Ziare.com
Cocteiluri delicioase, care iti fac si bine la sanatate

Cocteiluri delicioase, care iti fac si bine la sanatate

Cocteilurile sunt, in general, asociate petrecerilor sau momentelor in care vrei sa-ti incanti papilele gustative. Insa unele dintre ele contin si ingrediente care iti fac bine la sanatate, pe langa relaxarea pe care ti-o ofera. Chiar daca unele ...

26 Mai 2012

    Seminte pin sanatate

    De ce este bine sa mananci nuci si seminte

    De ce este bine sa mananci nuci si seminte

    Prin consumul de nuci poti preveni bolile cardiovasculare si nu numai, arata tot mai multe studii ale oamenilor de stiinta. Studii efectuate pe mai mult de 170.000 femei si barbati arata ca prin consumul regulat de nuci si seminte scade cu 35% riscul de boli grave de inima. Mai mult decat atat, potrivit Reader's Digest, aceste alimente sunt disponibile in orice sezon. Iata 4 dintre cele mai sanatoase astfel de gustari: Fisticul: daca iti este foarte foame, mananca niste fistic, fiind cel mai slab din punct de vedere caloric din aceasta familie. Caloriile din 49 boabe de fistic sunt egale cu 23 migdale, 15 jumatati de nuci si 18 caju...

    25 Iulie 2011
      Slabeste sanatos: 7 alimente care te ajuta sa mananci mai putin

      Slabeste sanatos: 7 alimente care te ajuta sa mananci mai putin

      Pentru a reusi sa tii departe kilogramele in plus nu conteaza doar sa ai un regim alimentar mai restrictiv si sa faci miscare, ci si sa stii ce sa mananci pentru a pastra senzatia de satietate pentru mai mult timp, reducand astfel numarul de calorii. Potrivit site-ului health.com, exista sapte alimente care te pot ajuta sa te simti satul pentru o perioada mai lunga. 1. Ouale (78 de calorii fiecare) Un ou nu este doar un aliment foarte nutritiv, ci este si bogat in proteine care satura. Daca mananci un ou la micul dejun, pofta ta de mancare va fi diminuata suficient de mult pe parcursul zilei cat sa scutesti alte 330 de calorii pe care le-ai fi mancat in plus...

      16 Mai 20103 comentarii

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Exercitii care ii ajuta pe copii sa-si imbunatateasca memoria, gandirea si concentrarea inainte de examene
        Sfarsitul de iunie inseamna pentru multi copii inceputul de vacanta, tabere, leneveala, balaceala la mare, drumetii la munte sau mersul la bunici....

        Nicolas Cage s-a despartit de sotie dupa 12 ani de casnicie
        Actorul american Nicolas Cage si sotia lui, Alice Kim, s-au despartit dupa o casnicie care a durat aproape 12 ani, informeaza site-ul revistei...

        Hai la expozitie, cu Cristina Cioran: Constantin Brancusi, omul
        Hai sa-l cunosti pe marele Constantin Brancusi de aproape, la Arcub, Centrul Cultural al Bucurestiului, prin expozitia "Constantin Brancusi: omul...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor