sex barbati alimente

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Alimentul care te face mai barbat

Alimentul care te face mai barbat

Carnea procesata scade fertilitatea barbatilor, in vreme ce pestele alb, precum codul, are efect benefic, este concluzia unui studiu recent.

Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Harvard, a analizat dieta si problemele de fertilitate ale 156 de barbati. S-a observat ca subiectii care consumau frecvent carne procesata aveau un nivel mai mic de sperma in comparatie cu cei care aveau mai rar in dieta alimente precum sunca, hamburgerii, carnea tocata si carnatii.

In medie, barbatii care mancau mai putin de o felie de sunca pe zi aveau o cantitate cat mai aproape de normala de sperma, in comparatie cu cei care includeau zilnic in dieta carne procesata (mai mult de o felie), informeaza The Tlegraph. Avantaje in ceea ce priveste fertilitatea au avut si barbatii care au mancat zilnic peste alb.

"Consumul de carne procesata este asociat cu o calitate mai slaba a spermei, in timp ce pestele alb are efect contrar", a afirmat dr. Myriam Afeiche, de la Scoala de Sanatate Publica de la Harvard.

Specialistii nu pot explica modul in care mancarea afecteaza sperma. Studiile realizate pana acum au aratat ca o alimentatie bogata in fructe si legume poate imbunatati calitatea spermei. mai mult


Marti, 15 Octombrie 2013, ora 23:42

4 comentarii
Alimente pentru sex de neuitat

Alimente pentru sex de neuitat

Barbatii care vor sa aiba parte de momente unice alaturi de partenerele lor trebuie sa aiba grija si la alimentatie.

Exista tipuri de alimente ce vor spori intensitatea placerii si vor face din momentele intime clipe de neuitat.

Alune, nuci, migdale

Specialistii recomanda consumul de migdale si nuci pentru barbatii care vor sa aiba o viata sexuala de calitate. Aceste alimente contin aminoacizi numiti arginine. Ele imbunatatesc circulatia sangvina in tot corpul, inclusiv in zona organelor genitale, scrie editia in limba engleza a revistei Men's Health.

In plus, studiile arata ca barbatii care au o dieta plina de grasimi nesaturate (avocado, ulei de masline, alune) au un nivel mai mare de testosteron in corp.

Stridiile

Se spune ca celebrul amant Casanova manca in fiecare dimineata 50 de stridii la micul dejun. Acestea au un continut ridicat de zinc, element foarte important in productia de sperma si circulatia sangvina.

Este insa de ajuns sa fie consumate doar sase stridii, acestea oferind doza zilnica necesara de 15 mg. Alte alimente bogate in zinc sunt ouale, crabii, pestele si ciocolata neagra.

Ovazul

Acesta contina L-arginina, un aminoacid care conlucreaza cu oxidul nitric pentru a reduce rigiditatea vaselor de sange.

L-arginina este folosita pentru tratarea disfunctiei erectile, deoarece ajuta la relaxarea muschilor din jurul organelor genitale masculine. Cand aceste vase se maresc, atunci si performantele sexuale cresc.

Evita sa...... mai mult


Vineri, 24 August 2012, ora 08:42

1 comentariu
Alimente care stimuleaza potenta si placerea senzuala

Alimente care stimuleaza potenta si placerea senzuala

Stie toate lumea ca unele alimente contin calciu si stimuleaza intarirea sistemului osos, altele menajeaza stomacul datorita echilibrului pH, unele combat anemia, prin continutul de fier, iar altele intaresc sistemul imunitar, prin continutul de vitamine.

Dar nu toata lumea stie care alimente stimuleaza placerea sexuala, aprind dorinta si incita libidoul, chiar si in momentele de oarecare plictiseala. Portalul Infoniac publica o asemenea lista, preluata de la howstuffworks.

Ciocolata neagra

Ciocolata neagra este unul dintre cele mai puternice afrodiziace. Continutul ei ridicat de serotonina si feniletilamina stimuleaza potenta la barbati. Antioxidantii si cafeina continute in ciocolata neagra au efect benefic asupra dorintei sexuale, atat la barbati, cat si la femei.

Efectul este insa simtitor diminuat in cazul consumului de ciocolata cu umplutura, cu alune, cu lapte etc. Rezultatele maxime le ofera ciocolata pura, cu continut maxim de cacao.

Gelatina

In 1998, cercetatorii americani au confirmat faptul ca gelatina are efecte benefice asupra ligamentelor si au recomandat sportivilor consumarea sistematica a acestui aliment, capabil sa faciliteze indepartarea oboselii.

S-ar putea pune intrebarea: ce legatura are oboseala cu sexul? Are, intrucat si actul sexual induce in organism o stare de oboseala, datorata efortului, iar aceasta, evident, afecteaza placerea.

Vinul rosu

Ca vinul rosu simbolizeaza "puterea ursului" o spune traditia. Faptul ca... mai mult


Luni, 28 Noiembrie 2011, ora 08:06

Vitamine esentiale pentru sanatatea sexuala a barbatilor

Vitamine esentiale pentru sanatatea sexuala a barbatilor

Ce isi doresc barbatii, in ceea ce priveste sanatate sexuala, este un libido de zile mari si o erectie asemenea, posibil si niste super-spermatozoizi, asta in cazul in care isi doresc sa-si duca genele mai departe. Din pacate, factori precum imbatranirea sau folosirea antidepresivelor, printre altele, pot pune bete in roate inclusiv in dormitor.

Insa o parte din acesti factori pot fi controlati. Iar un factor asupra carora barbatii au controlul total este dieta. O alimentatie sanatoasa nu este raspunzatoare doar de felul in care arati in lenjerie intima, ci si de felul in care merg lucrurile dupa ce aceasta dispare, conform How Stuff Works.

Iar asupra unui aspect, oamenii de stiinta s-au pus de acord: e cel mai bine sa iti iei vitaminele din dieta si nu din suplimente.

Vitamina C

Lamaile nu sunt doar pentru domnisoarele extrem de atente cu silueta. Ele ajuta barbatii, alaturi de alte citrice, ardei grasi, cartofi si capsuni, sa aiba o erectie mai puternica, imbunatatind circulatia sangvina inclusiv in zona organelor genitale.

O circulatie buna inseamna o erectie puternica, iar Vitamina C este cruciala in acest proces. Mai ales in cazul barbatilor in varsta este esentiala. Ca si bonus, Vitamina C ajuta la tratarea infectiilor urinare.

Totusi, nu trebuie sa se exagereze; prea multa Vitamina C poate duce la diaree, care, la randul ei, ruineaza intreaga seara. A nu se depasi sub nicio forma 2.000 de miligrame. 90 de miligrame e tot ce-ti trebuie de obicei.... mai mult


Duminica, 24 Iulie 2011, ora 12:26

7 comentarii
Cele mai bune afrodisiace pentru barbati, pe grupe de varsta

Cele mai bune afrodisiace pentru barbati, pe grupe de varsta

Barbatilor le place sa manance si le place sa faca sex, iar unele alimente pot face ca viata sexuala sa fie mai buna. Cateva schimbari in alimentatie pot ajuta in probleme circulatie (sangele nu ajunge in cantitatea necesara la organul sexual) sau in cazul unui lichid seminal de proasta calitate.

Cu putin ajutor de la nutritionisti si pe baza celor mai recente cercetari, Men's Health a intocmit o lista cu cateva superalimente care pot imbunatati viata sexuala a unui barbat la orice varsta.

A. La 20 de ani

1. Oua - te ajuta sa te exciti mai greu

Un barbat foarte tanar se excita si foarte usor. Daca vrei sa iti tii hormonii in frau la primele intalniri cu iubita, este recomandat consumul de oua la micul dejun. Facute omleta, jumari, fierte moi sau fierte tari, ouale sunt o sursa buna de vitamina B - un nutrient-cheie pentru a tine mintea mai relaxata (si corpul).

2. Telina - te face mai irezistibil

Aceasta contine androstenon si androstenol, doi feromoni care te pot excita si care iti ajuta organismul sa transmita mirosuri si semnale ce te fac mai irezistibil in fata femeilor.

Specialistii spun ca poti incerca sa mesteci putina telina cand esti intr-un bar. Feromonii isi vor face imediat efectul si vei oberva cum femeile din jurul tau iti vor acorda mai multa atentie. Iar in cazul in care nu functioneaza, macar ai consumat un aliment sanatos si care are putine calorii.

3. Inghetata de vanilie - iti mareste rezistenta

Atunci cand vine vorba de sex,... mai mult


Duminica, 29 Mai 2011, ora 08:00

8 comentarii
Virilitatea si longevitatea - doua deziderate milenare

Virilitatea si longevitatea - doua deziderate milenare

Numeroase documentatii publicate in ultimul timp inclina sa dea mai mult credit procedeelor naturiste de stimulare a potentei barbatilor decat medicatiilor de tip "viagra".

Susanul si performantele lui revigorante

Tema este departe de a fi o minune a anilor nostri. Ea a preocupat antichitatea incepand din Egipt si Babilon, pana in Japonia si India, fara sa ocoleasca nici Imperiul Roman sau Grecia antica.

Cele mai vechi retete mentionate de antichitate cu privire la cresterea satisfactiilor sexuale pe baze "babesti" se refera la semintele de susan, ale caror calitati nu sunt contestate nici de terapeutii zilelor noastre.

In India antica susanul, cunoscut sub numele de "rasayana", constituia baza unui amestec cu miere, destinat anume pentru revigorarea potentei sexuale a barbatilor.

Populatia din zona mediteraneana obisnuia sa introduca ulei de susan in hrana animalelor, pentru a le spori capacitatea de reproducere. In Grecia si in Imperiul Roman, se practica, in acelasi scop, masajul erotic cu efecte afrodisiace, folosind tot ulei de susan.

Hrana maimutelor - exemplu bun pentru oameni

Traditiile "babesti" europene au perpetuat, din generatie in generatie, culminand cu salatele din sfecla rosie si telina, date prin razatoare si amestecate de asemenea cu susan si ulei de susan.

Nimeni nu poate preciza vechimea si originea retetei, dar este cert ca ea se referea atat la efecte ce vizau virilitatea, cat si la cele de longevitate.

Mai recent, biologul... mai mult


Sambata, 05 Martie 2011, ora 08:02

7 comentarii
Viata sexuala a barbatilor tradata de stilul alimentar

Viata sexuala a barbatilor tradata de stilul alimentar

Modul in care mananca poate spune multe despre viata sexuala a unui barbat. Cel putin asa sustin oamenii de stiinta.

Potrivit expertilor, barbatii care mananca repede si inghit cu lacomie fara a mesteca sufera de ejaculare precoce, scrie Teen Problem.

In schimb, cei care stiu sa obtina placere din procesul alimentar dispun de o sexualitate extrem de variata si bine dezvoltata. Acesti barbati sunt mult mai activi in pat si stiu sa primeasca si sa ofere placere in timpul actului sexual.

Trebuie remarcat, totusi, ca astfel de oameni sunt egoisti in dragoste.

Barbatii care, in mod constant, sunt la dieta, calculandu-si mereu caloriile, foarte rar traiesc adevaratele placeri ale sexului. Acest lucru este valabil si pentru femei.

Oamenii de stiinta au descoperit ca vegetarienii nu se remarca prin cine stie ce senzualitate in timpul actului sexual, iar cei care adora sa se uite indelung in farfurie si la ceea ce se afla in ea nu iubesc preludiul si saruturile senzuale. mai mult


Duminica, 16 Ianuarie 2011, ora 18:18

1 comentariu
Alimente care pot spori sau reduce virilitatea

Alimente care pot spori sau reduce virilitatea

Daca a ramane insarcinata este o problema, trebuie sa stii ca fertilitatea barbatului joaca un rol foarte important in ecuatie. Virilitatea poate fi sporita sau redusa de anumite alimente, asa ca ai grija ce mananca partenerul tau.

Fructele si legumele sporesc virilitatea

Intr-un studiu din 2009 realizat pe 61 de barbati, si publicat in jurnalul Fertilitate si Sterilitate, numarul spermatozoizilor poate fi marit de anumiti nutrienti din fructe si legume, ca folatii, vitamina C si lycopene. Cercetatorii speculeaza ca antioxidantii din fructe si legume imbunatatesc calitatea spermei, potrivit Shine.com .

Cola reduce virilitatea

Un studiu danez realizat in 2010 a gasit o legatura intre consumul de Cola si o calitate redusa a spermei. Dupa ce au monitorizat 2,554 de barbati, oamenii de stiinta au descoperit faptul ca cei care au consumat mai mult de 20 de cutii de suc pe saptamana aveau un numar mai mic de spermatozoizi decat nivelul normal. Oamenii de stiinta nu stiu sigur ce ingredient din Cola este acela care dauneaza spermei, dar nu pare sa fie cafeina.

Pestele sporeste virilitatea

Acizii grasi omega 3, docosahexaenoici, gasiti in peste, pot ajuta la imbunatatirea calitatii spermei, potrivit unui studiu al Universitatii Illinois. Nu se stie exact care este doza de omega 3 necesara zilnic unui barbat, dar cat timp mananca peste cel putin de doua ori pe saptamana, ar trebui sa se observe o imbunatatire la capitolul virilitate.

Soia reduce virilitatea... mai mult


Sambata, 18 Septembrie 2010, ora 08:01

5 comentarii
Alimente pentru nevoile barbatului modern

Alimente pentru nevoile barbatului modern

Stilul de viata foarte alert, stresant, al barbatilor contemporani cere o alimentatie ceva mai speciala. Una care sa abunde in vitamine si minerale, fara prea mult zahar si fara un exces caloric.

In lipsa acesteia, organismul nu functioneaza la potentialul sau maxim. De aceea, Men's Health a intocmit o lista a alimentelor absolut obligatorii pentru barbati, necesara atat aspectului fizic, cat si bunei functionari a organismului.

Piele

Morcovii abunda in Vitamina A, care ajuta la echilibrarea pH-ului pielii, facand-o indeajuns de acidica pentru a lupta cu bacteriile periculoase.

In plus, Institutul National de Cancer din SUA a descoperit ca persoanele cu un nivel mare al carotenoidelor - pigmenti care se gasesc in mod natural in morcovi - sunt de sase ori mai putin predispuse sa se imbolnaveasca de cancer al pielii.

Par

Un nivel scazut al fierului are ca urmare caderea parului, chiar calvitia, a demonstrat un studiu al Clinicii Cleveland. Cercetatorii au revizuit 11 studii care faceau legatura intre prezenta sau absenta fierului din organism si caderea parului, concluzionand ca tratarea deficientei de fier poate duce la regenerarea parului.

Pentru o podoaba capilara cum se cuvine, specialistii recomanda carne rosie, curcan, galbenus de ou, fasole, fructe uscate si cereale integrale.

Ochi

Institutul National de Sanatate din SUA a descoperit ca persoanele care consuma multa luteina - un carotenoid care se gaseste in legume - sunt cu 43% mai... mai mult


Sambata, 01 Mai 2010, ora 07:28

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Militar ramas agatat de avion, la 1.000 de metri inaltime (Video)
  2. Cum arata cel mai scump penthouse din lume (Galerie foto)
  3. Inca un smartphone a explodat in buzunar - proprietarul se afla in metrou
  4. Ice Bucket Challenge: Oameni de afaceri din Romania care si-au turnat apa rece in cap
  5. Inteligenta artificiala se afirma: Sisteme SF care au intrat deja in vietile noastre
  6. Gafa diplomatica de proportii: Regele Marocului, controlat de politia spaniola
  7. Dezvaluiri NASA despre misiunile Apollo: Pe Luna mirosea a praf de pusca!
  8. Arma hipersonica, testata de Pentagon fara succes
  9. Ce faci daca intr-o zi vei intalni schelete pe strada? (Galerie foto)
  10. Esec al provocarii galetii cu gheata: un tanar de 18 ani a murit