O zi intreaga in fata unui calculator reprezinta un adevarat calvar pentru ochi. Sa lucrezi cu acest aparat presupune, practic, sa te uiti permanent catre o sursa de lumina.
Ce se intampla cu ochii tai? Incepi sa clipesti mai rar, secretia lacrimala se diminueaza si apare senzatia de uscaciune oculara. In timp, disconfortul vizual creste, iti scade capacitatea de concentrare si resimti o arsura puternica in interiorul ochilor.
Sindromul ochilor uscati
Principala problema cu care se confrunta persoanele care petrec foarte multe ore in fata monitorului unui computer este uscaciunea oculara, denumita medical sindromul ochilor uscati. In mod normal, numarul clipirilor este de 12 pana la 20 de ori pe minut, pentru a permite formarea unui nou film lacrimal, inainte de ruptura celui precedent. Insa, cand lucrezi in fata monitorului, aceasta frecventa scade. Se produce, astfel, evaporarea secretiilor lacrimale si, implicit, uscaciunea oculara.
Din pacate, acesta senzatie este insotita de oboseala accentuata a ochilor, vedere dubla sau tulbure, dureri de cap, de gat sau de umeri.
Controlul oftalmologic, obligatoriu
Primul lucru pe care trebuie sa-l faci in depistarea problemei este controlul oftalmologic. Este indicat sa mergi la medic inca de la primul simptom pentru a-i spune cu ce problema te confrunti, iar acesta iti va recomanda tratamentul adecvat.
"Daca ai mai putin de 40 de ani si vederea buna, ai nevoie de ochelari de protectie fara dioptrie, ...
[citeste mai mult]
1447 vizite [ Ziare.com ]
Viata noastra sexuala este influentata de tot felul de factori, cum ar fi dispozitia de moment, sentimentele fata de partener, atentia acordata etc. Dar iti poti invata corpul sa se bucure mai mult de sex.
Cum? Furand niste trucuri de la cei care par sa nu aiba in cap decat sex. Exact, de la barbati. Inspira-te de la ei si viata ta, in general, ar putea fi mai buna, te sfatuieste ele.ro .
Mareste-ti zona sexuala
Organul sexual masculin este unul de dimensiuni mari (indiferent ce zic detinatorii lui), deci o zona mai larga ce poate simti placerea. Si pentru ca nu putem schimba prea multe in ceea ce ne priveste, putem, in schimb, sa ne deprindem corpul sa devina mai sensibil prin antrenamentul simturilor.
Practic, iti programezi corpul sa fie sensibil constant la stimulii din jurul tau - chiar si atunci cand nu faci sex. Este destul de usor, dar necesita mult exercitiu.
Deci, pentru urmatoarele saptamani, concentreaza-te asupra fiecarei senzatii cat poti de mult - gustul unui mar, senzatia picaturilor de ploaie pe pielea ta, adierea vantului etc. Astfel, simturile tale se vor ascuti, iar corpul tau va fi reprogramat sa raspunda mai intens la orice stimul. Incet-incet, cand vei face sex, intregul tau corp va deveni mai sensibil, nu doar clitorisul.
Iubeste-ti zona genitala!
De ce? Barbatii se comporta de parca ce au ei in pantaloni le conduce viata, si nu invers. Dar tocmai datorita acestui egocentism au parte de atata distractie cand ...
[citeste mai mult]
3320 vizite [ Ziare.com ]
Secretarul general al Partidului Democrat-Liberal e un om serios. Dur, desi n-o recunoaste, dar si pentru duritate sunt foarte multe definitii. Unii traduc "rigoare", altii traduc "agresivitate".
Dar ideea ca ar fi un om de otel, care nu-si arata sentimentele, este o aparenta. Rezulta asta din faptul ca evita sa strecoare fie si un pic de sensibilitate in discurs. Poate ca nu vrea sa fie interpretata drept slabiciune. Cert este ca l-am "citit": un om atat de patimas nu poate sa nu aiba un vulcan in vine. Nici bufnitele nu sunt ce par a fi...
Ziare.com: N-ati trecut pe Dacie...
Vasile Blaga: Nu am trecut, pentru ca nu am nevoie acum de o masina noua. Cand voi avea nevoie, mai vedem. Pana atunci ma multumesc cu ce am, chiar daca masina mea are deja opt ani. Ceea ce nu inseamna ca nu sunt ferm de partea oricarui demers de incurajare a consumului de produse romanesti.
Ziare.com: Ca tot am inceput cu mijlocul, sa mergem mai departe: indemnul lui Traian Basescu ca romanii sa se orienteze spre produse romanesti este justificat. Dar poate sustine taranul roman dorinta cetatenilor de-a se aproviziona din productia lor? Ca prin supermarketuri nu gasesti cartofi de-ai nostri, si asta in timp ce taranii din Apuseni mor cu ei de gat. Ce se intampla daca ne repezim toti in piete la micii producatori?
Vasile Blaga: Produsele agricole romanesti nu ajung in marile magazine pentru ca acestea din urma prefera sa trateze cu angrosisti si nu cu producatori individuali, ...
[citeste mai mult]
1641 vizite [ Ziare.com ]
Toti ne dorim cate un masaj bun, macar din cand in cand. Intr-o lume ideala am beneficia macar de doua sedinte de masaj pe luna. Din pacate, stam prost cu timpul si, in plus, masajul profesionist este si destul de costisitor.
Asa ca, de multe ori, trebuie sa ne multumim cu prestatia partenerului. Situatie deloc trista daca a auzit de masajul senzual, care poate indeplini, simultan, doua functii: relaxare si pregatire pentru sex.
E un masaj care cere timp, motiv pentru care nu te poti bucura de el foarte des. Dar, o data pe luna, e chiar indicat, conform ele.ro .
Faceti cu schimbul, dar nu in aceeasi sedinta. Nu e nimic mai neplacut decat sa renunti la toate senzatiile acelea placute pentru ca ti-a venit randul sa faci tu masaj. In plus, dupa ce ti-a facut masaj s-ar putea sa ai cu totul alte ganduri legate de continuarea serii.
Tehnici
Programeaza-l intr-o sambata sau o duminica, cand ai mai mult timp la dispozitie. Inchide telefonul, televizorul, pune o muzica placuta, aprinde niste lumanari parfumate si asigura-te ca in camera e cald. Incearca sa creezi un ambient cat mai placut.
In plus, ce poate fi mai incitant decat sa fiti amandoi dezbracati in timp ce va dezmierdati corpurile?
Telul ar fi sa petreci cam o ora jucandu-te senzual cu mainile pe corpul lui .
Intinde-l cu fata in jos si acopera cu prosoape toate partile pe care nu le masezi. Incepe prin a-ti turna in palme ulei pentru masaj sau pentru bebelusi. Nu-l aplica direct ...
[citeste mai mult]
2282 vizite [ Ziare.com ]
Cati dintre dvs nu va ganditi deja la ce cadouri sa faceti celor dragi de Craciun? Internetul este o sursa de idei si preturi pentru orice buzunare.
Aici se vand de la ceasuri de aur si creme anticelulita "cu efect de caldura" pana la ATV-uri castigate la cine stie ce concursuri. Un anunt ofera o "crema cu efect de venin de albine" adusa tocmai din Spania , cu rezultate garantate.
Doritoarele/doritorii sunt atentionati ca, imediat dupa aplicarea cremei, se simte "o mare senzatie de incalzire, inrosire si un pic de mancarime", mai accentuate in primele zile de tratament, dar niciodata prezentand vreun pericol sau durere.
"Senzatiile pe care le ofera ii demonstreaza eficacitatea", ne asigura vanzatoarea. Pretul este de 100 lei pentru un flacon de 200 ml.
Cine vrea insa sa faca un cadou un ceas barbatesc, poate alege un Perigaum Luberjack Cronograf , sigilat, in cutie, pentru 249 euro. Se ofera o garantie de un an in baza documentului care insoteste ceasul.
O ocazie deosebita o reprezinta un Renault din 1991 care are un pret de 2.000 euro negociabil fara sistemul audio sau 3.000 euro negociabil cu totul .
Acesta are un rulaj 140.000 km, scaune recaro de fabrica cu reglaj lombar si pe inaltime, volan reglabil pe inaltime, suspensie sport reglabila pe inaltime.
Masina nu are probleme tehnice, dar tapiteria este rupta pe o aripioara a scaunului. In pretul masinii intra inca o caroserie identica completa, cat si piesele luate de pe ea. ...
[citeste mai mult]
341 vizite [ Ziare.com ]
La Spitalul de Urgenta din Petrosani s-a prezentat, luni, un alt miner de la Exploatarea Petrila, acuzand stare de ameteala si senzatie de voma, si a fost internat pentru a fi tinut sub supraveghere.
Initial minerul a refuzat internarea, dar s-a intors dupa cateva ore acuzand stare de ameteala si senzatii de voma, anunta Mediafax .
In urma unui examen la tomograf s-a stabilit ca starea sa era buna. Minerul se afla sambata in mina la momentul exploziei.
In ciuda diagnosticului, barbatul a ramas totusi internat, pentru a fi tinut sub supraveghere medicala. Momentan numarul minerilor internati la Spitalul de Urgenta din Petrosani a ajuns la sapte .
Doua explozii au avut loc, sambata, in mina Petrila. In urma deflagratiilor, 12 mineri si salvatori au murit, iar alti 14 au fost raniti.
353 vizite [ Ziare.com ]
Oricat de mult ne-am dori sa avem un corp de invidiat, trebuie sa intelegem cat de importanta este alimentatia noastra si in ce proportie trebuie mancat fiecare produs in parte.
Astfel, trebuie sa evitam alimente care duc la ingrasare rapida si care duc la dependenta, scrie mirror.co.uk .
Care sunt alimentele care provoaca dependenta?
Ciocolata. Aceasta are un efect psihologic, fiind substitutul sentimentelor de iubire si recunostinta. Modificarile produse de ciocolata in creierul uman sunt similare cu cele aparute odata cu administrarea unui drog.
De aceea, ciocolata trebuie consumata in cantitati foarte mici si doar ca desert.
Zaharul si produsele de patiserie. Acestea provoaca o dinamizare a functiilor organismului si determina aparitia senzatiei de satietate.
De aceaa nu trebuie sa treceti peste principalele mese ale zilei, inlocuindu-le cu asfel de produse. Mul mai utile sunt batoanele proteinice servite in loc de gustari.
Chipsurile. Consumate in exces, chipsurile si snacksurile pot provoca aparitia bolii Alzheimer, deoarece o substanta prezenta in acest tip de alimente distruge celulele creierului.
Dependenta de chipsuri este data in special de ingredientele adaugate, cum ar fi uleiul si mirodeniile, colorantii sintetici si aromele artificiale.
Painea si produsele fainoase. Desi medicii sutin ca painea nu reprezinta un pericol, ci din contra are o actiune binefacatoare, pericolul instalarii dependentei apare in urma ...
[citeste mai mult]
1715 vizite [ Ziare.com ]
Peste 600.000 de romani sufera de bronhopneumopatia obstructiva cronica (BPOC), afectiune pulmonara incurabila, provocata de fumat, care reprezinta a patra cauza de deces in lume.
"Un adult de peste 40 de ani din 10 sufera de BPOC, ceea ce inseamna ca 600.000-800.000 de romani sufera de aceasta boala, dar doar 25% dintre acestia sunt diagnosticati ", a precizat miercuri dr. Florin Mihaltan, presedinte al Comisiei de Pneumologie din Colegiul Medicilor din Romania, prezentand un studiu realizat de specialistii in pneumologie, la Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta".
BPOC afecteaza capacitatea de a respira si ucide, anual, peste trei milioane de persoane, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS).
Simptomele acestei boli sunt tusea, expectoratia si senzatia de sufocare in timpul efortului , chiar si atunci cand urca treptele, se plimba sau se imbraca. Pentru pacientii cu risc de a dezvolta aceasta afectiune, diagnosticul poate fi confirmat de o investigatie numita spirometrie , care masoara functia pulmonara a pacientului.
Potrivit medicilor, BPOC nu este vindecabila. Tratamentul adecvat, in conditiile descoperirii bolii la timp, poate incetini distrugerile de la nivelul plamanilor.
In Romania, peste 80% dintre adulti fumeaza, potrivit studiului de prevalenta a bolilor respiratorii cronice, prezentat de Societatea Romana de Pneumologie.
Studiul mai arata ca 13% dintre romani sufera de bronsita cronica, 5,2% - de rinita alergica, in timp ...
[citeste mai mult]
1085 vizite [ Ziare.com ]
Dupa o noapte de distractie si dans gelul de picioare cu menta de la Body Shop te ajuta sa iti calmezi picioarele obosite.
Un masaj cu acest balsam racoritor va elimina senzatia de oboseala si disconfort dupa o noapte pe tocuri, anunta News Com .
Muschii se vor destinde si in plus vei mirosi delicios, a menta proaspata . Asa ca nu ezita sa iti rasfeti picioarele obosite dupa o noapte furtunoasa.
267 vizite [ Ziare.com ]
Presedintele american ales Barack Obama a promis schimbarea si s-ar putea sa o aduca in ceea ce priveste gusturile vestimentare ale americanilor.
La 47 de ani, prima persoana de culoare din istorie care ajunge la Casa Alba a promis sa repuna pe picioare economia, sa retraga trupele din Irak si sa refaca prestigiul Statelor Unite. Insa el este deja cel care readuce eleganta la varful puterii, comenteaza AFP.
" Se prezinta incredibil si pare mult mai tanar decat varsta sa ", spune intr-un interviu Robert Johnston, redactorul-sef adjunct al revistei in engleza GQ.
"Are un stil obtinut fara vreun efort deosebit, nu il cauta. Singurul alt presedinte american pe care ti-l poti imagina pe coperta unei reviste de moda este Bill Clinton. Eleganta sa nu are nimic special. Pur si simplu este acolo", adauga el.
Oamenii politici au uneori un cuvant de spus in ceea ce priveste moda. Vesta bej a presedintelui iranian Mahmoud Ahmadinejad a facut furori in randul iranienilor, in timp ce impermeabilele negre ale premierului rus Vladimir Putin alimenteaza nostalgiile dupa KGB.
Barack Obama nu are vreun element vestimentar deosebit. Cu putin inainte de alegeri, a facut senzatie la MTV cerandu-le tinerilor sa nu mai poarte pantaloni cu turul jos.
"Mergi alaturi de mama ta, de bunica si ti se vede lenjeria intima. Unii poate nu au chef sa o vada. Eu sunt unul dintre acestia", a spus Obama.
Expertii subliniaza ca secretul elegantei lui Obama nu este ceea de poarta, ...
[citeste mai mult]
1100 vizite [ Ziare.com ]
Desi, poate ai senzatia ca americanii n-au traditie si nici remedii transmise din generatie in generatie, cand vine vorba de raceala, anumite leacuri s-au transmis din mama-n fiica. Impletite cu remedii actuale, acestea au capacitatea de a tine doctorul departe pe perioada iernii.
Conform shine.yahoo.com , anual, 20% din populatia americana raceste. Aproximativ 200.000 de persoane ajung la spital, iar 36.000 dintre acestea mor.
Vitamina C previne raceala. Pentru a anu ajunge sa suferi de pe urma racelii, ia-ti doza zilnica de vitamina C. Poti apela la metoda clasica, consumand zilnic portocala, grapefruit, pere sau ardei gras rosu sau poti lua tablete de Vitamina C. Daca plusezi si cu niste Echinacea, raceala nu-ti va da tarcoale.
Cimbru pentru tuse. Daca nu vrei sa apelezi la siropurile din farmacii, incearca acaesta alternative naturala. Pune trei lingurite de cimbru uscat intr-o jumatate de litru de apa care fierbe. Lasa, apoi, sa se raceasca. Adauga o cana de miere. Din amestecul obtinut, ia cate o lingurita in fiecare ora. Poti pastra amestecul in frigider pana la trei luni.
Usturoi pentru un nas care curge. Nici un remediu nu e mai bun, pentru un nas care curge, decat sa lasi nasul sa curga, pentru a scapa de "incarcatura nedorita". Si usturoiul este singurul care poate faca asta. Adauga usturoi in alimentatia ta de zi cu zi. Organismul se va fortifica, iar virusii si racelile nu se vor mai atinge de tine.
O alta posibilitate de a scapa de ...
[citeste mai mult]
641 vizite [ Ziare.com ]
Pilotul roman din Formula BMW, Mihai Marinescu, s-a impus, duminica, in Grand Prix-ul de la Macau, reusind sa incheie cursa in 15:13,972 minute.
Mihai Marinescu a plecat din pole position, dar a fost depasit imediat dupa start. El s-a dat batut si in turul sase a reusit sa il depaseasca pe danezul Michael Christensen.
