seminte in

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Senator filmat in timp ce manca seminte in Parlament - scuza incredibila a demnitarului

Senator filmat in timp ce manca seminte in Parlament - scuza incredibila a demnitarului

Senatorul PNL Mihaela Popa a fost surprinsa de camerele de filmat in timp ce manca seminte in Parlament.

Popa s-a justificat, precizand ca, de fapt, se simtea rau si ca semintele erau un tratament naturist.

Ea a sustinut ca presa a exagerat in acest caz, adaugand ca se afla intr-o "perioada de semi-pauza" in momentul in care a fost prinsa mancand seminte, potrivit Adevarul, care citeaza postul de televiziune local Iasi TV Life.

"S-a exagerat un pic. Ati vazut ca era gol in jurul meu. Era o perioada de semi-pauza, venise Ponta in plen. In al doilea rand, nu era vorba de mancat seminte.

Daca s-ar fi dat toata filmarea s-ar fi vazut cum un coleg de-al meu, vazand ca mi-e rau si sunt racita mi-a dat un paharel in care erau mai multe...un tratament naturist, era vorba de cereale integrate, de seminte de in, de seminte de bostan. Cam astea erau. Si am gustat, intr-adevar, de acolo", a explicat Popa. mai mult


Vineri, 13 Decembrie 2013, ora 21:30

30 comentarii
Inul regleaza colesterolul si trateaza diferite suferinte ale pielii

Inul regleaza colesterolul si trateaza diferite suferinte ale pielii

Inul, Linum, dupa denumirea stiintifica, este o planta anuala ierboasa, cultivata inca de la inceputurile umanitatii. La noi se cultiva atat pentru fuior, cat si pentru semintele sale oleaginoase. In scopuri medicinale se folosesc numai semintele ajunse la maturitate completa.

Semintele de in sunt bogate in mucilagii, saruri de potasiu si de magneziu. Mai contin acizi grasi tip omega 3, grasimi bune, care previn bolile cardiovasculare, diabetul si care ne ajuta sa slabim. Datorita mucilagiilor din compozitie, semintele de in se recomanda in tratarea catarului stomacal si intestinal si a constipatiei.

Semintele de in reduc nivelul colesterolului sanguin si sunt, de asemenea, o sursa sigura si importanta de fitoestrogeni, hormoni vegetali care previn cancerul de san si de colon.

Intern, semintele de in se folosesc numai intregi. In caz de constipatie, se pot lua una - doua linguri de seminte intregi cu putina apa, foarte usor incalzita, dimineata sau seara, pe stomacul gol. Chiar daca nu sunt antibiotice, procedeaza in asa fel incat sa le iei amestecul de apa si seminte zilnic la aceeasi ora, pentru a le da posibilitatea sa-si faca efectul asteptat.

Impotriva inflamatiilor intestinale se poate prepara o bautura emolienta dintr-o lingura de seminte intregi macerate, timp de o jumatate de ora, intr-o suta de mililitri de apa usor incalzita.

Ceaiul de in, bun in caz de pietre la rinichi

Ceaiul preparat din seminte de in amestecat cu zeama de lamaie se... mai mult


Luni, 30 Iulie 2012, ora 11:05

Ce sa adaugi in iaurt ca sa scapi de simptomele menopauzei

Ce sa adaugi in iaurt ca sa scapi de simptomele menopauzei

Pentru ca sunt bogate in fitoestrogeni, compusi similari estrogenului, semintele de in sunt indicate femeilor ajunse la menopauza, care se confrunta cu neplacutele simptome.

Un studiu realizat de Clinica Mayo, citat de Prevention, arata ca femeile care mananca zilnic circa 40 de grame de seminte de in, intr-o cura de sase saptamani, au parte de o injumatatire a episoadelor de bufeuri si o ameliorare a severitatii acestora cu 57%.

In plus, gratie acizilor grasi continuti, si durerile articulare sunt mai putine, la fel si cele musculare.

Semintele de in reprezinta si o sursa excelenta de fibre insolubile, care sunt de ajutor in cazul in care se doreste scaderea in greutate sau mentinerea colesterolului la un nivel normal.

Semintele de in pot fi cu usurinta adaugate in salata sau in iaurt, zilnic. O lingura de seminte de in contine 4 grame de grasimi si 50 de calorii. mai mult


Vineri, 04 Mai 2012, ora 13:24

Ce uleiuri pot fi folosite la gatit?

Ce uleiuri pot fi folosite la gatit?

Un studiu recent publicat a scos la iveala faptul ca uleiul prajit nu este nociv, nemarind riscul instalarii bolilor de inima, asa cum se credea pana acum. Cel putin cel de masline si cel de floarea-soarelui, care au fost testate.

La cercetare au luat parte 41.000 de adulti, cu varste cuprinse intre 29 si 69 de ani, care nu aveau boli de inima la demararea studiului, relateaza Huffington Post.

Voluntarii au fost impartiti in patru grupe, in functie de cat de des consumau mancare care fusese gatita cu ulei pe aragaz, si au fost monitorizati timp de 11 ani. In aceasta perioada, 600 s-au imbolnavit de inima, iar 1.000 au murit din cauze diverse.

Oamenii de stiinta implicati in studiu au declarat, conform unui raport publicat in British Medical Journal, ca nu au existat diferente intre grupuri, ceea ce inseamna ca uleiul folosit la gatit nu si-a pus amprenta asupra sanatatii lor.

Totusi, profesorul Michael Leitzman, de la Universitatea Regensburg, din Germania, a tinut sa atraga atentia ca daca vom consuma in fiecare zi prajeli rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Uleiul de floarea-soarelui reprezinta o sursa buna de Vitamina E, un antioxidant puternic. Una sau doua lunguri de ulei de floarea-soarelui, continand grasimi polinesaturate, ajuta la coborarea colesterolului. Acest tip de ulei este potrivit pentru gatit.

Uleiul de rapita, cu o cantitate rezonabila de acizi grasi omega 3 (buni pentru inima si creier), este la fel de bogat in grasimi mononesaturate... mai mult


Joi, 26 Ianuarie 2012, ora 18:37

1 comentariu
Frumusete si sanatate cu ulei de in

Frumusete si sanatate cu ulei de in

Semintele de in sunt materia prima pentru uleiul de in, una din minunile naturii, cu mari beneficii pentru sanatate. Inul este originar din Egipt, iar uleiul de in si semintele de in au fost folosite de mii de ani in scopuri medicinale, mai ales pentru tratarea diferitelor suferinte ale pielii, de la taieturi, la arsuri si pielea inflamata, dar si cu multiple alte beneficii pentru sanatate.

Uleiul de in este folosit in principal pentru uz extern, dar are si utilitati interne. Uleiul de in este un aliat al pielii frumoase, dar trateaza cu succes si constipatia, scade colesterolul si amelioreaza suferintele hepatice. Nu in utimul rand, uleiul de in este folosit in combaterea si tratarea infertilitatii feminine, scrie eHow.

Uleiul de in este o exceptionala sursa de acizi grasi omega 3 si omega 6, care protejeaza pielea de radiatiile ultraviolete indiferent de anotimp. Acesti acizi regleaza si secretia de sebum astfel incat, protejata cu ulei de in, pielea nu se deshidrateaza si nu se irita, fiind ecranata fata de efectul negativ al razelor ultraviolete.

Uleiul de in este o sursa de antioxidanti care sustine echilibrul hormonal, are un activ efect antimicrobian care il face util in tratarea afectiunilor de tipul acneei, dar si impotriva ciupercilor si a virusurilor. Datorita acestor proprietati uleiul de in este inclus in preparatele naturiste pentru tratarea si ingrijirea pielii sau pur si simplu ca ulei de masaj.

Uleiul de in este o foarte buna sursa de vitamina... mai mult


Luni, 02 Ianuarie 2012, ora 23:20

Semintele de in combat depresia si tin colesterolul sub control

Semintele de in combat depresia si tin colesterolul sub control

Desi mai putin populare la noi decat in Occident, semintele de in merita sa fie adaugate in alimentatie, ele avand nenumarate beneficii pentru sanatate, prevenind o serie de boli si ajutand la vindecarea altora.

De obicei fugim de grasimi pentru a tine sub control greutatea si a preveni problemele cardiace, insa anumite tipuri, cum e cazul acizilor grasi omega 3, sunt benefice inimii si starii de sanatate in general. Grasimile bune sunt esentiale mentinerii sanatatii organelor, cum ar fi plamanii, creierul, ochii si articulatiile, avand rol si la nivelul creierului si retinei, conform Suite101.com.

Sunt esentiale si pentru dezvoltarea creierului si vederii fetusului, asa ca mai ales femeile insarcinate nu ar trebui sa le ocoleasca.

Omega 3, un tip de grasimi polinesaturate, este esential pentru formarea de noi tesuturi, pentru crestere si dezvoltare. Aceste grasimi nu pot fi produse de organism, asa ca trebuie obtinute din alimentatie. Uleiul de peste este cea mai buna sursa, insa in cazul vegetarienilor si celor care au intoleranta la acesta este mai dificil ca organismul sa-l obtina. Nu insa imposibil; semintele de in fiind, in acest caz, o alternativa.

Sub forma de pudra sau de ulei, acestea contin si fitoestrogeni, cu efecte asemanatoare estrogenului. In plus, semintele de in, sub orice forma, contin antioxidanti, dar si diferite vitamine si minerale.

Potrivit nutritionistilor, semintele de in tin sub control trigliceridele si colesterolul, prevenind... mai mult


Luni, 12 Decembrie 2011, ora 13:57

1 comentariu
Beneficiile consumului semintelor de in

Beneficiile consumului semintelor de in

Pentru ceva atat de mic, semintele de in au beneficii majore pentru sanatatea oamenilor, in special in ceea ce priveste inima si sistemul digestiv. Ajuta si la controlul greutatii si la prevenirea cancerului.

In plus, potrivit Everyday Health, semintele de in scad colesterolul, stabilizeaza cantitatea de zahar din sange, previn scaderea densitatii osoase si cresc sistemul imunitar.

Semintele de in sunt bogate in vitamine, minerale, magneziu si mangan, fibre, fitochimicale, multe dintre acestea incluzand antioxidanti. Au si acizi omega 3, importanti in combaterea inflamatiilor. Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de omega 3, numit acid alfa-linoleic. Inul consta in proportie de 50% in aceasta substanta, de cinci ori mai mult decat uleiul de nuci sau rapita.

Beneficiile semintelor de in:

- Scad colesterolul si nivelul zaharului din sange. Fibrele solubile ajuta la evitarea depunerii placii pe artere, care poate sa le infunde cu trecerea anilor. Astfel, sunt prevenite bolile cardiovasculare. Fibra ce scade zaharul din sange este benefica si pentru persoanele ce sufera de diabet de tip 2.

- Impiedica pierderea masei osoare. Un studiu realizat pe sobolani diabetici a aratat o intarziere a deteriorarii oaselor in cazul celor care erau hraniti ocazional cu seminte de in, datorita concentratiei mari de omega 3.

- Ajuta la mentinerea greutatii. Inul isi mareste volumul atunci cand este digerat, dand o senzatie de satietate. Este indicat... mai mult


Marti, 21 Iunie 2011, ora 21:53

Vacile, hranite cu seminte de in pentru mai putine emisii

Vacile, hranite cu seminte de in pentru mai putine emisii

Fermierii din Marea Britanie fac tot ce pot pentru ca vacile lor sa fie mai prietenoase cu mediul, chiar daca asta inseamna sa le schimbe radical hrana. Vacutele vor fi hranite de acum inainte cu seminte de in.

Guvernul britanic a promis sa limiteze volumul gazelor cu efect de sera pana in 2050, aici intrand si emisiile din agricultura. Noul tip de hrana, odata introdus, ar limita si importurile de soia si porumb modificate genetic, pretul acestora fiind in urcare, conform The Telegraph.

Deocamdata, 100 de ferme, avand un total de 30.000 de vaci, au fost incluse in acest program. Studiile au aratat ca hrana constand in seminte de in limiteaza cantitatea de metan eliberata cu 40%.

Fermierii care au introdus deja semintele de in in dieta vacilor spun ca acest tip de hrana imbunatateste sanatatea animalelor, care sunt si mai "fericite". Mai putine emisii de metan inseamna un bonus, spun ei. mai mult


Marti, 29 Martie 2011, ora 15:44

2 comentarii
De ce e sanatos sa mananci seminte?

De ce e sanatos sa mananci seminte?

Si nu e vorba doar despre cele de floarea-soarelui sau dovleac, ci si de cele de susan sau de in. Toate abunda in vitamine esentiale, minerale si grasimi sanatoase in stare sa previna o sumedenie de boli.

Semintele sunt bogate in Vitamina E si grasimi sanatoase (mononesaturate si polinesaturate), continand insa si potasiu, seleniu, magneziu, calciu, fier, zinc, acizi grasi omega 3 si proteine.

Cat despre fibrele continute, acestea ajuta sistemul digestiv, prevenind constipatia. Tot despre fibre s-a aratat ca scad nivelul colesterolului si tin sub control nivelul zaharului din sange, jucand un rol important si in mentinerea greutatii.

Daca nu consumi peste indeajuns de des, e de dorit sa plusezi cu seminte, din moment ce acestea reprezinta o sursa excelenta de acizi grasi omega 3 - cele de in fiind chiar cea mai buna sursa vegetala de omega 3, conform Suite101.com.

Acizii grasi omega 3 sunt cei care tin inima sanatoasa si ajuta la functionarea optima a creierului. In plus, scad presiunea sangelui si amelioreaza durerile de articulatii, ajutand si sistemul imunitar.

Vitamina E, care se gaseste de asemenea in seminte, este un antioxidant puternic ce lupta cu efectele nocive ale radicalilor liberi. Previne bolile cardiovasculare si actioneaza ca un antiinflamator, reducand totodata simptomele artritei.

Grasimi sanatoase, care nu ingrasa

Semintele ar trebui sa fie parte importanta din dieta, pentru ca ofera o combinatie echilibrata si sanatoasa de... mai mult


Miercuri, 12 Ianuarie 2011, ora 16:55

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Rusia si SUA, impreuna impotriva unei amenintari comune
  2. Lanterna fara baterii, alimentata de caldura corpului
  3. Efectul surprinzator al filmului de dragoste The Notebook
  4. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  5. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt
  6. Misterul "pietrelor miscatoare" a fost elucidat (Video)
  7. Publicitate extrema: a mancat de pe jos pentru a demonstra calitatile unui aspirator (Video)
  8. Stephen Hawking, la Ice Bucket Challenge. Afla cum a raspuns provocarii (Video)
  9. Renumite izvoare termale unde poti face baie chiar si iarna
  10. Provocarea Ice Bucket cu privare de libertate - Canabis pentru seful verzilor germani