Articole despre "renuntare tutun"
Rezultatele 1 - 15 din 96 (0.255 secunde)
Renunta inteligent la tigari!
Anual, tutunul cauzeaza peste trei milioane de decese, iar estimarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca tendinta este una de crestere la zece milioane in doar cativa ani.
Tutunul ucide in fiecare an mai multi oameni decat decesele inregistrate in accidentele rutiere, incendii, consumul de droguri la un loc. Daca ai incercat sa renunti la acest viciu si nu ai reusit, mayoclinic.com ofera cateva ponturi pentru alcatuirea unui plan inteligent de renuntare la tutun.
Stabileste-ti o zi in care vei renunta si noteaz-o in agenda. Apeleaza la un psiholog pentru a-i comunica planurile tale si pentru a te ajuta sa gasesti cele mai bune solutii pentru inlocuirea acestui obicei nociv.
Anunta-ti prietenii ca, de la data stabilita, vei redeveni nefumator. Odata facut anuntul, vei fi mai responsabil, iar sansele de reusita vor creste considerabil.
Renunta la scrumierele din casa, brichetele din poseta sau pachetul de tigari de rezerva din masina sau de pe dulapul de la bucatarie. In casa, in masina, la birou si in locurile pe care le frecventezi cu regularitate, vor fi sterse toate urmele vietii tale de fumator.
Scrie in jurnalul tau de nefumator cu ce vei inlocui tigara in toate momentele in care simti aceasta nevoie. Poti inlocui tigara de dimineata cu o guma de mestecat, cea de dupa masa cu mici covrigi crocanti, iar cea de seara cu legume.
Identifica adevaratul motiv pentru care fumezi. Pregateste-te ca, in momentele in care te confrunti cu situatiile ...
Alte articole despre: tutun sanatate, renuntare tutun, cum renunti tigari, renuntare fumat inteligent
Tripla terapie pentru bolnavii care vor sa se lase de fumat
Fumatorii depistati cu afectiuni cronice au la dispozitie o tripla combinatie de tratamente pentru a se lasa de fumat, ce include plasturele cu nicotina, un inhalant si un medicament antidepresiv.
Cercetarile date recent publicitatii arata ca utilizarea simultana a celor trei tratamente creste eficienta in randul celor care vor sa se lase de acest obicei, informeaza Reuters.
"Bolnavii fumatori sunt indeobste foarte dependenti de tutun si nu tin cont de faptul ca fumatul complica si mai mult lucrurile", declara conducatorul echipei de cercetare, doctorul Michael B. Steinberg, de la Universitatea de Medicina din New Jersey.
"Cercetarea noastra demonstreaza ca o combinatie a celor trei tratamente are un efect sporit si mai multe sanse de reusita in cazul acestora", mai precizeaza el.
Studiul a fost efectuat pe un esantion de 127 de fumatori voluntari, care doreau cu orice pret sa renunte la fumat si care sufereau de afectiuni severe, precum maladii cardiace, maladii pulmonare, cancer si diabet.
Participantii la cercetari, voluntari cu totii, au fost impartiti, aleatoriu, in doua grupuri. Primul grup a primit timp de zece saptamani plasturi cu nicotina, iar al doilea grup a primit o combinatie de plasturi cu nicotina, un inhalant cu nicotina si antidepresivul bupropion.
Dupa aproape sase luni, 35% dintre pacientii din cel de-al doilea grup au renuntat la fumat, spre deosebire de doar 19% dintre voluntarii care au folosit doar plasturele cu nicotina.
Studiul, ..
Alte articole despre: tratament antifumat, plasture nicotina fumat, renuntare tutun
Romanii nu renunta la alcool pe timp de criza
Romanii sunt dispusi sa reduca bugetul pentru haine si echipamente electronice in conditii de criza economica, insa nu ar renunta sub nicio forma la bauturile alcoolice.
Peste jumatate dintre romani ar renunta la haine sau la echipamente IT si electronice insa doar 16% ar reduce consumul de alcool. Tendinta de a renunta greu la alcool este una globala, si nu se manifesta doar in Romania, arata studiul companiei de cercetare Nielsen, citat de Gandul.
Romanii ar renunta mai degraba la tigari, arata studiul: 22% dintre romani ar renunta la tutun din cauza crizei, spre deosebire de cetatenii altor tari (media globala fiind de 12%).
Pe de alta parte in Franta, tara vinurilor fine si scumpe, consumul de vin a suferit o scadere drastica in ultima perioada. Mai precis, francezii beau un pahar de vin mai putin pe zi, conform cifrelor publicate de ministerul Agriculturii francez, citate de Le Figaro.
Statisticile arata ca francezii au baut in 2008 cu patru litri de vin mai putin in fiecare an fata de 2007 iar debutul anului 2009 nu arata bine pentru prducatori. In primul trimestru al anului, consumul pe piata interna a scazut cu 15%.
Exporturile catre alte tari au aceeasi tendinta, fiind afectate in special vinurile de lux si exportul de sampanie in Marea Britanie.
Statisticile arata insa ca vanzarile la vin scad si pentru ca tinerii se reorienteaza catre alte bauturi mai tari. Si daca cererea scade, producatorii apeleaza la preturi mai mari pentru a mentine ...
Alte articole despre: romani renunta alcool, criza economica
2.000 de romani au renuntat la tigari datorita pozelor anti-fumat
Dupa campania de introducere a pictogramelor pe pachetele de tigari, in urma cu sase luni, fumatorii afirma ca s-au gandit la efectele adverse inainte sa-si aprinda o tigara.
60% dintre fumatori au fost marcati de imaginile terifiante, care prezinta efectele, in timp, ale acestui viciu, informeaza Gardianul.
In acelasi timp, aproximativ 2.000 de romani au renuntat la fumat, definitiv, dupa lansarea acestei campanii. Autoritatile au lansat o campanie de chestionare a fumatorilor, dupa ce au introdus imaginile care prezinta tumori canceroase si alte efecte devastatoare ale consumului de tutun.
Privita cu indoiala, la inceput, campania anti-fumat a facut ca unul din doi fumatori sa-si ridice probleme serioase in privinta acestui viciu. Totusi, un sfert dintre cei intervievati au declarat ca imaginile i-au lasat indiferenti, dar au acoperit pictogramele cu ce au gasit la indemana.
In acelasi timp, o treime dintre fumatori s-au declarat oripilati de pozele terifiante, cerandu-le vanzatorilor pachete care contin doar un simplu mesaj, fara sa includa pictogramele.
Alte articole despre: anti fumat, renuntat tigara, poze
Tot mai multi romani renunta la fumat
Numarul de romani care fumeaza a scazut cu sase la suta din 1999, de la de la 36%, in urma cu 9 ani, la 30%, in 2008, arata studiile prezentate de Institutul de Pneumologie "Marius Nasta", din Bucuresti.
Barbatii s-au lasat de tutun in numar mai mare decat femeile. Astfel, daca in 2004, 48,7% dintre barbati fumau, acum procentul lor nu depaseste 42%. In schimb, proportia femeilor fumatoare se mentine la 25%, informeaza Evenimentul Zilei.
Odata cu demararea programului "Stop fumat", in 2007, peste 2.000 de persoane care doreau sa renunte la fumat s-au adresat cabinetelor de consiliere. Dintre acestea, 33% au reusit sa se lase de fumat la trei luni de la inceperea tratamentului.
Insa aproximativ 33.000 de romani mor anual ca urmare a consumului de tutun.
Fumatul pare a fi principalul responsabil pentru producerea infarctului la 75% dintre consumatorii de tutun cu varsta sub 50 de ani.
Pentru a-i incuraja pe romani sa se lase de fumat, reprezentantii Ministerului Sanatatii sustin ca, din ianuarie 2009, vor spori numarul restrictiilor in privinta fumatului.
Astfel, din 2009, companiile nu vor mai avea dreptul sa faca reclama la tigari prin intermediul promoterilor.
Ziua de 20 noiembrie a fost declarata Ziua Nationala Fara Tutun.
Alte articole despre: fumat, renuntare, sanatate, deces, tigari
Tutunul captiveaza prin gest si intemniteaza prin nicotina
N-am de gand sa va povestesc despre cat de rau este fumatul, ca amploarea relelor legate de tabagism este adeseori putin cunoscuta, ba chiar minimalizata, ca in aproape toate tarile lumii unde este permis fumatul fumatorii au un deces precoce din cauza tutunului si a celorlalti compusi, ca adolescentii devin dependenti de nicotina in acea perioada a vietii lor in care doresc sa-si castige independenta.
N-am de gand sa scriu pe larg ca fumatorii sunt un fel de stigmat al tarilor unde nivelul de trai este scazut, ca, in prezent, actiunile de prevenire avandu-i ca tinta pe copii si pe adolescenti s-au dovedit prea putin eficace. N-am de gand sa scriu toate astea pentru ca s-a tot scris despre asta si vreau sa cred ca sunt deja lucruri banale pe care orice fumator le stie.
Doar cei care stiu toate astea si nu fac parte din categoria celor care fumeaza din placere, din boemie, din cauza blazarii, cei care nu sunt genul de persoane care vor sa participe la propria moarte adunand "cuie de mormant", cum spune romanul, au un background de la care se poate porni in lungul tunel la capatul caruia nu se afla o bricheta, ci o viata fara tigari.
Cunoasteti-va adversarul
Inainte de a porni la lupta impotriva unui inamic, e bine sa vedeti care e situatia, sa cunoasteti mai indeaproape acest adversar, sa stiti pe unde va aflati privind raportul de forte fata de el, sa evaluati sansele pe care le aveti sa castigati lupta. Se spune ca trebuie sa-ti cunosti adversarul pentru a-l ...
Alte articole despre: fumatori, tigara, renunta, pachet, bricheta, scrumiera, motivatie
Au fost identificate genele care cresc riscul dependentei de tutun
Cercetatorii au descoperit ca anumite gene sunt responsabile pentru transformarea unui adolescent intr-un dependent de nicotina, daca acesta incepe sa fumeze inainte de 17 ani.
Un studiu recent arata ca aproape 40% dintre europeni poseda genele care cresc riscul dependentei de tutun, influentand sensibilitatea creierului la nicotina, scrie Daily Mail.
Acesti fumatori sunt in pericolul de a nu mai putea renunta la fumat decat extrem de greu in cazul in care deprind prostul obicei de a trage din tigara inainte de 17 ani.
Studiul cercetatorilor de la Universitatea din Utah a fost realizat pe 2.827 de fumatori, prin prelevarea de mostre DNA de la acestia. Analizele efectuate au demonstrat ca la cei care au inceput sa fumeze inainte de 17 ani, genele cu "risc inalt" de producere a dependentei de nicotina au crescut de cinci ori probabilitatea ca acestia sa ajunga dependenti.
In schimb, la cei care au inceput sa fumeze dupa implinirea varstei de 17 ani, aceleasi gene nu au produs influente semnificative in dobandirea dependentei de nicotina.
Studiul a fost publicat in revista de specialitate PLoS Genetics.
Alte articole despre: fumat, tutun, dependenta, nicotina
Dependenta de tutun se transmite genetic
Cercetatorii americani au descoperit o calea genetica care se face raspunzatoare de dependenta de tutun, greutatea cu care se renunta la fumat si chiar aparitia cancerului la plaman, boala fatala. Studiul a fost realizat de trei echipe de oameni de stiinta si este una din cele mai importante cercetari facute pana in prezent, in ceea ce priveste dependenta de tutun. El mai este important si pentru a determina o cale de a renunta la fumat rapid.
Un fumator care mosteneste acest viciu de la ambii parinti, este supus unui risc, cu 80 % mai mare, de a avea cancer la plaman mai tarziu, decat fumatorul care nu are parintii dependenti. De asemenea, persoanele din primul caz fumeaza mai multe tigari pe zi decat cele din al doilea caz si renunta mult mai greu la fumat decat ei.
Cele trei studii au avut la baza 35.000 de persoane din Europa si Statele Unite. Cercetatorii nu pot spune cu certitudine daca ceea ce au descoperit este un set de variatii ale unei singure gene sau a mai multor. Concluzia insa este clara si anume aceste trasaturi genetice sunt raspunzatoare pentru apritia dependentei de tutun si a cancerului la plaman.
In ultimii 40 de ani, rata adultilor fumatori din America a scazut de la 42% la 21%.
Alte articole despre: fumatori, gene, tutun, dependenta
Cele mai comune forme de dependenta
De multe ori oamenii glumesc in legatura cu dependenta de ceva, spunand ca sunt depedendenti de cioclata sau de un show de televiziune. Dependenta apare atunci cand nu poti sta fara o substanta sau un lucru, indiferent de modul in care acest lucru iti afecteaz viata sociala sau profesionala.
Afla de la Life 123 care sunt cele mai comune forme de dependenta.
Depedenenta de alcool este probabil una dintre cele mai comune si debilitante. Deoarece alcoolul este legal si foarte usor de achizitionat, este foarte usor pentru alcoolici sa refuze sa accepte ca exista o problema, spunand ca acesta este ca o relaxare dupa o zi grea de munca.
De cand studiile medicale au demonstrat ca alcoolul face bine sanatatii, dar in cantitati mici, persoanele dependente se pacalesc singure si spun ca ei nu consuma mai mult decat este cazul. Devine o problema atunci cand simti nevoia sa bei imediat dupa ce te scoli, conduci beat sau te bazezi pe alcool pentru a-ti echilibra emotiile.
Dependenta de nicotina este foarte greu de depasit, doar 7% dintre oamenii care incearca sa renunte la fumat, fara asistenta, reusesc sa o faca pentru mai mult de un an de zile. Poti deveni usor dependent de fumat, insa te poti lasa foarte greu.
Cand vrei sa fumezi gandeste-te ca aceasta este cea de-a treia cauza de deces in randul americanilor si ca poate provoca boli de inima si dauneaza grav plamanilor.
Dependenta de droguri poate fi atat de grava, incat multi depedendenti ajung sa moara inainte de ..
Alte articole despre: forme comune dependenta, vindecare dependenta alcool, dependenta alcool droguri tutun
Romanii, pe locul patru in Europa la fumat
Grecii ocupa primul loc in Europa la fumat, fiind urmati de bulgari, letoni si romani, dupa cum arata eurobarometrul asupra tutunului publicat de Comisia Europeana.
Grecia s-a clasat pe primul loc cu cel mai mare numar de fumatori, 42% din populatie, urmata de Bulgaria cu 39%, Letonia 37% si Romania, Lituania, Ungaria, Cehia si Slovacia cu 36%, informeaza Baltic Course.
Trei din zece cetateni ai Uniunii Europene cu varste sub 15 ani recunosc ca fumeaza, 26% dintre acestia afirma ca fac acest lucru zilnic, iar 5% ocazional.
46% din cetatenii UE spun ca nu au fumat niciodata, iar 22% s-au lasat.
In jur de 12% din nefumatori si 20% din fumatori au declarat ca sunt expusi fumului de tigara provenit de la alte persoane la locul de munca sau acasa.
32% din nefumatori, 31% din cei care au renuntat la fumat si 29% din fumatori cred ca avertismentele de pe pachetele de tiigari au efect asupra populatiei.
Alte articole despre: studiu UE tutun, romani fruntasi fumat, cetateni romani fumatori
Producatorii de tigari ar putea fi obligati sa vanda pachete albe
Producatorii de tigari ar putea fi obligati sa renunte la insemnele specifice inscriptionate pe pachete si sa puna in vanzare pachete albe, daca in cadrul Conferintei Partilor care va avea loc in Durban, Africa de Sud, intre 17-22 Noiembrie 2008, va fi votat articolul 11 din CCCT.
In cadrul Conferintei Partilor vor fi supuse aprobarii articolele 5.3, 11, 13 din Conventia Cadru pentru Controlul Tutunului (CCCT) elaborata de Organizatia Mondiala a Sanatatii, informeaza Newsin.
In articolul 5.3, propunerea grupului de lucru prevede faptul ca implicarea industriei tutunului in stabilirea si implementarea politicilor sanatatii publice referitoare la controlul consumului de tutun trebuie limitata si supusa unor reguli clare, care sa asigure transparenta.
Propunerile din articolul 11 vizeaza restrictionarea sau interzicerea utilizarii logo-urilor, culorilor, imaginilor de firma si folosirea de culori si fond standard - ambalaj simplu ("plain packiging"), pentru a spori vizibilitatea avertismentelor legate de sanatate.
Avertismentele ar trebui pozitionate in partea superioara a zonei de afisaj si in asa fel incat deschiderea normala a pachetului de tigari sa nu afecteze sau sa ascunda textul sau imaginea afisate, iar mesajele de avertizare ar trebui sa acopere o suprafata mai mare de 50% din spatiul principalelor zone de afisaj.
Propunerile pentru implementarea articolul 13 vizeaza interzicerea promovarii catre public a campaniilor de responsabilitate sociala derulate ...
Alte articole despre: tigari, tutun, pachete albe, inscriptii, marci
Un cuplu din Cairo a divortat din "motive de sanatate"
O femeie din Cairo a castigat divortul intentat din "motive de sanatate". Pentru ca sotul sau nu a incetat sa fumeze in casa, tribunalul i-a dat castig de cauza femeii, care a renuntat astfel la 20 de ani de casnicie.
Yasriya Suleiman are alergie la tutun asa ca i-a cerut, in nenumarate randuri, sotului sau, sa renunte la tigari, scrie Zigonet.
"Medicii mi-au interzis sa mai stau in medii in care se fumeaza, iar sotul meu refuza sa faca acest lucru pentru mine", a declarat femeia.
Mohammed Suleiman, sotul acesteia, are o alta versiune.
"Toata viata mea am fumat si acest lucru ar putea deveni mai degraba mai periculos pentru sanatatea mea. Pentru ca sunt inginer, raman mai mult la serviciu decat acasa, pentru a castiga mai multi bani pentru sotia mea ingrata, dar pe care o iubesc", este de parere barbatul.
Alte articole despre: divort, Cairo, tigari, tutun, sanatate
Fumatul dauneaza tenului
Daca esti o femeie care fumeaza si vrei sa ai o fata frumoasa si un ten curat si luminos trebuie sa renunti la tigari, sustin specialistii americani.
Chiar si daca vrei sa apelezi la operatii estetice, renuntarea la tutun este o conditie esentiala.
Nicotina distruge vasele de sange, iar pe fata apar asa numitele "vinisoare", care pot reaparea chiar si in urma intervetiilor chirugicale.
Se stie ca fumatul, devenit deja un obicei pentru multe persoane, poate fi cauza multor boli si poate duce la accidente cardio-vasculare.
Pentru a avea insa o viata lunga si sanatoasa, si, de ce nu, un ten impecabil, fara sa-l acoperi cu tot felul de produse cosmetice, trebuie sa renunti la tigari.
Alte articole despre: ten, fata, tigari, tutun, dauna, produse cosmetice
Casatoria cu un fumator poate duce la infarct
Potrivit unui studiu realizat recent pe 16.000 de persoane de o echipa de cercetatori de la Universitatea Harvard, 72% dintre nefumatorii care sunt casatoriti cu fumatori sunt mult mai expusi riscului de a face atac de cord din cauza fumatului pasiv, informeaza BBC.
Nu este pentru prima oara cand cercetatorii scot in evidenta efectul nociv al tutunului asupra nefumatorilor, dar acest studiu reuseste sa confrunte si sa verifice ipoteza medicilor cu realitatea.
In acelasi timp, cercetatorii avertizeaza asupra faptului ca, din momentul in care majoritatea tarilor europene au interzis fumatul in locurile publice, locuintele au devenit adevarate pericole pentru sanatatea nefumatorilor.
Studiul cercetatorilor de la Harvard a fost realizat pe cupluri de voluntari cu varste de peste 50 de ani, a caror sanatate a fost evaluata pe o perioada de 9 ani.
Concluziile arata ca riscul de a face infarct este cu mult mai mare in cazul nefumatorilor care traiesc in aceeasi casa cu fumatori.
Mai precis, daca o persoana nu a fumat niciodata, convietuirea cu un fumator ii creste riscul de a face infarct cu 42%, in timp ce daca subiectul a fumat in anumite perioade ale vietii probabilitatea de a face un atac de cord creste la 72%.
"Se dovedeste o data in plus ca renuntarea la fumat are efecte benefice, atat pentru fumatori cat si pentru cei din jurul lor. Tot ce putem face este sa pledam pentru renuntarea la acest prost obicei care pune in pericol viata tuturor", spune doctorul ...
Alte articole despre: fumat pasiv, infarct, tutun, studiu
Iulia Vantur, tot mai stresata din cauza lui Moga
Iulia Vantur este din ce in ce mai stresata, din cauza ca iubitul sau, Marius Moga, o neglijeaza.
Din cauza ca nu se mai simte atat de iubita ca la inceputul relatiei, Iulia Vantur a inceput sa iasa tot mai des prin cluburi cu prietenele sale, unde fumeaza si isi face de cap fara Moga, relateaza jurnalistii de la Atac.
Marius Moga este si el nemultumit ca Iulia fumeaza prea mult si chiar si-a amenintat iubita ca o s-o neglijeze si mai mult daca nu renunta la tigari.
Chiar daca pana acum ducea o viata sanatoasa, Iulia Vantur a devenit dependenta de nicotina, din cauza ca Marius Moga este mai preocupat de cariera, decat de relatia amoroasa.
Alte articole despre: relatie, fumat, tutun, cuplu, Marius Moga, Iulia Vantur
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
- Chipul lui Michael Jackson, in ecografia unei gravide
- Mos Craciun vrea prioritate la vaccinul pentru gripa porcina
- Si-a ucis sotia in somn, crezand ca e un intrus
- Morfina accelereaza cresterea tumorilor canceroase
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.