Ziare.com
Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa

Pentru ca e vara, perioada concediilor la mare, multi dintre noi se gandesc sa dea rapid jos cateva kilograme, pentru a arata bine in costumul de baie. Multi prefera sa manance in aceasta perioada fructe, convinsi fiind ca asa vor slabi. Ajuta ele ...

25 Iulie 20161 comentariu

Sanatate femei barbati somn

Sanatatea femeilor - aspecte care le fac inegale in fata barbatilor

Sanatatea femeilor - aspecte care le fac inegale in fata barbatilor

Astazi, in medicina sunt luate in considerare tot mai mult diferentele biologice dintre barbati si femei, in scopul perfectionarii practicilor medicale si a terapiilor. In trecut, medicina a fost dominata de un punct de vedere masculin. Cercetarile au fost efectuate in special pe organismul barbatului. "Insa astazi suntem tot mai constienti ca exista diferente semnificative intre sexe, in materie de sanatate", afirma Wendy Klein, specialist in medicina interna, potrivit Repli.net. "Dincolo de diferentele biologice vizibile, intre barbati si femei exista diferente la nivel de organe, tesuturi, sisteme, la nivel celular si sub-celular. Barbatii si femeile sunt diferiti si in ceea ce priveste rapunsul la medicamente", apreciaza acelasi medic...

28 Septembrie 2012
    Secretul unui somn odihnitor

    Secretul unui somn odihnitor

    Un somn odihnitor este tot ceea ce ne trebuie pentru a avea o zi reusita. Cel mai bine este, spun studiile, sa avem o persoana langa care sa dormim, chiar daca aceasta sforaie. Nu conteaza daca partenerul cu care dormim are unele obiceiuri mai neplacute in timpul somnului, important este sa dormim langa el, spun specialistii in domeniu, conform inquisitr.com. Studiile precedente aratasera ca femeile dorm mai bine daca sunt singure in pat, iar partenerii se misca mai mult in timpul noptii atunci cand dorm impreuna...

    05 Iunie 20124 comentarii
      Statistici surprinzatoare in materie de sex

      Statistici surprinzatoare in materie de sex

      Atunci cand vine vorba despre sex, exista o multime de numere implicate, fie ca este vorba de durata, lungime, procentaje si diverse alte lucruri. Sexul nu este placut doar in dormitor, pentru protagonisti, ci si in afara lui, fiind unul dintre subiectele preferate de dezbatere pentru multe persoane. Americanii sunt printre cei mai curioasi locuitori ai planetei, asa ca au intocmit o lista cu diverse statistici legate de sex. Iata care sunt cele mai interesante dintre acestea, conform Woman's Day:...

      01 Februarie 2012
        Mituri legate de comportamentul sexual

        Mituri legate de comportamentul sexual

        Barbatii vor sex, femeile si-ar dori ca de la sex sa se ajunga la angajament; barbatii cauta femei atractive, femeile cauta statut - sunt doar cateva dintre miturile care circula legat de felul in care percep reprezentantii fiecarui sex relatiile amoroase. Psihologii nu sunt insa de acord in totalitate cu aceste afirmatii. Mai multi specialisti de la Universitatea Michigan au pus sub lupa cateva dintre cele mai populare astfel de mituri, aratand ca lucrurile nu sunt doar in alb si negru, ci au adesea si nuante de gri, conform Live Science...

        23 Octombrie 2011
          Somnul, o mare problema pentru casnicie

          Somnul, o mare problema pentru casnicie

          Specialistii sustin ca lipsa somnului iti poate distruge casnicia. Ei au analizat obiceiurile legate de somn si comportamentul general in cazul a 35 de cupluri casatorite, iar rezultatele au fost surprinzatoare. Concluziile studiului au fost prezentate la o reuniune tinuta in Minneapolis de o asociatie de profil, informeaza Pravda. Partenerii au purtat dispozitive care inregistrau momentele in care adormeau si intervalul de timp pe care il petreceau in aceasta stare. Subiectii au tinut si cate un jurnal in care isi notau aspectele pozitive sau negative in legatura cu celalalt, pe perioada monitorizarii. A reiesit ca lipsa somnului a avut un efect negativ asupra femeilor, in primul rand, schimbandu-le comportamentul vizavi de partener...

          15 Iunie 2011
            Orgasmul te scapa de Sindromul picioarelor nelinistite

            Orgasmul te scapa de Sindromul picioarelor nelinistite

            Mii de oameni sufera de o durere stresanta la nivelul picioarelor, acompaniata de senzatii de intepatura si greutate neobisnuita, mai ales in perioada de dinainte de somn. Aceasta afectiune se numeste Sindromul picioarelor nelinistite (SPN) si este cat se poate de deranjanta. Aceasta este o problema neurologica ce poate fi ameliorata sau indepartata in urma orgasmului, dupa cum au aratat recentele cercetari. Potrivit FemaleFirst, in prezent nu exista alt tratament disponibil. O descoperire recenta arata faptul ca SPN este provocat de un nivel prea scazut de dopamina la nivel cerebral. Dopamina, cunoscuta si sub denumirea de "hormonul placerii", este eliberata in cantitati mari in timpul unui act sexual si mai ales atunci cand se atinge orgasmul...

            09 Iunie 20111 comentariu
              Cum sa dormi mai bine si sa reduci oboseala

              Cum sa dormi mai bine si sa reduci oboseala

              Oamenii dorm din ce in ce mai putin si se simt tot mai obositi. Concentrarea si sananatea sunt influentate de lipsa somnului. Adultii au nevoie de sapte-opt ore de somn pe noapte. Pentru a apuca sa dormi cat trebuie, trebuie sa iti faci un program strict. In dormitor nu trebuie sa tii laptopul, televizorul sau iPad-ul, pentru ca astfel de aparate distrag atentia si duc la lipsa de somn. Informatiile sunt oferite de Web MD. Totusi, uneori e nevoie sa faci o vizita la medic pentru a descoperi cauzele extenuarii. Printre acestea poate fi o alimentatie insuficienta. O dieta echilibrata ti-ar fi de mare ajutor, iar micul dejun joaca un rol foarte important si nu trebuie ratat niciodata. Incearca sa incluzi carbohidrati si proteine in fiecare dimineata. Este bine sa incluzi in micul dejun oua si paine integrala...

              11 Februarie 2011
                20 sfaturi de sanatate pe care orice femeie trebuie sa le stie

                20 sfaturi de sanatate pe care orice femeie trebuie sa le stie

                Mass-media abunda in trucuri si sfaturi care au scopul de a te ajuta sa-ti construiesti stilul de viata cat mai aproape de ceea ce inseamna sanatos. Cerand parerea a zeci de specialisti, Glamour a evidentiat cateva dintre cele mai importante pentru o femeie. 1. Cum sa obtii mai multe informatii de la doctorul tau Gandeste-te bine la ce vrei de la acea vizita (un diagnostic, o recomandare catre un specialist etc.) si nu te simti jenata sa intrebi orice te nedumereste. Spune-i doctorului despre orice supliment pe care il iei (unele pot interactiona cu anumite medicamente)...

                05 Iulie 20101 comentariu
                  Ce spune despre personalitatea ta pozitia in care dormi?

                  Ce spune despre personalitatea ta pozitia in care dormi?

                  Pozitia in timpul somnului ar dezvalui multe indicii despre cine suntem, sustine profesorul Chris Idzikowski, directorul Serviciului de Consiliere si Evaluare a Somnului din Marea Britanie. Potrivit acestuia, anumite pozitii de somn indica atat tipul de personalitate cat si anumite riscuri la adresa sanatatii, informeaza publicatia Shine. Iata principalele sase pozitii de somn, trasaturile de personalitate si riscurile de sanatate aflate in legatura cu ele:. * 41% din participantii la studiul profesorului Chris Idzikowski au povestit ca dorm in pozitie fetala - femeile de doua ori mai mult decat barbatii. Aceasta pozitie denota ca aceste persoane au un exterior dur, insa sunt inca sensibile si pot parea timide...

                  01 Mai 20101 comentariu
                    Cei zece inamici ai somnului linistit

                    Cei zece inamici ai somnului linistit

                    Lipsa somnului poate avea efecte extrem de severe asupra sanatatii, fizice si psihice, slabind organismul si performantele acestuia. De cele mai multe ori, reusim sa ne sabotam singuri perioadele de odihna, inconstient. Din cauza programului incarcat si a vietii tot mai agitate, ne-am obisnuit sa ne sacrificam noptile de somn pentru alte lucruri ce ar parea mai importante, la o prima vedere. Specialistii avertizeaza insa ca lipsa somnului reprezinta o amenintare directa si cat se poate de serioasa la sanatatea organismului nostru, arata revista Prevention...

                    05 Februarie 2010
                      5 amenintari pentru sanatatea barbatilor

                      5 amenintari pentru sanatatea barbatilor

                      Primele griji ale populatiei de sex masculin incep odata ce aceasta renunta la scutece. Din copilarie si pana la sfarsitul vietii, femeile sunt mai sanatoase decat barbatii. Numarul barbatilor din SUA care sufera de cele 15 boli care pot pune capat existentei este superior femeilor, cu exceptia celor afectati de maladia Alzheimer. Si asta, pentru simplul fapt ca barbatii nu ajung la varsta la care aceasta boala se dezvolta. Femeile traiesc, in medie, cu cinci ani mai mult decat partenerii lor. "Barbatii isi pun sanatatea pe ultimul loc", este parerea lui Demetrius Porche, redactorul sef al al publicatiei American Journal of Men's Health...

                      24 Septembrie 2008
                      Alte articole despre: sanatate, boli, barbati, prevenire
                        Lipsa odihnei afecteaza mai mult femeile decat barbatii

                        Lipsa odihnei afecteaza mai mult femeile decat barbatii

                        Lipsa somnului poate provoca boli cardiovasculare mai mult la femei decat la barbati, se arata intr-un studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea Duke din Statele Unite, aparut pe site-ul eurekalert.org.
                        Studiul a aratat ca lipsa odihnei creste riscul bolilor cardiace si a doua tipuri de diabet. Cercetatorii au constatat ca femeile sunt mai predispuse la aceste riscuri decat barbatii.
                        "Studiul arata ca lipsa somnului, sau cat de des se trezesc din somn in timpul noptii, precum si cat de repede adorm la loc subiectii, toti acesti factori au consecinte mult mai serioase asupra sanatatii femeii decat a barbatului", a declarat Edward Suarez, profesor al Universitatii Duke...

                        18 Martie 2008
                        Alte articole despre: odihna, somn, Femei, barbati

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                          Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...

                          Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                          Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                          Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                          Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...
                          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor