seminte struguri cancer

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

In materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta crude.

In acest context, neglijam samburii plantelor, care nu sunt nici fruncte, nici legume. Specialistii sustin ca aproape toate semintele si toti samburii sunt de mare valoare pentru sanatate, iar portalaul Mixstuff ne da cateva exemple:

Seminte de in

Conform cercetarilor facute de specialistii Universitatii din Copenhaga, semintele de in inhiba senzatia de foame si prin aceasta sunt indicate in combaterea obezitatii. De asemenea, acidul linoleic eteric continut de aceste seminte este un antiinflamator puternic.

Totodata, semintele de in contin fitostrogeni, care ajuta la stabilizarea nivelului de hormoni, ameliorand simptomele sindromumului premenstrual si inconfortul survenit la menopauza. Pot ajuta la prevenirea cancerului de san si de prostata.

Seminte de dovleac

Acestea sunt singurele seminte care actioneaza cu efecte alcaline asupra sangelui, compensand indicatorul de aciditate Indus de majoritatea regimurilor de slabire. Deasemenea, semnintele de dovleac sunt bogate in proteine.

Mai sunt de asemenea de folos pentru combaterea parazitilor intestinali, indeosebi a teniei, si pentru prevenirea litiazei urinare, formata din oxalati de calciu. Se recomanda o doza unica, pana la o jumatate de pahar.

Samburi de caisa

Se consuma numai samburi de caisa... mai mult


Duminica, 05 Ianuarie 2014, ora 19:55

1 comentariu
Strugurii prelungesc tineretea

Strugurii prelungesc tineretea

Tarabele pietelor sunt inca pline de struguri proaspat culesi pentru ca acum e vremea lor si e pacat sa treci nepasator si sa nu iei si acasa cativa ciorchini. Strugurii sunt bogati in vitamine, C, E, B6, minerale, precum potasiu, magneziu, fier, fosfor si multe alte substante nutritive valoroase care fac din ei un delicios medicament natural ce ar trebui consumat zilnic.

In plus, samburii si coaja strugurilor inchisi la culoare contin resveratrol, quercitina si pterostilben, antioxidanti care feresc organismul de cancer, scad colesterolul rau si trigliceridele si prelungesc tineretea.

Substantele din struguri, mult mai bine reprezentate in bobitele rosii si negre, combat infectiile virale si au efect antibacterian. Strugurii imbunatatesc circulatia sangelui, fiind un adevarat anticoagulant natural, reduc riscul de infarct si de accident vascular cerebral. Resveratrolul din compozitie actioneaza ca o adevarata perie pentru artere.

Nutritionistii recomanda ca strugurii sa fie mancati cu tot cu coaja si seminte deoarece contin cea mai mare concentratie de enzime, minerale si fibre, flavonoide si polifenoli care mentin elesticitatea vaselor de sange, buna functionare a sistemului imunitar, regleaza metabolismul, energizeaza si, mai ales, detoxifica.

Strugurele este bine digerat si tolerat de organism pentru ca in compozitia lui are, pe langa vitamine si minerale, fibre alimentare care usureaza detoxifierea organismului prin dobandirea unui tranzit intestinal... mai mult


Joi, 22 Septembrie 2011, ora 08:08

Strugurii - sanatate curata, cu putine calorii

Strugurii - sanatate curata, cu putine calorii

Strugurii reprezinta unele dintre cele mai apreciate fructe, putand fi consumati atat proaspeti, cat si sub forma de suc sau vin. In plus, boabele de struguri sunt foarte usor de luat cu tine in orice situatie, asa ca reprezinta o gustare simpla, destul de saraca in calorii, sanatoasa si dulce.

Desi nu au o parte din nutrientii traditionali, strugurii contin o serie de fitochimicale pe care oamenii de stiinta le apreciaza foarte mult. Printre ele se numara acidul elagic, o substanta gasita si in capsuni, care ajuta la prevenirea cancerului. Ei contin si bor, un mineral care ajuta oasele si articulatiile.

Mai mult decat atat, potrivit How Stuff Works, strugurii contin un fotonutrient numit resvestrarol, un antioxidant care previne multe forme de cancer si bolile de inima, protejeaza sanatatea cerebrala si cea nervoasa. Aceste fructe au si catehine, antocianina si quercitina.

In ceea ce priveste valorile nutritive, o portie de 32 de boabe de struguri fara seminte are:

- calorii: 110;
- grasimi: sub 1 gram;
- grasimi saturate: zero;
- colesterol: zero;
- carbohidrati: 29 grame;
- proteine: 1 gram;
- fibre alimentare: 1 gram;
- sodiu: 3mg;
- vitamina B6: sub 1 mg;
- magneziu: sub 1 mg;
- potasiu 306 mg.

Unele varietati de struguri sunt disponibile pe toata durata anului. Atunci cand ii cumperi, ai grija ca ei sa fie cat mai suculenti, bine colorati si ca ciorchinele pe care sunt asezati sa mai fie inca verde. Strugurii moi si ridati, sau cei cu zone... mai mult


Vineri, 19 August 2011, ora 08:09

Ce te ajuta sa previi aparitia cancerului la san

Ce te ajuta sa previi aparitia cancerului la san

Preocuparea pentru prevenirea cancerului de san exista de cateva decenii, insa multe dintre cercetarile facute s-au contrazis. Un volum de specialitate publicat recent a structurat insa un program unic de prevenire a cancerului de san, benefic atat pentru femeile sanatoase, cat si pentru cele care au invins boala si se afla in stadiul de recuperare.

Programul, realizat de un cunoscut dietetician american, Mary Flynn, pe baza a 25 de ani de cercetari si studii, are doua roluri majore. Primul este acela de a te ajuta sa slabesti in cazul in care ai ceva kilograme in plus, acestea constituind unul din factorii care contribuie la aparitia acestui tip de cancer, iar cel de-al doilea rol este acela de a reduce nivelul biomarkerilor (substante din sange care sunt indicatori ai riscului de a face cancer).

Dieta care reprezinta elementul de baza al programului presupune, potrivit dailymail.co.uk, o preocupare de a consuma zilnic anumite alimente, si nu una pentru numarul de calorii, asa cum sunt cele mai multe.

Dupa ce ai ajuns la greutatea dorita, dieta poate fi tinuta si pe termen lung, timp in care iti mai poti permite zile in care sa nu tii cont de ea.
Iata ce ar trebui sa nu lipeasca zilnic din alimentatia ta:

1. Amidon

Consuma 6-7 portii mici de cereale pe zi, de preferat cereale integrale. O portie poate fi: o felie de paine, 25 de grame de cereale pentru micul dejun, 25 de grame de paste sau orez (masurate inainte de fierbere), 150 de grame de cartofi.

2.... mai mult


Luni, 18 Octombrie 2010, ora 12:13

2 comentarii
De la cititori: Sfatul batranilor - Alternative in combaterea cancerului (2)

De la cititori: Sfatul batranilor - Alternative in combaterea cancerului (2)

Ce ar putea face cineva daca s-a imbolnavit sau doreste sa previna imbolnavirea? In primul rand, sa nu uite de Vitamina C in doze mai mari, asa cum ne recomanda Linus Pauling in cazul tumorilor maligne.

Sfatul batranilor: Vitamina C

In Germania infloreste un comert cu samburi de caise amare. Pretul este de 10 Euro/ kg. De fapt ma mir ca se gasesc clienti, cand pe toate campurile cresc plante foarte bogate in amigdalin si nu le baga nimeni in seama. In afara de samburii de caise amare, mai contin mult amigdalin boabele de soc cu renumele de a fi otravitoare, semintele de mar, par, prun, struguri, nectarine, piersici, murele, dar si vinul natural. Lucerna e de asemenea bogata in amigdalin.

De la cititori: Sfatul batranilor - Alternative in combaterea cancerului (1)

Informatiile sunt rare si contradictorii uneori, dar cu un pic de logica te poti descurca. De exemplu, in medicina populara se considera ca vascul are proprietati anticanceroase, iar cele mai eficiente soiuri de vasc sunt din pomii fructiferi mar, par, prun, dar si stejar.

Daca samburii de mar, prun si par contin amigdalin, nu ar fi logic ca vascul, care isi trage seva de pe acesti pomi sa aiba efecte anticanceroase tocmai datorita amigdalinului? Megand mai departe pe acelasi fir, nu ar fi posibil ca si stejarul sa fie si el o sursa de amigdalin?

Ce experimente am facut?

Anul trecut in toamna am cules fructe coapte de soc si am mancat din ele in stare prospata, cantitati din ce in ce mai... mai mult


Miercuri, 13 Octombrie 2010, ora 08:48

3 comentarii
Fructele toamnei: Strugurii, fructele din Biblie

Fructele toamnei: Strugurii, fructele din Biblie

Daca este toamna, atunci e vremea strugurilor! Strugurii sunt fructele de top ale toamnei, un simbol si unul din cele mai speciale daruri pe care mama-natura le-a facut omului. Dulci, aromati, plini de vitamine, strugurii nu au voie sa lipseasca de pe masa.

Gustati si apreciat inca din vechime, struguri sunt fructe care se regasesc in ritualurile din antichitata greco-romana, in Biblie si in religia crestina. Strugurii exista intr-o multitudine de soiuri pentru vin si, asa numitii, struguri de masa, scrie Cuisine AZ.

Rosii, negrii, verzi, cu sau fara seminte, amari sau dulci, strugurii sunt cultivati in principal in Europa si in California. In ceea ce priveste beneficiile, trebuieinceput prin a spune ca au doar 67 calorii, in 100 de grame de struguri. Sunt plini de magneziu, fosfor, sodiu si vitaminele A si E, la care se adauga mangan, vitamina B6, B1, potasiu, vitamina C, antioxidanti naturali si flavonoizi. Pentru toate acestea, cura de struguri este aproape obligatorie.

Conopida, pilula de B Complex

Greu de spus care este prima calitate a strugurilor. Continutului ridicat de vitamina E, ajuta la protejarea pielii si previne imbatranirea. Datorita continutului de flavonoizi, strugurii tonifica si intinereste inima.

Previn aparitie cheagurilor de sange, si asfel protejeaza impotriva accidentelor vasculare, actioneaza impotriva radicalilor liberi, si implicit combat aparitia cancerului. Substante existente in strugurii rosii combat cancerul pulmonar, au... mai mult


Joi, 09 Septembrie 2010, ora 08:29

1 comentariu
Cat de importanti sunt strugurii pentru sanatatea ta

Cat de importanti sunt strugurii pentru sanatatea ta

Ai citit in multe materiale ca fructele sunt foarte importante pentru sanatatea ta, insa nu prea ai luat in considerare si strugurii? Acum ar fi bine sa o faci pentru ca stugurii sunt benefici sanatatii. Afla in continuare de ce.

Strugurii reprezinta o sursa importanta de substante nutritive esentiale pentru organismul tau si beneficiile lor sunt chiar mai mari decat ale multor altor fructe, aminteste Buzzle.

Strugurii sunt extrem de buni pentru sanatate pentru ca au in continutul lor multa apa.

Aceste fructe ajuta la o dieta de detoxifiere si ajuta in pierderea in greutate. De asemenea, stugurii reduc riscul aparitiei bolilor coronariene si scade riscul aparitiei cancerului.

Strugurii reprezinta o sursa extrem de importanta de vitamina A, vitamina B, vitamina B6 si acid folic.

In afara de toate acestea, strugurii contin un compus numit pterostilben, care reduce nivelul colesterolului si a trigliceridelor.

Minerale precum potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier si seleniu se gasesc in struguri. Cupru, mangan si zinc se gasesc, de asemenea, in aceste fructe.

Acest fruct contine multe fibre si proteine, asa ca, pentru o portie curata de sanatate poti consuma fara probleme struguri.

Semintele de struguri reprezinta antioxidanti puternici care blocheaza imbatranirea prematura. De asemenea, semintele de struguri au prorietati anti-virale, proprietati anti-cancerigene si asigura o buna circulatie a sangelui.

De asemenea, pielea strugurilor este... mai mult


Miercuri, 20 Ianuarie 2010, ora 21:03

De ce sunt buni samburii de struguri?

De ce sunt buni samburii de struguri?

Beneficiile strugurilor si ale uleiului extras din semintele lor sunt cunoscute de cel putin 6 secole, conform cercetatorilor de la Centrul Medical al Universitatii Maryland. Cateva dintre efectele celor din urma sunt Vitamina E si acidul linoleic, ambii antioxidanti benefici sanatatii.

Si nici macar nu e nevoie sa mananci strugurii cu totul, pentru a beneficia de efectele samburilor; suplimente se gasesc in farmacii, atat sub forma de pastile, cat si sub foma de extract lichid.

Conform Livestrong.com, suplimentele din samburi de struguri pastreaza sanatatea vaselor de sange, fiind prescrise persoanelor cu presiune arteriala mare, ateroscleroza, probleme de circulatie sau celor care doresc sa preintampine eventalele probleme ale vaselor de sange.

Micsoreaza colesterolul

Antioxidantii din aceste suplimente au si efect antiinflamator, putand fi luate postoperatoriu. Sunt eficiente chiar si in cazul inflamarii pancreasului.

Samburii de struguri sunt eficienti si in coborarea colesterolului "rau", care mareste riscul de boli de inima.

Extractul are capacitatatea chiar de a preveni cateva tipuri de cancer, inclusiv pe cel de san, colon sau stomac. Se recomanda macar o doza de astfel de extract zilnic. mai mult


Vineri, 09 Octombrie 2009, ora 19:18

2 comentarii
Semintele de struguri pot trata leucemia

Semintele de struguri pot trata leucemia

Un nou leac pentru tratarea leucemiei a fost descoperit de catre americani.

Cercetatorul Xianglin Shi de la universitatea din Kentucky a descoperit ca semintele de struguri ajuta la dezintegrarea celulelor bolnave si sporesc vindecarea leucemiei.

Cercetatorul a declarat ca extractul din seminte de struguri determina mai multe tipuri de celule bolnave sa se dezintegreze prin apoptoza (moarte celulara programata), informeaza Ksbv.com.

Rezultatele studiului au fost publicate pe 1 ianuarie in revista Clinical Cancer Research, Xianglin testand initial metoda descoperita pe cobai, ulterior trecand si la teste aplicate pe o persoana bolnava de leucemie.

Cercetatorul intentioneaza sa aplice tratamentul pe baza de seminte de struguri si pentru boli precum cancerul de san, de piele, stomac si plamani. mai mult


Sambata, 03 Ianuarie 2009, ora 15:16

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Fotografia zilei: O performanta incredibila
  2. Bazin urias cu apa potabila, golit dupa ce un adolescent a urinat in el
  3. O linie continua in zig-zag pe mijlocul drumului ii irita pe soferi: Cine a facut-o era beat (Video)
  4. Caz socant: Frati arestati a doua oara pentru canibalism
  5. Razboiul mormintelor la Timisoara: Viceprimarul face, primarul desface
  6. Primaria lui Boc versus poneiul Rocky
  7. Britanicii sunt terorizati: Sobolani mai mari ca pisicile, rezistenti la otrava
  8. In telefonul tau este aur. Cum poate fi extras cu ajutorul ciupercilor
  9. Un istoric uimeste lumea: Evanghelia dupa Luca, dictata de Fecioara Maria?
  10. Incredibilele ciudatenii ale Coreei de Nord