Ziare.com
Stiinta le da dreptate adolescentilor: Cursurile ar trebui sa inceapa dupa 08:30

Stiinta le da dreptate adolescentilor: Cursurile ar trebui sa inceapa dupa 08:30

Adolescentii care incep cursurile inainte de 08:30 sunt mai expusi riscului de a dezvolta probleme mentale, din cauza unei calitati scazute a somnului, arata un nou studiu. In Franta, adolescentii cei mai norocosi incep orele la liceu la 08:40 sau ...

09 Octombrie 20171 comentariu

    Sanatate somn depresie anxietate

    Nu e de gluma: Ce ti se intampla cand dormi prea putin

    Nu e de gluma: Ce ti se intampla cand dormi prea putin

    Stim ca privarea de somn poate avea efecte serioase asupra noastra, dar cu toate acestea ne incapatanam sa facem orice in afara sa dormim la ore tarzii din noapte. The Independent reaminteste care sunt efectele privarii de somn, iar macar unele dintre ele, daca nu toate, ar trebui sa te puna pe ganduri. Te gandesti ca dormi mai putin pentru a rezolva alte probleme, dar, in realitate, nu te vei putea achita de sarcini corespunzator tocmai pentru ca nu te-ai odihnit suficient. Asta pentru ca somnul insuficient duce la declinul abilitatii cognitive...

    13 Octombrie 2015
      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

      Auzim adesea despre anumite persoane ca sunt anxioase. Anxietatea este o teama, o ingrijorare permanenta despre eventuale pericole pe care le poate aduce viitorul, pericole carora este dificil sa le facem fata. Pe scurt, este o frica, o stare permanenta de ingrijorare despre nimic concret. Pentru a ne intelege anxietatea este important sa identificam care ne sunt fricile. In general, frica este o emotie care ne transmite mesajul "esti in pericol, ti se va intampla ceva rau". In acest caz, frica este o emotie care ne poate incurca, dar ne poate si ajuta...

      03 Septembrie 20141 comentariu
        Boala ciudata care ii afecteaza pe oameni noaptea: Betia in somn

        Boala ciudata care ii afecteaza pe oameni noaptea: Betia in somn

        O boala care ii afecteaza pe oameni in timp ce dorm are efectul ciudat asemanator unei betii profunde. Conform unui nou studiu, de ea sufera o persoana din sapte. Afectiunea e cunoscuta si sub numele "betia in somn" sau "excitare confuzionala", scrie Fox News. De exemplu, cei care sufera de ea raspund la telefon dupa ce alarma acestuia suna dimineata sau chiar devin violenti. Totul se intampla cand trezirea se face brusc, cei care sunt protagonistii unor asemenea intamplari neavand uneori memoria evenimentelor, dupa cum spune specialistul in psihiatrie Maurice Ohayon, de la universitatea Stanford. El a colaborat la articolul pe aceasta tema aparut in revista "Neurology"...

        27 August 20142 comentarii
          Cum ne poate afecta dragostea sanatatea (Partea a II-a)

          Cum ne poate afecta dragostea sanatatea (Partea a II-a)

          Sanatatea noastra este influentata de numerosi factori. Un impact mare asupra corpului il are comportamentul partenerului, precum si eventualele conflicte pe care le avem in familie. O sanatate buna depinde si de felul in care ne comportam intr-o relatie si de felul in care celalalt ne raspunde. Iata alte feluri in care putem avea de castigat sau de pierdut la acest capitol: Somnul A dormi langa persoana iubita inseamna o relaxare totala si un somn placut. Un comportament deranjant in timpul noptii din partea partenerului inseamna probleme si pentru cel care este cu el, scrie Fox News...

          10 Februarie 2013
            5 semne ca nu dormi suficient

            5 semne ca nu dormi suficient

            Poate ca dormi 7 ore pe noapte, dar pentru tine s-ar putea sa nu fie suficient. Cum afli daca organismul tau benficiaza de indeajuns de multa odihna? Simplu: invatand sa descifrezi semnele pe care acesta ti le transmite. Si nu e vorba doar de faptul ca iti cade capul pe tastatura sau ca ai dificultati in a tine ochii deschisi. Exista si semnale mai subtile de atat, precum incapacitatea de a lua decizii, senzatia continua de foame, faptul ca racesti foarte des si esti neindemanatica, conform Prevention...

            23 Februarie 20101 comentariu

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              O cauza majora pentru care oamenii saraci sunt mai predispusi la boli de inima
              Statisticile arata ca oamenii cu o situatie financiara proasta prezinta un risc mai ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare. Autorii unui amplu...

              Incalzirea climei are efect direct asupra bebelusilor, dar nu asa cum te-ai putea astepta
              E din ce in ce mai clar ca incalzirea globala ne afecteaza toate dimensiunile vietii. Un studiu recent a aratat ca ne afecteaza chiar de dinainte...

              Horoscop zilnic: 3 decembrie 2019
              Sagetator Discutiile in familie sunt importante astazi, pentru ca este rost de a cadea la pace pe treburile comune. Fii intelegator cu ceilalti...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor