Ziare.com
Gateste cu suflet: Salata de creveti

Gateste cu suflet: Salata de creveti

Salata de creveti e o salata simpla, usor de realizat, dar foarte gustoasa. Aceasta salata ne duce cu gandul la bucataria mediteraneana, prin simplitatea ei, dar si prin combinatia de gusturi. Ierburile aromate folosite in amestecul de salata au ...

01 Octombrie 2016

Salate gustoase retete

O reteta pe zi: Tarta cu broccoli si pudra de migdale

O reteta pe zi: Tarta cu broccoli si pudra de migdale

Tarta cu broccoli si pudra de migdale este genul de rasfat care nu te costa aproape nimic si care iti garanteaza o cina gustoasa, sanatosa si rafinata, acasa. Ca sa faci tarta cu broccoli si pudra de migdale ai nevoie de 200 de grame de aluat fraged de patiserie (sarat), 500 de grame de broccoli proaspat sau congelat, 150 de grame de smantana, doua oua, 100 de grame de migdale crude, 30 de grame de unt, sare, piper si putina nucsoara. Prepararea tartei este ca o joaca. Incepe prin a incalzi cuptorul la 180 grade C. Pune buchetelele de broccoli la fiert, intr-un deget de apa, timp de cinci minute, apoi scurge-le bine si stropeste-le cu o lingurita de suc proaspat de lamaie, ca sa-si pastreze culoarea...

11 Februarie 2013
    O reteta pe zi: Salata de pui cu portocale

    O reteta pe zi: Salata de pui cu portocale

    Combinatia intre carne si fructe este mereu una speciala si rafinata. Partea buna este ca o poti face acasa, din cele mai simple ingrediente. O dovada este aceasta salata de pui cu portocale. Adaugam cuscus si ierburi si o sa avem o experienta gastronomica demna de un restaurant de fite, pregatit in bucataria de casa. Ca sa faci doua portii de salata de pui cu portocale ai nevoie de o ceasca de cuscus, sucul de la jumatate de lamaie, trei portocale, doua linguri cu ulei de masline, sare si piper, o jumatate de piept de pui fiert, la gratar sau friptura rece, o ceapa mica, patrunjel proaspat, o mana de mazare boabe (din conserva) sau porumb gata fiert (din conserva)...

    03 Februarie 2013
      Cum faci cea mai savuroasa salata de sfecla rosie cu usturoi

      Cum faci cea mai savuroasa salata de sfecla rosie cu usturoi

      Daca esti in cautarea unor feluri de mancare usoare, dar in acelasi timp foarte gustoase si cu o multime de vitamine care sa te fereasca de raceala in anotimpul rece, incearca sa faci o salata de sfecla rosie cu usturoi fript. Potrivit Maria's Farm Country Kitcken, ai nevoie de 4-5 sfecle mici si de 2-3 mari, cativa catei de usturoi si de un pumn de nuci. Incalzeste cuptorul, spala sfecla si inveleste-o intr-o folie de aluminiu, alaturi de usturoi. Tine-o in cuptor in jur de o ora, pana cand cutitul trece usor prin ea. Apoi, ea va fi usor de cojit si trebuie taiata in bucatele...

      14 Decembrie 20121 comentariu
        Cum faci salate delicioase

        Cum faci salate delicioase

        Salatele sunt foarte sanatoase, dar cei mai multi dintre noi le gasim plictisitoate. Pentru ca salatele sa ramana sanatoase, dressingul acestora trebuie sa contina putine ingrediente si putine grasimi. Adica salatele cu maioneza, sosuri grase si adausuri gustoase, dar nesanatoase, sunt nerecomandate. In conditiile acestea, cum faci salate deliciose? Salatele pot sa ramana o mare bucurie gustativa daca folosesti secretele noastre, asa cum le-am aflat de la webmd.com . O foarte buna metoda este sa adaugi fructe in salata verde. Cele mai bune alegeri: capsuni, afine (chiar si inghetate), felii de mere, boabe de strugure (si albi si rosii). Poti adauga fructe uscate, dar in cantitate mica: afine, caise (taiate in bucatele) si stafide...

