Ziare.com
Ce trebuie sa stie orice parinte care vrea sa-si creasca sanatos copilul

Ce trebuie sa stie orice parinte care vrea sa-si creasca sanatos copilul

Suntem zi de zi bombardati de informatii inclusiv in ceea ce priveste nutritia. Daca noi, adultii, ne asumam alegerile alimentare facute, cei mici depind total de noi si de cunostintele noastre. Exista cateva reguli pe care orice parinte trebuie ...

28 Decembrie 20185 comentarii

Sanatate legume organice

Ce spune acneea despre sanatatea ta

Ce spune acneea despre sanatatea ta

Fata este conectata cu toate organele, iar problemele tenului, in general, si acneea, in special, iti arata care sunt problemele de sanatate cu care te confrunti. Afla ce spune acneea despre sanatatea ta. Acneea tenului este o metoda de diagnosticare a unor probleme de sanatate. In plus, daca tratezi cauzele, problemele tenului pot sa se rezolve de la sine. Aceasta harta a problemelor tenului include cosurile, petele si alte probleme ale pielii, scrie thebeautygypsy.com. Zona 1 si 2 indica probleme ale tubului digestiv. Solutia este sa mananci alimente mai putin prelucrate si sa uiti de junk food. O solutie este sa reduci aportul de grasimi animale si sa bei mai multa apa...

16 Aprilie 2014
    Alimentatia sanatoasa - E-urile: "bune" sau "rele"? - Dezbatere Ziare.com

    Alimentatia sanatoasa - E-urile: "bune" sau "rele"? - Dezbatere Ziare.com

    Dorim cu totii sa consumam alimente cat mai bland procesate, fara conservanti, coloranti, indulcitori, potentatori de aroma sau alte substante artificiale. Totusi, stilul nostru de viata este atat de alert incat nu avem mereu timp sa fim foarte atenti la lista de ingrediente. Si chiar daca am avea timp, cati dintre noi stiu ce se afla in spatele unui asa numit "E"? Ce putem face in acest caz? Un prim pas ar fi sa consumam produse despre care stim de la inceput ca sunt mai sanatoase decat altele, de exemplu, iaurtul. Un lucru e sigur: laptele, untul, iaurtul simplu nu contin aditivi, pentru ca legislatia interzice un astfel de adaos...

    20 Februarie 20143 comentarii
      Sanatate la pahar, cu ingrediente la indemana: smoothie de portocale cu ciocolata

      Sanatate la pahar, cu ingrediente la indemana: smoothie de portocale cu ciocolata

      Bautura densa si pline de vitamine, smoothie-ul este mai mult decat un desert sau un aperitiv, avand beneficii reale asupra sanatatii. Usor de preparat si deosebit de satioasa, aceasta licoare fermecata incanta papilele gustative si ofera energie. Dintre posibilitatile infinite de combinare a fructelor cu legume, frunze verzi sau alte ingrediente, alaturarea portocalei cu ciocolata este alegerea potrivita pentru orice varsta. Desi considerat un desert, dar unul sanatos, acest smoothie reprezinta o sursa execelenta de magneziu si vitamina C, este bogat in antioxidanti si foarte benefic pentru inima, creier, dinti...

      12 Februarie 2014
        Cum iti mentii creierul sanatos cu ajutorul fructelor si legumelor

        Cum iti mentii creierul sanatos cu ajutorul fructelor si legumelor

        Alimentatia noastra este foarte importanta si pentru sanatatea creierului. Specialistii spun ca fructele si legumele pot face multe lucruri bune pentru acest organ. Potrivit cercetatorilor francezi, oamenii isi pot mentine mintea in forma buna daca aleg sa consume multe fructe si legume de culoare verde sau portocalie, scrie Men's Health. Carotenoidele, cheia sanatatii creierului Culoarea acestora este data de carotenoide, antioxidanti care produc pigmentii de culoare deschisa din anumite fructe si legume...

        19 Octombrie 2013
          Secrete pentru o viata sanatoasa, fara multi bani

          Secrete pentru o viata sanatoasa, fara multi bani

          Cei care vor sa manance sanatos se confrunta cu probleme legate de pretul prea mare al unor fructe si legume. Exista insa metode pentru a face economii si a alege ceea ce este benefic corpului. Mancarea nesanatoasa este adesea scumpa si nu are un impact tocmai pozitiv asupra corpului nostru, scrie Fox News. A manca sanatos nu inseamna neaparat sa cumparam cea mai scumpa hrana sau exclusiv produse organice. A fi sau a nu fi organic? Desi produsele organice sunt foarte sanatoase (au un continut de minerale cu 87% mai mare), cei care au posibilitati financiare limitate nu si le permit. Cel mai bine este sa te orientezi spre fructele care se decojesc. De exemplu, bananele...

          25 August 20134 comentarii
            Legume care determina reactii fizice ciudate

            Legume care determina reactii fizice ciudate

            Consumul de legume este benefic pentru organismul nostru, nimeni nu poate nega acest lucru. Am fost invatati de cand eram mici sa mancam legume si ni s-a spus despre efectele pozitive ale acestora. Cu toate acestea, consumul anumitor vegetale poate avea efecte secundare ciudate. Legume precum cartofii, sfecla, rosiile, sparanghelul sau dovlecelul pot schimba culoarea pielii sau culoarea si mirosul urinei, potrivit Environmental Graffiti. Morcovii, ca si o multime de alte legume, contin carotenoide, pigmenti organici care absorb lumina si au rolul de antioxidanti. Carotenoidele ar trebui sa fie o componenta importanta din dieta noastra, pentru ca previn arsurile de piele provocate de razele solare si dau tenului o nuanta sanatoasa...

            07 Februarie 2013
              Arsenic in laptele praf pentru copii si batoanele de cereale

              Arsenic in laptele praf pentru copii si batoanele de cereale

              Data viitoare cand vei vrea sa cumperi lapte praf ori batoane de cereale, poate ar trebui sa citesti cu mai multa atentie lista ingredientelor. Asta pentru ca mai multe controale au aratat ca aceste alimente pot avea un nivel mare de arsenic, care se afla in stransa legatura cu cancerul, bolile cronice si problemele de dezvoltare. De vina pare sa fie un sirop obtinut din orezul brun, avertizeaza oamenii de stiinta de la Universitatea Dartmouth, conform MSNBC. Acest sirop organic este folosit adesea ca un substitut pentru cel de porumb, bogat in fructoza...

              17 Februarie 20121 comentariu
                Alimente care ii tin tineri pe barbati

                Alimente care ii tin tineri pe barbati

                La intrebarea "Ce mancam azi?", barbatii ar trebui sa primeasca mai des raspunsuri de genul somon, cartofi dulci, ton, spanac, morcovi si prune uscate. Si asta pentru ca toate aceste alimente ii tin tineri, preintampinand o serie intrega de boli. Fara a avea pretentia ca lista alimentelor extrem de sanatoase pentru barbati se incheie dupa nominalizarea celor de mai sus, pe baza studiilor recente, revista Men's Health a realizat un clasament al celor mai indicate alimente pentru barbati, care, consumate constant, pot sterge ani de pe fata, in timp ce tin colesterolul la valori normale si cancerul la distanta...

                10 Iulie 20117 comentarii
                  Mituri despre alimentele organice. Ce e bio in farfurie si ce nu?

                  Mituri despre alimentele organice. Ce e bio in farfurie si ce nu?

                  Un studiu al cercetatorilor de la Univesitatea Cornell arata ca etichetarea unui produs ca fiind organic pacaleste mintea, facand-o sa creada ca alimentul are un gust mai bun si este mai sanatos, chiar daca el nu se diferentiaza de cel conventional. Efectul este similar cazului in care percepem o persoana ca fiind inteligenta doar pentru ca arata bine, spun psihologii. Eticheta de "organic" este, asadar, o reclama buna, fiind vanata de clientii dispusi sa scoata mai multi bani din buzunar pentru mancare sanatoasa...

                  23 Iunie 2011
                    Cum sa nu te lasi pacalit de hrana organica

                    Cum sa nu te lasi pacalit de hrana organica

                    Multa lume crede ca hrana organica te fereste de caloriile in exces, cand, de fapt, singura garantie ar fi ca alimentele organice au fost crescute fara chimicale. In cadrul unui studiu, subiectii au fost rugati sa estimeze caloriile pe care le contineau doua seturi de alimente(prajituri, iaurt, chipsuri), ei crezand ca unele au la baza ingrediente organice si altele nu. Oamenii au atribuit 161 calorii celor organice, spre deosebire de 216, celor normale. De fapt, dupa cu arata Men's Health, toate dulciurile aveau la baza ingrediente organice, dar subiectii nu si-au dat seama ca nu exista diferente intre ele...

                    19 Aprilie 2011
                      Legumele organice, sanatate sau frauda? Studiile arata ca au mai putine vitamine

                      Legumele organice, sanatate sau frauda? Studiile arata ca au mai putine vitamine

                      Desi multi sustin ca produsele organice sunt mai bune decat cele tratate cu chimicale, pana in prezent studii stiintifice care sa ateste acest lucru nu exista. Un studiu recent ameninta insa sa darame conceptia privind produsele organice, pentru ca arata ca legumele tratate cu pesticide au, de fapt, mai multe vitamine. Studiul publicat in revista "Which? Gardening" din Marea Britanie a inclus cartofi, brocoli si rosii crescute fara tratarea cu pesticide, dar si legume produse prin metode moderne. Testele au aratat ca legumele tratate cu pesticide aveau cantitati mai mari de vitamina C, arata studiul citat de Daily Mail...

                      25 Februarie 20112 comentarii
                        6 metode de a manca sanatos si ieftin

                        6 metode de a manca sanatos si ieftin

                        Ai o suma limitata de bani pe care poti sa o dai pe mancare dar vrei ca toata familia sa manance sanatos? Incearca strategiile de mai jos pentru a manca si sanatos si ieftin. 1. Nu te duce niciodata la cuparaturi infometat. Vei cumpara mai mult decat ai nevoie si vei face alegeri mai nesanatoase (gen mese rapide), potrivit Yahoo Shine. 2. Plateste cu cash nu cu cardul. Cand cumperi cu cardul ai tendinta de a cumpara peste bugetul propus. Vei fi mai atent daca stii ca trebui sa scoti bani din buzunar...

                        07 Februarie 20111 comentariu
                          15 alimente pe care nu merita sa le iei organice

                          15 alimente pe care nu merita sa le iei organice

                          Exista alimente "curate" pe care nu merita sa dai o multime de bani pentru a le cumpara in varianta organica.
                          Alimente organice pe care merita sa dai banii
                          Ghidul de shopping al alimentelor cu afectate de pesticide al Grupului pentru Mediu din SUA a identificat fructele si legumele care au cele mai multe si cele mai putine reziduuri din pesticide, potrivit MSN.com.
                          Aceste 15 fructe si legume fac parte din lista celor 15 alimente curate, care au cel mai mic risc de a fi contaminate cu pesticide: ceapa, avocado, porumb dulce, ananas, mango, mazare, sparanghel, kiwi, varza, vanata, pepene galben, pepene verde, grapefruit, pomelo si cartofi dulci...

                          08 Iulie 2010
                            Cum cumperi alimente organice cu bani putini?

                            Cum cumperi alimente organice cu bani putini?

                            Mancarea organica este in general mai scumpa si iti poate lasa un gol mare in buget. Alimentele organice sunt insa mai sanatoase si mai prietenenoase cu mediul. Daca vrei sa treci la mancare organica dar preturile te sperie, poti tine cont de cateva sfaturi de la Gaiam Life pentru astfel de alimente cu bani putini. Aceste 9 sfaturi sunt bune de stiut cand vrei sa cumperi alimente organice dintr-un buget de criza: 1. Cumpara direct de la piata. Sunt piete care au deja alimente organice (mai mult fucte si legume) si care sunt mai ieftine decat la supermarket, unde vei gasi aceleasi produse ambalate frumos si cu un adaos comercial mare...

                            02 Iulie 20101 comentariu
                              Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)

                              Ai grija de sanatatea ta. Alege produsele organice (Galerie foto)

                              In ultimul deceniu, vanzarea produselor organice a crescut foarte mult. Produsele organice reprezinta alimentele pentru a caror cultivare s-au respectat anumite standarde - nu s-au folosit hormoni de crestere ori pesticide. Cei care au inceput sa fie constienti de beneficiile acestor produse cumpara din ce in ce mai des acest tip de alimente, constienti fiind de valoarea lor nutritiva. Este foarte adevarat ca in momentul in care alegi produsele, acestea vor adauga putin "verde" in viata ta, dar la fel de adevarat este si faptul ca vei cheltui mai mult, potrivit How Stuff Works...

                              09 Iulie 20094 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                                Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...

                                Horoscop de weekend: 12-13 octombrie 2019
                                Balanta La sfarsitul acestei saptamani sunt posibile altercatii cu partenerul de viata sau colaboratorii profesionali. Bine este sa te desprinzi...

                                Actrita Jane Fonda a fost arestata in timpul unui protest (Video)
                                Actrita americana Jane Fonda, in varsta de 81 de ani, a fost arestata vineri in timp ce participa la Washington la un protest pe tema schimbarilor...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor