Ziare.com
Stiinta le da dreptate adolescentilor: Cursurile ar trebui sa inceapa dupa 08:30

Stiinta le da dreptate adolescentilor: Cursurile ar trebui sa inceapa dupa 08:30

Adolescentii care incep cursurile inainte de 08:30 sunt mai expusi riscului de a dezvolta probleme mentale, din cauza unei calitati scazute a somnului, arata un nou studiu. In Franta, adolescentii cei mai norocosi incep orele la liceu la 08:40 sau ...

09 Octombrie 20171 comentariu

Riscuri lipsa somn

De ce un barbat nedormit se crede irezistibil

De ce un barbat nedormit se crede irezistibil

Lipsa somnului ne afecteaza pe toate fronturile, un studiu recent aratand ca inclusiv perceptiile asupra celuilalt sex sunt mult deformate. Astfel, un barbat care nu a dormit suficient va crede ca femeile sunt mai doritoare sa faca sex decat in realitate. Atunci cand sunt odihniti, perceptia barbatilor legat de acest aspect este corecta, insa dupa o noapte de nesomn este afectat lobul frontal, realitatea fiind deformata, relateaza ScienceDailyScienceDaily. Au de suferit, la fel ca in cazul consumului de alcool, felul in care se iau deciziile, dorinta de asumare a riscurilor, disparand si parte din inhibitii...

03 Iunie 2013
    Frumusetea femeilor, amenintata - vezi care sunt factorii

    Frumusetea femeilor, amenintata - vezi care sunt factorii

    Femeile au o problema bizara legata de aspectul fizic. Cercetatorii au descoperit ca o anumita zi si ora a saptamanii nu sunt deloc favorabile frumusetii lor. Conform unui studiu facut de o companie producatoare de cosmetice, femeile arata cel mai rau miercurea, la ora 15:30, scrie inquisitr.com. Acest moment al zilei de miercuri este cel in care ele arata mai batrane. Nichola Joss, expert in ingrijirea pielii, spune ca alcoolul poate juca si el un rol important in privinta felului cum arata o femeie in aceasta zi a saptamanii. Cantitatea de alcool consumata in weekend poate influenta aspectul pielii la mijlocul saptamanii...

    23 Ianuarie 20133 comentarii
      Pentru a putea rezolva criza, liderii UE trebuie sa doarma mai mult - Bloomberg

      Pentru a putea rezolva criza, liderii UE trebuie sa doarma mai mult - Bloomberg

      Pentru a rezolva criza din zona euro, liderii europeni ar trebui sa doarma mai mult, noptile albe de la summit-urile UE fiind una dintre cauzele pentru care inca nu s-au luat masurile potrivite, se arata intr-o analiza Bloomberg. Din ultimele sase intalniri la nivel inalt, trei s-au terminat dupa ora 4 dimineata, iar cea mai recenta, la ora 5. In plus, chiar si reuniunile ministrilor de Finante din zona euro se prelungesc dupa ora 12 noaptea. Lipsa somnului a contribuit la decizii nepotrivite care au condus la dezastre, precum incidentul de la Cernobil, naufragiul petrolierului Exxon Valdez sau dezintegrarea navetei Challenger, potrivit analizei realizate de Bloomberg...

      18 Iulie 20122 comentarii
        Probleme severe cauzate de lipsa de somn

        Probleme severe cauzate de lipsa de somn

        Te-ai obisnuit sa nu dormi mult noaptea si aproape ca accepti cu resemnare faptul ca in fiecare dimineata de trezesti ametit si obosit? Ceea ce nu realizezi, insa, este ca lipsa somnului este ca un domino care declanseaza probleme in lant. Sanatatea are mult de suferit din cauza ca tu nu acorzi suficient timp odihnei sau pur si simplu nu poti sa dormi din cauza stresului, conform Prevention. Iata ce te asteapta daca ai si tu asemenea probleme: Boli cardiovasculare Un studiu din 2010, efectuat de catre cercetatorii de la Scoala de Medicina West Virginia pe 30.379 de persoane, arata ca persoanele care dorm mai putin de 7 ore pe noapte au un risc mare de a face boli de inima. Mai ales femeile de peste 60 de ani care dorm 5 ore sau mai putin pe noapte au un risc de doua ori mai mare de a se imbolnavi de inima fata de cele care se odihnesc suficient...

        29 Mai 20121 comentariu
          Cum te avertizeaza organismul ca poate urma un accident cerebral

          Cum te avertizeaza organismul ca poate urma un accident cerebral

          Exista mai multi termeni care denumesc ceea ce se intampla de multe ori inainte de a avea un accident cerebral, dar acestia reprezinta toti un singur eveniment: atacul ischemic tranzitor (AIT). Indiferent de nume, AIT reprezinta un mare semnal de alarma, dar si un ajutor pentru cei care sunt predispusi la probleme foarte grave de sanatate. Cunoscand simptomele, poti merge la medic si face ceva inainte sa fie, poate, prea tarziu. Potrivit Everyday Health, AIT este provocat, la fel ca si accidentul cerebral, de un cheag de sange care blocheaza o artera si nu mai lasa sangele sa irige creierul. Blocajul este unul temporar, de obicei in jur de un minut, circuitul sanguin reluandu-si cursa normala apoi...

          02 Iunie 2011
            Ce boli risti daca dormi prea putin

            Ce boli risti daca dormi prea putin

            Aproape oricine a simtit senzatia nu tocmai placuta aparuta dupa o noapte sau mai multe cu somn insuficient. In afara de alterarea starii generale, privarea de somn a organismului are si repercusiuni asupra sanatatii, unele putand fi chiar grave. Potrivit Care2, iata cinci riscuri legate de sanatate care apar in cazul lipsei de somn. 1. Cancer de colon Cercetarile realizate in cadrul unui studiu au scos la iveala faptul ca persoanele care dorm mai putin de sase ore pe noapte au, in medie, un risc cu aproape 50% mai mare de adenom colorectal decat cele care dorm cel putin sapte ore pe noapte. Adenoamele pot degenera in tumori maligne daca sunt lasate netratate...

            07 Martie 2011
              Cum faci fata turelor de noapte

              Cum faci fata turelor de noapte

              Pentru cei care lucreaza in ture de noapte, intreg metabolismul va fi adaptat ritmului zilnic, pentru ca organismul sa reziste oboselii, orelor putine de somn si alimentatiei dezordonate. Pe termen lung, turele de noapte se pot transforma intr-un dusman de temut al sanatatii tale. Webmd.com ofera cateva ponturi utile celor care lucreaza noaptea si vor sa faca fata cu brio programului, fara ca starea sanatatii sa fie afectata. Lipsa somnului de noapte este principala problema a acestui program, iar riscurile sunt oboseala permanenta, iritarea, dereglarile stomacale, diabetul sau bolile de inima...

              25 Februarie 20101 comentariu
                5 semne ca nu dormi suficient

                5 semne ca nu dormi suficient

                Poate ca dormi 7 ore pe noapte, dar pentru tine s-ar putea sa nu fie suficient. Cum afli daca organismul tau benficiaza de indeajuns de multa odihna? Simplu: invatand sa descifrezi semnele pe care acesta ti le transmite. Si nu e vorba doar de faptul ca iti cade capul pe tastatura sau ca ai dificultati in a tine ochii deschisi. Exista si semnale mai subtile de atat, precum incapacitatea de a lua decizii, senzatia continua de foame, faptul ca racesti foarte des si esti neindemanatica, conform Prevention...

                23 Februarie 20101 comentariu
                  Lipsa somnului provoaca hipertensiune

                  Lipsa somnului provoaca hipertensiune

                  Adultii care dorm mai putine ore pe noapte sunt predispusi sa sufere de hipertensiune, arata ultimul studiu efectuat de cercetatorii americani. Oamenii care se priveaza de o ora de somn pe noapte risca cu 37% mai mult sa faca hipertensiune in cinci ani de zile, informeaza Reuters. "Oamenii care nu dorm mult se expun unui risc foarte mare de a se imbolnavi de inima. Tensiunea lor va fi ridicata", a declarat Kristen Knutson, de la Universitatea Chicago, participant la efectuarea studiului. In medie, adultii au nevoie de la sapte pana la noua ore de somn, insa multi nu respecta asta, iar studiile arata ce consecinte are aceasta actiune asupra sanatatii...

                  09 Iunie 20092 comentarii
                  Alte articole despre: somn, hipertensiune, privare somn
                    Lipsa somnului duce la intarirea arterelor

                    Lipsa somnului duce la intarirea arterelor

                    Oamenii care sunt zgarciti cu somnul, dormind putin, au mai multe sanse mai multe sanse sa li se dezvolte rigidizarea arterelor, situatie care devine un precursor de boala de inima. Cercetatorii au aratat ca aproape o treime din oamenii care au dormit mai putin de cinci ore pe noapte au astfel de probleme. Expertii sustin ca un somn este destul de important pentru inima si pentru sanatate, informeaza BBC. La studiu au participat mai multe persoane carora li s-a scanat arterele dupa mai multe nopti cu un numar redus de ore de somn...

                    26 Decembrie 2008
                      Lipsa odihnei afecteaza mai mult femeile decat barbatii

                      Lipsa odihnei afecteaza mai mult femeile decat barbatii

                      Lipsa somnului poate provoca boli cardiovasculare mai mult la femei decat la barbati, se arata intr-un studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea Duke din Statele Unite, aparut pe site-ul eurekalert.org.
                      Studiul a aratat ca lipsa odihnei creste riscul bolilor cardiace si a doua tipuri de diabet. Cercetatorii au constatat ca femeile sunt mai predispuse la aceste riscuri decat barbatii.
                      "Studiul arata ca lipsa somnului, sau cat de des se trezesc din somn in timpul noptii, precum si cat de repede adorm la loc subiectii, toti acesti factori au consecinte mult mai serioase asupra sanatatii femeii decat a barbatului", a declarat Edward Suarez, profesor al Universitatii Duke...

                      18 Martie 2008
                      Alte articole despre: odihna, somn, Femei, barbati

                        Urmareste Ziare.com pe

                        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                         

                        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                        Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                        Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                        Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                        Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                        Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                        Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor