Articole despre "rosii fertilitate"

Mananca rosii daca vrei sa slabesti!

Rosiile sunt perfecte daca incerci sa dai jos cateva kilograme, pentru ca dau repede senzatia de satietate, arata un studiu recent.

Tot rosiile au capacitatea de a te face sa uiti de gustari, una dintre cele mai comune capcane in diete, relateaza Daily Mail. Rosiile abunda intr-un compus care influenteaza nivelul hormonilor apetitului, venind astfel in sprijinul celor care incearca sa slabeasca.

Cercetarea s-a realizat pe grupuri de femei cu varsta cuprinsa intre 18 si 35 de ani, cu greutate normala. Unui prin grup i s-au dat sandvisuri din paine alba cu crema de branza, unui alt grup acelasi tip de sandvisuri, dar si rosii, iar altuia sandvisuri cu paine si morcovi, plus crema de branza aferenta.

Desi cercetatorii se asteptau ca cei din grupul celor care mancasera morcovi sa se simta cei mai satui, s-a dovedit ca starea de satietate a venit mai repede in grupul femeilor care consumasera rosii.

Se crede ca aceasta senzatie de satietate este data de licopen, care se gaseste in abundenta in rosii, au explicat cercetatorii de la Universitatea Reading, cei care au realizat studiul.

Bune si pentru cresterea fertilitatii

Despre licopen se stie ca pazeste organismul de cancer, crescand si fertilitatea. Este mai cu seama eficient in prevenirea cancerului de prostata, dar si al celui la san, cervical, de piele, pulmonar, vezica si pancreas.

Studiile anterioare au demonstrat deja ca rosiile pastreaza inima sanatoasa, chiar si ketchup-ul sau sucul de rosii ...

Alte articole despre: rosii cura slabire, rosii dieta, rosii satietate, rosii beneficii, rosii sanatate, rosii fertilitate, rosii cancer

Categorie: Diete, intretinere 832 vizite [ Ziare.com ]

Daca vrei sa devii tatic, schimba-ti dieta!

Daca credeai ca doar potentiala viitoare mamica trebuie sa-si schimbe regimul alimentar si pe cel de viata, in general, pentru a aduce mostenitori familiei, mai gandeste-te! Un studiu a demonstrat ca inclusiv barbatul trebuie sa-si modifice dieta pentru a deveni tatic.

Conform Times, un nivel mic de zinc in sperma se afla in stransa legatura cu lipsa mostenitorilor.

Tocmai de aceeea, in perioada de "incercari", barbatul ar trebui sa consume mai ales alimente bogate in zinc, cum ar fi carnea rosie, germenii de grau, homari, sardine si moluste, in special stridii.

Poluarea mediului inconjurator poate face ca si sperma sa nu fie de cea mai buna calitate. Trebuie evitate, prin urmare, alimentele ce ar putea fi contaminate, cum ar fi cele bogate in grasimi, cum ar fi carnea grasa, sau lactatele cu un nivel mare al grasimilor.

Alte articole despre: dieta viitor tatic, dieta fertilitate barbati, barbati infertili alimentatie, fertilitate barbati regim alimentar

Categorie: Diete, intretinere 815 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa mancati daca va doriti un copil - sfaturi pentru el si ea

Cea mai frumoasa perioada din viata unei femei este sarcina. Ritmul alert al vietii, stresul zilnic si problemele personale impiedica insa multe femei sa traiasca acest moment unic in viata.

Fertilitatea insa poate fi imbunatatita prin alimentatie si exercitiu fizic. Reteta este comuna, la indemana fiecarei femei, iar efectele sunt imediate, informeaza ayushveda.com.

Studiile au aratat ca proteinele din organismul femeii au cel mai mare impact asupra fertilitatii. Astfel, regimul alimentar se va concentra in special pe acest lucru.

Viata sexuala regulata este cel mai important lucru pentru un cuplu care doreste sa-si mareasca sansele de a deveni parinti.

Incercati sa va faceti un calendar al fertilitatii si nu lasati ca cea de-a 14-a zi dupa menstruatie sa treaca fara sa faceti sex. Este ziua cea mai fertila, deci incercuieste data in calendar.

Nu orice pozitie sexuala este indicata pentru mamicile in devenire. Sexologul american Toni Weschler a spus ca cel mai comod pentru femeia care doreste sa ramana insarcinata este sa adopte pozitia misionarului, dar cu bazinul mai ridicat decat in mod normal.

