Ziare.com
Cum iti convingi corpul sa faca sport? Cateva sfaturi utile

Cum iti convingi corpul sa faca sport? Cateva sfaturi utile

Desi toata lumea stie ca sportul poate sa ajute la mentinerea unui corp sanatos si la o viata lunga, societatea moderna promoveaza, intr-un fel sau altul, sedentarismul. Astfel, chiar daca avem acces la echipamente sportive de ultima generatie, la ...

07 Noiembrie 2019

Sfaturi

7 sfaturi pentru soferii incepatori pe care nu le-ai invatat la scoala de soferi

7 sfaturi pentru soferii incepatori pe care nu le-ai invatat la scoala de soferi

Instructorii auto te ajuta sa dobandesti abilitati de condus si sa inveti lucruri necesare pentru a obtine permisul. Indiferent de cat de bine cunosti legislatia rutiera, exista o multime de reguli nescrise care nu se predau la scoala de soferi. Pe parcursul procesului de invatare ai pe cineva in permanenta langa tine, mai exact pe instructorul auto, insa adevaratul test il treci atunci cand esti pe cont propriu si nu este nimeni in jur care sa iti spuna ce sa faci. Soferii incepatori descopera o multime de lucruri noi dupa primele 10 minute petrecute la volan. Experienta este cel mai buna profesor, insa chiar si profesionistii invata zilnic cum sa faca fata anumitor situatii...

03 Aprilie 2019
Alte articole despre: sfaturi condus, piese auto
    Sfaturile politistilor in fata valului de infractiuni violente: Atentie sporita la strainii care va abordeaza pe strada

    Sfaturile politistilor in fata valului de infractiuni violente: Atentie sporita la strainii care va abordeaza pe strada

    In conditiie in care in ultima perioada s-au inmultit furturile, spargerile de case, talhariile sau alte infractiuni cu violenta, locuitorii judetului Ialomita sunt invatati de politisti cum sa evite infractorii. Oamenii sunt sfatuiti sa tina cont cui permit accesul in casa pentru ca, de multe ori, strainii pot avea alte intentii ascunse. Un numar de aproximativ 14.000 de detinuti au fost eliberati in ultimul an in baza recursului compensatoriu, iar unii dintre acestia au recidivat, cazurile fiind prezentate de mass-media. In acelasi timp, legislatia penala a fost relaxata in Parlament...

    20 Ianuarie 20196 comentarii
      7 sfaturi pentru o piele sanatoasa iarna

      7 sfaturi pentru o piele sanatoasa iarna

      Iarna nu s-a lasat asteptata in acest sezon si a adus cu ea frig, vant si umiditate scazuta - factori agresivi cu orice tip de piele. Medicul Laurentiu Vladau, specialist dermatolog in cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, a oferit pentru Ziare.com cateva sfaturi prin care putem avea asigura sanatatea pielii noastre chiar si in sezonul rece: Protectie solara Chiar daca iarna soarele nu "arde" la fel de tare ca in sezonul cald, pielea noastra este expusa in continuare pericolului reprezentat de razele ultraviolete, indiferent de tipul de ten pe care il avem...

      12 Ianuarie 2019
        3 sfaturi pretioase de la oamenii de SUCCES pentru a te bucura de o iarna ca in povesti!

        3 sfaturi pretioase de la oamenii de SUCCES pentru a te bucura de o iarna ca in povesti!

        Atunci cand vine iarna, de obicei, oamenii isi deschid sufletul, devin mai buni, mai calzi cu cei din jurul sau, impartasind astfel momente de neuitat. Iarna nu inseamna numai perioada Craciunului si a sarbatorilor specifice acestui anotimp, ci presupune mai mult de atat, mai ales daca iti doresti o existenta linistita, daca vrei sa te bucuri de o iarna ca in povesti. Descopera 3 sfaturi esentiale pe care trebuie sa le pui in practica in acest anotimp 1. Incepe cu tine - Acorda mai multa atentie ingrijirii corpului tau...

        09 Ianuarie 2019
        Alte articole despre: sfaturi sanatate iarna
          Sfaturi pentru o iarna mai usoara la volan

          Sfaturi pentru o iarna mai usoara la volan

          Viata de sofer e grea cand dau zapezile. Pe langa drumurile mai greu de parcurs, care necesita mai multa atentie, temperaturile scazute nu sunt foarte prietenoase cu circuitele electrice si piesele mecanice. Dar, pe de alta parte, oamenii conduc bine-mersi si in apropiere de cercul polar. Tot de la nord vin si aceste sfaturi simple dar salvatoare de nervi si chiar vieti. Iar de la noi vine si un pont financiar, salvator de bugete. Mai bine sa te fereasca necazul pregatit, decat sa te prinda nepregatit...

          02 Ianuarie 2019
          Alte articole despre: sfaturi auto iarna
            Sfaturile oferite de Carmen Amariei inainte de partida cruciala dintre Romania si Olanda. O lauda si pe Cristina Neagu: A inteles cum trebuie sa joace

            Sfaturile oferite de Carmen Amariei inainte de partida cruciala dintre Romania si Olanda. O lauda si pe Cristina Neagu: A inteles cum trebuie sa joace

            Carmen Amariei, una dintre cele mai importante jucatoare de handbal ale Romaniei de dupa anul 2000, a vorbit inainte de partida decisiva dintre Romania si Olanda, prima din cadrul grupei principale II de la Campionatul European de handbal din Franta. Jocul are loc de la ora 19 si va fi in direct, in format LIVE text pe Ziare.com, fiind televizat pe TVR 1 si TVR HD. Carmen Amariei, jucatoare exponentiala a Romaniei de dupa anul 1999, cu 182 de meciuri si 855 de goluri in tricoul selectionatei Romaniei, a vorbit duminica despre acest meci, oferind si cateva pretioase sfaturi "tricolorelor": "Olandezele au un joc bazat pe viteza, pe posesie. Si o mai au pe Helle Thomsen, care stie handbalul romanesc foarte bine de cand a antrenat CSM Bucuresti. Ar trebui sa nu le oferim mingea prea des olandezelor, sa fim agresive pe zona centrala si sa acoperim foarte bine pivotul. In plus, as incerca, asa cum Ambros o face foarte bine cu cei doi aparatori centrali, sa determin linia de 9 metri a Olandei sa vina pe zona centrala si sa fie blocata de Pintea si de Perianu", au fost ideile lui Amariei, in direct la televiziunea DigiSport...

            09 Decembrie 20181 comentariu
              Succesul in cariera - 7 sfaturi pentru a reusi garantat

              Succesul in cariera - 7 sfaturi pentru a reusi garantat

              O cariera de succes inseamna o multime de beneficii si oportunitati. Iti asigura un bun statut social, un venit generos care implica imbunatatirea calitatiii vietii. Succesul in cariera poate oferi sentimentul de securitate si realizare. Astazi traim intr-un mediu puternic competitiv, cand avansarea in cariera este mai importanta ca oricand. Dezvoltarea carierei si recunoasterea sunt pe lista oricarui profesionist. Daca vrei sa ajungi cat mai sus in cariera ta, este importanta si dorinta. Odata setarea mentala potrivita, vei incepe sa urci pe scara profesionala...

              26 Iulie 2018
              Alte articole despre: sfaturi cariera, personal branding
                5 sfaturi utile pentru a-ti impresiona viitorii socri

                5 sfaturi utile pentru a-ti impresiona viitorii socri

                Esti constient de faptul ca relatia cu socrii influenteaza intr-o anumita masura cotidianul familiei tale. Uneori, pur si simplu, armonia dispare, iar problemele se ivesc cu nemiluita in perioada sarbatorilor de iarna, cand de Craciun trebuie neaparat sa iei masa cu socrii, de Paste sau cu ocazia altor aniversari. Se pare ca relatia cu acestia trebuie sa fie frumoasa inca de la inceput pentru ca pe viitor sa nu ai parte de discutii sau certuri. Prima vizita in locuinta acestora trebuie sa aiba rezultate pozitive, dar nu e o regula sa se intample asa oricat ti-ai dori sa impresionezi soacra sau pe socrul. Oricum ar fi este important sa nu pleci de acasa cu ideea ca orice ai face, socrii vor fi impotriva ta din start. De exemplu, o regula de buna politete iti spune ca trebuie neaparat sa mergi cu un buchet de flori si cu un cadou pentru fiecare. In acest sens, ai putea alege sa oferi accesorii, de exemplu ceasuri barbatesti, bijuterii de argint etc...

                24 Iulie 2018
                Alte articole despre: sfaturi intalnire socri
                  Sfaturi la poker de la celebrul Daniel Negreanu

                  Sfaturi la poker de la celebrul Daniel Negreanu

                  Daniel Negreanu, cel mai de succes jucator de poker din toate timpurile, le-a furnizat cateva sfaturi amatorilor prin intermediul canalului sau de Youtube. Veteranul canadian de origine romana a castigat peste 36.5 milioane de dolari din premii de-a lungul carierei sale in poker, care a inceput in urma cu mai bine de 20 de ani, inca din anul 1997. Iata cateva dintre ideile transmise de celebrul pokerist: Nu merge prea departe cu maini lipsite de mare valoare. Foarte multi incepatori tind sa mareasca miza pana la aratarea ultimei carti desi nu au carti suficient de bune pentru a face acest lucru...

                  15 Mai 2018
                  Alte articole despre: Daniel Negreanu poker, sfaturi poker
                    Oamenii de stiinta sustin ca jumatate dintre sfaturile lui Dr. Oz sunt gresite

                    Oamenii de stiinta sustin ca jumatate dintre sfaturile lui Dr. Oz sunt gresite

                    Cercetatorii sustin ca jumatate din sfaturile oferite in emisiuni precum The Dr. Oz Show sau The Doctors sunt total gresite sau nu exista nicio dovada ca sunt functioneaza. Oamenii de stiinta au analizat 479 de recomandari oferite in timpul emisiunilor Dr. Oz Show si 445 de la The Doctors, arata ScienceAlert. Acestia au observat ca se ofera cam 12 sfaturi pe fiecare editie a emisiunilor, dar ca doar jumatate dintre ele sunt sustinute de cercetari stiintifice. Autorii studiului sustin ca cei care urmeaza sfaturile o fac mai degraba datorita increderii pe care o au in gazdele emisiunilor decat pe baza unei explicatii care sa le sustina cele spuse...

                    07 Mai 20183 comentarii
                    Alte articole despre: sfaturi gresite Dr Oz, sfaturi Dr Oz
                      Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

                      Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

                      Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ori fructe, daca vrem sa ducem "o viata sanatoasa". Combinam carnea de miel cu "ceva usor", cum ar fi mazarea, si mancam paine indiferent de greutatea pe care o avem. Toate acestea sunt greseli pe care cantarul nu le iarta. Cum "in afara de apa si aer, totul ingrasa", dupa cum explica pentru Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu, e important sa facem alegerile in cunostinta de cauza. Iar cum Pastele se anunta o perioada a abundentei, e un bun punct de plecare in educarea noastra intr-ale alimentatiei...

                      08 Aprilie 20189 comentarii
                        10 sfaturi utile pentru condusul pe zapada

                        10 sfaturi utile pentru condusul pe zapada

                        Prognoza Administratiei Nationale de Meteorologie (ANM) pentru perioada urmatoare nu e deloc buna. Sunt preconizate ninsori si temperaturi sub minus 15 grade, ceea ce inseamna ca si traficul se va desfasura in conditii dificile. Best Ride vine in ajutor cu 10 sfaturi pentru condusul pe zapada, in cazul in care autoritatile vor fi luate din nou pe nepregatite. Anvelopele de iarna nu trebuie sa-i lipseasca masinii. Nici "un curatator de parbriz, o lopata, lanturi si ceva care sa va tina de cald in cazul in care ramaneti blocati pe undeva"...

                        25 Februarie 20182 comentarii
                        Alte articole despre: sfaturi condus zapada
                          Cum sa mananci "ca la carte" in timpul postului - 5 sfaturi utile

                          Cum sa mananci "ca la carte" in timpul postului - 5 sfaturi utile

                          In prag de Sarbatori, multi dintre noi tin post. Chiar si in aceasta perioada, insa, trebuie sa te hranesti sanatos. Lasand la o parte incarcatura religioasa, postul este o metoda traditionala de detoxifiere. Iar indiferent de motivele pentru care alegem sa tinem post, acesta ne va ajuta sa ne simtim mai bine si sa ne purificam. In functie de post, cateodata putem manca peste, alteori nu. In acest articol ma voi concentra pe ce poti manca in post fara peste, scrie pentru cititorii Ziare.com antrenorul Dani Grigore...

                          10 Decembrie 20171 comentariu
                            7 sfaturi de care trebuie sa tii cont cand iti cumperi o masina

                            7 sfaturi de care trebuie sa tii cont cand iti cumperi o masina

                            A cumpara o masina in Romania tinde adesea sa se transforme intr-o misiune mult mai dificila decat pare la prima vedere. Fie ca vrei sa o cumperi de noua, fie ca este rulata deja, trebuie sa fii cat mai pregatit si sa tii cont de sapte lucruri pe care le prezentam mai jos. Iata cele sapte sfaturi de care trebuie sa tii cont: 1. Afla daca iti permiti cu adevarat acea masina - Dincolo de costul in sine al autoturismului, inevitabil vor mai aparea si altele. De aceea, e indicat ca in momentul in care calculezi sa ai in vedere si pretul asigurarii si al intretinerii. Nu uita ca in cazul in care iei masina in leasing va trebui sa ii faci si asigurare CASCO...

                            01 Noiembrie 20171 comentariu
                              Sfaturile lui Chris Evert pentru Simona Halep: Ce slabiciuni i-a depistat

                              Sfaturile lui Chris Evert pentru Simona Halep: Ce slabiciuni i-a depistat

                              Fosta mare tenismena americana Chris Evert i-a oferit cateva sfaturi Simonei Halep. Cu 18 turnee de Grand Slam in palmares, Chris Evert o indeamna pe reprezentanta noastra sa-l asculte pe Darren Cahill si sa fie mai rabdatoare. "Asculta-ti antrenorul, in primul rand. I-as spune sa continue sa lucreze la punctele slabe. Stiu ca poate servi mai bine, poate fi o arma importanta pentru ea pentru ca am vazut asta la antrenamente", a declarat Chris Evert pentru Digi Sport. "Cred ca va capata si mai multa incredere cu acel serviciu, in acest fel poti castiga puncte usoare, nu mai trebuie sa muncesti atat de mult pentru ca ea munceste din greu, alearga mult. As sfatui-o si sa fie mai rabdatoare, sa-si pastreze jocul solid si sa creada in ea", a continuat aceasta...

                              26 Octombrie 201710 comentarii
                              Alte articole despre: Chris Evert sfaturi Halep

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Curs valutar: Euro creste putin, dolarul face un pas in spate
                                Euro a crescut, miercuri, in comparatie cu moneda nationala, in timp ce dolarul a facut un pas in spate. Banca Nationala a Romaniei (BNR) a...

                                Inselatorie cu roviniete, pe internet? Compania de Drumuri trage un semnal de alarma
                                Compania Nationala de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR) ne transmite sa fim foarte atenti atunci cand ne cumparam rovinieta de pe...

                                Test de competenta pentru Guvernul Orban: Ingropata in procese de fratii Micula, Romania risca inchiderea spatiului aerian. Situatia este critica
                                Daca Guvernul Orban nu va rezolva, in zilele urmatoare, macar o parte din problema datoriei pe care Romania o are catre societatile fratilor Ioan...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor