Ziare.com
Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

In materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta crude. In acest context, neglijam samburii ...

05 Ianuarie 20141 comentariu

    Seminte struguri cancer

    Strugurii prelungesc tineretea

    Strugurii prelungesc tineretea

    Tarabele pietelor sunt inca pline de struguri proaspat culesi pentru ca acum e vremea lor si e pacat sa treci nepasator si sa nu iei si acasa cativa ciorchini. Strugurii sunt bogati in vitamine, C, E, B6, minerale, precum potasiu, magneziu, fier, fosfor si multe alte substante nutritive valoroase care fac din ei un delicios medicament natural ce ar trebui consumat zilnic. In plus, samburii si coaja strugurilor inchisi la culoare contin resveratrol, quercitina si pterostilben, antioxidanti care feresc organismul de cancer, scad colesterolul rau si trigliceridele si prelungesc tineretea...

    22 Septembrie 2011
      Strugurii - sanatate curata, cu putine calorii

      Strugurii - sanatate curata, cu putine calorii

      Strugurii reprezinta unele dintre cele mai apreciate fructe, putand fi consumati atat proaspeti, cat si sub forma de suc sau vin. In plus, boabele de struguri sunt foarte usor de luat cu tine in orice situatie, asa ca reprezinta o gustare simpla, destul de saraca in calorii, sanatoasa si dulce. Desi nu au o parte din nutrientii traditionali, strugurii contin o serie de fitochimicale pe care oamenii de stiinta le apreciaza foarte mult. Printre ele se numara acidul elagic, o substanta gasita si in capsuni, care ajuta la prevenirea cancerului. Ei contin si bor, un mineral care ajuta oasele si articulatiile...

      19 August 2011
        Ce te ajuta sa previi aparitia cancerului la san

        Ce te ajuta sa previi aparitia cancerului la san

        Preocuparea pentru prevenirea cancerului de san exista de cateva decenii, insa multe dintre cercetarile facute s-au contrazis. Un volum de specialitate publicat recent a structurat insa un program unic de prevenire a cancerului de san, benefic atat pentru femeile sanatoase, cat si pentru cele care au invins boala si se afla in stadiul de recuperare. Programul, realizat de un cunoscut dietetician american, Mary Flynn, pe baza a 25 de ani de cercetari si studii, are doua roluri majore. Primul este acela de a te ajuta sa slabesti in cazul in care ai ceva kilograme in plus, acestea constituind unul din factorii care contribuie la aparitia acestui tip de cancer, iar cel de-al doilea rol este acela de a reduce nivelul biomarkerilor (substante din sange care sunt indicatori ai riscului de a face cancer)...

        18 Octombrie 20102 comentarii
          De la cititori: Sfatul batranilor - Alternative in combaterea cancerului (2)

          De la cititori: Sfatul batranilor - Alternative in combaterea cancerului (2)

          Ce ar putea face cineva daca s-a imbolnavit sau doreste sa previna imbolnavirea? In primul rand, sa nu uite de Vitamina C in doze mai mari, asa cum ne recomanda Linus Pauling in cazul tumorilor maligne. Sfatul batranilor: Vitamina C In Germania infloreste un comert cu samburi de caise amare. Pretul este de 10 Euro/ kg. De fapt ma mir ca se gasesc clienti, cand pe toate campurile cresc plante foarte bogate in amigdalin si nu le baga nimeni in seama. In afara de samburii de caise amare, mai contin mult amigdalin boabele de soc cu renumele de a fi otravitoare, semintele de mar, par, prun, struguri, nectarine, piersici, murele, dar si vinul natural. Lucerna e de asemenea bogata in amigdalin...

          13 Octombrie 20103 comentarii
            Fructele toamnei: Strugurii, fructele din Biblie

            Fructele toamnei: Strugurii, fructele din Biblie

            Daca este toamna, atunci e vremea strugurilor! Strugurii sunt fructele de top ale toamnei, un simbol si unul din cele mai speciale daruri pe care mama-natura le-a facut omului. Dulci, aromati, plini de vitamine, strugurii nu au voie sa lipseasca de pe masa. Gustati si apreciat inca din vechime, struguri sunt fructe care se regasesc in ritualurile din antichitata greco-romana, in Biblie si in religia crestina. Strugurii exista intr-o multitudine de soiuri pentru vin si, asa numitii, struguri de masa, scrie Cuisine AZ...

            09 Septembrie 20101 comentariu
              Cat de importanti sunt strugurii pentru sanatatea ta

              Cat de importanti sunt strugurii pentru sanatatea ta

              Ai citit in multe materiale ca fructele sunt foarte importante pentru sanatatea ta, insa nu prea ai luat in considerare si strugurii? Acum ar fi bine sa o faci pentru ca stugurii sunt benefici sanatatii. Afla in continuare de ce. Strugurii reprezinta o sursa importanta de substante nutritive esentiale pentru organismul tau si beneficiile lor sunt chiar mai mari decat ale multor altor fructe, aminteste Buzzle. Strugurii sunt extrem de buni pentru sanatate pentru ca au in continutul lor multa apa...

              20 Ianuarie 2010
                De ce sunt buni samburii de struguri?

                De ce sunt buni samburii de struguri?

                Beneficiile strugurilor si ale uleiului extras din semintele lor sunt cunoscute de cel putin 6 secole, conform cercetatorilor de la Centrul Medical al Universitatii Maryland. Cateva dintre efectele celor din urma sunt Vitamina E si acidul linoleic, ambii antioxidanti benefici sanatatii. Si nici macar nu e nevoie sa mananci strugurii cu totul, pentru a beneficia de efectele samburilor; suplimente se gasesc in farmacii, atat sub forma de pastile, cat si sub foma de extract lichid. Conform Livestrong.com, suplimentele din samburi de struguri pastreaza sanatatea vaselor de sange, fiind prescrise persoanelor cu presiune arteriala mare, ateroscleroza, probleme de circulatie sau celor care doresc sa preintampine eventalele probleme ale vaselor de sange...

                09 Octombrie 20092 comentarii
                  Semintele de struguri pot trata leucemia

                  Semintele de struguri pot trata leucemia

                  Un nou leac pentru tratarea leucemiei a fost descoperit de catre americani. Cercetatorul Xianglin Shi de la universitatea din Kentucky a descoperit ca semintele de struguri ajuta la dezintegrarea celulelor bolnave si sporesc vindecarea leucemiei. Cercetatorul a declarat ca extractul din seminte de struguri determina mai multe tipuri de celule bolnave sa se dezintegreze prin apoptoza (moarte celulara programata), informeaza Ksbv.com. Rezultatele studiului au fost publicate pe 1 ianuarie in revista Clinical Cancer Research, Xianglin testand initial metoda descoperita pe cobai, ulterior trecand si la teste aplicate pe o persoana bolnava de leucemie...

                  03 Ianuarie 2009

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    A meritat asteptarea: S-a aflat salariul fabulos al lui Jeremy Clarkson, pentru noua emisiune
                    Vestea ca Jeremy Clarkson si colegii sai au semnat contracte pentru o noua emisiune nu a luat prin surprindere pe nimeni, vedeta emisiunii "Top...

                    Remediul lui James Bond dupa o noapte de betie si ce il enerveaza cumplit in baruri
                    Actorul Daniel Craig, cel care-l intruchipeaza pe agentul 007, admite ca are o slabiciune pentru alcool, motiv pentru care sufera teribil a doua zi...

                    Teorie de la Harvard: Viata extraterestra se raspandeste ca o epidemie in galaxie
                    Viata s-ar fi putut raspandi in galaxia noastra precum un virus care declanseaza o epidemie, sustin cercetatorii care cauta dovezi in sprijinul...