        19 August 2012
          Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)

          Idei de salate nutritive si racoroase, de vara (Galerie foto)

          Salatele sunt unele dintre cele mai bune alimente pe timp de vara, raspunzand din plin nevoilor organismului in acest anotimp. Contin legume, proteine slabe, acizi grasi sanatosi si sosuri naturale, atunci cand sunt facute cu atentie, chiar de tine, acasa. Lasa-le deoparte pe cele facute la fast-food-uri sau pe cele ale caror ingrediente nu le poti numi; cumpara-ti singur materia prima necesara pentru o masa sanatoasa si hranitoare. Iata cateva exemple de salate gustoase si sanatoase, sugerate de LiveStrong:...

          25 Iulie 2012
            Doua retete cu capsuni

            Doua retete cu capsuni

            Este vremea capsunilor. Sunt atat de sanatoase si atat de gustoase incat merita incluse in toate preparatele, nu doar in cele dulci. Cele de mai jos sunt un indemn si o demonstratie. Salata de capsuni cu portocale si dressing dulce Aceasta salata este perfecta alaturi de carne la gratar, dar merge foarte bine si simpla. Ca sa faci salata de capsuni cu portocale ai nevoie de o capatana potrivita de salata verde, 200 de grame de capsuni, un ardei gras galben, doua portocale mici. Pentru sos ai nevoie de: doua fire de ceapa verde (numai partea alba), o lingurita de mustar dulce, o lingura cu otet balsamic, o lingurita cu miere (sau o lingurita cu zahar), sare si piper, trei linguri cu ulei. Daca vrei mai adauga crutoane si fulgi de migdale...

            12 Mai 2012
              Retete de weekend Doua mancaruri rapide cu praz

              Retete de weekend Doua mancaruri rapide cu praz

              Leguma simpatica, sanatoasa si in deplina sa valoare toamna, prazul nu are voie sa lipseasca din farfurie, in aceasta perioada. Conform obiceiului, iata doua retete unde prazul este vedeta. O supa si o tarta. Usor de preparat, foarte gustoase, dar mai ales sanatoase, amandoua. Supa crema de praz Este foarte buna, si exacat de ceea ce este nevoie la inceput de toamna. Ca sa o prepari ai nevoie de vreo doi-trei cartofi albi, doua fire groase de praz, o ceapa mare, o bucata de telina, o cana de lapte, o lingura cu smantana, o nuca de unt, sare, piper, putin ulei si o mana de marar proaspat...

              11 Septembrie 2010
                Cele mai bune retete pentru salata

                Cele mai bune retete pentru salata

                Salata e felul de mancare preferat de oricine pe timpul verii: e gustoasa, sanatoasa, se prepara rapid si te racoreste. Ce e frumos e ca poti sa schimbi mereu reteta, ca sa nu te plictisesti. Daca te-ai saturat de banala salata Caesar pe care o prepari in fiecare zi, poti sa adaugi cateva ingrediente noi, urmand retetele Health.com, recomandate de Andrew Swallow. Incearca, spre exemplu, salata de dovlecei cu ciuperci: ai nevoie de frunze de salata, ciuperci, dovlecei sau castraveti. Poti sa adaugi otet, suc de lamaie, ulei de masline, piper negru macinat si rosii...

                24 Iunie 20101 comentariu
                  Ce trebuie sa contina salata anticancer perfecta?

                  Ce trebuie sa contina salata anticancer perfecta?

                  Salatele sunt sanatoase, se zice, prin definitie. Insa, in realitate, ele au proprietati diferite, unele fiind chiar si anticancerigene. Pe baza studiilor publicate pana in prezent, nutritionistii americani au creat reteta salatei perfecte, atat ca si gust, cat si ca efecte asupra sanatatii. Pentru ca multe salate nu sunt decat bombe calorice, deghizate in mancaruri sanatoase, carora le lipsesc nutrientii esentiali. Prevention iti spune ce-ar trebui sa pui in aceasta salata, pentru a ramane sanatos cat mai mult timp si a nu fi obligat sa-ti schimbi garderoba cu una mai incapatoare...

                  09 Februarie 2010

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                    Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                    Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                    Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                    Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                    Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                    Platforma pentru solutionarea online a litigiilor