Ziare.com
Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

Am uitat sa traim frumos, intr-un ritm lent in care putem savura viata. Suntem intr-o goana nebuna, cu ochii pe ceas, echipati cu alarme si dispozitive menite sa ne reaminteasca tot ce-am pierdut: timpul nostru liber, in care sa ne refacem in liniste ...

04 Februarie 2016

Sanatate control mental

Ce legaturi exista intre ceasul biologic si sanatate

Ce legaturi exista intre ceasul biologic si sanatate

Organismul are propria lui retea de ceasuri biologice, extrem de bine coordonate intre ele. Aceste ceasuri biologice, pentru ca una dintre ultimele descoperiri spune ca sunt mai multe, sunt responsabile de ritmul circadian, si respecta intervalul celor 24 de ore ale zilei terestre. Ceasurile biologice declanseaza o serie de modificari fizice, mentale si comportamentale care ne influenteaza somnul, secretiile de hormoni, temperatura corpului, senzatia de foame si multe altele, scrie livescience.com ...

02 Noiembrie 2012
    Voinescu, uimit de puterile lui Ciuhodaru. Legea Sanatatii, extraordinara

    Voinescu, uimit de puterile lui Ciuhodaru. Legea Sanatatii, extraordinara

    Purtatorul de cuvant al Partidului Democrat Liberal, Sever Voinescu, considera ca proiectul de Lege a Sanatatii, aflat acum in dezbatere publica, ar aduce o schimbare extraordinar in domeniu, prin faptul ca ar aduce mult mai multi bani in sistem. Vicepresedintele PDL s-a declarat surprins de atributiile primite de deputatul UNPR Tudor Ciuhodaru, care a fost numit consilier onorific la Ministerul Sanatatii, dar are atributii clare de coordonare a sistemului de medicina de urgenta din Romania. Legea Sanatatii: 5 schimbari radicale mai importante ca razboiul Basescu-Arafat...

    11 Ianuarie 201215 comentarii
      Sanatate curata, in uleiul de nuca de cocos

      Sanatate curata, in uleiul de nuca de cocos

      Beneficiile pe care le aduce uleiul de nuca de cocos sanatatii sunt numeroase. Acesta ingrijeste parul si pielea, ajuta la detensionarea corpului, mentine nivelul colestrolului, ajuta la pierderea in greutate, creste imunitatea, ajuta la digestie si metabolism, la problemele rinichilor, este bun pentru bolile cardiace, pentru hipertensiune arteriala, diabet zaharat, HIV si cancer, are grija de dintii nostri si da rezistenta oaselor. Toate aceste beneficii sunt atribuite in mod special acizilor lauric, capric si caprilic, dar si proprietatilor sale antimicrobiene de antioxidant, antifungic, antibacterian, linistitor, spun cei de la Organic Facts...

      10 Ianuarie 20112 comentarii
        Un panaceu pentru bolnavi si sanatosi: drojdia de bere

        Un panaceu pentru bolnavi si sanatosi: drojdia de bere

        Drojdia de bere este unul din putinele mijloace de tratament naturiste, care nu s-au transmis din batrani. Calitatile neasteptate ale drojdiei au fost constatate si cercetate in laboratoare abia in secolul XX. Astazi se stie ca drojdia de bere este un excelent stimulator in evolutia normala a vietii si un mijloc de prevenire a bolilor. Pentru cei sanatosi La copii: stimuleaza procesele de crestere (ajuta la consolidarea oaselor), de dezvoltare psihica si mentala. Copiii bolnaviciosi, anemici, cu o slaba capacitate de concentrare se recomanda sa consume drojdie de bere...

        10 Octombrie 20104 comentarii
          Raport Oxford Analytica: Mentalitatile comuniste persista in Romania

          Raport Oxford Analytica: Mentalitatile comuniste persista in Romania

          Romania este o tara care bate pasul pe loc din cauza persistentei mentalitatilor comuniste, este un stat care nu isi pretuieste profesionistii, incurajandu-i sa plece peste hotare si in care jocul politic este vazut ca "un spectaol media vulgar". Acestea sunt principalele concluzii ale unui raport intitulat "Sistemul ii exclude pe cei energici si idealisti" si realizat de prestigiosul think-tank britanic Oxford Analytica , informeaza Evenimentul Zilei. Profesionistii talentati din Romania sunt dezamagiti de salariile mici, coruptie si nepotism, motiv pentru care 10% din populatie a emigrat in ultimii 20 de ani, iar numarul celor care vor sa emigreze este in crestere, se arata in analiza citata...

          19 Septembrie 201014 comentarii
            Raspunsuri la micile dileme ce iti pot schimba viata

            Raspunsuri la micile dileme ce iti pot schimba viata

            Baie sau dus? Masline verzi sau negre? Vin sau gin tonic? Aceste alegeri pot parea neinsemnate, insa micile decizii luate zi de zi au o mai mare insemnatate decat crezi, putandu-ti schimba chiar viata. Tocmai de aceea, Daily Mail s-a interesat care este raspunsul corect la astfel de mici dileme ale vietii, bazandu-se pe studiile stiintifice efectuate de-a lungul timpului. Baie sau dus? Categoric, dus. E un mod mai sanatos de a te curata decat sa stai afundat in apa deja ... nu foarte curata. Daca, totusi, optezi pentru o baie relaxanta, ai grija sa folosesti dusul la sfarsit...

            17 Aprilie 20101 comentariu
              Sistemul tau imunitar, controlat mental?

              Sistemul tau imunitar, controlat mental?

              Poate cineva sa controleze mental sistemul imunitar? Poate ca nu in mod constient, pentru ca asta ar insemna sa fim imuni la orice boala. Insa cercetatorii au descoperit ca exista anumiti factori legati de psihic care pot influenta functionarea sistemului imunitar. Atunci cand cineva stranuta langa tine, cu siguranta ca esti nemultumit. Nu vrei sa fii expus la microbii care aduc boli. Insa faptul ca vezi persoana de langa tine poate sa-ti salveze viata, arata un studiu publicat in revista Pshychology Today...

              10 Aprilie 2010
                Ai grija de sanatatea emotionala

                Ai grija de sanatatea emotionala

                Sanatatea emotionala este foarte importanta pentru ca astfel putem sa stim cum sa ne controlam ceea ce simtim. Persoanele sanatoase emotional se adapteaza usor fiecarei schimbari din viata, construiesc relatii puternice, bazate pe incredere si sinceritate. Pentru foarte multe persoane, sanatatea emotionala nu este o problema, ea venind de la sine. Tocmai de aceea, sentimentele care nu sunt educate, in perioade limita, afecteaza starea mentala, iar stresul atinge uneori limite foarte mari, informeaza helpguide.org...

                31 Martie 2010
                  13 obiceiuri sanatoase care iti fac viata mai frumoasa

                  13 obiceiuri sanatoase care iti fac viata mai frumoasa

                  Sunt 13 moduri prin care iti poti mari sansele de a duce o viata mai sanatoasa si mai fericita. In loc sa aduca ghinion, cele 13 obiceiuri promit o viata plina de vitalitate. Nu le lua in considerare si atunci inseamna ca te joci cu sanatatea ta. 1. Ia micul dejun in fiecare dimineata. Cei care servesc micul dejun sunt campionii sanatatii. Studiile citate de WebMD arata ca oamenii care mananca dimineata absorb mai multe vitamine si minerale si mai putine grasimi si colesterol. Rezultatul este adesea un corp mai atletic, la care se adauga un colesterol scazut si mai putine sanse de a cadea in patima mancatului excesiv...

                  10 Ianuarie 20102 comentarii
                    Obiceiuri proaste, dar numai bune pentru sanatate

                    Obiceiuri proaste, dar numai bune pentru sanatate

                    Ti s-a spus sa nu te enervezi, pentru ca ti se mareste presiunea arteriala. Ti s-a spus sa ocolesti bauturile gazoase deoarece iti strica dintii si te ingrasa. Insa un nou studiu demonteaza toate aceste "adevaruri", aratand ca multe dintre obiceiurile tale proaste sunt, in realitate, benefice sanatatii. Furia - buna pentru presiunea arteriala Pana acum eram avertizati sa nu ne enervam pentru ca presiunea arteriala va urca la cote alarmante. Insa, conform noilor cercetari in domeniu, citate de Daily Mail, acest lucru ar putea fi benefic...

                    03 Septembrie 20094 comentarii
                      Totul despre biofeedback - sanatatea in mainile tale

                      Totul despre biofeedback - sanatatea in mainile tale

                      Biofeedback-ul este o tehnica de pastrare a sanatatii corporale prin controlul mental al organelor interne. Pacientul constientizeaza fiecare proces organic si le controleaza inclusiv pe cele involuntare (cresterea ritmului cardiac, a tensiunii sau a temperaturii corporale). Medicii americani considera ca tehnicile de raspuns organic la stimulii mentali sunt eficiente in tratarea stresului, durerilor cronice sau reglarea tensiunii arteriale, informeaza altmd.com. Eficienta tehnicii consta in relaxarea totala, cred terapeutii americani, care considera ca agitatia permanenta si stresul zilnic produc grave dezechilibre interne...

                      07 Iulie 20091 comentariu
                        Levantica, planta unei vieti sanatoase

                        Levantica, planta unei vieti sanatoase

                        Levantica se foloseste atat in medicina naturista cat si in arta culinara sau cea ornamentala. Mirosul deosebit si aspectul sau placut au inspirat multi scriitori si astfel a devenit laitmotivul literar al iubirii. Planta cu flori albastre era folosita pe vremea romanilor la baile aromate, pentru efectul sau calmant si benefic asupra pielii. Uleiurile de levantica sunt folosite in sedintele de aromoterapie, pentru ca te scapa de stres si ajuta la revitalizarea organismului, informeaza about.com...

                        02 Iulie 2009

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Cel mai puternic om al planetei se da in spectacol cu sotia si un DJ robot din Star Wars (Video)
                          Ce faci cand esti presedintele celei mai puternice tari din lume si vrei sa marchezi ziua Star Wars? Iti aduci un robot din populara franciza ca...

                          Castele mai putin cunoscute din Europa, dar pe care nu poti sa le ratezi (Galerie foto)
                          Vine concediul, iar atunci cand vine vorba despre pregatirea itinerariului fiecare dintre noi cauta locuri nemaivazute sau inedite. Imagini...

                          Noi dezvaluiri despre ziua in care a murit Prince
                          Cu o zi inainte ca Prince sa moara, un medic extrem de apreciat, dr. Howard Kornfeld, specializat in dependenta de opinoide, fusese sunat din...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor