Ziare.com
Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice

Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice

Nu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul depinde de noi. In primul rand, ramai calm, temperaturile foarte ridicate fiind un factor de stres suplimentar la care ...

04 August 2012

Sfaturi calciu organism

Sfaturi de sanatate pentru barbatii de peste 30 de ani

Sfaturi de sanatate pentru barbatii de peste 30 de ani

In perioada dintre 20 si 30 de ani, viata barbatilor se schimba de regula semnificativ, aparand in cele mai multe cazuri un job, o partenera stabila, poate chiar si un copil sau mai multi. Totodata, problemele medicale care pot "lovi" la 30 de ani si dupa sunt mai serioase decat cele care puteau sa apara in jurul varstei de 20 de ani. Si, mai ales ca din punct de vedere fizic nu sesizezi mari diferente intre cum te simteai atunci si cum te simti acum, s-ar putea sa neglijezi analizele medicale de rutina, care pot duce la descoperirea din timp a unor afectiuni...

04 Aprilie 20111 comentariu
    10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

    10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

    Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba parte de o dezvoltare cat mai sanatoasa. How Stuff Works iti vine insa in ajutor cu cateva sfaturi. 1. Pregateste-te Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere, si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi. Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut...

    03 Aprilie 20111 comentariu
      Vrei un organism sanatos? Invata cum sa asimilezi mai mult calciu

      Vrei un organism sanatos? Invata cum sa asimilezi mai mult calciu

      Calciul este foarte important pentru a avea un organism sanatos, insa nu foarte multe persoana stiu ce trebuie sa faca pentru a-l asimila. Cei mai multi oameni stiu ca daca vrei sa ai calciu, trebuie sa consumi produse lactate, insa acestea nu sunt singurele surse si, potrivit unor studii, nici cele mai bune, asa ca afla in continuare ce trebuie sa faci pentru a te asigura ca ai un organism sanatos. Oricat de multe nazuri ai face la legume, trebuie sa fii constient de faptul ca fara ele nu ai cum sa traiesti mult si sa fii sanatos, asa ca indreapta-ti atentia catre verdeturi, varza, broccoli, dovlecel, napi, spanac si nu numai, te sfatuieste eHow...

      17 Ianuarie 2011
        Sfaturi utile pentru cei care vor petrece Revelionul in strada

        Sfaturi utile pentru cei care vor petrece Revelionul in strada

        Si anul acesta, la fel ca in anii trecuti, zeci de mii de romani se pregatesc sa petreaca venirea Anului Nou in strada. Meteorologii anunta insa vreme deosebit de geroasa, cu temperaturi care vor ajunge pana la - 15 grade, chiar si mai scazute in unele zone ale tarii. Temperaturile foarte scazute nu vor fi insa un impediment in calea celor care vor sa iasa, sa fie cu prietenii si, la miezul noptii, sa se bucure impreuna de focurile de artificii care vor marca trecerea in 2011, la un pahar de sampanie...

        31 Decembrie 20103 comentarii
          Sfaturi de nutritie esentiale daca tii la tine

          Sfaturi de nutritie esentiale daca tii la tine

          Daca vrei sa te simti mai bine si sa arati mai bine nu trebuie sa urmezi diete care presupun reguli drastice; nu numai ca acestea sunt greu de respectat si pot provoca frustrari destul de periculoase sau chiar probleme de sanatate, dar rezultatele la care duc pot fi doar temporare. De aceea, pentru a avea mai mult succes din ce in ce mai multi specialisti recomanda sa faci mici schimbari in stilul de viata, insa pentru totdeauna (pe unele probabil le-ai facut deja). Dupa cum arata menshealth.com, iata care sunt cele mai bune:...

          07 Octombrie 2010
            Sapte sfaturi pentru gustari sanatoase

            Sapte sfaturi pentru gustari sanatoase

            Acele doua gustari pe zi, intre cele trei mese principale, recomandate de catre specialisti din intreaga lume, contin deseori alimente care nu numai ca nu sunt sanatoase, dar te si ingrasa. Spre exemplu, in loc sa mananci un fruct dai fuga la magazinul de langa sediul in care lucrezi si iti iei produse de fast-food. Pentru a te ajuta sa renunti odata pentru totdeauna la aceste obiceiuri, realsimple.com iti ofera cateva sfaturi esentiale. Ce sa mananci la gustari...

            05 August 2010
              10 sfaturi pentru o stare emotionala buna

              10 sfaturi pentru o stare emotionala buna

              Sanatatea emotionala presupune sa stii cum sa scapi de stres si sa iti rezolvi in acelasi timp problemele cotidiene, precum si capacitatea de a studia, de a lucra sau de a indeplini eficient si cu buna-dispozitie diverse activitati. Pe langa faptul ca aceasta stare in sine este importanta, ea se afla in stransa legatura si cu sanatatea fizica, in special a inimii. Conform Healthy.net, iata zece sfaturi pentru o mai buna functionare a organismului atat in ce priveste starea emotionala, cat si in privinta sanatatii inimii...

              25 Aprilie 2010
              Alte articole despre: sfaturi antistres, relatii sentimente

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...

                R. Kelly a fost iarasi arestat. Ce acuzatii noi i se aduc rapperului
                Rapperul american R. Kelly a fost arestat, joi, in Chicago, in baza unor acuzatii de trafic sexual. El a fost arestat de politisti din New York,...

                Familia actorului Cameron Boyce a dezvaluit boala de care suferea acesta
                Actorul american si star al Disney Channel, Cameron Boyce, care a murit la sfarsitul saptamanii trecute in somn la varsta de 20 de ani, suferea de...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor