Vesti proaste pentru persoanele care iubesc viata de noapte: lipsa unui mod corect de a dormi dauneaza creierului si efectele se vor observa la batranete.
Ultimul studiu realizat de cercetatorii de la St. Louis arata ca lipsa somnului provoaca probleme de sanatate, dar in mod special afecteaza creierul, informeaza La Stampa.
Mai mult chiar, lipsa somnului este asociata cu riscul imbolnavirii cu Alzheimer. Testul cu micro dializa arata ca nivelul amiloidelor extracelulare beta din creier scade in timpul somnului si creste atunci cand nu dormim.
Amiloida este o proteina care se pare ca este responsabila de imbolnavirea cu Alzheimer.
Doctorul Dave Holtzman a declarat ca lipsa somnului duce la o lenevire a producerii de placi de beta amiloide, fapt care dauneaza creierului.
Medicii avertizeaza ca aparitia herpesului creste riscul imbolnavirii cu Alzheimer, din cauza ca virusul herpetic produce celulele care provoaca placa senila.
O ultima descoperire realizata la universitatea din Manchester arata ca pastilele folosite pentru a trata herpesul pot preveni si dementa, anunta BBC.
Studiul a fost publicat in revista Journal of Pathology si a fost condus de profesorul Ruth Itzhaki. Echipa lui de cercetare a descoperit in ADN-ul uman ca virusul herpetic, HSV1, este vinovat de producerea placilor senile din creier.
Cercetatorii studiaza acum daca vaccinurile impotriva herpesului pot inlatura celule care provoaca Alzheimerul. Medicii sunt foarte optimisti in legatura cu aceasta descoperire si spera ca aceasta boala crunta va putea fi tratata si vindecata in curand.
Nu numai ca mariajul te ajuta sa fii mai fericit, dupa cum au demonstrat mai multe studii, dar te fereste si de dementa.
Persoanele care au ajuns la varsta a treia fara a fi casatorite prezinta un risc dublu de a se imbolnavi de Alzheimer fata de cele casatorite, arata un studiu realizat in Suedia ci citat de Daily Mail.
A divorta la aceasta varsta sau a ramane vaduv este la fel de periculos, se mai mentioneaza in studiu, primul care a gasit o legatura intre statutul marital si dementa.
Cercetarile anterioare au aratat ca izolarea sociala are acelesi efect, respectiv aparitia bolii numite Alzheimer.
Cercetarea s-a intins pe o perioada de 21 de ani, timp in care au fost intervievate 2.000 de persoane. Initial, subiectii au raspuns mai multor intrebari cand aveau 50 de ani, fiind, din nou, chestionati, peste 21 de ani.
Studiul, realizat de Profesorul Miia Kivipelto, de la Karolinska Institute, in Stockholm, si publicat in British Medical Journal, mai arata ca femeile sunt mai putin predispuse sa se imbolnaveasca de Alzheimer decat barbatii.
Persoanele varstnice cu forta fizica mare pentru varsta lor prezinta un risc mic de a se imbolnavi de Alzheimer, arata un studiu recent.
Potrivit cercetatorilor din Chicago, cu cat forta fizica este mai mare, cu atat probabilitatea de aparitie a bolii este mai mica, intr-un interval de patru ani, relateaza Reuters.
In cadrul studiului, au fost monitorizate 970 de persoane care nu erau bolnave, cu varste de 54 pana la 100 de ani, varsta medie fiind de 80 de ani.
In decurs de patru ani, cat a durat monitorizarea, 138 de persoane s-au imbolnavit, acestea fiind chiar cele a caror forta fizica era trecuta la coada clasamentului.
Cei trecuti in top 10, dupa forta fizica, s-a dovedit ca aveau cu 61% mai putine sanse de a se imbolnavi, in comparatie cu cei aflati pe ultimele locuri.
Merele, portocalele si bananele previn aparitia unor maladii ale creierului, cum ar fi Alzheimer-ul si Parkinson-ul, potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii chinezi, informeaza Daily Mail.
Substantele continute de mere, portocale si banane reduc riscul de imbolnavire a celulelor nervoase din creier si din coloana vertebrala.
Aceste substante miraculoase sunt de fapt niste antioxidanti si se pare ca merele au cel mai mare continut de antioxidanti, urmate de banane si portocale.
"Studiile noastre au aratat ca pacientii cu Alzheimer au ajuns in acest stadiu in principal din cauza stresului.
Concluzia noastra este ca fructele, in special merele, bananele si portocalele protejeaza celulele nervoase.
Ar putea juca un rol important in prevenirea aparitiei Alzheimer-ului si a Parkinson-ului", a declarat profesorul Chang Y Lee.
Dieta mediteraneana garanteaza o protectie semnificativa impotriva imbolnavirii cu boli cronice sau patologice care pot provoca moartea.
Aceasta dieta face zid de protectie impotriva bolilor de inima, tumorilor, Parkinsonului si Alzheimerului.
Vestea buna survine in urma unui studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Firenze si medicii de la spitalul Universitar din Careggi, informeaza cotidianul Corriere della Serra.
Acestia au analizat obiceiurile alimentare ale locuitorilor din Toscana cu varstele cuprinse intre 3 si 18 ani. Toti cei examinati aveau o alimentatie bazata pe dieta mediteraneana.
In urma analizarii datelor, cercetatorii au ajuns la concluzia ca acest tip de alimentatie a imbunatatit starea sanatatii si a redus riscul mortalitatii cu 9%, riscul de imbolnavire de boli vasculare cu 9%, riscul de imbolnavire de Alzheimer si Parkinson cu 13 % si riscul de imbolnavire cu tumori de 6%.
Rezultatele acestui studiu au importante implicatii pentru sanatatea publica, in particular pentru reducerea riscului de moarte prematura in randul populatiei.
Dieta mediteraneana prevede un consum mare de fructe, verdeturi, carbohidrati complexi, ulei de masline si peste. In schimb consumul de carne si produse lactate trebuie sa fie moderat.
Categorie: Diete, intretinere 1933 vizite [ Ziare.com ]
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani si publicat in revista Neurology, persoanele care sunt adesea stresate sau deprimate prezinta riscuri mai mari de a dezvolta probleme de memorie fata de oamenii cu o dispozitie optimista.
Autorii acestui studiu cred ca au descoperit o metoda de prezicere a maladiei Alzheimer. Robert Wilson, de la centrul medical al Universitatii Rush din Chicago, coordonatorul studiului, spune ca persoanele anxioase sau depresive prezinta de 40 de ori mai multe riscuri de a remarca la un moment dat ca abilitatea lor de invatare a fost afectata moderat. Aceasta este o forma de pierdere a memoriei si, cel mai adesea, este o etapa de tranzitie intre imbatranirea normala si dementa.
Wilson si colegii sai au monitorizat 1.256 de persoane in varsta, care la inceputul studiului nu aveau probleme de memorie. La 12 ani de la inceperea studiului, capacitatea de memorare a 482 dintre subiecti era deja mai mica. Participantii au fost supusi unor teste de determinare a nivelului de stres si a caracterului anxios. Cercetatorii au descoperit ca participantii cu probleme de memorie faceau parte din grupul subiectilor care sufereau de stres sau anxietate.
"In plus, creierul acestor persoane sufera modificari asociate cu maladia Alzheimer", a spus Wilson. In urma unor studii anterioare, cercetatorul a descoperit ca persoanele care se ingrijoreaza foarte des prezinta mai multe riscuri de a se imbolnavi de Alzheimer fata de persoanele nepasatoare. ...
Nr. 512. Joi, 7 august 2008 Cercetatorii suedezi sustin ca mariajul sau viata alaturi de un partener scade la jumatate riscul dezvoltarii dementei la batranete. Oamenii de stiinta considera ca interactiunea in cadrul unui cuplu reduce considerabil riscul aparitiei Alzheimer. Cei care au trecut printr-un divort au de trei ori mai multe sanse sa se imbolnaveasca de Alzheimer, in timp ce la persoanele carora partenerul le-a murit in tinerete, sansele de imbolnavire
Mai toti suntem grasuti. Americanii sunt grasi. Europenii sunt grasi. Iar populatia aflata pe alte continente vine rapid din urma.
Si, da, e adevarat, excesul de kilograme este rau, foarte rau. A lua prea mult in greutate iti creste riscul de cancer, boli ale inimii, si a inca nu mai putin de 17 alte boli.
Totusi, ca de obicei, adevarul e pe undeva pe la mijloc. In realitate, cateva kilograme in plus nu sunt totdeauna asa de rele precum crezi. Health.com pune sub semnul intrebarii cateva dintre miturile legate de sanatatea persoanelor considerate grasute.
Mit 1: Un indice de masa corporala mare inseamna ca trebuie sa slabesti
In realitate, indicele de masa corporala este doar primul pas in a incerca sa determini daca esti sau nu in forma. De fapt, este un simplu numar care se leaga de inaltimea si greutatea ta. Dar e departe de a-ti spune totul, de a fi singurul indicativ demn de luat in seama.
Indicele de masa corporala nu tine cont de structura oaselor si nu face diferenta intre greutatea castigata in sala de culturism sau cea pusa in urma meselor copioase de la McDonald's.
Asa ca, daca esti plin de muschi, sa zicem culturist, si-ti vei verifica indicele de masa corporala, s-ar putea sa fii incadrat la persoanele obeze. Gandeste-te ca Arnold Schwarzenegger avea un indice de 33, ceea ce il face sa se incadreze nu la supraponderali, ci chiar la obezi.
In realitate, nu e vorba de grasime, ci de muschi. Poate ca si tie ti-au ramas cativa din vremurile ..
Ti s-a spus sa nu te enervezi, pentru ca ti se mareste presiunea arteriala. Ti s-a spus sa ocolesti bauturile gazoase deoarece iti strica dintii si te ingrasa.
Insa un nou studiu demonteaza toate aceste "adevaruri", aratand ca multe dintre obiceiurile tale proaste sunt, in realitate, benefice sanatatii.
Furia - buna pentru presiunea arteriala
Pana acum eram avertizati sa nu ne enervam pentru ca presiunea arteriala va urca la cote alarmante. Insa, conform noilor cercetari in domeniu, citate de Daily Mail, acest lucru ar putea fi benefic.
O cercetare a Universitatii Carnegie Mellon din Pittsburgh a aratat ca oamenii care raspuns situatiilor iritante, stresante, cu exact aceeasi doza de furie isi mentin presiunea arteriala si secreta mai putin cortizol, cunoscutul hormon al stresului. Asta, spre deosebire de cei care isi inhiba pornirile, evitand sa reactioneze.
Totul depinde de felul in care reactionezi la astfel de situatii. A arata un nivel de furie direct proportional cu stresul situatiei ce l-a generat te ajuta sa detii controlul situatiei si sa ramai optimist.
Daca alegi teama si frustrarea, nu vei face decat sa-ti cresti nivelul cortizolului, care, daca ramane la nivel inalt pentru o perioada prelungita, poate duce chiar la boli ale inimii.
Jocurile pe calculator - cresc metabolismul
Chiar daca sunt si ele invinuite pentru epidemia de obezitate, jocurile video sau pe calculator te ajuta, de fapt, sa ramai in forma si chiar sa pierzi in ...
Dupa cum bine stim ca suntem ceea ce mancam, acelasi principiu se aplica si cand este vorba de sanatatea noastra. Exista alimente care ne salveaza viata si reduc substantial riscul unor afectiuni grave de care ne putem imbolnavi in acest secol al vitezei.
Printre acestea se numara piersicile, coacazele negre, vinul rosu, ceapa, busuiocul, cafeaua si altele, anunta Supanet.
Piersicile ne ajuta sa reducem riscul de imbolnavire cu cancer la san, afectiuni ale inimii si incetinesc procesul de imbratranire datorita nivelului ridicat de antioxidanti si vitamina A, care reduce colesterolul.
Coacazele negre combat raceala si simptomele acesteia. Acestea contin antocianina care intareste sistemul imunitar.
Un pahar de vin rosu previne riscul imbolnavirii de inima deoarece contine antioxidanti.
Fructele goji, numite si fructele viagra, au un nivel ridicat de betacaroten si vitamina B care protejeaza tenul de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Mai mult chiar, goji combate celulita si creste libidoul sexual.
Daca veti consuma macese veti reduce riscul inflamatiilor datorita continutului ridicat de vitamina C. Acestea sunt un tratament eficient si impotriva sindromului Crohn, cancer cervical, boli de inima si SIDA.
Merisoarele, fruct rosu care seamana cu afinul, stopeaza raspandirea cancerului in corp datorita antioxidantilor. Acestea cresc si la noi in Romania in zonele muntoase.
Cercetatorii au descoperit ca bananele actioneaza la fel de eficient ca ...
Categorie: Diete, intretinere 4756 vizite [ Ziare.com ]
Specialistii atrag atentia ca mai multe produse vegetariene pe baza de soia, inclusiv branza tofu, pot duce la pierderea memoriei.
Potrvit expertilor, vegetarienii prezinta un risc ridicat de a se imbolnavi de Alzheimer, informeaza Daily Mail, in editia online de sambata.
Ei mai spun ca persoanele in varsta si femeile care consuma produse pe baza de soia pot avea grave probleme de memorie.
Specialistii mai spun ca o dieta sanatoasa si echilibrata trebuie sa fie cat mai variata. E necesar ca meniul zilnic sa contina "reprezentante" ale tuturor grupelor majore de alimente.
Cercetatorii de la Laboratoarele Universitatii Oxford au monitorizat mai mult timp persoanele vegetariene, in special pe cele care consuma branza tofu.
Potrivit acestora, s-a ajuns la concluzia ca cele mai multe dintre ele sufera de dementa.
Raspunsul la rugaciunile tuturor femeilor care isi doresc sa ajunga la dimensiunea ideala in cel mai scurt timp pare sa fie primit.
Cercetatorii au realizat o pastila "minune" pentru slabit care va fi pusa in vanzare peste trei ani, informeaza DailyMail.
Pastila pentru slabit are o substanta, tesofesine, care blocheaza acea partea a creierului care controleaza apetitul, astfel incat persoana se va simti deja satula dupa o mica gustare.
Daca pastila va fi administrata timp de sase luni persoana va pierde din greutate circa 9 kilograme, de doua ori mai mult decat reuseste orice medicament deja existent pe piata.
Medicii avertizeaza insa ca o schimbare dramatica in greutate ar putea avea un efect asupra calitatii vieti, cum ar fi riscul de imbolnavire de boli cardiovasculare, diabet si cancer.
Pastila va reduce activitatea sucului gastric din stomac, lucru daunator sanatatii. Un alt dezavantaj al pastilei minune de slabit sunt reactiile adverse ca greata, diaree, constipatie, insomnii si cresterea frecventei cardiace.
Cercetatorii au declarat ca viitoarele teste vor determina daca efectele secundare depasesc beneficiile.
Prof. Arne Astrup, presedinte al Asociatiei Internationale pentru Studierea obezitatii, a studiat efectul tesofensinii pe 200 de barbati si femei afectati de obezitate.
Chiar si cei care au luat o doza foarte scazuta au pierdut in medie de 4 kilograme, mult mai multe decat cei care erau tratati cu medicamente deja existente pe piata.
...
Un nou test genetic poate prezice riscul unei persoane de a se imbolnavi de cancer, boli de inima si dementa tip Alzheimer. Lasand la o parte costurile unui astfel de test, important este daca cineva ar vrea sa afle ce il asteapta peste ani. Medicii geneticieni de la Spitalul St. Bartholomew din Londra spun ca anumite variatii rare ale unor gene te pot pune la risc pentru anumite boli. De exemplu, relateaza medicii in cotidianul britanic Daily Mail, daca o femeie are o varianta "gresita" a genei
Riscul de a ne imbolnavi la batranete de Alzheimer poate fi considerabil micsorat prin administrarea unei cantitati crescute de acid folic, este concluzia cercetatorilor de la Columbia University Medical Centre din New York. Asimilata din alimentatie sau din pastile, acidul folic este forma sintetica a vitaminei B 9. Nivelul ridicat al acesteia fereste oamenii care au trecut de 60 de ani de deteriorare mentala, care, in forme grave, poate ajunge la dementa senila, cand bolnavul nu-si mai