sex sanatate

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Mari castiguri aduse de sex corpului tau: previne si cancerul

Mari castiguri aduse de sex corpului tau: previne si cancerul

Pe langa placerea pe care o ofera, sexul aduce si numeroase beneficii sanatatii noastre. Printre altele, sexul ajuta inima si ne fereste de cancer.

"Sanatatea ta sexuala este o reflectare a sanatatii tale generale", spune specialistul Ian Kerner, autorul cartii "She Comes First", conform CNN.

Lipsa libidoului denota insa probleme de sanatate de care, poate, nu ai habar. Iata care sunt cele mai importante beneficii ale sexului.

Sanatatea inimii

In cazul barbatilor, o erectie puternica arata o inima la fel de puternica, se mentioneaza intr-un studiu publicat de revista "American College of Cardiology". Disfunctia erectila se afla in stransa legatura cu problemele cardiovasculare.

In cadrul studiului, cei cu disfunctie erectila au prezentat un risc cu 58% mai mare de a avea boli de inima.

Cancerul la prostata

Sexul scade si riscul de cancer la prostata. Un studiu aparut in 2004 in revista "Journal of the American Medical Association" arata ca sexul previne acest tip de cancer in cazul barbatilor.

Te mentine tanar

O viata sexuala activa inseamna si un fizic de invidiat. Cercetatorii spun ca sexul facut de 2-3 ori pe saptamana ne ajuta sa ramanem tineri din punct de vedere fizic.

Stimuleza creierul

Sexul regulat stimuleaza imaginatia si mentine creierul sanatos. Specialistii recomanda sexul aventuros, care sa puna la treaba cat mai multe simturi.

In plus, cei cu o viata sexuala activa au si un somn mai bun. mai mult


Miercuri, 04 Septembrie 2013, ora 10:48

2 comentarii
Sexul, efecte similare credintei - cu cat te intinereste

Sexul, efecte similare credintei - cu cat te intinereste

Studii recente efectuate de catre un medic britanic dezvaluie faptul ca sexul ne poate ajuta sa aratam cu pana la 7 ani mai tineri.

Sexul regulat este conditia primordiala pentru a fi mai sanatosi si a avea o circulatie a sangelui mai buna, benefica pentru inima.

Doctorul David Weeks, de la Spitalul Regal din Edinburgh, Scotia, sustine ca oamenii trebuie sa fie constienti de beneficiile unei activitati sexuale sanatoase, mai ales in ultima parte a vietii, potrivit The Telegraph.

Sexul aduce o serie de beneficii sanatatii, putand sa-i faca atat de barbati, cat si pe femei sa arate cu 5 pana la 7 ani mai tineri.

Sexul provoaca eliberarea de endorfine, substante chimice care te fac "sa te simti mai bine" si care actioneaza ca un analgezic natural, reducand anxietatea si stimuland somnul.

Sexul duce si la producerea unui hormon de crestere uman, care ajuta pielea sa fie mai elastica.

"Satisfactia sexuala are o contributie majora la calitatea vietii, fiind cel putin la acelasi nivel cu credinta spirituala sau religioasa si alti factori care sustin moralul.

Sexualitatea nu este cu siguranta o prerogativa a celor tineri si nici nu ar trebui sa fie", a declarat doctorul Weeks.

Medicul va sustine o conferinta la British Psychological Society, in care va prezenta studiul sau legat de viata sexuala. El a descoperit ca oamenii arata mai tineri decat le-ar cere varsta din buletin atunci cand au avut o viata sexuala regulata. mai mult


Vineri, 05 Iulie 2013, ora 20:51

7 comentarii
De ce sa faci sex cel putin o data pe saptamana

De ce sa faci sex cel putin o data pe saptamana

Jumatate dintre barbati pot trai pana la 80 de ani, daca cel putin o data pe saptamana fac sex.

Aceasta este una dintre concluziile unui studiu efectuat de cercetatorii taiwanezi, potrivit carora sexul regulat scade cu 50% riscul de infarct, cu 40% riscul de diabet si cu 30% riscul de boli cardio-vasculare. De asemenea, sistemul circulator functioneaza mai bine pana la varste inaintate, scrie zdrave.bg

Pentru barbatul ramas vaduv pana in varsta de 65 de ani, riscul de a muri inainte de 80 de ani creste cu 70%, in timp ce femeile aflate in aceeasi situatie sunt expuse unui risc care creste cu doar 33%.

Echipa de specialisti, condusa de Huang Kuan Chen de la Universitatea din Taiwan, concluzioneaza: "rezultatele noastre arata ca sexul, ca intreg, protejeaza organismul de imbatranirea prematura". mai mult


Luni, 04 Iulie 2011, ora 17:26

8 comentarii
Pericolele sexului intens

Pericolele sexului intens

Unii folosesc sexul ca exercitiu pentru mentinerea sanatatii. Altii fac dragoste pentru a scapa de stres. Aceste doua exercitii nu sunt intotdeauna valabile, deoarece, din cauza ignorantei, consumul excesiv de sex poate dauna grav sanatatii.

De multa vreme, specialistii considera ca sexul ii epuizeaza pe barbati, iar moartea in timpul actului sexual, intr-un pat strain, eventual, a devenit frecventa. Nu numai adulterul, dar si anxietatea urmata de atacuri de panica, precum si constiinta incarcata pot conduce catre un final tragic, scrie Deutsche Welle.

Un studiu al Asociatiei Medicale Americane acorda o atentie speciala riscurilor generate de efortul fizic excesiv. In studiul prezentat, cercetatorii si-au concentrat atentia pe doua activitati umane care pot fi considerate foarte obositoare: "sportul episodic" si "sexul in exces".

Pentru linistea barbatilor, trebuie spus ca riscul unui atac de cord in timpul sedintelor sportive sau al actului sexual este destul de mic. Cercetatorii au concluzionat ca efectele pozitive, rezultate in urma acestor activitati, cu siguranta, sunt mult mai evidente.

Cu toate acestea, Isa Daabre si Jessica Paul, de la Universitatea Tufts, din Boston, sunt ferm convinsi ca ambele activitati, amintite mai sus, pot provoca serioase probleme cardiace.

"Se stie ca miscarea are un impact pozitiv asupra inimii si circulatiei sanguine, dar s-a demonstrat, totodata, ca suprasolicitarea provocata de stresul brusc, sexul intens sau extenuarea... mai mult


Duminica, 27 Martie 2011, ora 21:59

4 comentarii
7 motive in plus pentru a face sex

7 motive in plus pentru a face sex

In afara motivelor evidente pentru care sexul este parte din viata, articolul nostru isi propune sa va incurajeze oferindu-va alte cateva beneficii mai putin stiute.

Se pare ca nu numai viata sanatoasa duce la un sex de calitate, dar se pare ca metoda functioneaza si invers, potrivit CNN.

Vei arata mai tanar

Un studiu pe termen lung pe 3.500 oameni trecuti de varsta de 30 ani arata ca sexul reduce intre 4 si 7 ani din anii dumneavoastra, in ceea ce priveste aspectul fizic.

Cercetatorii de la Spitalul Regal din Edinburgh, Scotia, au prezentat poze cu subiectii unui juriu impartial, care a avut menirea sa ghiceasca varsta fiecarui individ. Subiectii care au fost cotati cu cele mai fragede varste erau aceia care aveau o viata sexuala regulata.

Care este legatura intre o viata sanatoasa si o viata amoroasa implinita? Pai, in afara de a spori increderea in sine, sexul creste si productia de hormoni ai cresterii, care imbunatatesc tonusul muscular.

Vei fi mai fericit

Este de la sine inteles ca sexul face ca oamenii sa se simta fericiti si impliniti, dar un document din "Arhivele comportamentului sexual" dezvolta un pic aceasta idee. Un studiu facut pe 300 femei arata ca cele care nu folosesc niciodata prezervativ sunt mai fericite si cu sanse mai mici de depresie decat acelea care il folosesc.

Care ar fi motivul? Se pare ca vaginul absoarbe hormonii aflati in sperma. Este o teorie interesanta, care nu incurajeaza insa sexul neprotejat, mai ales cu... mai mult


Sambata, 15 Ianuarie 2011, ora 12:19

6 comentarii
10 motive care va vor incita la sex

10 motive care va vor incita la sex

Sexul pare a fi mai mult decat o descarcare hormonala si cateva momente de placere pura. Oamenii de stiinta arata ca sexul este extrem de benefic pentru sanatatea noastra, in timp ce lipsa unei vieti sexuala active ar putea avea efecte negative.

Prea mult sex, insa, poate dauna organismului: mai mult de trei partide pe saptamana pot slabi sistemul imunitar, facandu-ne vulnerabili la infectii. Iata si alte lucruri interesante despre sex, expuse de softpedia.

1. Starea noastra de sanatate mentala si emotionala este in mod clar influentata de sex. Abstinenta poate duce la stari de anxietate si depresie, in lipsa endorfinelor eliminate de creier in timpul actului sexual.

2. Sexul poate fi un tratament eficient pentru mentinerea frumusetii. In timpul actului sexual, in corpul unei femei, se dubleza nivelul de estrogen, ceea ce face ca parul sa devina mai stralucitor si pielea mai moale.

3. O cercetare de 10 ani, efectuata pe 1.000 de barbati de varsta mijlocie, de catre Universitatea Queens din Belfast, a aratat ca sexul regulat creste speranta de viata a oamenilor.

4. Transpiratia produsa in timpul actului sexual curata porii pielii, ceea ce previne aparitia dermatitelor.

5. O partida de sex arde pana la 200 de calorii, cam cat 15 minute de alergare pe banda.

6. Sexul creste calitatea somnului. In urma unui orgasm, atat corpul unui barbat, cat si cel al unei femei devin extrem de relaxate.

7. Sexul ascute simturile, mai ales cel al mirosului. In urma... mai mult


Duminica, 14 Noiembrie 2010, ora 19:57

2 comentarii
Sfaturi pentru a avea un creier sanatos

Sfaturi pentru a avea un creier sanatos

Daca va simtiti stresat, extenuat si fara energie intr-o lume tot mai rapida, exista solutii pentru a va mentine sanatatea creierului, un organ foarte important al corpului nostru.

Creierul nu este un aparat. Este un organ care se innoieste permanent si ale carui secrete le cunoastem prea putin, dupa cum se mentioneaza intr-un articol al Huffington Post.

Trebuie sa stim mai intai cum functioneaza creierul uman. Putem vedea cum ne cresc unghiile, cum ne creste parul, insa cum ramane cu creierul? In timpul somnului, el se regenereaza.

Odihna este foarte importanta pentru ca activitatea noastra cerebrala sa fie la parametri optimi. Unii spun ca nu au timp de odihna, insa altii simt nevoia unei deconectari pentru a se reface.

Iata cateva sfaturi simple care va vor ajuta in aceasta privinta:

- Faceti 20-30 de minute de miscare in fiecare zi. Astfel, se vor dezvolta noi celule cerebrale.

- Odinhiti-va bine, caci, astfel, veti evita si problemele de inima, atacul cerebral si infectiile. Ca si mancarea, odihna este necesara pentru ca oamenii sa poata supravietui.

- Iesiti in natura. Astfel de plimbari ne imbunatatesc starea generala, cresc imunitatea si cantitatea de vitamina D din organism. Iesind in natura, creierul va capta unele informatii in mod inconstient si veti putea lua decizii mai bune.

- Dezvoltati-va creativitatea. Puteti adauga idei si experiente noi la cele pe care le aveti. Puteti citi carti pentru copii sau chiar sa incercati noi feluri de... mai mult


Luni, 25 Octombrie 2010, ora 23:14

3 comentarii
Alte articole despre: creier, inima, sex, sanatate, vitamina D
Sexul, ca forma de sport

Sexul, ca forma de sport

Probabil ai auzit sau verificat pe propria piele ca sexul face bine sanatatii. Cu putina ingaduinta, poate fi privit chiar ca o forma de sport, din moment ce arde calorii.

Cat de bine si exact in ce fel isi pune el amprenta arata diversele studii realizate de-a lungul timpului, de cand subiectul nu a mai fost privit ca fiind unul tabu. Real Simple a intrebat mai multi experti pentru ca tu sa stii exact in ce fel te ajuta sexul sa fii sanatos, sa te simti bine si sa arati bine.

Exercitiu cardio Sexul poate fi considerat o forma de aerobic sau un exercitiu cardio, este de parere Dr. Gloria G. Bramer, sexolog din statul american Gerogia. Sexul iti pune la munca multe grupe de muschi (mai ales atunci cand incerci ceva nou) si te ajuta sa ramai flexibil. In plus, sexul combina beneficiile alergarii si pe cele izvorate din yoga.

Il scapa pe el de cancerul de prostata Faptul ca faceti sex ii aduce si lui multe servicii, unul dintre acestea fiind ca orgasmele frecvente scad riscul de cancer de prostata si intaresc sistemul imunitar, dupa cum au aratat nenumarate studii. In plus, nu degeaba bolnavilor de cancer, barbati, li se recomanda sa faca sex. Da, viata e nedreapta, dupa cum remarca si Dr. Gloria G. Bramer.

Si sexul de unul singur arde calorii Daca nu ai un partener pentru acest tip de "sport", afla ca si sexul de unul singur arde calorii, chiar daca mult mai putine. E adevarat totusi ca "sportul in echipa" e mai indicat ca sa te simti confortabil in costumul de... mai mult


Miercuri, 28 Iulie 2010, ora 18:09

10 comentarii
Ministrul brazilian al Sanatatii recomanda cetatenilor mai mult sex

Ministrul brazilian al Sanatatii recomanda cetatenilor mai mult sex

Brazilienii pot lupta cu bolile cronice facand miscare si, in special, sex, a declarat ministrul brazilian al Sanatatii, el lansand o campanie pentru prevenirea hipertensiunii, care afecteaza un sfert din populatia de 190 de milioane de locuitori ai Braziliei.

"Oamenii trebuie sa fie mai activi. Un meci de fotbal in week-end nu trebuie sa fie singura activitate fizica pentru brazilieni. Adultii au nevoie de exercitiu: plimbari, dans si sex protejat", a declarat Jose Gomes Temporao, relateaza The Telegraph.

"Nu e o gluma. E ceva serios. Exercitiul fizic regulat inseamna si sex, intotdeauna protejat, bineinteles", a spus ministrul.

"Dansul, sexul, tinerea greutatii sub control, schimbarea obiceiurilor legate de alimentatie, exercitiul fizic, toate acestea tin tensiunea scazuta", a mai spus el.

Ministrul a declarat ca Brazilia e o "bomba cu ceas" si ca in 20 de ani mare parte din populatie ar putea suferi de boli cronice, hipertensiune, diabet si colesterol mare. mai mult


Marti, 27 Aprilie 2010, ora 16:41

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Cum arata o bomba israeliana cand trece pe langa tine
  2. Bulgaria ar putea avea insule artificiale de lux, precum Dubaiul
  3. Ce se intampla cu un cheeseburger in stomacul nostru - experiment (Video)
  4. Culmea norocului: A castigat la loto de doua ori cate un milion de dolari
  5. Asa devotament, mai rar - O caracatita si-a pazit ouale patru ani, fara sa manance
  6. Imagini inedite din jungla: Ce s-a intamplat cu membrii unui trib izolat (Video)
  7. Cu ce se mai ocupa NSA in afara de spionaj: Scaune de masina pentru copii
  8. Uluitorul tobogan cu cadere libera de 15 metri, pe versantul unui defileu (Video)
  9. Cea mai mica proprietate privata din New York are dimensiunea unei felii de pizza
  10. Un glont intrat prin zid a omorat un copil de 8 ani