Ziare.com
Prea putina sare poate duce la moarte

Prea putina sare poate duce la moarte

Timp de zeci de ani medicii au avertizat ca prea multa sare poate duce, in timp, la boli de inima si atac cerebral. Un nou studiu arata insa ca nici prea putina sare nu e de dorit, avand aceleasi urmari. Studiul realizat de oamenii de stiinta de ...

23 Mai 2016

Sare tensiune

Cate persoane mor din cauza excesului de sare

Cate persoane mor din cauza excesului de sare

Hipertensiunea, bolile cardiovasculare si atacul vascular cerebral sunt cateva dintre complicatiile puse pe seama consumului excesiv de sare. In fiecare an se inregistreaza peste 1,6 milioane de decese care au legatura cu consumul excesiv de sare, informeaza Science et Avenir. Un studiu aparut in "New England Journal of Medicine" atrage atentia asupra importantei reducerii consumului de sare. "Este dovedit ca un nivel ridicat de clorura de sodiu creste tensiunea arteriala si este un risc major pentru bolile cardiovasculare si pentru accidentul vascular cerebral", afirma dr. Dariush Mozaffarian, coordonatorul studiului...

18 August 2014
    Ce beneficii ai daca reduci consumul de sare

    Ce beneficii ai daca reduci consumul de sare

    Medicii, nutritionistii, si nu doar ei, vorbesc despre pericolele consumului crescut de sare si despre beneficiile pe care le ai daca reduci aportul de sare. Stie toate lumea ca sarea in exces duce la cresterea tensiunii, la crestere in greutate (pentru ca sarea care nu se poate elimina este impachetata in grasime si depozitata), dar duce si la poliartrita reumatoida si accentueaza degenerescenta articulara si simptomele dureroase, scrie shine.yahoo. Iata ce efecte negative are consuml crescut de sare si care sunt principalele beneficii daca reduci consumul de sare...

    15 Martie 20141 comentariu
      Care este cel mai sanatos tip de sare

      Care este cel mai sanatos tip de sare

      Cu sau fara iod, de mare sau de mina? Sare din Himalaya sau din Slanic Prahova? Sarea roz, sarea alba sau cea albastra? Care este cel mai sanatos tip de sare? Dincolo de tipul sau, recomandarea ferma spune ca nu trebuie sa consumam mai mult de 1.500 de miligrame de sare pe zi, ceea ce este aproximativ egal cu doua treimi dintr-o lingurita, scrie Yahoo Health. La gatit este recomandata asa numita sare cuser, granulata. Este recomandat sa fie adaugata la final. Granulele fac ca, in total, cantitatea de sare sa fie mai mica decat daca ai folosi sare fina, macinata si recristalizata. Acest tip de sare nu are iod adaugat...

      12 Martie 20134 comentarii
        Sarea poate duce la cancer

        Sarea poate duce la cancer

        Sarea, consumata in exces, adica peste cele 6 grame care sunt considerate sigure, poate duce la cancer al stomacului. Iar in pericol se afla mare parte a populatiei din moment ce, conform statisticilor, oamenii consuma, in medie, 8,6 grame de sare pe zi. Forurile din domeniul sanatatii spun ca a micsora cantitatea de sare consumata zilnic, adica a manca mai putin bacon, paine si chiar cereale, inseamna a scadea riscul de cancer la stomac, o boala dificil de tratat, relateaza BBC. In Marea Britanie, de exemplu, s-ar putea preveni unul din sapte cancere la stomac daca s-ar consuma mai putina sare...

        23 Iulie 2012
          Cu ce inlocuiesti sarea din mancare?

          Cu ce inlocuiesti sarea din mancare?

          Reducerea sodiului din alimentatie este intotdeauna o idee buna, indiferent ca ai sau nu probleme cu tensiunea. Insa, mai ales daca te-ai obisnuit cu acest gust, nu va fi foarte simplu. Ai insa la indemana un arsenal intreg de condimente si ierburi aromatice de care sa te folosesti dupa placul... limbii. Tensiunea ta va scadea, durerile cauzate de artrita nu vor mai fi atat de intense si chiar riscul aparitiei unora dintre celulele canceroase va fi coborat daca vei inlocui sarea cu acestea, relateaza Parade...

          09 Februarie 2012
            Compresele calde cu sare calmeaza durerile

            Compresele calde cu sare calmeaza durerile

            Sarea este cel mai utilizat condiment in bucatarie. Fara sare e stiut ca mancarea nu are gust. In acelasi timp, insa, sarea are si foarte multe utilizari, interne si externe, in sanatate. Dar nu orice fel de sare, nu cea fina, folosita la gatit ci sarea mare, naturala, neprelucrata, cea folosita de gospodine toamna, la pus muraturile. Ca remediu natural pentru sanatate, sarea poate fi utilizata, in diferite afectiuni, atat intern, cat si extern sub forma de bai, spalaturi sau cataplasme. Specialistii au constatat ca sarea marina nu e cu nimic mai sanatoasa decat sarea obisnuita, de bucatarie, cea neprelucrata, singura diferenta fiind costul sarii marine, de vreo zece ori mai mare...

            20 Ianuarie 2012
              10 alimente delicioase care scad tensiunea

              10 alimente delicioase care scad tensiunea

              Daca ai fost diagnosticat cu hipertensiune, cel mai probabil doctorul ti-a dat si niste sfaturi legate de ce ai voie sa mananci si ce nu. Potrivit Institutului National de Sanatate, o dieta bogata in nutrienti si saraca in sodiu s-a dovedit a fi cea mai indicata in asftfel de situatii. Vestea buna este ca aceasta alimentatie poate insa sa fie si gustoasa, daca se trece peste prejudecatile initiale. Incearca produsele propuse de Everyday Health si papilele tale gustative iti vor fi recunoscatoare, in timp ce problema ta de sanatate va fi tinuta sub control...

              10 Ianuarie 20124 comentarii
                Adevarul din spatele a cinci mituri legate de alimentatie si sanatate

                Adevarul din spatele a cinci mituri legate de alimentatie si sanatate

                Dezinformarile legate de nutritie afecteaza straduinta oamenilor de a se alimenta cat mai sanatos si pot genera frustrari si confuzii, mai ales atunci cand apar des contradictii, si asta chiar si atunci cand rezultatele simtite in urma unor schimbari sunt pozitive. Potrivit Men's Health, iata cinci mituri privitoare la alimentatie si sanatate si cum stau lucrurile in realitate. 1. Carnea rosie cauzeaza cancer Originile acestui mit stau intr-un studiu japonez, realizat in 1986, care a descoperit ca sobolanii carora li s-au dat amine heterociclice au facut cancer. Aminele heterociclice sunt compusi generati de gatirea excesiva a carnii, la temperaturi ridicate. De atunci, unele studii realizate pe mase mari de oameni au sugerat o eventuala legatura intre carnea rosie si cancer...

                08 Ianuarie 20124 comentarii
                  Sarea in bucate si beneficiile ei ca remediu naturist

                  Sarea in bucate si beneficiile ei ca remediu naturist

                  Se stie ca mancarea fara sare nu are nici un gust si, ca in poveste, iti dai seama de acest lucru atunci cand lipseste din mancare ori cand, din diferite motive de sanatate, medicul iti interzice temporar sa o consumi. Excesul de sare insa, dauneaza grav sanatatii, si mai ales, persoanele suferinde trebuie sa respecte intocmai sfatul medicului. In doze mici, acceptabile organismului, sarea nu este nociva. Din contra, este un bun stimulent, care provoaca o stare de spirit optimista si o senzatie de caldura placuta, ca si piperul ori hreanul. Cercetatorii insa, au observat ca persoanele suferinde de boli de rinichi, care consuma sare in exces, fac adesea edeme ca rezultat al excesului de sare in sange. De asemenea, sarea impiedica eliminarea acidului uric, acutizand in acest fel, simptomele unor boli precum reumatismul sau guta...

                  17 Decembrie 2011
                    Ce poti face singur pentru a-ti cobori tensiunea

                    Ce poti face singur pentru a-ti cobori tensiunea

                    Presiunea sanguina prea mare este cauza a 15% din totalul deceselor, dupa cum arata un studiu recent al celor de la Harvard. Chiar daca nu are mereu simptome clare, ea poate duce la atac cerebral sau infarct, dar si la anevrisme si blocaje renale. Medicamentele te pot ajuta sa tii sub control presiunea sanguina, dar ele pot avea efecte secundare precum ameteala, insomnii, stari de confuzie sau crampe. Din fericire, exista si alte metode de a preveni aceasta afectiune, in afara de pastile, potrivit Prevention:...

                    07 Decembrie 20112 comentarii
                      Sarea naturala vindeca reumatismul si desfunda nasul

                      Sarea naturala vindeca reumatismul si desfunda nasul

                      Intr-un basm romanesc pe care toti l-am ascultat sau citit in copilarie, o fata de imparat ii spune tatalui ca-l iubeste "ca sarea in bucate". O declaratie poate ciudata, dar care ascunde foarte mult adevar pe care medicina populara il stie de foarte mult timp. Sarea este un element esential vietii, cu conditia sa fie naturala si sa nu fie folosita in exces. Toti stim ca mancarea fara sare nu are gust, insa putini cunosc ca sarea este unul dintre cele mai vechi remedii din lume. In medicina populara romaneasca sunt mentionate peste o suta de utilizari terapeutice si magice ale sarii...

                      23 Septembrie 20112 comentarii
                        Mai putina sare nu inseamna mai multa sanatate

                        Mai putina sare nu inseamna mai multa sanatate

                        Toata lumea crede ca prin reducerea cantitatii de sare consumata este prevenita hipertensiunea si, astfel, sanatatea are de castigat. De fapt, cercetatorii de la Universitatea Leuven din Belgia arata ca nu exista nicio legatura intre sarea in exces si hipertensiune sau complicatii ale bolilor cardio-vasculare. Potrivit Medical News Today, in cadrul unui studiu s-a urmarit nivelul sarii din urina unor subiecti timp de 8 ani pentru a ajunge la aceasta concluzie. Dr. Katarzyna Stolarz-Skrzypek si echipa sa au cercetat legaturile dintre sodiul din urina si starea de sanatate in cazul a 3681 subiecti. Niciunul dintre ei nu suferea de boli cardio-vasculare si 2096 dintre ei aveau o tensiune arteriala normala...

                        04 Mai 2011
                          Tratamente naturale pentru scaderea tensiunii

                          Tratamente naturale pentru scaderea tensiunii

                          Hipertensiunea este termenul medical pentru tensiune ridicata si, in faza primara, de cele mai multe ori, nu se stie care sunt cauzele acesteia. Cand se instaleaza aceasta afectiune, oamenii isi schimba uneori foarte mult stilul de viata, de la slabit la schimbari alimentare, exercitii fizice mai multe, pana la incercari de a reduce stresul. Tratamentele naturale pot ajuta foarte mult corpul, dar daca stilul de viata nu este pe deplin sanatos, este imposibil sa mentii tensiunea in limite normale. Potrivit HealthCommunities.com, in gradul doi, boala are o cauza organica si trebuie neaparat monitorizata de catre un doctor pentru a depista motivul aparitiei sale...

                          21 Aprilie 20111 comentariu
                            Un cantec si un zambet scad tensiunea

                            Un cantec si un zambet scad tensiunea

                            Pentru cei care au tensiunea mare, un tratament minune poate consta intr-un zambet si cantectul preferat: un studiu arata ca muzica si rasul pot sa scada tensiunea, pe parcursul timpului. Cercetatorii de la Universitatea din Osaka au efectuat experimente care arata ca muzica si rasul pot scadea tensiunea la fel de mult ca un regim alimentar bazat pe reducerea cantitatii de sare, informeaza Health.com. La studii au participat femei si barbati cu varste cuprinse intre 40 si 74 de ani, o parte dintre ei participand la sesiuni de terapie prin muzica si ras, de doua ori pe luna. Dupa trei luni, s-a constatat ca la acesti participanti a scazut tensiunea sistolica cu cinci pana la sase puncte, pe cand la cei care nu au beneficiat de terapie, tensiunea avea aceeasi valoare...

                            30 Martie 2011
                              Cum iti cobori presiunea arteriala

                              Cum iti cobori presiunea arteriala

                              Cu cat traim mai mult, cu atat riscul de a suferi de presiune arteriala mare creste. Pentru a preintampina sau micsora acest risc, expertii recomanda cateva strategii ce nu pot da gres. Slabeste Un studiu al Universitatii Padua din Italia a aratat ca persoanele supraponderale si obeze care au pierdut 9% pana la 13% din greutatea lor si-au scazut si tensiunea pana la un nivel care nu mai prezenta un pericol, nivel care s-a pastrat si in urmatorii 6 ani, conform Parade. Redu din sare Unii oameni sunt mai sensibili la sare decat altii, de aici si predispozitia lor catre hipertensiune. Medicii recomanda insa tuturor sa reduca din continutul de sare si sa-l creasca pe cel de magneziu...

                              23 Aprilie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 4-5 aprilie 2020
                                Berbec Ar fi bine sa petreci mai mult timp, la finalul acestei saptamani, alaturi de persoanele dragi. Copiii iti vor oferi surprize...

                                Un star pop a mintit ca are coronavirus
                                Cantaretul sud-coreean Kim Jae-Joong a mintit ca a fost diagnosticat pozitiv cu COVID-19. Intr-o postare publicata ieri pe pagina sa de...

                                Dispozitivele ingenioase create pentru a contracara coronavirusul
                                Perioada dificila pe care o traversam stimuleaza ingeniozitatea, iar tehnologia imprimarii 3D faciliteaza mai mult ca niciodata punerea in practica...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor