: Frantuzoaicele renunta la cosmetice
Machiajul, ingrijirea pielii si parfumurile nu mai au intaietate in randul francezilor, care, in plina criza financiara, prefera sa renunte la ceea ce nu le este absolut necesar si sa mai taie din bugetul alocat pana acum pentru frumusete.
In fata rafturile de cosmetice dintr-un mare magazin parizian, Shirley, in varsta de 29 de ani, ezita: "Sunt atenta, privesc preturile, ma intreb daca este necesar si uneori cumpar doar un produs in loc de trei", explica tanara, informeaza AFP.
Angajata intr-o firma de recrutare a intermediarilor, ea simte deja efectele incetinirii economice. "In ultimele trei luni am inregistrat rezultate mai putin bune, care au dus la scaderea partii variabile a salariului meu", spune Shirley.
Cativa metri mai departe, responsabila de raion declara cu o voce pierduta: "Situatia este usor de rezumat: oamenii cheltuiesc mai putin in magazinul nostru pentru ca nu sunt lucruri vitale de cumparat. Numarul de vizitatori care cumpara efectiv ceva este in scadere si cred ca si nivelul frecventarii magazinului se va reduce, pentru ca oamenii nu vor sa fie tentati", a subliniat ea.
Vanzatorii din lanturile de cosmetice sau din raioanele cu produse de frumusete ale marilor magazine constata aceeasi situatie: in fata problemelor economice, consumatorii se concentreaza pe lucrurile esentiale si pun pe plan secund cosmeticele si parfumurile. Iar atunci cand nu renunta la ele, prefera produsele cu preturi mici.
Este cazul Isabellei, un agent comercial in ...
Alte articole despre: criza economica, Franta, cosmetice, parfum, pudra
Cum si de ce sa renunti la obiceiul de a-ti roade unghiile
Cand te simteai nebagata in seama, in copilarie, era de ajuns sa-ti rozi unghiile pentru a atrage atentia parintilor tai. Mai tarziu, gestul era chiar dragut. Cumva, pareai chiar sexy si un pic rebela, doar nu respectai canoanele, ca restul lumii.
Numai ca vremea a trecut, iar tu te-ai potcovit cu acest obicei cumplit. De ce cumplit? Motivele sunt deloc putine. In primul rand, conform prevention.com, unghiile, degetele si intreaga ta mana vor arata urat (sa fim cinstiti).
In al doilea rand, faci rau chiar si dintilor tai, putand sa ajungi pana intr-acolo incat sa-i deformezi. De parca n-ar fi destul o fata (femeie) cu maini si dinti de toata mila, afla ca sub unghii este locul preferat al bacteriilor extreme de periculoase, precum stafilococii. Cu siguranta n-ai vrea sa mananci asa ceva.
Un studiu realizat in 1995, in SUA, a scos la iveala faptul ca intre 19 si 29% dintre tinerii adulti isi rontaie unghiile, in timp ce 9% dintre adultii cu varste respectabile procedeaza la fel.
Plan de bataie pe termen scurt
Du-te intr-un salon de beauty si lasa o specialista sa-ti faca manichiura, la fiecare doua sau trei saptamani, dupa cum sugereaza Angelica Kaner, profesor la Universitatea Yale.
Pentru ca vor arata deosebit, te vei gandi de doua ori inainte de a musca din nou din ele. In plus, e posibil sa-ti amintesti subit si cat ai platit pentru a avea o asemenea manichiura.
La fel de bine ai putea cauta in farmacii un produs special conceput pentru problema ...
Alte articole despre: muscat unghii, rontait unghii, unghii roase
Florentina Opris: Trebuie sa renuntam la bauturile carbogazoase
Florentina Opris, realizatoarea emisiunii "Sport, dieta si o vedeta" de la Prima TV, s-a aflat timp de trei zile la Congresul National de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice de la Sinaia.
Cu aceasta ocazie, Florentina Opris a asistat la tot felul de seminarii legate de tratamentul diabetului si al dereglarilor metabolice. "Cheia actiunilor profilactice este abordarea unui stil de viata sanatos, care sa cuprinda exercitiu... continuarea
Alte articole despre: Florentina Opris, stil de viata, sanatate, bauturi carbogazoase
Daca vrei sa cuceresti un barbat renunta la aluzii, fii directa!
Barbatii nu pricep aluziile fine ale reprezentantelor sexului frumos, fiind mult mai deschisi la intentiile exprimate direct.
Cel putin acesta este rezultatul unui studiu realizat recent, care demonstreaza ca zambetele sagalnice si privirile languroase nu ajung intotdeauna la inima sau la creierul barbatilor, fiind percepute deseori gresit, scrie Daily Mail.
