retete detoxifiere

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Ce diete de detoxifiere urmeaza vedetele de la noi

Ce diete de detoxifiere urmeaza vedetele de la noi

Unii aleg confortul centrelor de sanatate, altii isi alcatuiesc singuri regimul ori urmeaza retete consacrate.

Nu conteaza prin ce metoda alegem sa ne detoxifiem organismul la inceput de an, important e sa luam masuri imediat dupa ce am incheiat sirul lung de sarbatori scaldate in mancaruri grele si bauturi de toate felurile.

Vedetele sunt, ca de fiecare data, o sursa buna de inspiratie. Iata ce sfaturi ne ofera si ce fac ele pentru un organsim mai curat si mai sanatos:

Ioana Ginghina, detoxifiere in doua etape

Ioana Ginghina este mereu atenta la felul in care arata. Asa ca, imediat dupa ce Sarbatorile au trecut, actrita s-a apucat de o cura de detoxifiere cu rezultate imediate.

Ioana spune ca detoxifierea ar trebui sa tina tot atatea zile cat a tinut si perioada in care am mancat in exces. Asadar, vedeta a recurs in acest an la o dieta in doua etape: dieta de o zi cu limonada detoxifianta si dieta de detoxifiere a limfei, care dureaza trei zile. Citeste mai multe despre Ce diete de detoxifiere urmeaza vedetele, la inceput de an. Cum slabesc divele! pe ele.ro. mai mult


Miercuri, 15 Ianuarie 2014, ora 19:36

Sanatate si vitalitate dupa sarbatori!

Sanatate si vitalitate dupa sarbatori!

Sarbatorile s-au incheiat, a inceput un nou an plin de planuri, responsabilitati si provocari. Un nou an in care vom deveni din nou prea ocupati ca sa ne dam seama de ceea ce conteaza cu adevarat.

Din ce in ce mai multi dintre noi au inlocuit imperativul care dicta: "anul acesta trebuie sa-mi schimb masina, anul acesta trebuie sa castig mai mult sau trebuie sa-mi schimb jobul" cu: "Anul acesta trebuie sa fiu sanatos fizic si psihic pentru a fi alaturi de cei dragi si a ma bucura de viata!".

Pentru a incepe anul sanatos si linistit poti incerca sa urmezi un program usor de detoxifiere care sa iti asigure aportul de energie si vitalitate si sa iti redea doza de optimism de care ai nevoie.

Aici la Eden Spa, am creat special pentru nevoile tale programe de detoxifiere naturala prin terapii holistice, sucuri si salate naturale realizate dupa retetele nutritionistilor combinate cu meditatie, yoga si pilates.

De ce un astfel de program de detoxifiere? Pentru ca lucrurile obtinute pe cale naturala sunt cele mai sigure si cu efecte pe termen lung, pentru ca timpul si bugetul alocat sunt mai mici, pentru ca de cele mai multe ori, iti este greu sa gasesti prin forte proprii calea catre starea ta de bine interioara desi tu esti singurul care detine toate raspunsurile.

Ce iti propunem noi: un ghid complex de detoxifiere fizica si emotionala si de training pentru un stil de viata sanatos. Dupa un astfel de program de Detox, Health and Life Coach, vei pleca cu temele... mai mult


Luni, 06 Ianuarie 2014, ora 11:32

Andreea Marin, despre detoxifierea facuta la domiciliu: Dupa cateva zile simt deja binefacerile

Andreea Marin, despre detoxifierea facuta la domiciliu: Dupa cateva zile simt deja binefacerile

Andreea Marin a adoptat de ceva vreme un stil de viata sanatos si nu tine deloc secret asta. E darnica in explicatii, ceea ce inseamna ca, in cazul ei, acest "regim" functioneaza.

Recent devenita din nou nevasta cu acte in regula, Andreea Marin a dezvaluit pe pagina sa de Facebook cum obtine singura sucul de grau, acasa, si la ce-i foloseste.

Primul mesaj al Andreei Marin dupa casatoria cu iubitul turc

"Incep o noua zi cu portia de sanatate si energie: sucul din iarba de grau. Semintele le sadesc singura acasa in pamant organic, dupa o saptamana tai iarba si o impart in 7 portii pastrate apoi la congelator, consum zilnic cate una. In paralel, am grija sa creasca iarba de grau din a doua tava, pentru a-mi completa rezerva", explica ea.

Vedeta de la TVR si-a anuntat fanii ca incepe si detoxifierea cu sucuri naturale, dupa perioada Sarbatorilor, care a insemnat si excese: "Astazi incep si detoxifierea cu sucuri naturale, necesara dupa perioada de excese alimentare, care inseamna inmagazinare de toxine in corpul nostru, adica predispozitie catre boli, nu doar kilograme in plus".

Cat despre efecte, fosta sotie a lui Stefan Banica Jr, actualmente perechea oficiala a unui medic turc, Tuncay Ozturk, explica: "Dupa doar cateva zile, simt deja binefacerile: corpul isi revine, dispare senzatia de greutate ce apasa organele interne, de oboseala aparent nejustificata, pielea devine curata si luminoasa - am grija sa fac zilnic si o curatare a pielii de pe intregul corp... mai mult


Luni, 06 Ianuarie 2014, ora 11:26

4 comentarii
O reteta pe zi: Salata regala

O reteta pe zi: Salata regala

Ingredientele fac din aceasta salata o adevarata delicatesa regala. Este ideala la inceput de primavara pentru ca are puternice efecte de detoxifiere, este o sursa excelenta de minerale si vitamine care sustin metabolismul in perioada de trecere de la iarna la primavara.

Salata regala este o pilula cu energie pentru organism si, in plus, este foarte gustoasa.

Ca sa faci sase portii mari, ai nevoie de 350 de grame de varza rosie, trei morcovi, doua legaturi de patrunjel proaspat, doua mere mari, rosii si zemoase, trei-patru legaturi de ridichi rosii, o jumatate de radacina de telina, 100 de grame de amestec de seminte de dovleac si floarea soarelui, susan si alune (sau o alta combinatie).

Pentru dressing, care si el este unul special, ai nevoie de o bucata radacina de ghimbir ras, o lingurita de miere, trei linguri suc de lamaie, patru linguri de ulei, sare si piper.

O alta reteta de primavara este si supa crema de broccoli

Rade morcovii, telina si merele si amesteca-le intr-un castron. Stropeste-le cu putin suc de lamaie ca sa nu oxideze. Taie marunt varza si pune un praf de sare peste ea. Framant-o cu mana ca sa se inmoaie si adaug-o peste celelate ingrediente rase.

Toaca patrunjelul si ridichile (pe care daca vrei le poti da prin razatoarea mare). Pune-le peste restul ingredientelor. Pune semintele intr-un mojar si piseaza-le putin, apoi adauga-le peste legume.

Amesteca mierea cu doua linguri de apa, pana rezulta un sos gros. Adauga ghimbirul ras... mai mult


Duminica, 03 Martie 2013, ora 22:53

Fa-ti singur acasa detoxifiantul potrivit dupa sarbatorile pascale

Fa-ti singur acasa detoxifiantul potrivit dupa sarbatorile pascale

Pentru purificarea corpului, regimurile de detoxifiere au in vedere alimente cu virtuti digestive. Ceaiuri, legume proaspete, cruditati, cereale integrale, produse alimentare bogate in fibra si vitamine, in special A si C.

Un maxim de vitamine si putina detoxifiere dupa sarbatorile pascale va aduce aceasta reteta simpla, la indemana oricui.

Papillette va propune un "smoothie" verde, o bautura foarte populara si care pleaca de la produse de sezon, bio.

Pentru doua persoane sau 400 ml, sunt necesare urmatoarele ingrediente:

- 1 mar verde;

- 1/3 castravete;

- 1 lamaie verde;

- 1 lingurita menta tocata;

- apa minerala

Preparare:

Curatati de coaja marul si castravetele. Taiati-le in bucati. Stoarceti lamaia. Puneti toate ingredientele intr-un blender. Mixati timp de 1 minut. Completati cu apa minerala pentru a obtine combinatia dorita. mai mult


Miercuri, 18 Aprilie 2012, ora 14:19

Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului!

Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului!

Excesele de tot felul isi spun in cele din urma cuvantul, ficatul avand poate cel mai mult de suferit. In plin post, poate n-ar fi rau sa incerci sa-ti detoxifici si acest organ. O poti face simplu, invatand sa-ti prepari singur sucurile benefice in casa.

Inainte de toate, asigura-te, in masura in care este posibil, ca fructele si legumele pe care le folosesti sunt organice si ca nu arunci nimic; fibrele ramase in urma sunt benefice organismului si le poti folosi in mancare. Nu include foarte mult morcov, sfecla sau ananas, daca nu suporti ca sucurile sa fie excesiv de dulci.

Ideal este folosesti legume verzi (care contin multa clorofila, benefica sangelui si sistemului imunitar), morcovi, lamaie, sfecla si grepfrut, conform Suite101.com. O astfel de reteta include o cescuta de spanac, jumatate de castravete, putina telina (cu tot cu frunze), 3 morcovi, jumatate de mar. Mentiune: castravetii trebuie folositi cu tot cu coaja.

O alta reteta contine 2 mere, 4-5 morcovi, sfecla, dupa gust, telina, 1 castravete si ghimbir. Bautura este ideala dimineata, la micul dejun, fiind extrem de eficienta.

O alta reteta la fel de buna contine 2 mere, un sfert de grepfrut (fara coaja), un sfert de lamaie (fara coaja), ghimbir, dupa gust, 1 morcov. Bautura rezultata are avantajul de a fi si foarte racoritoare, reconfortanta. mai mult


Vineri, 09 Decembrie 2011, ora 15:46

2 comentarii
Dieta sanatoasa de detoxifiere in trei zile

Dieta sanatoasa de detoxifiere in trei zile

Dietele care detoxifiaza au devenit din ce in ce mai populare deoarece oamenii au inceput sa isi propuna ca, atata timp cat dat jos si cateva kilograme, sa se detoxifieze mai des.

E drept, detoxifierea si slabitul se afla in stransa legatura deoarece, cu cat avem mai putine toxine in corp, cu atat mai usor ne este sa slabim. Insa nu toate dietele de detoxifiere sunt bune.

Acest tip de dieta exista inca din 1930. De atunci au aparut retete peste retete, unele care limiteaza drastic aportul caloric sau altele care sunt bazate numai pe lichide sau pe anumite ingrediente despre care se crede ca au rolul de a topi grasimea, cum ar fi piperul sau otetul. Cele mai multe sunt insa nesanatoase.

Cum poti incepe o detoxifiere de primavara

In plus, suplimentele care detoxifiaza, existente pe piata, pot fi daunatoare mai ales daca contin diuretice care spala organismul si de nutrienti esentiali, cum ar fi potasiul, dupa cum arata msnbc.msn.com.

Mai mult, ceea scade in urma acestei diete reprezinta mai mult apa eliminata din corp sau, mai rau, masa musculara diminuata (atunci cand organismul nu primeste suficiente proteine, asa cum se intampla intr-o dieta bazata pe lichide spre exemplu, acesta isi ia necesarul de proteina din sursa care ii este cel mai la indemana, tesutul muscular).

Totodata, metabolismul incetineste atunci cand nu primeste nutrientii si energia necesare pentru a asigura macar functiile de baza ale organismului, astfel ca, atunci cand revii la o... mai mult


Joi, 24 Iunie 2010, ora 06:17

3 comentarii
Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului

Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului

De ce sa iei multivitamine cand poti sa iti prepari zilnic diverse sucuri naturale de fructe si legume care sa te ajute sa iti detoxifici si sa iti energizezi organismul? Nu e complicat si nici foarte costisitor, in schimb este foarte sanatos.

Nutritionistii consultati de The Telegraph va prezinta cateva retete noi, simple si rapide, de sucuri naturale care va pot ajuta sa va intariti organismul.

Amestecul antioxidant

Mixati doua bucati de sfecla rosie de dimensiunile unei mingi de ping-pong cu doi morcovi si o jumatate de castravete. Veti obtine un suc dens, rosu sangeriu, care este bogat in antioxidanti si reduce presiunea sanguina.

"Demachiantul" natural

Mixati un mar, o felie groasa de circa un centimetru de lamaie cu coaja cu tot (de la mijloc, nu capat, pentru mai multa zeama) si apoi inca un mar. Adaugati apa minerala in functie de consistenta dorita.

Amestecul are o aroma speciala, de serbet de lamaie si este ideal pentru o curatarea tenului si o buna digestie.

Intaritorul "beton"

Daca aveti probleme cu sistemul imunitar, raciti des si suferiti de inflamarea frecventa a gatului, urmatorul amestec este ideal pentru prevenirea acestor neplaceri. Mixati un morcov, o bucata de ghimbir de marimea unei nuci, inca un morcov (pentru a pastra cat mai mult savoarea ghimbirului) si o portocala intreaga. Amestecati mai mult.

Detoxifiantul minune

Ce au in comun broccoli, spanacul si ananasul? Luate separat mai nimic, dar puse impreuna formeaza un... mai mult


Luni, 11 Ianuarie 2010, ora 19:20

1 comentariu
Dieta cu limonada ajuta la slabit si detoxifiere

Dieta cu limonada ajuta la slabit si detoxifiere

Dieta cu limonada este o reteta veche de detoxifiere, descoperita de medicul american Stanley Burroughs in 1940. Simpla limonada, servita la micul dejun este de fapt o reteta pentru mentinerea starii bune de sanatate.

Se foloseste in prezent inclusiv in curele de slabire, pentru asigurarea echilibrului nutritiv, indiferent de regimul alimentar adoptat, informeaza about.com.

Multe vedete americane au adoptata aceasta dieta pentru intarirea rezistentei organismului. Printre ele, Beyonce si Robin Quivers au marturisit ca regimul este eficient si sunt multumiti de rezultatele obtinute.

Potrivit medicului american, dieta cu limonada presupune consumarea a sase lamai pe zi, pentru prepararea sucului natural delicios. Dupa ce s-au stors, se adauga si putin sirop de artar, piper si se dilueaza cu apa.

Siropul de artar si sucul de lamaie sunt bogate in vitamine si minerale, iar unii medici naturisti recomanda reteta drept un panaceu.

Cat timp pot urma dieta?

Pentru a avea rezultatele asteptate, se recomanda cel putin zece zile de regim cu limonada. Durata maxima a tratamentului naturist pentru detoxifiere este de 40 de zile.

Mai mult, Burroughs este de parere ca o astfel de dieta este necesara de trei ori pe an, pentru ca toate toxinele din organism sa fie eliminate, indiferent de sezon sau regimul alimentar impus.

Dupa intreruperea tratamentului naturist, sucul natural de portocale este cel mai bun inlocuitor al limonadei pe care ai consumat-o in acest... mai mult


Joi, 01 Octombrie 2009, ora 08:03

2 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. A sarit dezbracat in apa inghetata pentru a salva o rata (Galerie foto)
  2. Opt religii sub un singur acoperis
  3. Aparitie incredibila pe strazile din China - oamenii au ras in hohote (Video)
  4. Protest inedit fata de casatoriile gay, cu un cal imbracat in mireasa
  5. Reactie necontrolata a ducesei de Cambridge - moment unic (Video)
  6. Reusita epocala a NASA: Teleportarea cuantica la mare distanta
  7. O capsula a timpului din 1795, dezgropata la Boston
  8. Doi copii au incercat sa jefuiasca o banca avand arme de jucarie
  9. Ai auzit de misterioasa ploaie de meteoriti din acest weekend?
  10. Armata SUA a testat o noua arma laser, desprinsa parca din Star Wars (Video)