Ziare.com
Gateste cu suflet: Gazpacho pentru o zi de vara

Gateste cu suflet: Gazpacho pentru o zi de vara

Caldura mare. Luna lui Gustar. Te simti topit si sufocat. E nevoie de o pauza. Sau siesta. In Spania, asta se traduce prin odihna, iar in Andaluzia, in special, prin Gazpacho, o supa rece ca o explozie de gusturi. Daca te plimbi prin Sevilla, o ...

15 August 20161 comentariu

Salate vara retete

Retete simple pentru sosuri de vara

Retete simple pentru sosuri de vara

Se spune ca tonul face muzica, iar sosul da gust salatei. Sosul sau dressingul este cel care transforma o salata banala intr-o bunatate. Daca acest sos este si o sursa de minerale si vitamine, totul impachetat in putine calorii si cat mai putine grasimi, atunci rezultatul este unul perfect. Sosul verde este perfect pentru branza, carne si legume, fierte sau crude, este perfect in salate si este bogat in vitamine si minerale. Ca sa faci sosul verde ai nevoie de 100-150 de grame de funze de spanac sau frunze de papadie. Iti mai trebuie o legatura mare de patrunjel, 50 de grame de nuci, patru linguri de ulei de masline, o lingura rasa de miere si doua linguri de suc de lamaie...

29 Mai 2012
    Doua retete speciale cu dovlecei

    Doua retete speciale cu dovlecei

    Vara, dovleceii trebuie mancati in fiecare zi, pentru ca sunt un miracol pentru sanatate. Avantajul este ca se pot pregati in zeci de feluri. Iata doua dovezi. Tarta cu dovlecei Se poate pregati cu un aluat facut in casa sau cu un aluat gata preparat. Daca folosesti aluat congelat, tarta se face practic singura. Ingredientele sunt pentru sase portii. Ai nevoie de 300 de grame de aluat fraged, patru dovlecei mari, o bucatica de unt, sase oua, 100 de mililitri de smantana grasa, 200 de grame de telemea rasa, putin sarata, sare, piper si nucsoara...

    27 Mai 20121 comentariu
      Cum faci cel mai bun sos pentru salata

      Cum faci cel mai bun sos pentru salata

      Cel mai bun sos pentru salata este cel preparat in stil mediteranean. Este perfect in salate, care sunt baza dietei de vara. Adesea, sosul din salata face diferenta dintre o salata sanatoasa si una care aduce un aport inutil de calorii si grasimi. Cel mai bun sos pentru salata este format din trei linguri de ulei de masline extra-virgin, o lingura cu suc de lamaie proapsta, un catel de usturoi tocat foarte marunt, sare (putina) si piper (mult). Cantitatile sunt pentru o salata mare, formata din trei-patru portii...

      09 Mai 20123 comentarii
        Sase retete sanatoase de vara pentru puiul la rotisor

        Sase retete sanatoase de vara pentru puiul la rotisor

        Ce poate fi mai gustos si sanatos in zilele toride de vara decat un pui luat de la rotiserie. Dar nu te limita in a-l manca doar cu o portie de cartofi prajiti alaturi, exista o multime de retete delicioase si usor de facut cu puiul rotisat. Reteta clasica: Taie puiul in sase sau opt bucati. Serveste-l cu o salata simpla verde, nectarine si piersici taiate felii. Pe chifla: Taie carnea in felii subitrele, toarna sosul preferat de barbecue pe deasupra si pune amestecul pe jumatati de chilfe prajite. Shine.com te sfatuieste sa servesti alaturi chipsuri de cartofi copti...

        20 Iulie 2010
          Doua retete speciale cu varza

          Doua retete speciale cu varza

          Alba, rosie, de Bruxelles sau chinezeasca, dulce sau murata, varza poate fi mancata in toate felurile posibile: cruda, fiarta si coapta. Indiferent de tipul ei, varza este un beneficiu pentru sanatate, este ideala pentru stomac, este plina de vitamine si minerale. Adauga la toate acestea si faptul ca este ieftina, spornica si se prepara usor, si vei avea imaginea completa a beneficiilor. Ca argument al gustului iata doua retete deosebite, usor de preparat si foarte bune. Salata de varza rosie cu stafide...

          16 Iulie 20101 comentariu

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
            Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

            Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
            Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

            Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
            Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor