Articole despre "serban blebea antrenamente"

Crezi ca abdomenele sunt solutia pentru a scapa de grasimea de pe solduri si din zona taliei?

In fiecare ora petrecuta seara in fata televizorului, minute bune stai la reclame. Decat sa pierzi timpul astfel, mai bine faci un antrenament care iti sculpteaza intreg corpul in doar zece minute

Benzile elastice sunt o modalitate excelenta pentru a adauga un plus de rezistenta antrenamentului tau. Acest echipament este accesibil ca pret, nu ocupa mult spatiu si te poti antrena cu el oriunde

Multe persoane incearca sa adopte un stil de viata sanatos si, pe langa alimentatie, fac si mult fitness. Insa uneori simplul mers la sala devine plictisitor si simt nevoia de o schimbare.

De ce sa iti bati capul cu 30 de minute de sport in fiecare zi? Iti consuma timp, faci febra musculara, transpiri etc. Si totusi, multe persoane investesc timp, energie si bani pentru a include

Daca te-ai hotarat sa adopti un stil de viata sanatos si sa spui adio sedentarismului, Serban Blebea, specialist in transformari corporale, explica pentru Ziare.com cum trebuie procedat.

Si tu poti obtine un abdomen plat in mod natural. Grasimea din zona abdominala este o problema cat se poate de serioasa pentru barbati, dar si pentru femei indiferent de varsta sau de conditia fizica.

Perioada Sarbatorilor de Iarna vine cu o multime de tentatii culinare, iar cand ajungem sa ne urcam pe cantar riscam sa intram in depresie. Serban Blebea, specialist in transformari corporale, ne

Atunci cand te gandesti sa dai jos cateva kilograme nu poti trece cu vederea cel mai important aspect al procesului de transformare corporala: planul alimentar.