Cercetatorii de la Universitatea Bucknell din Pennsylvania au constatat ca replici simple de genul "Iei cina cu mine diseara?" sau "Vrei sa iti dau numarul meu de telefon?" sunt mult mai apreciate deoarece reduc riscul aparitiei unor confuzii jenante.
Se pare ca barbatii sunt tot mai putin dornici si capabili sa descifreze ce se ascunde in spatele unor vorbe frumos ticluite de interlocutoarele lor, chiar daca deseori acestea sunt insotite de un limbaj al trupului foarte expresiv.
Cum s-a ajuns la aceasta concluzie? Au fost luate 50 dintre cele mai populare expresii de "agatat" si 70 de persoane, barbati si femei, au fost rugate sa precizeze care ar fi reactia lor daca li s-ar spune asa ceva.
Rezultatul? Barbatii au fost de parere ca invitatiile la cina sau la cinema sunt cele mai atractive, acestea fiind urmate de schimbul numerelor de telefon sau de alte intrebari la fel de directe.
In schimb, femeile au ales frazele speciale, usor aluzive, care dadeau de inteles ca ar putea sa urmeze ceva deosebit.
Cele mai proaste fraze de abordare au fost considerate cele precum "Parca te-am mai vazut undeva" sau ..
Alte articole despre: fraze agatat, aluzii barbati femei, replici abordare flirt
Femeile renunta la cosmetice din cauza crizei financiare
In contextul crizei financiare globala tot mai multe femei au ales sa sacrifice tratamentele de ingrijire a pielii pentru a economisi bani, fenomeni care a inceput sa puna la incercare companiile producatoare de cosmetice.
Companii precum Avon Products Inc, Estee Lauder EL.N, Elizabeth Arden si grupul francez L'Oreal au rezistat pana acum in fata problemelor economice, in contextul in care consumatorii americani au resimtit efectele negative ale crizei din sectorul ipotecar si din cel de creditare, transmite Reuters.
Compania Avon este prima care a cauzt victima scaderii vanzarilor de produse cosmetice, iar fondurile se imputineaza vizibil.
L'Oreal, cel mai mare grup de produse cosmetice din lume, a redus previziunile de vanzari pentru 2008 si a inregistrat un declin brusc al vanzarilor din America de Nord in al treilea trimestru.
Alte articole despre: criza, financiara, reduce, consum, produse, cosmetice
Cele mai comune forme de dependenta
De multe ori oamenii glumesc in legatura cu dependenta de ceva, spunand ca sunt depedendenti de cioclata sau de un show de televiziune. Dependenta apare atunci cand nu poti sta fara o substanta sau un lucru, indiferent de modul in care acest lucru iti afecteaz viata sociala sau profesionala.
Afla de la Life 123 care sunt cele mai comune forme de dependenta.
Depedenenta de alcool este probabil una dintre cele mai comune si debilitante. Deoarece alcoolul este legal si foarte usor de achizitionat, este foarte usor pentru alcoolici sa refuze sa accepte ca exista o problema, spunand ca acesta este ca o relaxare dupa o zi grea de munca.
De cand studiile medicale au demonstrat ca alcoolul face bine sanatatii, dar in cantitati mici, persoanele dependente se pacalesc singure si spun ca ei nu consuma mai mult decat este cazul. Devine o problema atunci cand simti nevoia sa bei imediat dupa ce te scoli, conduci beat sau te bazezi pe alcool pentru a-ti echilibra emotiile.
Dependenta de nicotina este foarte greu de depasit, doar 7% dintre oamenii care incearca sa renunte la fumat, fara asistenta, reusesc sa o faca pentru mai mult de un an de zile. Poti deveni usor dependent de fumat, insa te poti lasa foarte greu.
Cand vrei sa fumezi gandeste-te ca aceasta este cea de-a treia cauza de deces in randul americanilor si ca poate provoca boli de inima si dauneaza grav plamanilor.
Dependenta de droguri poate fi atat de grava, incat multi depedendenti ajung sa moara inainte de ..
Alte articole despre: forme comune dependenta, vindecare dependenta alcool, dependenta alcool droguri tutun
Cariera sau copil? Sunt tinerele pregatite pentru amandoua?
Sunt educate sa fie ambitioase, muncitoare, sa intre fara frica in competitia cu sexul opus si sa isi construiasca o cariera de succes. Dar cate dintre tinerele de astazi sunt pregatite pentru a deveni mame si a abandona aceste proiecte indraznete?
Subiectul, pe cat de delicat pe atat de provocator, este lansat spre dezbatere de publicatia britanica Daily Mail.
"Le spunem adolescentelor si mai tarziu tinerelor studente eminente ca sunt egale cu barbatii, ca pot obtine totul in viata, dar nu le pregatim deloc pentru momentul extrem de dificil in care trebuie sa faca o alegere: 'raman insarcinata si imi abandonez pentru o perioada de timp proiectele sau aman pe cat posibil sau chiar renunt sa am copii?'", recunoaste cu onestitate Jill Berry, profesoara si totodata director al scolii Dane Alice Harpur din Bedford, Marea Britanie.
Dupa ani si ani de zile in care in mintea lor sunt sadite visuri indraznete, de genul "voi fi un medic chirurg faimos", "voi conduce Compania X", "voi revolutiona matematica", aceste ambitioase domnisoare se indragostesc nebuneste si ajung in impasul firesc, natural, generat de dorinta de a avea un copil.
Cum renunti la tot ce ai cladit pana atunci, cand mai ai doar cativa pasi de facut pana la a-ti indeplini obiectivele? De unde gasesti puterea necesara pentru a amana pentru cativa ani, ca sa fii alaturi de cel mic, trup si suflet, pana cand face primii pasi in viata? Cum infrunti temerile ca altcineva iti ia locul sau ca domeniul in care ...
Alte articole despre: cariera femei, femei succes cariera, femei familie cariera
Iti este teama de succes?
Teama de succes este foarte intalnita in cazul multor oameni si ii impiedica pe acestia sa isi urmareasca obectivele. Aceasta teama reprezinta mai degraba o teama de a avea un angajament.
De multe ori, aceste persoane nu au incredere in ele si cred ca succesul inseamna nefericire si izolare. Daca iti este teama de succes, poti sabota multe sarcini si sa ajungi izolat si nefericit.
Unul dintre cele mai mari semne este ca nu ai obiective pentru viitor, potrivit Life 123. Nu doresti sa depasesti o etapa, nu faci planuri si nu vrei sa faci altceva decat ceea ce faci in momentul de fata. Adica, ignori posibilitatea unui post mai bun la munca, nu apreciezi o lauda si lasi tot ceea ce este interesant sa treaca pe langa tine.
Un alt semn al fricii de succes este sabotarea a tot ceea ce faci, de la interviuri pentru un loc de munca, pana la relatiile personale. Daca intarzii in mod voit la un interviu sau te ridici si pleci din mijlocul unei intalniri, inseamna ca iti este frica de ceea ce ar putea urma.
Daca te gandesti intotdeauna la jumatatea goala a paharului, in loc sa o vezi pe cea plina, este posibil sa ai unele probleme cu teama de succes. Oamenii care evita succesul in viata lor personala sau profesionala, sufera de un pesimism cronic. Ei nu incearca sa faca ceva bun, deoarece cred ca incercarea va esua.
Teama de succes te poate face sa renunti la multe din realizarile tale. Astfel, daca castigi un premiu pentru un proiect, poti avea tendinta de a renunta la ..
Alte articole despre: teama de succes, pesimism cronic, oameni pesimisti teama succes
Relatia cu partenerul sta pe loc? 12 secrete care o fac sa mearga struna!
"Cum sa facem ca relatia noastra sa mearga?" este una dintre intrebarile pe care le auzim destul de des. De ce? Pentru ca deschide un fel de cutie a Pandorei din care ies, pe rand, toate momentele cand partenerii de viata, sotii, pareau ca vorbesc limbi total diferite.
Pentru ca de multe ori ne ferim de raspunsuri concrete atunci cand vine vorba de viata noastra personala si uneori ne e greu sa spunem lucurilor pe nume de frica sa nu ne trezim inghititi de platitudini, solutia ar fi nu sa spunem de ce nu merge, ci sa ne gandim care sunt punctele ei tari si sa incercam sa le prelungim in defavoarea celor slabe.
Cu toate ca fiecare relatie pe care o avem in parte este una speciala si unica, expertii de la Yahoo Shine au descoperit 12 secrete care fac sa alerge la maraton orice relatie!
1. Atentie la maniere
"Te rog", "Multumesc" si "Cu placere", cuvinte care dau impresia de formalitate si de seriozitate, te pot ajuta sa-i amintesti partenerului tau ca il respecti si ca il iubesti. Totodata, ii arati ca relatia voastra nu este una in care s-a instalat deja obisnuita.
2. Varietatea da gust vietii
"Varietatea da gust vietii" (Variety is the spice of life), spune o melodie a celor de la The Doors. Nimic mai adevarat! Studiile au aratat ca monotonia este principalul vinovat al nemultumirilor tale. Melodia se continua cu "Trebuie sa gusti din tot, o data" (You gotta try everything once), adica ceea ce trebuie sa faci si tu!
Condimenteaza-ti relatia cu noi ...
Alte articole despre: relatie partener mearga struna, intelege partener sot iubit relatie, iubire compromis
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
- Mos Craciun vrea prioritate la vaccinul pentru gripa porcina
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.