Sfaturi alimentare pentru el

Pentru conceperea unui copil, atat femeia cat si barbatul trebuie sa respecte cateva reguli ale unei alimentatii sanatoase, care sunt benefice pentru cresterea fertilitatii.

Mese bogate in proteine, dar sarace in carbohidrati, mai multa apa si mai putin alcool sunt cele mai importante reguli pe care barbatul trebuie sa le ...

Alte articole despre: fertilitate natural, sanatate fertilitate femeie, imbunatatirea fertilitatii

Categorie: Magazin 1774 vizite [ Ziare.com ]

Carnea rosie si lactatele scad fertilitatea

Domnilor, vreti sa deveniti tatici? Pai, atunci, ar fi bine sa aveti grija ce mancati. Potrivit unui studiu realizat in decursul a patru ani, de catre profesorii de la Universitatea din Murcia, Spania, s-a descoperit ca anumite alimente dauneaza fertilitatii.
Mai pe romaneste, spermatozoizii devin mai lenesi daca mancati des fast-food, carne rosie, lactate si grasimi animale.
Daca va pregatiti sa deveniti tatici, ar fi bine ca, macar o perioada, sa incercati sa consumati mai multe legume,

Categorie: Magazin 18 vizite [ Libertatea ]

Leacuri feng shui

Feng shui (apa si vant) este o forma veche, traditionala de arta chinezeasca, care are la baza principiul armoniei si echilibrarii energiei pozitive, fiind folosita pentru sporirea sanatatii mentale si fizice.

Unii specialisti sunt de parere ca filozofia feng shui poate fi de ajutor in viata de cuplu prin sporirea fertilitatii si imbunatatirea relatiilor intre parteneri, informeaza about.com.

Tocmai de aceea principiile acestei arte sunt considerate adevarate leacuri. Cea mai intalnita forma terapeutica de feng shui este cea a decoratiunilor.

Elementele de design asezate intr-o armonie perfecta fac minuni pentru orice persoana stresata, care are nevoie de o oaza de liniste si relaxare in propria casa.

Astfel, accesoriile asezate cu gust, respectand principiul armonizarii energiilor pozitive, vor transforma locuinta in spatiul tau de recreere preferat.

Elemente feng shui pentru relaxare

Bambusul este o planta decorativa care se potriveste oricarui interior. In arta traditionala chinezeasca, semnifica libertatea spiritului si deschiderea catre nou, frumos si elegant.

Fantana feng shui este aranjamentul potrivit atat pentru interior, cat si pentru exterior. Aseaza intr-un vas cu apa mici clopotei. De fiecare data cand vei trece pe langa aranjamentul tau, sunetul lor relaxant iti va readuce zambetul pe buze.

Specialistii cred ca fantana feng shui este un semn al sanatatii si prosperitatii in orice casa.

Lumanarile parfumate rosii semnifica aducerea ..

Alte articole despre: tehnici relaxare, relaxare feng shui, stres feng shui

Categorie: Lifestyle 5921 vizite [ Ziare.com ]

Vitaminele, scutul unui organism sanatos

Vitaminele sunt extrem de importante pentru buna functionare a organismului. Joaca un rol determinant in descompunerea substantelor nutritive pentru eliberarea energiei si de aceea ele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica.

Carentele de vitamine pot afecta grav intregul metabolism. Organismul se va simti slabit, lipsit de energie, iar anemiile, scaderea fertilitatii si alte afectiuni grave care pot aparea si pot fi chiar fatale, informeaza healthcastle.com.

Fructele si legumele proaspete, consumate regulat, actioneaza precum un scut impotriva oricaror afectiuni, prin vitaminele continute. Produsele lactate, ouale, cerealele, pestele si carnea sunt vitale pentru mentinerea sanatatii.

Actiunea asupra organismului

Vitamina A contribuie la dezvoltarea structurii osoase, protejeaza pielea, mucoasele si vederea si are un rol important in metabolismul proteinelor, lipidelor si glucidelor. Se gaseste in produsele lactate, oua, morcov, spanac, dovleac, rosii, cartofi, dar si in fructe.

Vitamina D mentine un nivel normal al calciului in organism si ajuta la dezvoltarea oaselor si mentinerea dintilor sanatosi. Este foarte importanta pentru copii, in perioada de crestere.

Expunerile solare (cu masura!) asigura organismului necesarul de vitamina D. Pestele gras este si el o sursa de vitamina D, dar si cerealele, ouale sau produsele lactate.

Vitamina C intareste sistemul imunitar, ajuta la absorbtia fierului, protejeaza ochii si este un antioxidant putenic. ...

Alte articole despre: vitamine sanatate, necesar vitamine alimentatie

Categorie: Sanatate 781 vizite [ Ziare.com ]

Cele mai bune alimente pentru sanatatea unei femei

O alimentatie sanatoasa este importanta pentru fiecare om, insa modul in care este constituit organismul unei femei si felul in care aceasta asimileaza anumiti compusi este cu totul diferit.

De aceea, din alimentatia unei femei nu trebuie sa lipseasa cateva alimente de baza. Desi ele nu acopera tot necesarul de nutrienti, introduse in dieta cat mai des posibil, ofera o gama larga de protectie, scrie Web.md.

Iata care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea unei femei:

1. Iaurtul degresat: recomandat a se manca de 3-5 ori pe saptamana.

Produsele lactate fermentate - inclusiv chefirul - contin asa-zisele bacterii "probiotice", benefice pentru sanatatea organismului. Iaurtul scade riscul de cancer de san, ajuta la problemele legate de intestine si tulburari ale tubului digestiv. Iaurtul ajuta la probleme precum ulcer gastric si infectii vaginale.

Bucurati-va de o ceasca de iaurt la micul dejun si la pranz sau mancati-l ca pe o simpla gustare deoarece contine doza necesara de calciu de care fiecare femeie, indiferent de varsta, are nevoie.

O ceasca de iaurt are aproximativ 448 mg de calciu. Totodata, medicii recomanda evitarea iaurturilor cu fructe deoarece contin prea mult zahar.

2. Pestele: recomandat de 2-3 ori pe sapatamana.
Ajuta la evitarea unor probleme precum boli cardiace, accidente vasculare cerebrale, hipertensiune, depresie, inflamatii si artrita reumatoida. Pestele poate chiar oferi o oarecare protectie impotriva Alzheimer.

3. ...

Alte articole despre: alimentatie sanatoasa, dieta femeie, sanatate femeie

Categorie: Diete, intretinere 1402 vizite [ Ziare.com ]

Cura de 24 de ore pentru un sex pe cinste

Daca ai probleme cu libidoul, n-ai stare sau indiferent din ce motiv nu faci sex destul sau acesta nu e de calitatea pe care ti-ai dori-o, e cazul sa stii ca lucrurile pot fi intoarse pe fagasul cel bun.

Cum? Atat barbatii, cat si femeile isi pot pregati corpul pentru o viata sexuala plina de satisfactii daca au grija de el, furnmizandu-i vitaminele si nutrientii de care are nevoie. Nici sportul nu trebuie ignorat, aminteste The Sun.

Un specialist consultat de tabloid ti-a facut programul pe 24 de ore, in asa fel incat inca de a doua zi corpul tau sa se simta minunat si cu chef de "actiune".

7 dimineata, mic dejun cu cereale

Cerealele sunt cea mai buna hrana dimineata deoarece au un nivel ridicat de vitamina B, vitala pentru functionarea sistemului nervos, deloc de neglijat nici chiar in cazul activitatii la orizontala.

Carbohidratii din cereale furnizeaza energie atat corpului, cat si creierului, transmitandu-i celui din urma sa se relaxeze si sa ia provocarile zilei ce urmeaza pe rand, cu calm.

Laptele trebuie sa fie inclus in micul dejun, de asemenea. Este una dintre cele mai bune surse naturale de proteine, capabila sa inhibe foamea. Iar calciul continut nu face decat sa iti intareasca oasele, fapt ce te ajuta sa fii un acrobat deloc predispus la accidente in asternuturi.

8.30, e cazul sa transpiri putin

Nu e deloc o surpriza faptul ca amatorii de fitness au parte de o viata sexuala extrem de activa. Cercetatorii americani au calculat exact ...

Alte articole despre: libido scazut, chef sex alimentatie, gimnastica sex calitate, exercitii fizice sex

Categorie: Diete, intretinere 5075 vizite [ Ziare.com ]

De unde vine Iepurasul de Paste?

Sarbatoarea Sfanta a Invierii Domnului este asteptata cu nerabdare de fiecare dintre noi. Insa, copiii sunt cei mai fericiti, pentru ca de Paste la ei vine Iepurasul care le aduce multe cadouri, in general haine, dulciuri sau jucarii.

Insa, multi dintre noi se intreaba de unde oare a aparut acest iepure in contextul sarbatoririi Pastelui? Ei bine, Iepurasul de Paste, aducator de oua rosii, provine de pe meleaguri germane si simbolizeaza fertilitatea.

Prima aparitie a iepurasului ca simbol al Pastelui a avut loc in Germania, aparand mentionat in carti in jurul anului 1500.

De altfel, germanii sunt primii care au inventat dulciurile in forma de iepurasi, la 1800, din aluat si zahar. In aceeasi perioada, in Franta si Germania au aparut si primele oua din ciocolata.

Originea traditiei Iepurasului de Paste se regaseste in sarbatorile pre-crestine ale fertilitatii dedicate zeitei Eostre, zeita Lunii in tarile din nordul Europei.

O veche legenda spune ca zeita Eostre a gasit intr-o iarna o pasare ranita pe camp, in zapada. Zeita a vrut sa o salveze de la moarte si a transformat-o intr-o iepuroaica ce si-a pastrat posibilitatea de a depune oua. In semn de multumire pentru binefacatoarea sa, iepuroaica obisnuia sa decoreze ouale facute si sa le daruiasca zeitei.

Asa a aparut aceasta traditie a iepurasului care aduce daruri copiilor in pragul primaverii. Si nu este deloc intamplatoare alegerea lui ca reprezentare. Cunoscut ca unul dintre cele mai prolifice ...

Alte articole despre: traditia iepurasului Paste, iepuras Paste Germania, cadouri Paste iepuras

Categorie: Magazin 1237 vizite [ Ziare.com ]

Originile si traditiile martisorului

Traditile de 1 martie s-au schimbat foarte mult de la originele lor.

In vechime, martisorul se daruia, pe 1 martie, inainte de rasaritul soarelui.

Darul era primit de catre copii si tineri, indiferent de sexul acestora. "Banalul" snur alb-rosu, care este ignorat acum, reprezenta adevaratul martisor. Cele doua culori reprezentau unirea extremelor: vara-iarna, cald-frig, fertilitate-sterilitate sau lumina-intuneric.

Snurul se lega la mana, sau se purta in piept si se purta de la 1 martie pana la primele semne care vesteau venirea primaverii: cantecul cucului, inflorirea ciresilor sau venirea berzelor si a randunelelor.

Atunci, martisorul era legat de un pom inflorit, pentru a aduce noroc, sau era aruncat in directia de sosire a pasarilor caltoare si se striga: "Ia-mi negretele si da-mi albetele".

Legendele spun ca martisorul a fost tors de Baba Dochia. In timp, traditia s-a schimbat si snurului i-a fost adaugata o moneda de argint, care era asociata soarelui.

Cu banul de la snur se cumpara vin rosu, paine si cas proaspat pentru ca purtatorii simbolului de primavara sa aiba fata alba precum casul si rumena precum vinul rosul. In zilele noastre, martisorul are o valoare mai mult artistica, fiind confectionat din aproape orice material.

Citeste mai mult pe crestinortodox.ro.

Alte articole despre: origine traditie martisor

Categorie: Eveniment 1426 vizite [ Ziare.com ]

Cand vine si cum se petrece de Anul Nou in lume

Toata lumea se bucura de venirea Anului Nou, dar nu in acelasi timp si nici in acelasi fel, in functie de traditia fiecaruia. Anul Nou in Tibet se numeste Losar si se sarbatoreste la sfarsitul lui ianuarie, In Thailanda este numit Songkran, dureaza trei zile si se sarbatoreste in luna aprilie. Festivalul anului nou in Anul Nou in India se numeste Diwali si este un festival al luminilor, iar in Africa de Sud, de Anul Nou se trag clopotele bisericilor si se pot auzi chiar si focuri de arma. Sarbatoarea Anului Nou in Panama te face sa-ti astupi urechile, iar in Birmania, Anul Nou se sarbatoreste in cea mai calda zi a anului.

Anul Nou in Tibet

Se numeste "Losar" si se sarbatoreste la sfarsitul lui ianuarie sau inceputul lui februarie, cand este luna noua. Ultimele doua zile ale vechiului an se numesc Gutor si se petrec facandu-se pregatiri pentru noul an. Prima zi din Gutor este folosita pentru curatarea casei, in special a bucatariei, cea mai importanta incapere, potrivit Agerpres.

De asemenea, hornul este curatat de funingine. Exista anumite feluri de mancare speciale pentru Anul Nou precum supa "noua" preparata din 9 ingrediente (carne, grau, orez, cartofi dulci, branza, mazare, ardei verzi, fidea si ridichi).

Aceasta este servita cu gogosi mici continand aschii de lemn, hartie sau pietricele si se spune ca prezic daca viitorul va fi bun sau rau. A doua zi de Gutor se practica ceremonii religioase. Se merge la manastiri si se dau daruri la calugari, se arunca ...

Alte articole despre: obiceiuri Anul Nou, obiceiuri Revelion, Anul Nou international

Categorie: Eveniment 2120 vizite [ Ziare.com ]

7 motive care cauzeaza oboseala

Dormi indeajuns de mult, dar esti in continuare obosita? Inainte de a da vina pe stilul tau de viata, de super-femeie moderna, afla care ar putea fi adevaratele cauza ale starilor tale de epuizare.

Daca replici de genul "Sunt asa de obosita. Nu mai pot face tot ceea ce puteam face de obicei" sau "Mi-ar placea sa merg, dar pur si simplu nu am energia necesara" ori "Sex? Si vrei asta chiar acum?" nu iti sunt straine, inseamna ce te incadrezi in categoria femeilor care sufera de oboseala cronica, spun expertii, citati de WebMD.

Principala problema este timpul prea mic dedicat somnului sau somnul superficial, neodihnitor. Daca alocati, in mod constant, cate 5 - 6 ore odihnei pe timpul noptii, efectele se vor vedea, indiferent de varsta, spun cercetatorii. Daca, in schimb, dupa un somn de 8 ore, nu va simtiti suficient de odihnita, atunci problemele sunt de alta natura si se impune o vizita la medic.

Oboseala ocazionala poate fi un semn de boala, cauzata de obicei de o problema relativ minora, care se poate remedia usor.

Iata 7 posibile cauze ale starii de oboseala, care ar trebui sa va determine sa treceti pe la medic:

1. Anemia

Daca te afli in acea perioada fertila a vietii, iar daca menstruatiile tale sunt abundente, ai polipi uterini sau daca recent ai nascut, pierderea sangelui ar putea fi de vina pentru instalarea anemiei. Asa cum era de asteptat, aceasta se exprima prin oboseala.

Problemele apar atunci cand pierderile de sange duc la o deficienta de ...

Alte articole despre: oboseala, cauza, efect, apnee, medic, diagnostic

Categorie: Sanatate 5129 vizite [ Ziare.com ]

De ce vine iepurasul de Paste?

Toti copiii intreaba, mai devreme sau mai tarziu, de ce vine iepurasul sa le aduca daruri de Paste. Iar raspunsurile primite depind, bineinteles, de varsta celui care intreaba dar si de interesul celui care raspunde.

Cand copiii sunt mici le spunem ca iepurasul, desi aflat undeva, departe, a urmarit cu mare atentie daca au fost cuminti pe parcursul anului, iar acum, in prag de primavara, ii rasplateste pentru comportamentul lor. Raspunsul arata cat de mult isi doresc parintii sa gaseasca un ajutor suplimentar in "batalia" care se duce in fiecare familie pentru a-i educa pe cei mici "asa cum se cuvine". De obicei, micutii sunt mai interesati de cadourile primite decat de specia celui care le aduce. Ei nu insista sa afle ce legatura este intre "urecheat" si trecerea pe sub masa in biserica sau impartasania pe care o primesc de la preot.

Peste ani insa, copiii isi dau seama ca iepurasul e doar o poveste si ca aceia in fata carora trebuie sa "dea socoteala" sunt tot parintii care, an de an, umplu cosuletul de Paste cu imbracaminte noua, oua de ciocolata si multe alte bunatati. Iar mamele (si mai ales tatii), satui ca toata recunostinta odraslelor sa se reverse asupra unui personaj imaginar, abia asteapta sa le dezvaluie acestora sursa reala a darurilor pascale.

Cu siguranta, insa, multi parinti nu au nici cea mai vaga idee cine este "de vina" pentru faptul ca, atat de repede dupa ce au indesat sacul lui Mos Craciun, trebuie sa isi goleasca din nou buzunarele. ...

Alte articole despre: Germania, paste, traditie, Cadouri, iepuras

Categorie: Magazin 5760 vizite [ Ziare.com ]