"Am plecat de pe partea murdara a pistei si nu am reusit sa pun puterea masinii la sol in primele secvente ale startului. Stiam insa ca pot fi rapid, posibilitatea unei victorii la Macau m-a motivat in plus si am dat totul, am mers la limita. Am pus multa presiune pe Christensen si in final am reusit sa-l depasesc. Mi-am indeplinit un vis, am castigat la Macau, cea mai dificila cursa stradala din lume. Am reusit sa duc tricolorul Romaniei pe primul loc si sunt foarte mandru de aceasta performanta ", a spus Marinescu.
Cursa de la Macau este una cu traditie, ea fiind castigata de piloti care apoi au facut senzatie in Formula 1, precum Ayrton Senna, Michael Schumacher sau David Coulthard.
473 vizite [ Ziare.com ]
Exista domenii in care stiinta a reusit sa explice anumite fenomene, iar progresele facute au ajutat mii de oameni de-a lungul timpului. Sunt insa si alte fenomene pe care oamenii de stiinta nu si le-au explicat, iar misterele sunt neelucidate si in prezent.
Legatura minte-trup
Specialistii in medicina sunt la inceput de drum in explicarea modului in care intelectul influenteaza corpul uman, informeaza Livescience.com .
Efectul placebo demostreaza capacitatea persoanelor de a trece peste suferintele fizice atunci cand cred cu tarie in capacitatea lor de vindecare .
Pornind de la acest efect, oamenii de stiinta doresc sa isi explice cu exactitate modul in care intelectul are influente directe asupra schimbarilor fizice.
Perceptia extra-senzoriala
Puterile psihice sau perceptia extra-senzoriala este un alt fenomen inca neexplicat de stiinta. Multi oameni cred ca intuitia este o forma de comunicare psihica, dar studiile realizate pana in prezent au demonstrat contrariul.
Unii cercetatori sustin ca puterile psihice nu pot fi testate sau analizate cu minutiozitate, dar eforturile psihologilor in acest domeniu continua .
Moartea clinica
Moartea clinica si viata de dupa moarte sunt doua directii in care stiinta nu a reusit inca sa isi spuna cuvantul. Experienta mortii clinice, in care corpul intra intr-un tunel cu o lumina la capat si individul se intalneste cu persoanele dragi decedate, este inca o necunoscuta pentru cercetatori. ...
[citeste mai mult]
4247 vizite [ Ziare.com ]
Mihaela Radulescu si Dani Otil au parasit garsoniera "conjugala" pentru a trai clipe de neuitat la munte. Desi au un program extrem de incarcat, acestia reusesc sa-si faca timp unul pentru altul.
Mai mult, presa tabloida afirma ca cei doi par a fi innebuniti dupa sexul in mijlocul naturii. Cu toate ca au parte de intimitate absoluta in garsoniera, cei doi prefera aerul rece si revigorant de la munte , scrie Atac .
Acestia s-au laudat apropiatilor ca " au trait sus la munte senzatii nebanuite, asa cum nu le-a mai fost dat sa traiasca vreodata ".
Desi nu se poate pune problema banilor, indragostitii au preferat cortul, in loc sa stea la vreun hotel luxos de la poalele muntilor.
Distractia lor nu a durat prea mult, pentru ca duminica Mihaela a trebuit sa fie prezenta in Bucuresti pentru a-si realiza emisiunea.
2861 vizite [ Ziare.com ]
Un crevete care alearga pe o banda rulanta a devenit noua senzatie a Internetuliui.
Cercetatorii au descoperit nevoia de viteza a crustaceului in timpul unui experiment. Astfel, intr-un acvariu a fost montat un aparat de exercitii la scara redusa, oamenii de stiinta vrand sa afle cat de departe calatoreste crevetele pentru a ajunge la mancare.
Insa nu mica le-a fost surpriza cand au observat ca poate "alerga" cu o viteza de 20 de metri pe minut timp de trei ore fara a avea nevoie de odihna, informeaza Daily Mail .
"Aceste studii ne pot da o idee despre modul in care supravietuiesc animalele marine in propriul habitat, atunci cand intampina provocari patogene", a declarat profesorul David Scholnick, de la Universitatea Pacific din Oregon.
El a explicat ca a filmat crevetele pentru a compara viteza de deplasare a unui crustaceu sanatos cu a unuia bolnav.
1772 vizite [ Ziare.com ]