Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com
Am sa ma aplec in aceasta saptamana asupra acestei teme legate de scoala si in special de elevii care se confrunta cu dificultati legate de rezolvarea si acoperirea tuturor cerintelor specifice.
Scoala presupune dintotdeauna o anumita rigoare (limite, reguli, teme, teste etc) care este resimtita foarte diferit de catre copii.
Unul din primele elemente psihologice pe care le implica relatia oricarui elev cu Scoala se refera la cadrul general, legat de clasa, de organizare, cat si modul in care se desfasoara activitatea zi de zi.
Este ceea ce numim "atmosfera" scolara, cat si de modul in care aceasta este perceputa interior de catre copil (ii place, merge cu placere, este interesat, se bucura de timpul petrecut acolo, povesteste despre el etc).
Al doilea element se refera la legaturile cu colegii, la modul in care fiecare copil se adapteaza, se integreaza in grupul din care face parte si ajunge sa interactioneze cu ceilalti copii, sa faca activitati impreuna, sa aiba discutii comune, sa se joace.
Adaptarea in grupul scolar reprezinta un punct de sprijin pentru copil in activitatile lui educationale, pentru ca la Scoala nu beneficiaza de prezenta parintilor.
Al treilea element se refera la legaturile cu profesorii, un aspect foarte important pentru ca ei reprezinta autoritatea si transmit copilului pe langa informatie si capacitatea sau incapacitatea de a avea incredere in sine, de a fi ...
Nu putem preveni chiar orice pericol, dar putem sa reducem din riscurile care ii insotesc pe cei mici inca de la primul pas facut pe poarta scolii.
Chiar daca parintii "incepatori" isi fac bine "temele" si respecta aproape toate regulile privind siguranta fizica a copiilor lor, exista si aspecte mai putin obisnuite care, netratate cu atentia cuvenita, pot produce efecte dramatice.
De exemplu, dulciurile pe baza de nuci sau alune puse in pachetelul cu mancare pot fi un real pericol, scrie Parents magazine care ne si explica de ce.
Statisticile arata ca tot mai multe persoane au devenit alergice in ultimii ani iar alergiile la anumite alimente sunt printre cele mai periculoase, mai ales daca nu sunt depistate din timp.
Un gest firesc facut de copilul dumneavoastra, acela de a imparti prajitura cu colegul de banca, poate face ca acesta din urma sa ajunga de urgenta la spital, in cazul in care este alergic.
Din acest motiv, dar si pentru propria lui sanatate, inlocuiti mai bine dulciurile cu fructe in pachetelul cu mancare.
Adidasii cu role si crocsii, risc major de accidente
Desi la mare moda printre copii, adidasii prevazuti cu role reprezinta un real pericol pentru elevi. In curtea scolii, pe scari si chiar in salile de clasa, acestia alearga, se imping cu sau fara voie, iar riscul producerii unui accident sever este foarte mare, chiar daca purtatorul lor nu mai este boboc.
La fel de periculosi sunt si crocs-ii (incaltaminte de cauciuc). Extrem de ...
Cauzele pentru care copilul dumneavoastra are rezultate slabe la scoala pot fi multiple, printre ele fiind proasta gestionare a timpului, lipsa motivatiei sau proasta comunicare cu colegii si profesorii.
Cum pana la deschiderea unui nou an scolar mai sunt cateva zile, va prezentam cele mai importante motive pentru care un elev nu se bucura de satisfactii in activitatea sa, precum si solutiile de rezolvare a acestor probleme oferite de site-ul suite101.com .
Absenteismul sau lipsa de implicare a parintilor
Implicarea parintilor in activitatea scolara este foarte importanta. Cu siguranta exista si copii care reusesc sa obtina rezultate foarte bune in ciuda conditiilor precare pe care le au acasa, dar majoritatea esueaza. Cei mai afectati sunt cei ai caror parinti sunt divortati, dar aproape la fel de greu le este si celor ai caror parinti sunt mult prea ocupati pentru a mai avea timp si pentru ei.
Recomandari: Mentineti o legatura stransa cu profesorii. Discutati zilnic cu copilul despre problemele scolare, verificati din cand in cand daca si-au facut tema si, mai ales, cum. Daca dumneavoastra va dati interesul o vor face si cei mici, intelegand ca este cu adevarat important sa invete.
Proasta organizare
In special in clasele primare copiii nu stiu sa se organizeze, preferand sa amane la nesfarsit efectuarea temelor sau a celorlalte insarcinari pe care le au.
Recomandari: Aratati-i cum sa isi faca programul. Explicati-i de ce este bine sa se uite la ...
Cu cat stau mai mult in scoala fetele, cu atat fac mai putini copii mai tarziu in viata, sustine un reputat profesor.
Cresterea exploziva a populatiei globului poate fi rezolvata printr-o solutie simpla, crede Joel Cohen, profesor in chestiuni de populatie la Rockefeller University din New York, citat de publicatia britanica The Independent.
Daca fetele din tarile dezvoltate termina toate liceul, atunci exista sansa ca acestea sa faca mai putini copii, rezolvand dintr-o singura lovitura problema suprapopularii, crede profesorul.
Iar suprapopularea nu este ceva abstract: potrivit ultimelor calcule, pana in 2050 oamenii vor fi mai multi cu trei miliarde, daca tendintele actuale de crestere se mentin.
"Educatia primita la liceu si mai departe creste capacitatea si motivatia oamenilor de a-si reduce propria fertilitate, imbunatatind sansele de supravietuire a copiilor lor si ingrijirea sanatatii familiilor lor", sustine profesorul Cohen.
"Educatia promoveaza o schimbare de la cantitatea de copii in favoarea calitatii copiilor. Aceasta tranzitie reduce numarul viitor al persoanelor care folosesc resursele naturale si creste capacitatea indivizilor si societatilor de a face fata schimbarii climatice", mai spune el.
Maria Ionescu
In curand incepe scoala! Pentru orice parinte, inceputul anului scolar se poate transforma intr-un chin. Pe langa necesitatile de tipul creioane, pixuri, caiete si carti, micutii vor solicita de cele mai multe ori si hainute noi care sa impresioneze colegii.
Cerintele celui mic par niste mofturi pentru parinti, insa trebuie retinut faptul ca presiunea la care sunt supusi copiii la scoala in ceea ce priveste vestimentatia este imensa.
Fetele in special sunt tinta usoara a reclamelor care promoveaza branduri "de succes", iar o sedinta de shopping la inceputul anului scolar poate duce la certuri in familie sau chiar la gauri serioase in buget.
Conform unui sondaj realizat de site-ul www.girlsinc.com, 84% din adolescente considera ca fetele sunt supuse unor presiuni ca sa se imbrace "asa cum trebuie", procent care a crecut de la 74% in 2000.
Si profesorii considera, in proportie de 70%, ca influentele publicitatii asupra elevilor sunt mai mari decat acum 10 ani.
Parintii vor mereu sa ofere copiilor tot ceea ce este mai bun. Si e greu sa spui "nu" cand fericirea lor depinde de un obiect vestimentar pe care il au toti colegii de la scoala.
Insa parintii trebuie sa-si indeplineasca rolul si sa le explice faptul ca frumusetea nu are nimic de-a face cu felul in care te imbraci.
Pentru ca o discutie cu copilul tau despre frumusetea interioara sa nu starneasca chicoteli, iata cateva trucuri ca sa il influentezi pozitiv:
Vorbeste cu el/ea despre stil. Arata-i ...
Cea mai "sanatoasa" dragoste parinteasca este cea la adapostul careia copilul este invatat sa respecte regulile si sa fie disciplinat si responsabil.
Un studiu realizat de organizatia non-guvernamentala britanica Left-wing arata ca reteta succesului in viata pentru copiii nostri contine doua ingrediente absolut necesare: caldura familiei si disciplina, scrie Daily Mail.
Aceasta combinatie duce la dezvoltarea unor aptitudini speciale si a unor deprinderi temeinice care le vor fi de mare folos mai tarziu, cand vor trebui sa se integreze in societate.
Mai mult, studiul arata ca daca un copil este iubit de catre parinti si este ajutat de acestia sa inteleaga si sa respecte regulile dupa care se ghideaza societatea, sansele lui de a obtine satisfactii mai tarziu, atat pe plan personal cat si profesional, cresc considerabil, indiferent daca familia respectiva este saraca sau bogata.
Cercetarea a fost realizata pe 9.000 de familii si s-a intins pe o perioada de 9 ani. Ea a scos la iveala influenta hotaratoare pe care o are viata de familie asupra reusitei in viata a unui copil.
Astfel, s-a constatat ca tinerii proveniti din familii bine inchegate, in care relatiile se bazeaza pe respect si afectiune, au de doua ori mai multe sanse de a se clasa printre primii 20% la scoala.
In acelasi timp, copiii care sunt crescuti de un singur parinte sau care au un parinte vitreg risca de trei ori mai mult decat ceilalti sa inregistreze rezultate foarte proaste la scoala si sa ...
Parintii isi pot proteja copiii de riscul de a fi abuzati sexual, totul este sa fie constienti ca acesta este real si nu doar o poveste care li se intampla numai altora.
Lumea Internetului e mare si ascunde multe capcane in care cei mici pot cadea cu usurinta. De asemenea, politia semnaleaza numeroase cazuri de pedofili arestati in ultima vreme, iar declaratiile lor sunt cutremuratoare.
"Fereste-te de straini, oricat de amabili ar parea!" este unul dintre primele avertismente pe care un copil care merge singur la scoala trebuie sa-l primeasca din partea parintilor sai, fara teama de a-l panica inutil. Aceasta este lumea in care traim, copilul trebuie sa stie sa previna riscul de a intra pe mana unor astfel de rauvoitori.
Ce alte lucruri mai trebuie sa stie parintii si copiii ne spun jurnalistii de la Modern Mom.
Fara secrete!
Obisnuiti-va copiii sa va spuna tot ce li se intampla neplacut cand nu sunteti impreuna. Daca au fost speriati de ceva sau cineva, daca au fost acostati de persoane necunoscute, oricat de amabile ar fi fost.
In general, pastrati aceasta regula de familie: fara secrete! Nici chiar bunica nu are voie sa ii spuna celui mic "iti iau o inghetata, dar sa nu ii spui mamei". Copilul mic trebuie sa invete ca nu are voie sa pastreze secrete fata de parintii sai.
Fara nume inscriptionate pe haine
Nu il imbracati cu obiecte vestimentare care sa aiba numele celui mic inscris pe ele, oricat de simpatice ar fi. Riscati ca un eventual agresor sa ..
Meseria de tatic se invata, iar una dintre cele mai importante lectii poarta titlul "Cum iti disciplinezi copilul". Din pacate, multi barbati nu inteleg de ce un copil trebuie sa se obisnuiasca sa respecte regulile de viata si pe cei din jur.
Din comoditate, dezinteres sau chiar iresponsabilitate, barbatii considera ca acest aspect intra tot in atributiile mamei si, deseori, reactioneaza impulsiv, in functie de starea lor de moment, fiind inconsecventi in comportamentul fata de copii.
Disciplinarea unui copil trebuie sa aiba drept scop imbunatatirea comportamentului lui, obisnuirea lui cu respectarea regulilor din familie si din colectivitate, precum si deprinderea de a-si asuma responsabilitati.
Multi tatici care doresc sa isi disciplineze copiii fie adopta metode gresite, fie actioneaza haotic, intr-un mod lipsit de eficienta.
Iata cele mai frecvente greseli in acest sens, care nu fac decat sa il indeparteze pe parinte de copilul sau si sa ii deformeze mai rau comportamentul, greseli prezentate de about.com.
Pierderea cumpatului
Chiar daca va scoate uneori din minti, nu va lasati condus de manie atunci cand discutati cu el. Daca ridicati tonul, vorbiti urat sa va pierdeti controlul, copilul va va copia comportamentul si il va repeta si el, intr-un moment similar, fata de prieteni, frati si chiar si fata de propriii parinti.
Cel mai bine este sa va racoriti cateva minute si dupa ce va linistiti sa discutati cu el calm, sa ii explicati unde a gresit, ce ..
Baietii si fetele sunt la fel de greu de crescut, dar din puncte diferite de vedere, sustin psihologii, asa ca meciul dintre cele doua tabere de parinti nu poate avea decat un scor egal: 1-1.
"Sunt diferente semnificative intre ei inca de la nastere", afirma David Stein, profesor de psihologie la Universitatea Virginia, citat de CNN.
Iar opinia sa este sustinuta de Leonard Sax, autorul unei carti pe aceasta tema, care atrage atentia asupra faptului ca este normal sa se intample asa cata vreme creierul uman are un ritm diferit de dezvoltare, in functie de sex. Cum se manifesta aceste diferente in modul in care se comporta copiii?
Disciplina: baietii sunt mai dificili
De ce nu asculta baietii? Va vine sa credeti sau nu, capacitatile auditive ale baietilor se dezvolta mai lent, imediat dupa nastere. Fetele au auzul mai sensibil, motiv pentru care si incep mai devreme sa vorbeasca, deoarece centrul vorbirii din creierul lor se dezvolta mai repede decat al baietilor. Asa se face ca fetele vor raspunde mai usor la "comenzi" de genul "nu face asta !".
In schimb, baietii sunt mai activi si mai impulsivi, iar acest lucru atrage dupa sine binecunoscutele pedepse, in special in perioada prescolara. De asemenea, statisticile arata ca proportia intre copiii cu hiperactivitate si alte deficiente de atentie este de 5-1 in favoarea baietilor, iar in cazul acestor copii este nevoie de ingrijiri speciale pentru a-i ajuta sa isi consume energia si sa isi reduca nivelul de ...
Cum tii un copil de un an departe de DVD-player si cum il faci pe unul de 5 ani sa nu se mai tavaleasca pe jos in magazin dupa ce refuzi sa ii cumperi jucaria preferata? Sau, si mai dificil, ce faci daca amana la infinit sa isi faca lectiile?
Iata cateva intrebari simple care arata cat de complicate sunt situatiile in care ne pun copiii nostri, daca nu suntem in stare sa ii disciplinam la timp si folosind metodele cele mai bune.
Care ar fi acestea? Ne invata Jennifer Shroff Pendley, editor al site-ului Kids Health.
0-2 ani
Cand sunt foarte mici, copiii sunt extrem de curiosi, asa ca daca vrem sa prevenim accidentele cel mai bine este sa eliminam toate posibilele tentatii din jurul lor: televizoarele, echipamentele electronice, bijuteriile, medicamentele sau orice alt obiect care le poate face rau sau pe care il pot strica.
Cand incep deja sa inteleaga ce vorbim cu ei, puteti introduce interdictiile de moment spunandu-le cu o voce calma, dar ferma "Nu ai voie!", dupa care trebuie neaparat sa ii indepartati din zona respectiva.
O metoda foarte buna de a-i disciplina pe copiii care obisnuiesc sa faca prostii este trimiterea lor intr-o "zona de pedeapsa" anuntata dinainte. "Daca nu ma asculti, vei sta acolo pana cand te decizi sa faci ce te rog sau pana imi ceri scuze pentru ce ai facut", este un anunt obligatoriu de facut dinainte, pentru ca cel mic sa stie ce il asteapta. Poate fi ales un colt al camerei, un scaunel din bucatarie sau din camera lui, important ...
Cand a fost diagnosticat cu o forma rara de cancer osos, in iulie anul trecut, Alexander Albiston, a aflat ca trebuie sa renunte la scoala si sa inceapa cele 18 sedinte de chimoterapie absolut necesare pentru a supravietui.
Ce nu stiau medicii era ca desi avea doar 18 ani, Alexander stia foarte bine ce vrea sa faca in viata si nu avea de gand sa se dea batut cu una cu doua. S-a incapatanat sa traiasca si sa continue sa invete iar in aceasta vara a primit plicul care confirma inscrierea sa la St John's College, Cambridge University, scrie Daily Mail.
Si asta in ciuda faptului ca toti specialistii consultati i-au cerut sa se menajeze si sa abandoneze studiul, avertizandu-l ca atat operatia careia urma sa fie supus, cat si tratamentul ulterior il vor lasa fara vlaga.
Toate aceste oprelisti nu au facut decat sa il indarjeasca si mai tare si timpul a dovedit ca a avut dreptate. Acum cancerul este in remisie iar Alexander vorbeste cu mandrie despre cele cinci note maxime obtinute la examenele finale.
"Nici nu va inchipuiti ce inseamna pentru mine, dupa tot ce s-a intamplat. Am pierdut atat de multe ore cat timp am stat in spital incat la un moment dat am crezut ca nu mai am nicio sansa. Dar am fost sprijinit de toti cei de langa mine, familie, prieteni, asistente, medici. Nu as fi reusit fara ajutorul lor", spune baiatul.
Cand ai nesansa sa fii unul dintr-un milion
Alexander a fost diagnosticat anul trecut cu osteosarcom, o forma rara de cancer osos care ...
Marco Pierre White, unul dintre cei mai apreciati maestri ai bucatariei internationale, dezvaluie care au fost oamenii care i-au marcat viata si cariera, cei care l-au condus pe drumul catre culmile succesului.
Acum in varsta de 47 de ani, White a revolutionat arta culinara si a intrat in istorie ca fiind cel mai tanar bucatar rasplatit cu trei stele Michelin, una dintre cele mai inalte distinctii in domeniu, echivalent al Oscarurilor, scrie The Times .
Care au fost cele mai importante persoane din viata sa, cine sunt cei care l-au influentat in cel mai inalt grad ? Iata ce raspunde White:
Mama
Chiar daca a murit pe cand aveam doar sase ani, a fost cea mai influenta persoana din viata mea. Imi amintesc si acum cum ma ascundeam sub masa din bucatarie pe care ea si dadaca mea pregateau bucate italienesti. Imi amintesc cum mama toca legumele pentru minestrone iar din ardeiul gras imi facea o minunatie de crocodil.
Chiar daca nu mai este langa mine, ori de cate ori iau o decizie importanta ma intreb "oare mama ce ar spune?".
Tata
La 16 ani mi-am dat seama ce vreau sa fiu in viata: maestru bucatar. Asa ca am parasit scoala si am hotarat sa iau lumea in piept. Tata mi-a dat 50 de pence pentru un bilet de autobuz catre Harrogate si mi-a cumparat un sandvis si o ceasca de ceai in dimineata in care am pornit in lumea larga de unul singur.
M-a sfatuit sa bat la portile hotelurilor si restaurantelor in cautarea unui loc de munca. Desi foarte speriat, am facut ...
Un studiu recent realizat arata ca cei mai multi parinti nici nu cunosc si nici nu acorda prea mare importanta celor mai elementare reguli legate de numarul si calitatea orelor de somn, iar cei care platesc pretul acestei ignorante sunt copiii.
De cate ore de somn are nevoie un copil? Conteaza ora la care merge la culcare? Cum creste nivelul hormonilor in timpul noptii?
Daca esti parinte si nu stii raspunsurile la aceste intrebari, nu te speria, sunt multi in aceasta situatie, scrie Times.
Mandy Gurney, expert in domeniu, spune ca numarul copiilor care au probleme de sanatate din cauza privarii de somn este in continua crestere. Rezultatul? Oboseala isi pune amprenta asupra starii lor de nervozitate, lipsei de atentie, de concentrare sau irascibilitatii. De asemenea, apar diverse alte probleme de sanatate cum ar fi obezitatea, hipertensiunea sau depresia cronica.
De unde, atunci, aceasta atitudine nepasatoare a majoritatii parintilor? "Suntem obisnuiti sa privim somnul ca pe un obicei zilnic si nu ca pe o problema de sanatate. Nu constientizam indeajuns faptul ca anumite simptome sunt in realitate efecte ale privarii de odihna", spune Gurney.
Copiii nedormiti sunt neatenti si au probleme de memorie
Ce alte probleme mai au copiii daca nu dorm suficient? "De exemplu probleme de memorie sau de intelegere, daca sunt elevi", spune si pediatrul Kathleen McGrath.
Studiile stiintifice arata ca lipsa de somn are un impact puternic asupra cortexului pre-frontal. ...
In afara faptului ca abia ne putem ridica din pat, dimineata mai avem si multe alte lucruri de facut, precum alegerea tinutei, prepararea pachetului pentru munca sau pregatitul copiilor pentru scoala. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru ca diminetile sa fie mai usoare.
In weekend verifica hainele si sorteaza-le si spala-le pe cele murdare, te sfatuieste Reader's Digest. Astfel, daca duminica ai doar trei camasi sau bluze curate, joi dimineata vei avea probleme ca nu vei avea ce sa porti.
Duminica fa o lista cu ceea ce trebuie sa faci in saptamana urmatoare. Trebuie sa bagi benzina? Trece acest lucru pe o lista astfel incat luni dimineata sa nu te trezesti ca nu ai benzina si ca vei intarzia la munca pentru ca trebuie sa te opresti sa alimentezi masina.
Daca ai copii, pregateste-le ghiozdanul de seara. In acest mod dimineata vei avea mai putine de facut. Daca nu vei face acest lucru de seara, dimineata vei pierde mult timp si risti sa uiti sa pui totul in ghiozdanul micutului.
Pregateste-ti haine pentru a doua zi de cu seara. Ti se intampla des ca dimineata sa stai in fata dulapului cateva minute pentru a te hotari cu ce sa te imbraci? Atunci pregateste tinuta de seara. Inainte de a alege hainele, verifica prognoza meteo.
Cheile, telefoanele si restul actelor trebuie sa fie tinute in acelasi loc, astfel incat sa nu te enervezi dimineata ca nu le gasesti. Pentru chei cel mai simplu este sa le lasi langa usa.
Pune ceasul sa sune cu 30 de minute ...
Nu trebuie neaparat sa ai o avere fabuloasa sau o cariera profesionala de exceptie pentru a fi fericit. Sigur, iubirea isi are rostul ei, dar daca nici de ea nu ai parte nu trebuie sa disperi, mai exista un mod de a cunoaste fericirea: fii creativ!
Ai urmarit vreodata un copil desenand, construind un castel din cuburi sau modeland plastilina? L-ai vazut cufundat ore in sir in treburile lui, rupt de lumea din jur si uitand de timp? Dar satisfactia ce se asterne la final pe fata lui, cand isi admira opera, ai observat-o vreodata cu atentie?
Despre acest aspect vorbim, despre fericirea pe care o poti resimti implicandu-te la maximum in activitati care te pasioneaza cu adevarat si care te pot face sa te simti cu adevarat implinit, important, un creator unic, de exceptie.
Cu totii suntem daruiti cu talente si numeroase calitati, totul este sa le descoperim, pentru ca nimeni nu o va face in locul nostru, scrie "Psychology Today".
"Lasati-va dusi de val", spune psihologul Mihaly Csikszentmihalyi referindu-se la starea de concentrare maxima in care ne aflam atunci cand suntem cu totul angajati intr-o anumita actiune creativa, fie ca este vorba de o documentare pentru un articol bun, fie de redecorarea unei incaperi din casa sau de invatarea unor noi cantece la instrumentul muzical preferat.
Oricat de scurte, astfel de momente, in care facem ceea ce ne place, ne induc o stare de bine, de fericire, avand o influenta benefica inclusiv asupra starii noastre de sanatate.
...