Articole despre &quot;rosii vitamine&quot;

08 Februarie 2024 - Lista alimentelor din care ar trebui să-ți faci provizii în luna februarie

Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul

#alimente,

#lista,

#provizii,

#februarie,

#sezon viroze raceala,

#gripa,

#imunitate

08 Februarie 2024 - Rețete super-simple și delicioase care te vor face să mănânci cu plăcere broccoli: este esențial pentru pierderea în greutate

Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te

#broccoli,

#slabire,

#retete usoare,

#retete delicioase

, #dieta

10 Februarie 2024 - Cele mai sănătoase tipuri de pește. Cum trebuie ales: "Gândește-te la SMASH"

Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi

#Peste,

#alegere,

#cel mai sanatos,

#mercur,

#ton,

#sardine

23 Ianuarie 2024 - Ce se întâmplă în corpul tău atunci când iei vitamina C în fiecare zi

Vitamina C este esențială pentru multe funcții ale corpului, dar ar trebui să iei un supliment de vitamina C în fiecare zi?

#vitamina C,

#suplimente,

#administrare,

#zilnic,

#reactii,

#organism

, #vitamine

20 Decembrie 2023 - Impactul alimentației asupra rinichilor: obiceiuri benefice și dăunătoare

Rinichii sunt organe esențiale corpului nostru, întrucât îndeplinesc roluri cheie în filtrarea sângelui, reglarea presiunii arteriale, producerea de globule roșii și menținerea densității

#rinichi,

#obiceiuri alimentare,

#sanatate rinichi

19 Septembrie 2023 - Cum să mănânci paste fără să te îngrași: Secretul italienilor supli a fost dezvăluit

Pastele sunt un produs bogat în calorii care conțin o mulțime de carbohidrați. Cu toate acestea, există mai multe secrete care îi ajută pe italieni să rămână slabi și sănătoși în timp

#paste,

#ingrasare,

#secret,

#italieni,

#silueta

, #ingrasare

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

06 Iunie 2023 - 8 beneficii pentru sănătate ale sparanghelului

Sparanghelul este un superaliment datorită numeroaselor sale proprietăți nutritive și nu este un secret faptul că a devenit o legumă foarte populară. Sparanghelul se găsește într-o

#beneficii sanatate,

#sparanghel

, #alimente

14 Mai 2023 - Răducioiu vorbește despre injecțiile pe care le făcea la Brescia: "Erau roșii ca sângele. Poate au influențat acele decese"

Florin Răducioiu a vorbit în cotidianul spaniol AS, despre injecțiile pe care fotbaliștii le făceau la Brescia, în anii 1990, când el a jucat acolo.

#Raducioiu,

#brescia,

#injectii,

#singe,

#decese,

#Italia,

#dopaj

, #stiri fotbal

27 Martie 2023 - Ce trebuie să știi despre dieta fără carne, lactate și ouă

Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și

#dieta,

17 Februarie 2023 - Beneficiile cărnii de vită și de mânzat pentru sănătate

Printre beneficiile cărnii de vită sau de mânzat se numără gustul său delicios și aportul de fier, vitamine, minerale și proteine, caracteristici care o fac un aliment esențial în dietă.

#dieta,

05 Ianuarie 2023 - Top 10 alimente care îți întăresc sistemul imunitar. Te ajută să scapi de gripă în sezonul rece

#carne de vita

, #dieta

În ultima săptămână au fost confirmate circa 2.700 de cazuri de gripă în România, o cifră îngrijorătoare, mai ales că 10% dintre pacienții care ajung în camerele de gardă tot mai

#alimente sistem imunitar,

#gripa,

#sistem imunitar

22 Decembrie 2022 - Cum ne protejăm pielea de frig. Afecțiunea care poate apăreala schimbările bruște de temperatură

E adevărat că ieșim din casă mult mai gros îmbrăcați când e foarte frig, însă extremitățile rămân descoperite adesea. Avem nevoie de căciuli, mănuși, fulare și să încercăm să nu

#piele,

#frig,

#piele uscata cauze,

#iarna,

#cuperoza cauze

, #look

Bogate în calciu, te protejează de infecțiile cu bacterii și se luptă cu anemia. Arată precum afinele, numai că sunt roșii. Despre ce este vorba

28 Noiembrie 2022 - Bogate în calciu, te protejează de infecțiile cu bacterii și se luptă cu anemia. Arată precum afinele, numai că sunt roșii. Despre ce este vorba

Unice, sălbatice în habitatul lor natural, merișoarele sunt bogate în fitonutrienți (compuși vegetali naturali), în special antioxidanți care sunt esențiali pentru o bunăstare generală.

#merisor sanatate,

#planta,

#beneficii

, #plante

05 Decembrie 2022 - 10 alimente care te vor face să arăți mai tânăr. Efectele incredibile asupra tenului și ridurilor

Se spune adesea că frumusețea vine din interior, iar asta nu exclude ceea ce mănânci. Nu există alimente miraculoase care să dea timpul înapoi cu 20 de ani, însă poți să arăți și să te

#alimente tinerete,

#alimente tinerete ten,

#riduri

01 Decembrie 2022 - Semințele care îți dau energie, susțin sănătatea digestivă și ajută la reducerea riscului de cancer

O porție de semințe de in oferă cantități impresionante de nutrienți, iar beneficiile includ o digestie îmbunătățită și un risc redus de cancer.

#seminte in,

#sanatate,

#protejare,

#boli cronice

24 Octombrie 2022 - McEnroe n-are milă de Halep: "Nu e o victimă! Ea nici nu spune că nu a luat drogul". Cum se văd lucrurile din perspectiva americanului

Simona Halp a căzut un test antidoping la roxadustat, o substanță interzisă care mărește cantitatea de eritropoetină (EPO), ceea ce stimulează la rândul ei fabricarea de hemoglobină și de

#roxadustat,

09 Octombrie 2022 - Top 10 alimente care sunt surse excelente de vitamina C

A mânca o portocală nu este o idee rea. O portocală de mărime medie conține 59,1 miligrame de vitamina C, conform FoodData Central al Departamentului Agriculturii din SUA, scrie Health.com.

#vitamina C,

#alimente,

#beneficii,

#surse,

#fructe

17 Septembrie 2022 - Fructe și legume de toamnă care îți întăresc imunitatea. Ce alte beneficii mai au pentru sănătate

Frumusețea toamnei nu stă doar în coloristica arborilor, ci și în beneficiile pentru sănătate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp.

#imunitate,

#fructe,

#legume,

#toamna

, #imunitate

04 Noiembrie 2022 - Tradițiile românești readuse la viață prin magazinul de cadouri tradiționale Învie Tradiția

În urmă cu 5 ani a apărut în peisajul românesc un proiect menit să readucă la viață arta populară românească.

#cadouri traditionale,

#Cadouri,

#produse romanesti

, #stiri life style

24 August 2022 - Are puține calorii și este plină de nutrienți. Despre ce plantă la îndemâna oricui este vorba

Dintre toate verdețurile cu frunze, spanacul este cel mai versatil. Îl poți transforma în smoothie-uri, poți să faci salate, să îl gătești la abur, îl poți prăji și chiar amesteca în

#spanac,

#beneficii sanatate,

#planta,

#antioxidanti

15 August 2022 - Cum îți dai seama că ai lipsă de fier. Bolile care se ascund în spatele deficitului

Fierul reprezintă un mineral extrem de important pentru corpul nostru deoarece ajută la realizarea unor funcții esențiale pentru organism.

#deficit fier simptome,

#lipsa fier simptome,

#lipsa fier organism

27 Iulie 2022 - Cele mai bune smoothie-uri pe care să le faci vara, când vremea este caniculară. Beneficiile pentru sănătate sunt uimitoare

Smoothie este o băutură din fructe, legume, gheață, lapte și sirop. Poate fi facută din preparate proaspete sau înghețate.

#Smoothie,

#bauturi,

#vara,

#canicula,

#retete

, #fructe

04 August 2022 - Cum sa te racoresti in zilele caniculare de vara: produse recomandate

Probabil ai observat si tu ca temperaturile pe care le suportam in fiecare vara sunt din ce in ce mai mari. Disconfortul termic poate fi extrem de periculos, mai ales pentru persoanele care sufera de

#bere,

#racorire,

#vara,

#caldura

, #stiri life style

06 Iulie 2022 - Care sunt fructele ideale de vară. "Nu numai că au un rol în detoxifierea organismului, ci conțin și multe vitamine"

Cireșele nu sunt doar gustoase, ci și sănătoase, pentru că sunt o resursă foarte importantă pentru bunăstarea organismului tău.

#cirese,

#beneficii sanatate,

#vitamine,

#detoxifiere organism

, #fructe

24 Iunie 2022 - Beneficiile brânzeturilor: 8 moduri prin care îți susțin sănătatea

Brânza este o parte importantă din gastronomia multor bucătării ale lumii și este nelipsită dintr-o dietă echilibrată. Există peste 2000 de varietăți de brânză, mozzarella fiind cea mai

#branzeturi,

23 Iunie 2022 - Opt alimente sănătoase pe care să le mănânci când ți-e foame, dar vrei să slăbești

#beneficii branzeturi

, #dieta

Foamea exagerată și inexplicabilă poate apărea la orice persoană și este important ce mâncăm în acele momente, dacă vrem să avem grijă de siluetă.

#foame,

#gustari,

#gustari sanatoase,

#dieta

, #stiri life style

26 Mai 2022 - Trucuri alimentare pentru a-ți atinge obiectivele sportive

Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,

#fitness,