Ziare.com
Cocteiluri delicioase, care iti fac si bine la sanatate

Cocteiluri delicioase, care iti fac si bine la sanatate

Cocteilurile sunt, in general, asociate petrecerilor sau momentelor in care vrei sa-ti incanti papilele gustative. Insa unele dintre ele contin si ingrediente care iti fac bine la sanatate, pe langa relaxarea pe care ti-o ofera. Chiar daca unele ...

26 Mai 2012

    Seminte pin sanatate

    De ce este bine sa mananci nuci si seminte

    De ce este bine sa mananci nuci si seminte

    Prin consumul de nuci poti preveni bolile cardiovasculare si nu numai, arata tot mai multe studii ale oamenilor de stiinta. Studii efectuate pe mai mult de 170.000 femei si barbati arata ca prin consumul regulat de nuci si seminte scade cu 35% riscul de boli grave de inima. Mai mult decat atat, potrivit Reader's Digest, aceste alimente sunt disponibile in orice sezon. Iata 4 dintre cele mai sanatoase astfel de gustari: Fisticul: daca iti este foarte foame, mananca niste fistic, fiind cel mai slab din punct de vedere caloric din aceasta familie. Caloriile din 49 boabe de fistic sunt egale cu 23 migdale, 15 jumatati de nuci si 18 caju...

    25 Iulie 2011
      Slabeste sanatos: 7 alimente care te ajuta sa mananci mai putin

      Slabeste sanatos: 7 alimente care te ajuta sa mananci mai putin

      Pentru a reusi sa tii departe kilogramele in plus nu conteaza doar sa ai un regim alimentar mai restrictiv si sa faci miscare, ci si sa stii ce sa mananci pentru a pastra senzatia de satietate pentru mai mult timp, reducand astfel numarul de calorii. Potrivit site-ului health.com, exista sapte alimente care te pot ajuta sa te simti satul pentru o perioada mai lunga. 1. Ouale (78 de calorii fiecare) Un ou nu este doar un aliment foarte nutritiv, ci este si bogat in proteine care satura. Daca mananci un ou la micul dejun, pofta ta de mancare va fi diminuata suficient de mult pe parcursul zilei cat sa scutesti alte 330 de calorii pe care le-ai fi mancat in plus...

      16 Mai 20103 comentarii

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Cum sa slabim sanatos si sa evitam scurtaturile - Cat trebuie sa mancam la fiecare masa
        Pentru ca e vara, perioada concediilor la mare, multi dintre noi se gandesc sa dea rapid jos cateva kilograme, pentru a arata bine in costumul de...

        Horoscop saptamanal: 25 - 31 iulie
        Leu Ceea ce pentru tine e de nepretuit, pentru altii poate sa nu insemne nimic. Cu cat vei tine seama mai mult de acest aspect, cu atat mai bine...

        Pleci cu masina in vacanta in Europa? Iata ce trebuie sa stii si de ce acte ai nevoie
        Foarte multi romani pleaca in vacanta in strainatate cu masina. Daca va numarati printre ei, iata ce acte trebuie sa aveti cu voi. Daca in...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor